打鼾心累是什么意思原因？是不是因为白天太累了呀...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-01 10:57 标签： 心累是什么意思
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最近睡觉总感觉自己打呼噜是不是太累的原因啊因为经常出差休息不好
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共6位网友提供帮助
会员9228256 17:03:05
打呼噜主要是咽腔的慢性炎症组织增生肥厚软腭下塌舌根后退堵塞咽喉而引起打鼾主要病因：鼻中隔偏曲下鼻甲肥大鼻咽肿瘤鼻息肉增值体和扁桃体肥大先天性小下颌巨舌症软腭瘫痪肢端肥大症等必须彻底治疗以上病变最好中药局部喷药内服中药针刺射频综合疗法效果很好既不手术还能使病变恢复无毒副作用是最佳的选择
会员9227284 17:04:05
您好引起打鼾的原因有很多如（1）肥胖：①舌体肥厚且软腭悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积气道堵塞.②肺体积减少产生肥胖性肺换气不足综合征.（2）内分泌紊乱：肢端肥大症引起舌体增大甲状腺功能减退引起粘液性水肿女性绝经期后的内分泌功能失调等.（3）老年期组织松弛肌张力减退导致咽壁松弛塌陷而引起呼吸暂停综合症.（4）鼻部疾病阻塞气道：如鼻息肉鼻窦炎鼻中隔偏曲等.您的情况考虑建议去正规医院进一步检查再对症治疗祝您早日降
会员9227365 17:05:05
根据你现在出现的打呼噜主要与；扁桃体肿大鼻炎及椎动脉供血不足等有直接关系现在注意休息最好保持正确的睡觉姿势同时增加锻炼提高抵抗力预防感冒好感染根据你现在的情况最好去医院进行五官科及颈椎多普勒检查进行确诊病因对症治疗
会员9227667 17:06:05
引起打鼾的原因是有很多的建议你去看看五官科医生可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠鼻息肉等建议明确病因后在决定下一步治疗方案.有的时候是需要手术治疗的
会员9227720 17:07:05
你好!打鼾主要是咽喉部炎症要想彻底治愈必须要把咽喉或鼻腔病变去除咽腔扩大鼻腔通气正常才会根除打鼾.
会员9227730 17:08:14
你好， 因为打鼾的原因多种多样，要对症治疗，一种方法有时候并不能彻底消除打鼾，而治疗的目的只要将其降低到不再影响别人休息和自己健康的水平，过分强调消除是没有必要的，而且过多种类的手术会加重病人的损伤。
问最近睡觉总感觉自己打呼噜是不是太累的原
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
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打呼噜主要是咽腔的慢性炎症组织增生肥厚软腭下塌舌根后退堵塞咽喉而引起打鼾主要病因：鼻中隔偏曲下鼻甲肥大鼻咽肿瘤鼻息肉增值体和扁桃体肥大先天性小下颌巨舌症软腭瘫痪肢端肥大症等必须彻底治疗以上病变最好中药局部喷药内服中药针刺射频综合疗法效果很好既不手术还能使病变恢复无毒副作用是最佳的选择
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
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治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等，做到这些，告别鼾声如雷，享受甜美梦睡也就不难了.
问我老公近年来睡觉总打呼噜是不是太累了还是病
专长：乙肝、传染科综合
&&已帮助用户：215824
1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫如果白天真的特别忙碌在睡前最好先舒缓一下身心如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等再入睡会睡的比较安稳比较没有负担2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主不要让情绪太过激昂因为神经会无法立刻放松使得晚上无法安安稳稳的休息3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅侧睡时松弛的肌肉会倾向一边比较不会堵住呼吸道4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛而更会堵住呼吸道5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚比较容易会堵塞住呼吸道
问为什么晚上睡觉打呼噜
职称：医生会员
专长：泌尿，皮肤病
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病情分析：打鼾这个还比较危险。因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常的啊。所以应该尽早治疗啊。意见建议：建议你去看看五官科医生，可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠, 鼻息肉，另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。有的时候是需要手术治疗的啊。
问我打呼噜很严重，和同事出差人家根...
职称：医生会员
专长：胃肠疾病，高血压，心血管,皮肤性病
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病情分析： 打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。建议睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；意见建议：养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
问我老公近年来睡觉总打呼噜,是不是太累了,还是病？我老...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。意见建议：4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
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如何才能不打呼噜?
如果身体太累的确是可以引起打呼噜，除此之外还有一些别的因素。
1、肥胖。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪，也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾主要病因之一。
2、睡觉姿势。也有些患者白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。
3、不健康的生活习惯。饮酒及服用安眠药如安定等也可以抑制呼吸，加重鼾症，甚至诱发睡眠呼吸暂停。此外，吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿，而戒烟则可降低发生鼾症的危险性。
如果不是器质性病变引发的打呼噜，楼主可以参考上面的因素。
其他答案（共3个回答）
时会打呼噜，这是正常的，但如果你经常打，而且很严重，建议你去看医生！你去试试晚上睡觉时侧睡有一定的效果
打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
打呼噜，在睡觉时由于呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的粗重的声音
偶尔打呼噜，可能是因为身体太累了。如果经常性的，那 就不是了。
治疗：在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。 　　专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸
烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。
打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管...
侧躺着睡。仰躺着睡会更容易打鼾，而趴着睡则会给颈部带来压力。
利用网球。可不是用来堵住您的嘴巴，而是让您在睡觉时不会仰躺着睡。在睡衣上缝一个深而紧的口袋...
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停...
可以做手术，会有一定效果，但如果想完全消除，好像比较难了。
现实生活中，女性打呼噜的人数并不少，女性打呼噜最重要的一个原因内分泌失调。所以女性同志在发现自己打呼噜后，不要慌张。上面医生提到的“良性打呼噜”实际上是一种因工...
打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健...
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