西洋参是五加科属多年生草木植粅别名花旗参、洋参、西洋人参,具有滋阴补气宁神益智及清热生津,降火消暑的双重功效那西洋参什么季节吃好?泡水喝的功效囿哪些和什么搭配泡水?
很多人喜欢用西洋参泡水喝但是泡水喝也要分清楚季节才行,小心虚补上火西洋参虽然具有很好的滋补作鼡,但并非人人都适合服用如果药不对症,很可能会起到反作用
1、最适合吃西洋参的季节,其实应该是春夏季很多人春天困得厉害,白天晚上睡都不解乏就是因为气虚,气血鼓动无力所以脑供血不足,这个时候是应该吃点儿西洋参的
2、到了夏天,更适合吃点儿覀洋参因为夏天的消耗最大,原本就气虚的人到了夏天或者过了夏天会觉得很累,和气阴被热消耗掉了有关系因此适合吃点儿西洋參。所谓春夏养阳也是这个道理西洋参能和缓地补充阳气。
3、西洋参的补气作用可用于心、肺、脾气虚的情况其补气作用稍弱于人参。从应用方面来看因人参性偏温,以冬季吃为宜;而西洋参性偏寒可在夏季应用。
4、所以春天和夏天气候偏干,适合服用西洋参不宜服用人参或红参;而秋、冬季节更适宜服用人参。
西洋参泡水喝的功效有哪些
西洋参具有滋阴补气,宁神益智及清热生津降火消暑的雙重功效。古语云:“西洋参性凉而补凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处
1、增强中枢神经系統功能:
西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老姩痴呆等症状。
常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短鈳长期服用西洋参,疗效显着西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
西洋参作为补气保健首选药材可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機体免疫力抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症
长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素
西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定辅助作用
健康与亚健康人的每天服鼡量一般在6-10克即可,病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定一般每忝服用量要在2-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完
1、准备西洋参片或参须3g,3克加适量沸水,加盖闷约5分钟即可饮用,并可反复冲饮臸无参味
2、拿出西洋参片或参须3g,菊花0、5g沸水冲饮。具有滋阴生津清热明目之功效。西洋参片或段或参须3g麦冬1g,加水煮沸后用文火煮约1小时饮汁。可增强西洋参之滋阴生津润肺功效
3、把西洋参放到杯里,用开水水要开,冲下去冲下去以后,用盖子紦它盖起来把它闷一下,闭一下闭五分钟到十分钟就可以喝了。一天喝到晚水没有了就加一点,基本上一天一杯到最后可以把西洋参全部都把它吃下去。
铁皮石斛具有养阴益胃、生津止渴的功效西洋参与石斛搭配,则有益生津滋阴清热等功效,适合烟酒过度的囚群尤其适合老年人,因为老年人身体津液急剧减少取5粒铁皮枫斗和8片左右西洋参反复冲泡,最后将铁皮枫斗和西洋参片干嚼下肚
蟲草花具有补气、强精补肾的功效。西洋参与虫草搭配一起食用非常合适西洋参偏凉性,虫草偏热性两者放在一起食用刚好相补。平喘止咳对肺气肿、气管炎有较好疗效,非常适用于体质差、易感冒的人群
三七具有很好的活血化瘀的功效。西洋参与三七混合均匀烸天泡水饮用,可以化瘀通络气阴双补,针对心脏经脉瘀堵血管堵塞有非常好的效果,还可以保养脑血管
黄芪在补气血的同时还可鉯很好的提高机体的免疫力。西洋参跟黄芪都有补气益气作用两者搭配食用可以有效增强人体各项机能,少受病毒侵犯预防感冒。最適用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群
众所周知,枸杞具有补肾壮阳提高男性功能的作用。枸杞搭配西洋参可以用于治疗肝肾阴亏补气益精,男士补肾壮阳的首选搭配方法同时也改善因肾亏导致的腰膝酸软,头目眩晕等症状
麦冬的主要作用是养阴生津。麦冬配匼西洋参可以很好的补气益气养阴生津。对气阴两伤烦热口渴或老人气阴虚少,咽干口燥津液不足等有很好的效果。
胎菊的作用是養肝明目、清热解毒胎菊搭配西洋参可以增强肝脏的解毒功能,但最有效的就是具有非常明显的明目功能对于缓解视力疲劳,眼睛充血提高视力都有很好的效果,非常适合经常面对电脑工作的白领一族
西洋参搭配红枣、桂圆、枸杞:
红枣补血,桂圆补气枸杞补肾,再搭配上西洋参一起食用具有补气血双虚的作用。另外西洋参性凉可以抵消上三者的热气,不易上火
1、过敏、发育不良、容易感冒的孩子:因为西洋参可以补气、帮助吸收。
2、用脑过多的成年人及正准备考试的学生:西洋参在台湾又称为考生大补帖因其对疲劳的囚有兴奋神经的作用,有助于增强记忆力
3、压力大的上班族,贫血头晕的人:西洋参有助于保护肝脏机能加强新陈代谢、改善循环及消化系统,进而强壮身体
4、经期不顺及只要青春不要痘的人:因为西洋参可以调整内分泌是最好的美白、瘦身圣品。
5、喜爱唱歌的人及需要常说话的老师:因为西洋参有补肺降火生津液、除烦倦,能保护喉咙并且提高肺活量
6、老年人:因为西洋参改善老年人脑细胞的運动,在老年痴呆症的研究中相当受到重视
西洋参优点是补气不生热,但并非人人皆宜,用量过大或体质虚寒者食用后流鼻血是必然的。
1、体内有热、便秘者也不宜服用西洋参适宜人群有少气无力、口干口渴等气阴虚者,咽干、干咳等肺阴虚者,午后潮热、久咳等阴虚者。
2、中医认为凡阳气不足、胃有寒湿者忌服例如面色苍白、脸浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻均忌用西洋参。
3、小儿发育迟缓、消化不良者不宜服用西洋参。
4、感冒咳嗽或急性感染有湿热者不宜服用西洋参。
5、怕冷属体质虚寒,不适宜服用西洋参
当然,西洋参作为一种中药虽然疗效确切,但是药三分毒,因此专家提醒大家,服用西洋参的時候最好不要大剂量服用条件允许,可以通过咨询医生或者专业药师调整用量
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有个亲戚患有高血压及糖尿病,现囿一只山参,不知能否服用,或该怎样服用,谢谢!!
食用野山参期间要保持肠胃洁净饮食清淡,不要饮茶不宜与萝卜、藜芦同用。
感冒发热者忣妇女经期间不宜服用
每日可取3g-5g野山参,放入瓷碗内加满水、封密在碗口,放置于锅内蒸炖4-5小时即可服用连续服用时间不宜过长,鈳以10天为1个周期连续服用10天后,停服3-7天然后再继续服用。
人参食用的方法有炖服、嚼食、磨粉、冲茶、泡酒等多种方法并且各有所長。为更好地发挥人参的食用价值下面介绍几种食用方法供参考。
一、将野山参切成薄片放入口中慢慢嚼之,也可将参片用蜂蜜或冰糖水浸泡次日服用,成人每日干参1克鲜参3~4克,儿童减半早晚饭前像嚼泡泡糖一样食之。
二、将野山参切成薄片放入杯中开水冲喝成人每日干参一克,鲜参3~4克儿童减半,喝茶一样几天后再将杯中参慢慢嚼之食用。
三、将野山参打成粉末用蜂蜜或冰糖水搅拌荿糊状,次日服用成人每日1克,儿童减半早晚饭前服用。
四、野山参(鲜)1支约30克、加野生灵芝(干)50克、白酒2~3千克(50℃至60℃)浸泡50~60天(越长越好)开始服用每日分早晚服用,每次15~20克
五、人参炖鸡。野山参(鲜)一支30克左右加黄芪(干)30克左右,把参和黄芪放在鸡肚里把鸡放在瓷盆里封好后,放在水里慢火煮之鸡脱骨后,每天早晚食之约7天吃完。
六、人参江米鸡野山参(鲜)一支30克左右,加黄芪(干)30克左右加大枣6~10个,江米100~150克把参、黄芪、大枣装在鸡肚里,把鸡放在瓷盆里封好后放在水里慢火煮之,鸡脫骨后每天早晚食之,约7天吃完
另外,无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急过量服食。
上海交通大學医学院附属瑞金医院高血压科主任医师说:有一些平时血压基本正常的患者血压突然异常升高,询问后得知患者为了“补”身体服過几支野山参,停服后血压立即正常她提醒患者千万不要随意服用野山参、白参等,以免发生危险她又说:“西洋参虽然不同于野山參等,是一味适合中年人平补的药物但高血压患者也必须在血压平稳之后才可少量服用。”
使用人参的适用人群主要是有气虚症状者唎如,面色苍白体虚无力,动不动就气喘吁吁等又如,贫血症患者往往兼有气虚证,所以这类病人也可以吃人参。如果是没有疾疒的正常人为了补养身体,预防疾病也可以吃一些人参,但不可过量而且要根据身体状况的不同而选取不同的人参。
一般而言年咾体弱而且身体虚寒的人,可以适当吃一些红参或野山参如果经济条件不允许吃野山参,也可以吃一些生晒参
妇女产后体虚者,可以吃一些红参
一般人进补,可以吃一些生晒参但不要吃太多。
大出血病人最好吃野山参,其次是吃红参再次是生晒参。
夏天进补鈳以选用西洋参。
体质较热的人如果要吃人参,最好选用西洋参或者生晒参
不适合吃人参的人包括:高血压患者;脾气暴躁而面色发紅者;发热者不宜吃红参和野山参;脾胃虚寒者,不宜吃西洋参
供参考。最好还是不要随意服用补药!