如果是腰椎膨出怎么办间盘膨出，应该怎么办？要注意...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-02 00:42 标签： 腰椎膨出怎么办
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更新日期： 9:04:31
　　　　腰间盘突出患者要坚持锻炼，不能因为疼痛就放弃锻炼，这对病情的康复没有好处。但是，腰椎间盘突出锻炼时需要注意什么?患者不能任性的锻炼，下面让我们来了解下
　　　　(1)选择适宜的方法：适宜的运动量和练功方式的选择是保证练功疗效的关键，因此要根据患者的年龄、体质以及疾病的不同，选择适宜的练功方法和运动量，因人而异，因病而异，在医生的指导下，合理安排练功内容，才能使练功取得满意的疗效。
　　　　(2)注意动作的准确：医生在指导患者练功时要正确详细地讲解练功的动作要领，一招一式都要准确，并将练功的目的、意义及主要目标对患者进行解释，充分发挥其主观能动性，加强其练功的信心和耐心。
　　　　(3)严格掌握循序渐进的原则：练功的运动量应由少到多，幅度由小到大，时间由短到长，要严格掌握循序渐进的原则，以练习时不加剧疼痛，或稍有轻微反应而能忍受为标准，切不可急于求成。
　　　　(4)避寒保暖：练功过程中要适应四季气候的变化，随天气的变化加减衣服，天凉时要注意保暖。虽有“夏练三伏，冬练三九”之说，但必须根据每个人的体质和疾病的不同情况区别对待，特别注意避风寒，以防引起外感等兼症。
　　　　(5)持之以恒，坚持练功：要获得预期的疗效，必须学会正确的练功方法，坚持天天练，月月练，坚持不懈，不能三天打鱼，两天晒网，否则半途而废，将会前功尽弃。
　　　　以上内容就是专家给我们讲解的关于腰椎间盘突出锻炼时需要注意什么，由于专家的时间有限，不能一一为大家解答。如果还有什么需要帮助的，请在线与专家联系或到本院与专家见面详谈。
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严重的腰椎间盘突出怎么治疗比较好，平时需要注意什么？求大神帮助
L4-L5.L5-S1腰椎间盘突出，情况比较严重，这种情况怎么治疗比较好，日常生活中需要怎么保持，才不会再复发。
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腰椎间盘突出症是常见的腰腿痛疾患之一，其主要原因是外伤,免疫,生理结构,超负荷运动以及退行性病变。如不及时治疗，即可引起颈、肩、腰腿疼痛及四肢麻木等不适，严重时出现肌肉萎缩，甚至瘫痪。好发于青壮年体力劳动者，其发病部位以腰4、5之间为最多，腰5、骶1之间次之。
发病机制 腰椎间盘突（膨）出症主要由于外伤（扭伤、负重）慢性劳损，椎间盘退行性改变，以及受寒、湿等因素，致使腰椎间盘纤维环破裂，骨核突出，对神经根产生机械压迫和化学刺激引起神经根炎症，水肿与周围组织粘连。
诊断要点 发病前有弯腰提重物急性扭伤史，腰痛并放散至一侧或双侧下肢，咳嗽、排便、迸气疼痛加重。腰部侧弯，凸侧多向病灶，严重者患肢肌肉蒌缩，感觉障碍，CT或（核磁检查可帮助确诊。MRI）
本院治 疗方法 具有疗效好，疗程短、见效快等优点。 炎症期：
采用复方中药离子导入治疗或短期静脉注射疗法，可改善局部微循环，消除无菌性炎症，使受挤压，的神经根水肿消失，促进神经根与周围粘连组织得以分离松解，降低组织张力，起到止痛和促进患肢神经肌肉功能恢复。 手法治疗期：
手法和牵引疗法，可解除腰肌痉挛，纠正腰椎侧弯，牵引力的作用促使受损的椎间隙增宽，使错位变形了的椎间盘和椎间孔得到纠正，迫使突出的椎间盘组织向内吸引回缩。 恢复和巩固期：
恢复后要进行功能锻炼，患者在症状有所减轻后，在护腰保护下行腰背肌肉功能锻炼，中药处敖治疗法，膏药贴敖间断巩固治疗。加强腰肌保护，札腰围子。 有什么不明白的可以咨询我。也可以进我的百度空间里看看有相关的知识。
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出门在外也不愁平时没有注意的习惯，腰椎间盘突出的人要注意什么问题呢？需要用哪些治疗得好_百度知道
平时没有注意的习惯，腰椎间盘突出的人要注意什么问题呢？需要用哪些治疗得好
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造成腰椎间盘突出的原因有以下几种。1、脊柱畸形。2、年龄偏大。3、种族遗传。4、长期久坐、长期弯腰、长期负重。5、外伤原因。6、腰部受寒。7、糖尿病。腰椎间盘突出症状主要是下腰痛和坐骨神经痛，具体表现为腰部胀痛、臀部及大腿麻木胀痛、感觉减退或疼痛过敏、脚麻酸痛、肌肉萎缩、患腿变细、行走困难等，严重时大小便功能障碍、下肢瘫痪、长期卧床不起使病人生活质量下降、工作和劳动能力丧失。我们都知道腰椎间盘突出是一种常见的、易复发的骨科疾病。因此，患有腰椎间盘突出者除了进行积极的药物治疗如疗效比较好的立.正.消.痛.藏.药.贴外，对腰椎间盘突出的保养也是非常重要的。那患有腰椎间盘突出怎么保养呢？1．应避免长时间看电视。在较小的居室内，不宜将电视机放得过高，而自己坐在矮的凳子上看电视，这时腰背部后凸，头颈向后仰，对颈椎及腰部都是不利的。看电视时最好坐在沙发上或者靠背椅上，腰部也尽量放一个垫枕，顶住腰部。每天看电视结束时，应当以腰部不至于疲劳酸痛为宜。2．睡觉的床铺应选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，睡觉时的姿势以双下肢稍屈曲位，侧卧位为好。3．注意工作时腰部的正确姿势；注意休息，劳逸结合，防止过度疲劳；防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激；适当进行体育锻炼，尤其是加强腰部肌肉锻炼。这些措施可以有效地防止和减缓腰部肌肉和椎间盘的劳损。
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其实我也和你一样有点 就是少坐 多动 哪怕就多走路也好 早起早睡 治疗的话 药物不推荐 希望去上海的几家好点的盲人中医按摩 效果很好的 每周2次 1次1~2小时 保证见效
腰椎间盘突出的相关知识
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腰椎间盘突出症的注意事项有哪几点?如果是腰椎间盘突出该怎么办？
腰椎间盘突出症的注意事项有哪几点?如果是腰椎间盘突出该怎么办？
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腰椎间盘突出的注意事项：1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯。5、饮食上要多吃含钙、含维生素，多餐少食，控制体重。腰椎间盘突出的发病原因，有内因也有外因，内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。但是得了腰椎间盘突出也不要害怕，我小区的老李是用一段时间的（仪器），都基本正常了。。
我在这里拿了一个，好使
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