我是在最近才开始感觉到梦中意识到自己在做梦。我想这应该是由我的批判性思维所导致的 —— 因为它通常不会在梦中出现。我们就来看看为什么批判性思维（critical thinking）和清醒梦（lucid dreaming）可以共存。
对于科学家们来说，清醒梦是个备受争议的领域。大部分情况下，清醒梦被划分到属于心理学及睡眠研究边缘的 “垃圾科学”。科学家至多愿意承认：有时人们是会在做梦的时候意识到自己在做梦。一项研究也表明占总人口百分之一到百分之二的人会做到这一点。
梦中发生的事情（千奇百怪）会让多数人意识到自己梦中并非清醒，这是睡眠研究的一大谜团。无论我们多么努力地观察现实世界的运作方式，无论在梦中怪异的事情发生多少次，即使当我们看到爸爸一瞬间变成了大猩猩，我们都不会意识到这种事情可能只是在梦中发生——我们是在做梦！这实在是件遗憾的事情，因为大部分《清醒梦说明指南》向我们保证，一旦我们意识到自己身在梦中，就可以让梦境向着自己想象的方向发展（#现实无法达到的愿望，在梦中得以实现。这是多少人梦寐以求的事情）。
不论这些说明指南描述的这种真实的、可导向的、能控制的清醒梦是否存在，想象力、意识与批判性思维之间似乎存在着某种联系。一项关于睡眠的早期研究发现，人们在梦中缺少了两样东西：批判性思维和想象力。缺乏批判性思维是显而易见的，因为在梦中我们对展现在面前千奇百怪的东西不加分析地全部接受。而缺乏想象力则没有那么明显，因为我们普遍认为梦中充满了幻想。虽然在平时我们可以想象自己到了不可能的地方，或者做了不可能的事情，但在梦中我们几乎无法运用想象力。毕竟没有人会梦到自己在做白日梦。我们考虑的事情几乎都会在现实生活中发生。也许一旦在梦中运用批判性思维并且意识到自己在梦中，我们就能够有能力控制自己的梦境。
不幸的是，当我意识到自己在做梦时，我就会醒来。当时我做的梦也并不美好。我梦到一个吸血鬼（是那种丑陋的而不是性感的吸血鬼）试图闯入我家。敏锐的批判性思维让我思考他怎么可能暴露在阳光下，但这我还可以接受。当我拿起手机准备拨911的时候，发现手机上数字9不见了，我想它应该是掉了。当我在想为什么我这么熟悉的手机按键 9（实际上最底下一整排数字）却不见了的时候，我就知道自己一定是在做梦了然后一下子就醒了。
真是的，我本来还可以让那个吸血鬼变成性感的呢。你有在梦中感觉到你在做梦吗？是怎么发生的呢？
作者：Esther Inglis-Arkell
题图：Anna Eftimie
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人类都是感性动物，情感会驱使我们做出购买的决策。
是什么阻碍了大多数人去实现自己的目标
你知道自己的梦境有着怎样的意义吗？
Lucid dreams就是可以再梦里为所欲为[阴险]，比如可以跟自己暗恋的人在一起啦，有飞行梦的可以在天空飞行，自己成为艺术家。当然前提是自己一定要有梦想。因为我也天天做梦，有段时间天天画梦，后来有点分不清梦与现实，所以就停止了。但是我朋友自己控制梦境，训练了一年左右，（每个人永远的时间不一样告）诉我可以控制自己的梦，国外有相关网站，那个叫Lucid Dreaming。然后自己就开始训练自己在梦里控制自己的梦。现在已经有几次在梦里做自己想做的事情了，还在训练中。。其实如果学会了Lucid Dreams 可以在现实生活中有很大的帮助，我的朋友可以再烈日下长跑8个小时，3填不吃饭感觉还很好。反正精力充沛，感觉在修行。可以控制自己的毅力，他平时还做瑜伽。可以看我的微博，我会把训练方法加上去，大家可以互相学习分享
我有這麼一種情況，就是強迫自己醒來，但是這個過程非常的痛苦。
要看睡多久，越是赖床的睡起来越是可以随意控制，也可以让自己睡到更深或是醒来，或是让自己变得无所不能
我可以在梦的某个阶段认识到:我在做梦。通常可以人任由他自己发展，但如果自己想控制也可以从头到尾按照自己意愿发展下去，不存在“崩溃”
我可以在梦的某个阶段认识到:我在做梦。通常可以人任由他自己发展，但如果自己想控制也可以从头到尾按照自己意愿发展下去，不存在“崩溃”
有时会意思到在做梦，也想着控制，但只能控制一会、一部分。然后就“梦境崩溃”
我试过，而且并且控制梦按照我的想法发展，但是也仅仅开始的而已，之后就再也进不去那个梦了！
曾经梦见自己在梦里对别人说这是梦，但他们不相信，感觉好沮丧～
不管是不是清醒梦，只要还记得做的梦对我来说就是幸福
云火做的梦跟我很相似，但那电影的主角是我，我只能睁眼看着房间里的一切，很压抑动不了喊不了没力气，接着恐惧感会飙升，然后有个人出现在我床头，从窗户飞过来的，那时我吓得意识都崩溃了，心无限的害怕怕到心碎，我想有心脏病的做我这个梦他永远都不会醒过来了
一群逗比，梦有时是可控的有时是无能为力的，当你在做一个普通的梦时，突然感受到恐惧，周围的环境突变，而你就会在这一刻觉醒，知道这是一个梦，但是有股恐惧感存在围绕着你，你会很害怕很压抑心碎崩溃怕到死的程度，你会看到你害怕的事物却只能很清醒那样去看他出现在现实世界一样，跟你睡的地方一样的场景，说清楚点就是你已经醒了，却发现自己在床上动弹不得，看着空无一人的房间，叫不出声音，没有力气，被动的接受等待你害怕的事物到来，注意这时你把梦当成现实了，你却又知道是个噩梦，你想醒过来却永远都醒不过来，直到它离开或你被吓到意识模糊，而你醒过来时恐惧依存，因为那个梦就是在你房间发生的（你睡觉的地方），还有就是你被追杀你很害怕心惊胆战的躲避，当你的梦突变而你感受到恐惧那一刻就是噩梦来临之兆；可控的是，你做个美梦突然就觉醒了，并知道是梦你想留住它行动起来但只有一瞬间就会醒过来；谁想知道怎么逃离噩梦？
那天睡前看了一篇是说“清醒梦”也就是在梦中意识到自己在做梦的文章 我梦到我在和我一个很讨厌的朋友打篮球 然后我不知怎么就知道我在做梦 然后就做了我一直想要做的事情 把球砸向他 拼命骂他 还打了老师 掀了教室 后来我就忘了最让我接受不了的是有一次做梦和我的同学争辩 情绪有点激动 他blablabla说完后我刚想反击（我很有把握能赢） 没想到一吼出来我就醒了 然后又睡着了 又是这样醒了 真的好想吵下去啊！！
有一次做梦梦见自己被人追杀，眼看那把刀快刺中我，我不断告诉自己这是梦，不要害怕，只要我想就能改变梦境，结果还是被吓醒了。
小时候有。现在却没有了。小时候最初能意识到自己在做梦是因为。。。。。。。小孩都会有尿床的吧。。。然后呢。。。在梦中的时候也就想上厕所。。。。 然后上完厕所依然感觉不是很舒服=
因为现实中还是没有上厕所啊！ 然后这种梦持续好几次后 再遇到这种情况就会发现自己其实在做梦然后迫使自己起来去上厕所。。。。。。。
我时常会梦见很多奇怪的事，但是我知道自己是在做梦，有事还会在梦里安慰自己是在做梦而已，有时会让梦沿自己想要的方向发展，我以为所有人都是这样的
清明梦贴吧蛮赞的 有那么一小拨人 清明梦的等级已经很高了 我也认识一个花了四五年时间从完全意识不到到已经可以灵活控制大部分梦境的人在一些心理学课本上我也看到过“通过训练可以控制梦境”的说法我也调查过一些我的朋友(能频繁偶然意识到的人很多。而我只有一次偶然意识到了 我梦到自己在用暖壶打水 瞬间发现自己在做梦 我说哎呀不能紧张 否则梦就会消失 但还是很兴奋 于是梦消失了。这是我有史以来梦过的最合理的情节。我还曾经梦到过自己知梦了，紧接着我发微博说自己终于知梦了！但我却没意识到这些全都是梦。我发现貌似平时容易陷入到一个事里从而降低意志力的人要想知梦比较困难具体要去清明梦吧了
我以前经常做一个恶梦，梦到自己做梦一直在一种五彩的滑梯上面一直王滑落，那种很想醒来却醒不来的感觉。反正自己觉得很恐怖
我和楼上一位童鞋十分相似。。。我以前总梦到从屋顶掉下来，前几年还老梦到自己掉牙，做这些梦多了我就提醒自己在做梦，不用担心。
我和楼上一位童鞋十分相似。。。我以前总梦到从屋顶掉下来，前几年还老梦到自己掉牙，做这些梦多了我就提醒自己在做梦，不用担心。
小的时候有一次晚上做噩梦，当时我很清楚地认识到自己在做梦，但我没办法控制我的梦境，也没有办法从梦中醒过来。我觉得自己能睁开眼，闭上眼睛时就亲身参与在噩梦里，睁开眼睛就觉得噩梦的情景像电影一样在对面的墙上放映……而且从始至终我都没想起来自己可以喊叫或是移动身体
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如果做梦时，梦到从高处掉下来，是为什么呢？
提问者采纳
　　呵呵 你这个梦表现有两个方面 一个是心里 另一个就是生理 心里的解释就是你这几天有什么牵挂什么事么 或者是你在做什么判断 让你难以下结论 所以犹豫不决 而且梦理你表现出很害怕的样子 心脏都跳那么厉害 这个是紧张害怕的表现　　生理的解释就是长个和心脏问题 因为一般有好多人在长个的人晚上会梦到掉下来啊 飞起来之类的梦 你这个可以做一个判断 如果感觉倒身体有突然一下的抽动 或是大腿有抽动的感觉 那这个就是你长个的梦了 如果不是 那就是心脏的问题了 一般来说做梦的时候心脏不会让你感觉倒 而你感觉到你心脏的剧烈的跳动 这说明你血压或是心脏有点问题 建议你去医院做个体检 这样比较保险　　上面说的你可以排除一下 看哪种似乎符合你的 下面是我写的关于解梦的知识 你可以参考一下 对你有帮助的 祝你好运了！　　梦是人情绪的反应 比如说你这几天工作压力比较大 你晚上做梦的时候会梦到有人在后面一直追着你 或者是一直在一个地方爬着 怎么也站不起来 还有的人是不停的做噩梦 梦见有许多恐怖的事情发生在自己的身上 这些都是压力大 紧张 害怕的表现　　梦还是人愿望的达成 比如说梦到了某个明星和自己在一起吃饭跳舞 甚至把她当做了自己的女友 在一起亲热 拥抱 接吻 还有是过上了有钱人的生活 吃喝穿不愁 想要什么就有什么 指挥着仆人 过着豪华奢侈的生活 像这些都是自己愿望的达成的一些梦境　　梦更是一些未来事情即将要发生的征兆 我有一个朋友 在她父亲去世的前一天她曾经在梦里梦到了他 但是在梦里她的父亲一直一言不发呆呆的站在那里 而且距离和她越来越远 后来第三天她父亲就因为意外不幸去世了 还有我的一个同事 她在上大学的时候曾经 梦到过他的父亲 父亲也是一言不发 呆呆的站在那里 任凭她怎么叫唤父亲就是不过来 她和母亲在痛苦的呼唤着 但她父亲还是没反应 离他们越来越远 后来第二天中午她接到了家里的电话 父亲因为一次意外在当天去世了 这些梦就是一些有征兆的梦　　梦很奇怪 有时候可以反应我们内心的愿望和情绪 因为我们在白天有些愿望和意愿未能按照自己的想法去实现 于是大脑有些东西就受到了压抑 进而在晚上睡觉的时候这些信息又重新受到了激活 在梦里完成了白天所未完成的意愿　　古代人在没有很先进的科学解释的情况下 出现了周公解梦 在当时那个时期确实也帮助人们解释了一些梦的现象 但是随着现代社会的发展 人们会更加合理性的去解释梦的含义 周公解梦固然有着它的合理性 但是我们希望可以科学的去看待它 因为人的梦不是梦到什么都有含义的 其中有好多是没有意义的 所以说周公解梦有时候只能当作一种参考 就像星座分析一样 一个人的性格并不取决于是什么星座的 它的分析只能概括一小部分而已　　所以以后自己在做了梦以后 一定要记住它 然后好好的想想 第一步先想是不是自己最近压力大 情绪不佳所引起的梦境 第二步 如果不是情绪性的 那么就看是不是自己一些愿望的实现 第三 如果有一些很奇怪的梦 自己感觉很害怕 但第一二步都解释不了 那么你可以去参考一下周公解梦 也可以仔细的检查一下自己的身体 看看哪里不舒服 最近几天不要在外惹是生非 遇事躲着点 走路要小心点 因为有时候会祸从天降 为了自己生命着想所以还是小心为妙　　当然 有时候也会做到一些关于亲人不利的梦 这个时候你能做的就是询问家里的情况 也让他们注意点 特别是身体方面要多加注意 因为一般不是自己非常想念家里人而做的一些很怪异而无法解释的梦 那就是有点问题了 还是注意点为好！
给个好评啊
提问者评价
谢了...........
梦见自己从高处掉下来：表示家庭成员中会有好事。譬如说父亲职位高升，增加薪水等等。你的零用钱当然也会增加的。
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从高处降落是不好之意。学生梦到成绩会下降，生意人梦到会有亏损，上班人梦到事业会有所阻碍。
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