怎么样才能睡好才能不睡？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-02 02:17 标签： 怎么样才能睡好
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怎样才能不睡懒觉？^^
我总是爬不起来啦~~~
耽误了好多事呢,呵呵^^
晚上早点睡。
还有，这是一个人的毅力问题，
不要对自己太宽容，
因为对自己太宽容 了，所以总会纵容自己。
谁都喜欢睡懒觉
但你告诉自己几点起就几点起，定好闹钟，响了就起，不要有再躺会的思想，越是这样就越起不来。
182.85.253.*
说是这么说啦，但是……但是……哎~~~~还是起不来啊
回答数：3029
的话，你可以多定几个响铃点，每隔五分钟响一次。
如果用普通闹钟，就放到离床较远的地方，就好需要下床才能拨停。
3、要有毅力
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怎样才能不想睡觉？
我快要中考了，每天学到12点，早上5点50起，有时候上课总想睡觉，我该怎么办》
我感觉喝咖啡比较有用，但一天不能喝太多，一杯就行！其次就是喝茶啦！还有在累的时候听音乐，要听欢快的，否则事得其反呢！我的意见只供参考！希望对你有帮助，呵呵…
不想睡觉是心态问题，睡着之后就不会感觉无聊，孤独了，其实我也不怎么想睡觉，觉得很浪费时间，不过困了，就得睡觉了，一天保持7 8小时睡眠时间是很有必要的，延年益寿，保持精神饱满，才能做你喜欢做的事情
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我是过来人了，只能告诉你这是一个毅力的问题。一天睡7个小时完全足够，（包中午一小时）。不过要看个人的生物钟。实在困，休息下也是可以的。最重要的是学习效率。有的人学的卖力。高考（哪个压力大？）考下来也没什么大进步。有的人会玩，该学的时候学，考的很好。所以。只能告诉亲只要尽力就行。身体是革命的本钱呢。服用药物是不提倡的。好像也没说上点。呵呵。
想睡时就个够辣的指天椒可能行!
你还要不要活了，白痴
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出门在外也不愁怎么才能上课不睡觉啊
怎么才能上课不睡觉啊
这个问题很普通但不简单，因人而异。个人生活习惯不同，学习环境不同，所以没有必然有效的方法。只能提些建议吧。1）个人猜测LZ是中学生吧？大学生活没啥好说的，你想学就不会睡，不想学的话，上课睡觉可以说是最可以接受的情况了。2）中学生在课业比较繁重的情况下，7个小时睡眠为比较合适的，太多太少都会让人更瞌睡。别少于6小时，多于9小时，在其中找出合适的睡觉时间。3）睡午觉也是选择性的，别因为上课困就强迫自己睡午觉，有些人越睡越困。如果想小睡的话，20-30分钟为合适，多了就不好了。4）运动！这个可以说是比较有效的，但同样有个度，20分钟就差不多了。就好别一个人，找个团体运动项目吧，篮球等。。个人经验，忌讳一个人跑步，我跑完就睡。。。5）记笔记吧。。。我是没那个习惯，中学时上课跟听说书似的。。。所以你要是也痛恨记笔记，那就做练习写作业吧。（前提你对你这门课很有信心和心得，有可靠同学记了详尽且你看得懂的笔记，否则老实做笔记）6）最空洞却是最有效的方法：找个目标吧。。啥样的都可以，好的坏的崇高的低俗的，只要是真心的就行，那样的话一般你做事会很有激情，手上的事停不下来的。（比如我初中为了泡妞，高中为了交流机会方便泡妞。。。那段日子给力啊）7）不知道你们学校是咋么样的一个坏境，我困的话，要不就坦然睡觉，不想睡的话就直接起身去水房用冷水冲头。我们老师不会说半句废话。8）你喝咖啡管用不？（我是喝完直接睡）9）比较重要的是，别想着自己会困，困得话要立即找个方法驱除困意，别强撑着。作为当年传说中的“觉皇”，看了LZ问题，怀念啊。。。
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校园生活领域专家怎样才能做到上课不睡觉？_百度知道
怎样才能做到上课不睡觉？
除了靠自己的毅力外
保证充足的睡眠（晚上学习没办法改）？有时候謓滴很难控制自己！还有哪些好方法可以使我上课不睡觉 还能集中精力听课？
提问者采纳
把花露水涂抹在太阳穴处,看着老师的眼睛.很灵的,我就这样做~
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其他4条回答
藕有~藕有~~藕就是上课经常睡~~喝咖啡.擦药膏都试过了...结果4....米用！！！！后来，藕总结嘹一个非常有效哒方法！！！就是：一张餐巾纸，叠起来，上面洒一些清凉油，困的时候，放到鼻子前面，深呼吸！注意，是深呼吸！！！一下子就精神啦~~这种方法米直接涂在皮肤上好多了，事实就知道嘹~~^_^
唯一的办法就是对上课感兴趣，至于怎么做到这一点，那就是你的事了。
头悬梁，锥刺股
和老师呼应一下下就可以了，老师在上面讲，你就频频点头（示意你在听课、思考），偶尔答一下问题，吸引老师注意，老师就会不断的注意你，好象那堂课专门给你讲一样，呵呵，效果很好的
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