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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-01 21:15 标签：
吃什么补肾壮阳？5大食物重拾男性魅力
核心提示：吃什么补肾壮阳？
　　吃什么补肾壮阳？如今社会压力、家庭压力大，现实生活中很多男性朋友上了。市场上的补肾药也不胜枚举，但吃了这些补肾药就真的能补肾壮阳吗？39健康网编辑为男性朋友们推荐5种壮阳益精固肾的食物，让你重拾男性魅力。男性吃5大食物补肾壮阳 　　　　有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治、、遗精、腿软。　　　　有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛的健康食品，常吃能够治脾久泻。　　枸杞　　是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，含有多种必须，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。　雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不育症等疾病。　　蛤蜊　　能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效。　　　　鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。
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说到肾虚，这涉及到中医的一个术语，传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。男性吃什么保健品好_百度知道
男性吃什么保健品好
提问者采纳
比如猪腰子，自然的滋补食品，生蚝，韭菜，牡蛎。都可以起到滋阴壮阳的功效健康一点
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