糖尿病 木糖醇醇对生育的危害

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-04 02:06 标签： 糖尿病 木糖醇
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常嚼口香糖对身体的六危害
新闻来源：南方网
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长期嚼口香糖有什么危害
本文导读：有些人会随身携带口香糖，口香糖可以清新口气，但是，如果长期咀嚼口香糖还是会有危害的。
&　　咀嚼口香糖的利与弊
　　经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁与牙齿，减少牙菌斑点的形成。并且在反复进行咬合动作时，颌骨、咬肌和牙齿都可以得到充分，对于牙周有一定的帮助。但是，正如任何事物都有其两面性一样，吃口香糖也存在着一些弊端。
　　首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂
　　咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。《美国牙科协会杂志》建议民众选择以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖，因为木糖醇具有和蔗糖一样的味觉和营养价值，但不会发酵产酸，不会破坏牙齿。同时咀嚼后可以增加唾液的分泌，减少唾液酸度，因此还有助于龋齿。
　　其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖
　　瑞士科学家的一项研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢和肾脏造成危害。
　　另外，嚼口香糖对于儿童也不利
　　因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，危及生命。另外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡中的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。曾经有人开玩笑说，美国人时磨牙的习惯&都是源自口香糖&。
　　嚼口香糖的注意事项
　　1、咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等。
　　2、过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。
　　3、此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现&方形国字脸&，影响女性的面型。
（责任编辑：林小萍）
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一周热文排行【第一发现】常吃木糖醇口香糖到底好不好？
日 08:40　文章来源：　【字体：
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很多人都喜欢嚼口香糖，特别是近年来风行的木糖醇口香糖，被不少人视为健康糖果，不仅具有防龋齿、修复蛀牙等功效，而且低糖低热，适宜减肥者和糖尿病人等食用，因此广受欢迎。可是你知道吗？这木糖醇口香糖吃多了也会有副作用的。
无论在哪儿，也不管在做什么，嚼上几粒口香糖已经成为了很多人的习惯。不过，最近有新闻报道说，这口香糖吃多了不但容易伤肠胃，导致腹部不适和腹泻，还可能致胖和升高血脂。这究竟又是怎么回事呢？
市民甲：不知道。
市民乙：前段时间看到这个新闻了，我觉得如果不是吃太多应该没事吧？
市民丙：我平时很少吃口香糖。
我们的生活情报员在一家搜索网站中输入口香糖的危害等关键字，搜索到的新闻多达一百多篇，腹泻，有伤脾胃，甚至致癌的字眼比比皆是。之前一直被视为健康糖果的口香糖，为何突然间会成为有害健康的罪魁祸首呢？
木糖醇作为一种天然植物甜味剂，具有一定的营养价值，也是人体糖类代谢的正常中间体，但摄入过多却容易伤肠胃。木糖醇本身偏凉，不容易被胃里的酶分解，一般会直接进入肠道，而木糖醇在肠道内的吸收率也不到20%，易在肠壁积累，因此过量摄入木糖醇，会对肠胃造成刺激和伤害，很容易引发腹部不适、胀气、肠鸣和腹泻等疾患。
我手中拿的就是我们生活中常见的一种木糖醇口香糖，不知道大家有没有注意，在这个产品的标签上并没有注明“过量摄取可能导致腹泻”这样的消费提示。
在欧美国家，含有木糖醇的食品，都会在标签上注明“过量摄取可能会导致腹泻”这样的消费提示。但在国内市场销售的食品，包括木糖醇口香糖等，却很少在外包装上做出相应的警示，很多消费者对此毫不知情，因此不少人在吃木糖醇口香糖时，咀嚼次数和时间都没有节制，从早到晚口香糖不离口，在不知不觉中对自身健康造成伤害。与此同时，很多口香糖在销售的过程中都打出了低糖、低热量的宣传口号，这在一定程度上也让很多人放松了警惕。
虽然有很多口香糖的制造商都宣称他们的产品具有热量低的独特优势，吃了不会长胖，其实，木糖醇和蔗糖一样，都是由碳、氢、氧等元素组成的碳水化合物，在人体内氧化后同样可释放出热能，因此多食同样会导致肥胖。
肠胃不适，导致肥胖，这些还都是小问题，如果长时间使用口香糖导致血液里面的汞含量超标那可就太可怕了。
瑞士科学家的一项研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。特别是儿童，也同样不适宜长期嚼口香糖。
因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，危及生命。另外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。
那么，如果您是个特别喜爱吃口香糖的人，要如何把握好数量和频率呢？
每天最好别超过5块，通常在每次饭后和吃完零食以后咀嚼，可以达到防龋的良好效果。同时，每次咀嚼的时间不宜超过15分钟，有胃病者更不宜过多嚼口香糖。
因为长时间咀嚼口香糖，不但会让脸部的“咀嚼肌”始终处于紧张状态，还会反射性地分泌大量胃酸，容易对胃部造成伤害。特别是在空腹状态下，不仅可能出现恶心、头晕、反酸水等不良反应，还可能加重胃病，引发胃炎和胃溃疡等疾病。同时，口香糖中含有橡胶增塑剂、硫化促进剂和防老化剂等添加物，这些都有一定的毒性。增塑剂的代谢产物为苯酚，毒性较强，在消化道吸收入血后，就会危害人体健康，您在生活中一定要注意了。
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