喝什么牛奶能长高品牌的牛奶最容易长高？早上喝效果好，还是晚…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-03 08:20 标签： 喝什么牛奶能长高
想长高，到底早上喝牛奶好还是晚上啊 - 无忧知识网
想长高，到底早上喝牛奶好还是晚上啊
问题描述：想长高，到底早上喝牛奶好还是晚上啊
推荐回答：早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。 据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。所以，如果在早晨饮奶，就必然会使人的大脑皮层受到抑制，影响白天的工作和学习。此外，早晨饮奶也不利于消化和吸收，这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。再有，食物当中被吸收的蛋白质只有在热量充足的基础上才能构成人体组织的一部分，倘若热量不足，吸收的蛋白质就很快变成热量而被消耗掉了，这无疑是一种大材小用的浪费。 因此营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用 喝牛奶应当避误区 牛奶含有丰富的营养，其中不但包括必需氨基酸，还有含量高且易吸收的钙，长期饮用对身体非常有好处。不过，饮用牛奶一定要讲究方式，以下是喝牛奶常见的误区，你一定要注意避免——— 空腹喝牛奶 空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。 食物搭配不当 牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃，如浓茶、柿子等，这些食物易与牛奶反应结块成团，影响消化。 偏爱高度加工的牛奶 高度加工后的牛奶，其营养价值不一定比鲜牛奶好。这是因为经过多次加工后，牛奶中大多加入了微量元素或无机盐，但这些成分并非每个人都需要补充，所以也就不一定适合每一个人。
问题：...好 那到底应该怎么对待它们呢？
回答：几十年前中国是没有牛奶的，更不用提酸奶，发生乳腺癌的几率极低，但那个时候国外喝牛奶很普遍，得乳腺癌几率很高，后来中国人富裕了，也喝上牛奶了，结果乳腺癌发病率骤升。这个现...
问题：问题:牛奶和鱼到底能不能一起吃
回答：当然可以，不过就看过用来煮汤的，而且牛奶不宜加过多，只为了调色和增香，如果怕鱼会腥，就先用油来煎一下再煮汤，大火煮，出锅前再加一点牛奶，很好吃。最适合妇女、老人和儿童。
问题：...发酵,而最近买的时候,注意了一下,发现全部都是调味型酸牛奶,请问两者之间有何区别.据查,发酵的时候,牛奶中的很多东西会变的更容易吸收.但是调味的会有
回答：调味酸牛奶不含活性菌，有的是将发酵后的酸奶经过加热、稀释（可...
问题：焦餹玛奇朵到底是什么东西。好喝麼
回答：...浓咖啡的好选择。做法：鲜奶加热至摄氏65度，将适量热牛奶倒入「Hario奶泡壶」抽打奶泡量取适量「DaVinci法式香草糖浆」，约0.5盎司(15cc)，喜爱甜食者可使用1盎司(30cc)将糖浆加入浓缩咖啡中将热牛奶倒进马克杯热牛奶倒至约八...
问题：虾皮和牛奶那个用来补钙好呀？我家宝宝四岁了，最近宝宝脸色有点白，我想可能是贫血，想给他补一补，我邻居有说吃虾皮补钙好的，又说喝牛奶补钙好的，到底那个更好呀？
回答：牛奶
问题：到底该给孩子在三餐之余吃什么才好啊
回答：小孩，早餐：牛奶或豆浆，外加（每天任选搭配合理，老人和小孩差不多）粥、馒头、面包、大饼、油条、鸡蛋、肉松。午餐和晚餐（睡觉前一定要喝牛奶）：鱼（含DHA健脑）、鸡肝或猪肝20克、青菜炒肉丝一份、清炖豆腐一份...
是灵芝 没什么毒 不要使用太多 下单成...>> >>我每天早上晚上都喝一瓶纯牛奶，会不会长高
我每天早上晚上都喝一瓶纯牛奶，会不会长高
病情描述：
我每天早上晚上都喝一瓶纯牛奶，会不会长高么？
PS今年16，身高156
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答10179条
医生建议：根据你所说的情况你想要补充一些钙片是有可能会长高的，但是你平常也要营养均衡才行的，平时还要多锻炼。不要空肚子服用牛奶。
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健康咨询描述：
我19岁身高只有1米63也不知道自己骨骼有没有闭合自己又不喜欢运动现在买了一箱纯牛奶不知道每天坚持有没有用
想得到怎样的帮助：打算每天早上喝一瓶再加2个蛋糕每瓶奶有250毫升不知道这样搭配好不好250毫升够不够早上喝还是晚上喝最好纯牛奶、高钙奶、AD钙奶这3种或者其他的牛奶哪种好点（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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帮助网友：9052称赞：1611
身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。饮食应多样化。
帮助网友：8042称赞：439
病情分析：喝牛奶是好的，但是并不是喝牛奶就可以长高。指导意见：首先看你是否缺少钙质，只要你每天能满足钙质的需求，就可以了注意不要空腹喝牛奶就可以，否则影响营养吸收，注意合理的运动，适当的睡眠
早上喝牛奶算不算空腹喝牛奶？
23:57医生回答：
这个是算得 你可以吃一点的面包等就可以
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