自己空间日志好想哭哭，如果你不开心了你会怎么办！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-01 06:53 标签： 空间日志好想哭
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(blueblueblue)
(wheresmyjacket)
(ter万万岁)
(丢个铃铛响叮当)
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第三方登录：心里难受~好想好想哭，但是哭不出来怎么办？
心里难受~好想好想哭，但是哭不出来怎么办？ 100
补充：以前都去买一打啤酒，醉了就睡。
能给点别的办法吗?
补充：酒后出车祸，单位给了我3个月病假，以前心情不好的时候喜欢凌晨去飚车，这办法蛮好。
但是现在，车被偷了 人有出事了，不知道怎么发泄唉。
补充：能帮我分析下吗？
我本来是在家附近上班，
今年3月分被总局调到别的地方了，到7月前后出了好多事，先出车祸，车被偷，又出车祸（貌似被车撞至今还是个迷）。到底是怎么的？
不区分大小写匿名
你可以到厨房把胡椒面给眼睛上到点。少闹点要不然把眼睛闹瞎列
出去K歌，或找个没人的地方吼一吼
先休息一段时间，调整调整
睡一觉，不要想，不开心的事让它过去吧
那些事情都过去了，已经 难以挽回了 现在最重要的是要早日康复
车丢了可以再买
这都不可怕
何必要给自己再增加压力呢
不会这么巧吧，应该不会是阴谋的，确实是比较倒霉，肇事者是不是有意有警察来查清楚
报案了 还没查出来
那就安心修养吧，不要想太多，我最近也很烦很无聊但我在转移注意力，现在在看老友记
那你就看悲劇片吧。
其實不一定非要那麼難受，也不需要刻意的去做一件事。一切都順其自然吧。不管什麽時候一個人的心態很重要。你就當是老天爺在磨練你的心志而已。
有時候壞事說不定會變成好事。你要感謝那個偷你車的人。因為沒了車或許對你來說是好事。因為你愛喝酒，所以不適宜開車。
~要善于积极发泄自己的不良情绪。如和朋友谈心、写信、打电话诉说自己的不幸，或到僻静的地方痛哭一场，或把自己胸中的怨言和不满写在日记上，都可以起到积极发泄的作用。
找朋友聊天。。。
你是太压抑，习惯了自己面对，所以对哭这种释放的方式不太习惯了吧，才会哭不出来的。慢慢调整自己的情绪，不要太难过，无论什麽事请，只要自己学会调整，学会释放，学会转移自己的注意力，就会好的。人生中会经历太多的风风雨雨，要坚强，才可以更有利于生活！希望你学会放松心情，开心每一天呢！
发泄的办法是有的，我不知道你那里有“发泄吧”吗，到哪里去发泄一通，让自己累到躺在那里，之后就会好多了。如果没有，就去找一个旷野，到一个人很少的地方，面多远方大声的吼叫，指直到吼够了，累了……然后自己好好的回忆一下，看看自己这段时间怎麽了，事情的原因是什麽，找到原因之后做好总结，这是你生活中的教训呢，一定要吸取才可以让自己长经验呢是吧！休息好了，重新开始，只要年轻就是资本吗！相信你会站起来的！相信你会做得很好的！
不可以消沉，要振作起来才是男子汉！加油！
这种事情很不好说，如果说没什麽，你却一连串的出这麽多事情，让人心生疑虑，如果说有意识的安排，可证据呢？所以不可以乱猜的。如果你有疑虑，当时就应该追查呀，或者自己想一想，是不是的罪过什麽人呢？若果没有，就是巧合了吧！也许是你人生中的劫难吧。大难不死必有后福，你会更好的了！
找点事情做，或者去跑步运动之类的。过后心情会好点。
去跑步，把泪水当汗水发泄出来
说明你还是很坚强的。找知心的朋友聊聊天呀。。。或者发出去发泄一下。。。
额。。。到家看喜剧编。。。
大聲的喊出來！！
心裏就會舒服啦！！
不是被暗算了吧？？
发泄有多种方法。哭不出来，可以吵（找人吵架，吵过以后再去认错，赔不是）可以唱（上KYV，湖边、河边，不一定唱得动听）。。。我就是这样熬过来的。。。
我觉得哭是不能解决问题的，都说哭出来会好受点，但不是解决问题的关键，主要是你自己要摆正自己的心态，尽量让自己放松，可以出去散散步，也可以唱歌或者跳舞，一旦发泄了，心情就会好的。我就是用唱歌来解决问题的，其实你在歌声当中就会不知不觉的发泄的，歌曲可以让一个人的心情好起来的，不妨可以试一下。
喝酒是解决不了问题的，只会让你更加痛苦（酒醉的痛苦），其实心情不好喝酒是最不好的，那种醉不是正真的酒醉，我是知道的，我以前也尝试过，但是解决不了的，只能让你说一些醉话。你出的哪些问题都是因为你的心情不好导致的等你把心态调理好了，一切就会好起来的，不要想那么多啊，没事的。希望你能振作起来，能够摆正自己的心态，一切问题就迎刃而解了。
我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会，免不了有这样那样的烦恼和疲惫，这也许就是生活！！！所以我们应该想开些，如果没有烦恼又怎么会有快乐呢？？？只是烦恼的时候要学会自我调节，学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪！！！
1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己跳出原来的环境和圈子，心绪容易得到释放，心胸也容易开阔起来，想问题自然就冷静多了；
2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来，这也是一个宣泄的方式；
3、找个运动做做，坚持一段时间，这样让自己的心暂时忘掉一切，沉浸在运动里，转移了自己的注意力，这样也容易让自己更清楚的看清自己的情况，并作出正确的判断；
4、当然你也可以找个没人的大声喊叫一下，这样也许也能使你的心情得到释放；
当然每个人的情况都不一样，希望你根据自己的情况找到好的调节办法！！！
最后真心祝你开心！！！
楼主，这里是家庭生活的论坛，你有什么事也就不必多说了；
如果你是一个男人你哭不出来我还和你聊聊，如果你哭出来我做为男人瞧不起你，你走不起自己的路么，你一生最重要的出发点在哪！
人生难免有曲折，冥冥之中自有定数----过了这个坎就好！
人生的低谷期，别太为难自己。既然已经是最低估了，面对就好了，什么都不要做。把心情放平和。没事的时候，想想你辉煌和快乐的时候。时间没办法打发时就找曾和你有过美好回忆的朋友聊聊过去。回忆也是平复心情的一种方式。看过的一句话；‘我正沉在河流的底层。’你现在需要这种心境
建议你发泄要理智对待
其实你就是需要沟通沟通 把心里的话不爽的事说出来 就好了
找个人说说吧
何不安全行事
运动运动,累了睡个好觉
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