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医生你好！请问我长期便秘，...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请问医生我要怎么治，看那个科目怎么检查
用药情况：
药物名称：清肠茶
服用说明：我喝了一个月了，好像很好，以为好了，可不喝又不行了，
大便形状有改变吗？不喝药几天大便一次？
贾晓玮大夫通知通知:春节期间，天气转暖，万物复苏，是呼吸道疾病的高发季节，大家外出旅游走亲访友，应适当增减衣服，预防感冒。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
请尽快填表，我需要了解你的情况
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疾病名称：严重不大便&&
希望得到的帮助：是哪的问题，该怎么检查，怎么治？
病情描述：吃上就觉着胀，在胃里面下不去，不上厕所，大便很软，就是不下，感觉胃里面积压满了要胀破。这几天早上九点左右，上颚与鼻子通的地方感觉有什么东西特别特别苦，但是没有流出，就是特别特别苦。...
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失眠、高血压
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中医科可通话专家
重庆新桥医院
常州市中医院
江苏省人民医院
树兰（杭州）医院
副主任医师
上海市肿瘤医院
中西医结合科
滕州市中心人民医院发表时间： 15:31&&
便秘怎么回事
年龄：55岁
病情描述及疑问：便秘怎么回事？我爸爸今年61年,便秘有20几年了,一直都是这样,现在越来越严重,10来天都解不了,要靠药物才能起一点点作用,以前经常吃麻仁丸,现在没有吃了,更加不得了,在厕所要蹲半个不时以上,肚子胀得不行,想蹲下去捡东西都很困难,家里的条件不好,上不了医院检查,请问有哪一位好人,有什么秘方,能治好这个病吗？
发病时间：不清楚
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你好,我最近一段时间老是便秘是怎么回事呢?肚子鼓鼓,涨涨的好不舒服... 病情描述及疑问:你好,我最近一段时间老是便秘是怎么回事呢?肚子鼓鼓,涨涨的好不舒服...
发表时间： 15:27
建议：你好，便秘多是进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。平时要养成良好的饮食及生活习惯，多吃粗粮及蔬菜水果，多喝热水，可以泡些蕃楸草、箐橡草的水喝，加些蜂蜜会更好，避免烟酒，禁食辛辣油腻的食物，避免熬夜等，积极参加锻炼可以增强肠道蠕动，帮助消化分解。
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发表时间： 15:27
建议：便秘可分为习惯性便秘和由慢性疾病引起的慢性症候性便秘（如大肠壁外突、痔疮，肠易激综合征等等），多数是由于肠道功能异常导致的习惯性便秘，这种情况没有特殊的治疗方法，主要是生活中要注意，多饮水，饮食宜软，易消化，常吃富含膳食纤维的食物，定时（早晨）排便，坚持跑步等等，促进胃肠道蠕动。每天早晚两手相叠揉腹，以肚脐为中心，顺时针揉100次。可促进腹腔血液循环，助消化、通肠胃，从而促使大便顺畅排泄。
评价成功! +1
发表时间： 17:04
建议：同是便秘，根据病因和症状可分为若干种类，如功能性便秘，器质性便秘，弛缓性便秘，痉挛性便秘等，其治疗方法也各不相同。老年人长期便秘不仅容易诱发肛肠疾病,使肠道内毒素蓄积量不断增加，还会造成腹胀、体形肥胖变形,甚至更可能诱发癌变。所以请您一定要引起重视，及早带您父亲去医院检查一下，不能指望偏方治疗，这样容易掩盖和延误病情。
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儿童长期便秘怎么办
状态：就诊前
如果每次都很惧怕，很痛苦，可能是肛裂所致，肛裂和便秘必须同时治疗，具体方法你看看我网站上有个我和家长的问答，照着做即可
疾病名称：反复大便干结,反复喉咙红和感冒发烧&&
希望得到的帮助：有无必要继续吃药，后期怎么预防再次发烧？
病情描述：女,2岁11个月。女,2岁。今年8月份、9月份每月发烧一次38.5度，症状均为大便干结，喉咙红，发烧。口服四磨汤、小柴胡、芩翘口服液或蓝芩口服液一到两天后体温正常。
10月中旬又发烧38.5度，症状...
疾病名称：便秘&&增重缓慢&&足月小样，长期便秘，消化不良，增重缓慢&&消化不良，增重缓慢&&
希望得到的帮助：如何调理便秘，如何增强脾胃
病情描述：你好任医生，我宝宝目前七个半月，出生4.4斤足月小样，从两个月混合喂养起就开始便秘，四个月断母乳后便秘加重，六个月添加辅食后便秘更严重，三四天才拉，经常需要人工干预，大便头粗硬干，后面...
疾病名称：感冒咳嗽&&
病情描述：男，8个月
宝宝咳嗽咳的吐
请医生帮助诊断病情，给诊疗方案/意见。
疾病名称：舌两侧刀割一样也有地图舌腹胀便秘爱上火&&
希望得到的帮助：希望彻底治好
病情描述：舌两侧刀割一样很疼还是地图舌爱上火腹胀便秘
疾病名称：便秘&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者男，5岁，以前有轻微便秘，这两三个月便秘教严重，吃水果，清火的多没有用，只有吃便秘的药才有用，药停了又开始便秘！
曾经治疗情况和效果...
疾病名称：便秘&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
医生，您好！我长期便秘（大概10年多了）。症状是：完全没有便意，每天都要蹲上30-40分钟才能拉出来。和普通便秘不同，大便不干不硬，而是溏软不...
疾病名称：长期性便秘&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
从2005年起就不知道什么原因开始便秘，一般一周上一次大便，有是半个月上一次。
曾经治疗情况和效果：
喝过碧生和源常润茶和畅通，喝了就上不...
疾病名称：长期便秘，每天靠药物排便&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
长期便秘，每天靠药物排便。发病好几年了，曾经做过肠镜，未发现什么，也是配了些药吃，没多大效果。后来就自己整年到药房买药吃。如今越来越严...
疾病名称：便秘&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
长期便秘怎么办我现在死的心都有太痛苦了求求求求求求求求专家救救我吧谢谢了！！我是严重便秘、两年吃了好多药吃什么药都是一开始头几天有效果...
疾病名称：便秘&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
宝宝长期以来便秘.成结块状.一粒一粒的.很干.有时一天拉一次.有时两天拉一次
曾经治疗情况和效果：
我咨询过医生.医生说平时多吃香焦和蔬菜.可...
疾病名称：长期便秘和内分泌失调&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
医生，你好。我有长期便秘和月经不正常，通常月经会晚10多天。去医院检查了，说是内分泌紊乱，雌激素分泌过低。我想问一下，这种情况应该怎么办...
疾病名称：长期便秘&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
想知道一些有关治疗的方法
疾病名称：便秘～长期便秘&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
从7、8岁时就经常便秘.最近这几年长期便秘，最近大便5、6甚至8、9天大便一次
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：依赖性便秘&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
沈大夫您好，本人女，今年31岁，在十年前为了减肥喝番泻叶拉肚子一直喝到至今，成了依赖性便秘，药物效果也不明显了，不喝药就没排便，不管吃多...
便秘知识介绍
消化内科好评科室
消化内科分类问答
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
张树成大夫的信息
排便排尿障碍疾病，包括：应用胃肠调理，中医中药和生物反馈治疗等多种手段治疗各种类型的便秘；大便失禁，...
卫生部中华预防医学会盆底诊治中心，中国医科大学附属盛京医院消化道与盆底疾病诊治中心教授，主任医师，硕...
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小儿外科可通话专家
副主任医师
重庆儿童医院
厦门市妇幼保健院
副主任医师
山西省儿童医院(山西省妇幼保健院)
佛山妇幼保健院
副主任医师
安徽省立医院
副主任医师
佛山市第一人民医院
疝中心，小儿外科
福建省妇幼保健院→ 我经常便秘怎么办
我经常便秘怎么办
健康咨询描述：
主要症状:经常便秘,拉大便很困难,比较难受发病时间:一个月化验检查结果:便秘
曾经的治疗情况和效果：
经常吃酚酞片治便秘,请问医生我经常便秘怎么办
其他类似问题
医生回复区
擅长: 擅长呼吸内科常见病、多发病的诊断、治疗、预防。对呼
帮助网友：2553称赞：16
&&&&&&便秘是很多人都会有的情况，有的人便秘的时候还会在脸上长出很多的痘痘，还会有口气的情况，那么怎么解决呢，看看下面的办法吧。&&&&&&首先：你每天要保证补充充足的水量，这个补水量要跟你个人来定，不能一下子和那么多的水，这样会对我们的肾造成压力的。&&&&&&第二点：在平时的日常生活中要多吃点水果，建议多吃香蕉，因为香蕉有润肠的功效，有利于排便。同样也要提醒大家，不要吃的太多。&&&&&&第三点：每餐建议喝一杯酸奶，酸奶，乳酸菌在胃中是非常有利于我们的食物的消化，这有利于食品的吸收，可以杀菌。&&&&&&第四点：每天晚上睡觉之前，喝一杯蜂蜜水，不要喝完就睡觉，那样会造成眼部浮肿，喝完蜂蜜水后半小时再睡觉，蜂蜜水的功效和香蕉差不多，但是它要多出一点就是还有排毒的功效。&&&&&&如果你有时间，建议你平时也多运动运动，因为平时我们都坐办公室，一坐几乎就是一天，很少运动，体内血液循环也不好，也很有可能导致便秘。
擅长: 慢性鼻窦炎、慢性阻塞性肺病等
帮助网友：55063称赞：1635
&&&&&&目前为止还没有只吃一粒就能治好便秘的药物.为了预防便秘的发生,平时应做到生活有规律,排便有时间,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物和保健食品如金谷纤维王.每晚睡觉前,最好能揉腹10-15分钟,以刺激肠道蠕动.每天清晨饮一杯温开水或淡盐水,有效地促进肠道蠕动,有助于排便.经常性便秘的人,可在医生指导下适当服些润肠药物.&&&&&&
帮助网友：4360称赞：240
&&&&&&常见饮食疗法&&&&&&(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮.适用于热秘.&&&&&&(2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪,玉竹各30克,兔肉适量,加水煮熟,盐调味服食.适用于气虚便秘.&&&&&&(3)首乌红枣粥：何首乌30克,红枣10枚,冰糖适量,粳米60克.先将何首乌水煎取药汁,再与红枣,粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化后服食.适用于血虚便燥.&&&&&&(4)芝麻核桃粉：黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成细末,装于瓶内.每日1次,每次30克,加蜂蜜适量,温水调服.适用于阳虚冷秘.&&&&&&(5)鸡薯羹：鲜白毛鸡矢藤15克~30克,白芯番薯200克（切细）,煎水,加适量片糖服用.&&&&&&(6)黄芪笋鱼汤：黄芪10克~20克,党参15克~30克,黑芝麻12克~24克（布裹）,玉竹15克~30克, 陈皮5克,笋壳鱼100克~150克,煲汤.适用鱼气虚便燥,津液不足之便秘.&&&&&&(7)将橘皮洗净：切细丝,加白糖,蜂蜜适量,煮沸,冷却,每次１汤匙,每日服３次,可治便秘,经常喝点蜂蜜水,也可解除便秘之苦.&&&&&&(8)雪耳大枣汤：雪耳10克,大枣15枚,冰糖适量,隔水炖1小时后服食.适用于便结难解,头晕心悸,面色黄苍白者. &&&&&&(9)百合汤：百合50克加水煮至熟透,加蜂蜜适量服食.适用于便结如羊粪,手足心热,咽干口燥者. &&&&&&(10)首乌红枣粥：首乌20克~30克,大米60克,红枣10枚,冰糖适量.首乌先煎,再加大米,红枣煮粥,适合于血虚便秘. （11）酸奶：每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶,可治疗便秘. &&&&&&以上是对“我经常便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：4102称赞：308
&&&&&&你好,便秘是指排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.便秘虽不是什么大病,但却十分痛苦,且可导致一些并发症,宿便堆积在肠道里,不断产生各种毒气,毒素,造成肠内环境恶化,肠胃功能紊乱,内分泌失调,新陈代谢紊乱,食欲及睡眠差,精神紧张.便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题,没有特效办法.你的症状一定要禁食辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用 塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.还可以采用黑芝麻,核桃仁,蜂蜜各60 克.方法：先将芝麻,核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便.
帮助网友：32称赞：1
&&&&&&你好，便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。&&&&&&便秘按发病机制主要分为两大类：慢传输型和出口梗阻型。&&&&&&（1）慢传输型便秘是由于肠道收缩运动减弱，使粪便从盲肠到直肠的移动减慢，或由于左半结肠的不协调运动而引起。最常见于年轻女性，在青春期前后发生，其特征为排便次数减少（每周排便少于1次），少便意，粪质坚硬，因而排便困难；肛直肠指检时无粪便或触及坚硬粪便，而肛门外括约肌的缩肛和用力排便功能正常；全胃肠或结肠传输时间延长；缺乏出口梗阻型的证据，如气囊排出试验和肛门直肠测压正常。增加膳食纤维摄入与渗透性通便药无效。糖尿病、硬皮病合并的便秘及药物引起的便秘多是慢传输型。&&&&&&（2）出口梗阻型便秘是由于腹部、肛门直肠及骨盆底部的肌肉不协调导致粪便排出障碍。在老年患者中尤其常见，其中许多患者经常规内科治疗无效。出口梗阻型可有以下表现：排便费力、不尽感或下坠感，排便量少，有便意或缺乏便意；肛门直肠指检时直肠内存有不少泥样粪便，用力排便时肛门外括约肌可能呈矛盾性收缩；全胃肠或结肠传输时间显示正常，多数标记物可潴留在直肠内；肛门直肠测压显示，用力排便时肛门外括约肌呈矛盾性收缩或直肠壁的感觉阈值异常等。很多出口梗阻型便秘患者也合并存在慢传输型便秘。&&&&&&便秘的治疗：&&&&&&1.一般治疗&&&&&&便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。&&&&&&2.药物治疗&&&&&&（1）容积性泻剂主要包括可溶性纤维素（果胶、车前草、燕麦麸等）和不可溶性纤维（植物纤维、木质素等）。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。&&&&&&（2）润滑性泻剂能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便，如开塞露、矿物油或液状石蜡。&&&&&&（3）盐类泻剂如硫酸镁、镁乳，这类药可引起严重不良反应，临床应慎用。&&&&&&（4）渗透性泻剂常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。&&&&&&（5）刺激性泻剂包括含蒽醌类的植物性泻药（大黄、弗朗鼠李皮、番泻叶、芦荟）、酚酞、蓖麻油、双酯酚汀等。刺激性泻剂应在容积性泻剂和盐类泻剂无效时才使用，有的较为强烈，不适于长期使用。蒽醌类泻剂长期应用可造成结肠黑便病或泻药结肠，引起平滑肌的萎缩和损伤肠肌间神经丛，反而加重便秘，停药后可逆。&&&&&&（6）促动力剂莫沙必利、伊托必利有促胃肠动力作用，普卢卡比利可选择性作用于结肠，可根据情况选用。&&&&&&3.器械辅助&&&&&&如果粪便硬结，停滞在直肠内近肛门口处或患者年老体弱、排便动力较差或缺乏者，可用结肠水疗或清洁灌肠的方法。&&&&&&4.生物反馈疗法&&&&&&可用于直肠肛门、盆底肌功能紊乱的便秘患者，其长期疗效较好。生物反馈治疗可训练患者在排便时松弛盆底肌肉，使排便时腹肌、盆底肌群活动协调；而对便意阈值异常的患者，应重视对排便反射的重建和调整对便意感知的训练。训练计划并无特定规范，训练强度较大，但安全有效。对于盆底功能障碍患者，应优先选择生物反馈治疗，而不是手术。&&&&&&5.认知疗法&&&&&&重度便秘患者常有焦虑甚至抑郁等心理因素或障碍的表现，应予以认知疗法，使患者消除紧张情绪，必要时给予抗抑郁、抗焦虑治疗，并请心理专科医师协助诊治。&&&&&&6.手术治疗&&&&&&对严重顽固性便秘上述所有治疗均无效，若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗，但手术的远期效果尚仍存在争议，病例选择一定要慎重。在便秘这个庞大的病症群中，真正需要手术治疗的还是属于极少数。&&&&&&祝你早日康复。
擅长: 消化内科,小儿内科
帮助网友：402753称赞：20066
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，考虑还是习惯性便秘引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药
擅长: 妇科常见疾病 阴道炎,月经不调,盆腔炎,宫颈糜烂,
帮助网友：76534称赞：3336
&&&&&&你好,便秘和身体生理状况有关,建议服用通便灵治疗.在药物治疗的同时还要适当的运动是更好的.可以做一下运动,.1,“踏自行车”：仰卧位.轮流屈伸两腿,模仿踏自行车的运动,动作要快而灵活,屈伸范围尽量大,时间为20～30秒钟.2按摩：仰卧位,腿稍屈曲,膝下用枕垫住,按照环行路线按摩腹部,即两手相叠推按,从右下腹部起,向上推至右肋部,接着在脐上方横过腹部,至左下腹,在该处作深而慢的揉按,然后推到原处算作一圈.腹部按摩完毕后,坐起. 此外,在饮食方面,最好食用粗糙而多纤维的食物,如糙米饭,粗制馒头,杂粮,青菜,水果等;但对于一些痉挛性的便秘(特点是大肠各部有时出现绞痛或鼓胀,排出的粪便呈羊粪状球形),则应选用无刺激性食物(如不宜食用酸,辣等食物).无论何种便秘,都宜多吃糖类(尤其是蜂蜜),多喝开水,不宜饮用浓茶.&&&&&& &&&&&&以上是对“我经常便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生爱心医生
帮助网友：6291称赞：313
&&&&&&患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.应避免久坐少动,宜多活动,养成定时上厕的习惯.还可吃些果导片或麻仁润肠丸.&&&&&&
帮助网友：6969称赞：922
&&&&&&你好,便秘是人们生活中最常遇见的一个问题,是一件看似简单而实际上比较复杂,既使人痛苦而又令人尴尬的事情.据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨,特别是在老年人,孕妇,儿童和节食减肥者中发生率很高.下面就给大家推荐六种简单食物轻松改善便秘：　1,,香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能. 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用.　2,核桃仁含脂粉,蛋白质,碳水化合物,磷,铁,β-胡萝卜素,核黄等,除了润肠通便外,还有补肾固精,温肺定喘之功能,可治疗肾虚喘嗽,腰痛脚弱,阳痿遗精,小便频数,大便燥结等.长期服用,疗效更佳,且无副作用.患有便秘的老年人不妨一试.3,柚子,葡萄柚：午晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,吃到通便顺畅为止.4,地瓜（红薯）：味甘性温,能滑肠通便,健胃益气.含有较多的纤维素,能在肠中吸收水分增大粪便的体积,引起通便的作用.5,糙米含有丰富的蛋白质,淀粉,维生素B1,A,E,纤维素,钙,铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便.6,苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶.果胶有保护肠壁,活化肠内有用的细菌,调整胃肠功能的作用,所以它能够有效地清理肠道,预防便秘.同时,苹果里的纤维,能使大便变得松软,便于排泄.另外苹果里的有机酸,能刺激肠子蠕动,有助排 便.⒎芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素,能有效地刺激大肠蠕动,发挥刺激性泻下作用.
擅长: 内科综合科，基层医院
帮助网友：256称赞：33
&&&&&&便秘的主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但粪质干燥,排出困难;或粪质不于,排出不畅.可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,暖气反胃等症.常可在左下腹扪及粪块或痉挛之肠型.&&&&&&治疗方法：&&&&&&1,不吃辛辣食物,少吃糖,鸡肉,羊肉,他们能够产生更多的能量,使你体内的火气更旺,导致舌头的颜色更加深红.&&&&&&2,停止服用含有大枣,人参等物质的补品,以免导致体内的旺火更旺.&&&&&&3,如果感觉不适时,可以服用一下药物.&&&&&&如果对上述不适有明显缓解治疗作用的,可以边清理人体内火,边补足阴液,让我们不再像干柴一样,遇火就着.&&&&&&平时生活中多食用1,熟香蕉2,核桃3,柚子,葡萄柚午晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,吃到通便顺畅为止.4,地瓜（红薯）5,糙米6,苹果⒎　芦荟&&&&&&你还可以不妨用自己的双手,坚持以下自我按摩法,相信能起到通便的作用饮食疗法&&&&&&还有就是：蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮.适用于热秘.&&&&&&黄芪玉竹煲兔肉：黄芪,玉竹各30克,兔肉适量,加水煮熟,盐调味服食.适用于气虚便秘.&&&&&&首乌红枣粥：何首乌30克,红枣10枚,冰糖适量,粳米60克.先将何首乌水煎取药汁,再与红枣,粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化后服食.适用于血虚便燥.&&&&&&芝麻核桃粉：黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成细末,装于瓶内.每日1次,每次30克,加蜂蜜适量,温水调服.适用于阳虚冷秘等等&&&&&&(8)雪耳大枣汤：雪耳10克,大枣15枚,冰糖适量,隔水炖1小时后服食.适用于便结难解,头晕心悸,面色黄苍白者. &&&&&&(9)百合汤：百合50克加水煮至熟透,加蜂蜜适量服食.适用于便结如羊粪,手足心热,咽干口燥者. &&&&&&(10)首乌红枣粥：首乌20克~30克,大米60克,红枣10枚,冰糖适量.首乌先煎,再加大米,红枣煮粥,适合于血虚便秘. （11）酸奶：每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶,可治疗便秘.&&&&&&（
擅长: 全科医学,内科,儿科,医疗事故处理
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&&&&&&您好：&&&&&&
便秘一般可分为以下几类：1,神经性便秘,由于神经系统功能失调致肠壁狭窄,使大便难于通过而产生便秘.2,机械性梗阻导致便秘,如肿瘤阻塞肠腔或肠梗阻导致肠内容物受阻,产生便秘.3,饮食习惯导致便秘,如膳食过于精细,长期缺乏食物纤维,食物残渣对肠道刺激不足,不能产生便意.4,身体虚弱,慢性消耗性疾病使排便肌肉无力影响排便.5,饮食不足,特别是女性,为了减肥导致饮食过少,引起便秘.&&&&&&
便秘患者饮食原则：1,多食含植物纤维的食物如青菜,水果,粗粮等.2,纠正不良的饮食习惯,多食含维生素B多的食物,如粗粮,豆类.3,多食产气食物如生葱,洋葱,生萝卜等.4,多饮水及饮料,特别是温凉的淡盐水.5,便秘病人禁忌使用酒,浓茶,咖啡,大蒜,辣椒等辛辣食物.
便秘最常见的原因就是饮食不当造成的,便秘病人应当找出病因,针对病因给予适当的膳食治疗.&&&&&&
对于使用泻药的原则是交替使用各种泻药,避免强烈的泻药,最好不用. &&&&&&
祝您健康快乐.
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&&&&&&你好朋友，这个便秘的情况，和饮食过于精细和平时饮水少的有关系，注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免久坐适当多活动，另外注意养成定时蹲厕所的习惯，建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，起到益生元作用成人起始剂量每日30毫升，维持剂量每日10-25毫升，本品宜在早餐时一次服用。
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