为什么每天起床后腰疼总感觉睡的狠累啊。

每天睡觉前都会想很多东西,然后晚上都睡不好,早上起来会感觉很累,这是怎么回事啊?怎样晚上才能睡的好点
每天睡觉前都会想很多东西,然后晚上都睡不好,早上起来会感觉很累,这是怎么回事啊?怎样晚上才能睡的好点
怎么才能睡的好点,专业人士回答,最近快烦死了,晚上睡觉还容易做梦,早上起床后感觉比上了一天班还累,痛苦!
白天少睡,尽量做到睡觉有时间规律,也可能是睡觉前想的太多,或者睡觉时被噪音吵到了!记住不要戴耳塞睡觉,会带来不良影响的!白天少发呆、看电视、上网,多做事就不会想那么多咯!希望你以后能睡好!
白天一般都没有睡的,只有晚上才睡觉,但是我的工作就是要在电脑上做,一天最少要面对电脑7个小时,这两天还好点,睡的时间多了,早上起来才没感觉那么困。
的感言:谢谢你哦,我要试着改变一下生活习惯
其他回答 (1)
练习一下冥想吧。可以改过来 。
什么意思啊,能不能说的清楚点呢,冥想?晚上睡觉的时候我会乱想很多东西的,但是睡着的时候就会做梦做一晚上
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健康常识领域专家>> >>请问一下经常睡觉做梦早晨醒来感觉很累,如何好?
请问一下经常睡觉做梦早晨醒来感觉很累,如何好?
病情描述:
经常睡觉做梦早晨醒来感觉很累,但是睡觉说睡就能睡着
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已回答19692条
医生建议:你好,建议你吃点养神的药。精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;症见上述证候者。口服,一次10毫升,一日2次。 1.忌烟、酒及辛辣、油腻食物。 2.服药期间要保持情绪乐观,切忌生气恼怒。 3.感冒发热病人不宜服用。 4.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 5.儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。 6.服药7天症状无缓解,应去医院就诊。 7.对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。 8.本品性状发生改变时禁止使用。 9.儿童必须在成人监护下使用。 10.请将本品放在儿童不能接触的地方。 11.如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用,详情请咨询医师或药师。忌食辛辣等刺激性食物及油炸食物,注意饮食
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时间: 17:54:11
健康咨询描述:
早上老是睡不醒...起来总感觉很累,这是怎么回事,
成天经常想吐
感谢医生为我快速解答——该
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帮助网友:53802称赞:5800
病情分析:您好这个是有气血虚弱的表现.从症状来看是脾胃虚弱造成了吸收不好然后气血生成不足就会造成这个睡不醒.起来累还想吐的表现指导意见:这个可以吃一些归脾丸同时服用一些维生素C.B6就可以达到治疗的效果的服用一段时间后就会好了.
帮助网友:90566称赞:7516
病情分析:这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是脾虚引起来的表现,脾主困,脾虚时清气不升就会引起来神疲乏力,精神不振的表现,所以有睡不醒而且容易累的表现。而脾不升清,又会导致胃不降浊,所以有想吐的感觉。指导意见:这种情况可以采取健脾和胃的措施进行调理,建议服用一段时间健脾丸和保和丸进行调理。
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