胃不好不能吃什么夏天应该吃什么开胃？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-01 02:15 标签： 胃不好不能吃什么
胃口不好，吃什么？_百度知道
胃口不好，吃什么？
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山楂罐头可以吃一些，开胃的。苹果可以蒸熟了吃。健胃消食片 山楂丸啊 酵母片啊 都可以！如果没有胃病 肝胆疾病 胰腺等 消化系统健康的话 保持心情舒畅多运动运动 想吃什么吃什么。如果胃有病 吃小米粥等易于消化的食物 面包啊。如果肝胆有病 油腻的 动物脂肪 肉类 鸡蛋等不能吃，如果胰腺有问题高淀单郸厕肝丿菲搽十敞姜粉的食物 发酵的面食最好不能吃 含糖高的也不能吃
权威医生回答
胃肠功能不好应该尽可能避免进食辛辣刺激或是酸性较强的食物，减少因食物对胃肠道的刺激而引起的消化道不适症状，不要进食生冷的食物，建议吃容易消化的食物，并且应该尽可能加热后进食，喝水也要保证饮水的温度适宜...
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出门在外也不愁夏天吃什么可以开胃
时间： 14:20:17
健康咨询描述：
夏天总是不大想吃东西，怎么才会开胃，想多吃些东西
感谢医生为我快速解答——该
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每到炎热的夏季，很多人胃口不好，且易出现乏力倦怠、胃不舒适等症状，还容易发生肠道疾病。因此，夏季必须讲究饮食调节，尤其应注意以下几点：
多吃一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。
注意补充盐分和维生素。营养学家建议，高温季节最好每人每天补充维生素b1、b2各2毫克，维生素c50毫克，钙1克，也可多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类制品、动物肝肾、虾皮等，亦可饮用一些果汁。
勿忘补钾。暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也较多，容易造成低血钾现象，引起倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可酌情吃一些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等水果；蔬菜中的青菜、大葱、芹菜、毛豆等含钾也丰富。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。
暑天宜清补。热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则，应选择具有清淡滋阴功效的食品，诸如鸭肉、鲫鱼、虾、瘦肉、香菇、蘑菇、平菇、银耳、薏米等。此外，亦可进食一些绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等“解暑药粥”，有一定的驱暑生津功效。
夏天开胃的食物----
1．吃清淡爽口的食物能开胃
绿豆、小豆、莲子、荞麦、百合、大枣、黄瓜、冬瓜、鸡肉、鸭肉、鲫鱼、甲鱼、蜂蜜都属于这类食物，是夏季重点选择的食物。
2．吃有苦味的食物能消暑去火
苦瓜、丝瓜、芹菜、莴笋的属性是味苦、性寒，夏季常吃一些，能促进食欲，还能清热解毒。
3．烹调方法宜蒸、煮，少油炸
比如，绿豆、莲子作粥，鸡鸭清蒸，鲫鱼、甲鱼、冬瓜、丝瓜煮汤。
4．应多吃些水果
水果是夏季人获取维生素与无机盐的重要来源，还能防暑降温，西瓜、甜瓜、草莓是值得推荐的水果品种。
5．吃冷食应适量
夏天吃些凉拌菜、冷饮令人感觉舒畅，暑意顿消，但不可贪多，特别是老人与儿童脾胃虚弱，尤不能一次吃得太多。
6．饮水要增加
夏季出汗多，一定要增加饮水量，成人至少一天饮水1500毫升，饮水以茶水、白开水为好，也可选择果汁饮料。
7．宜少食多餐
夏日昼长，人户外活动多，体力消耗大，提倡少食多餐，忌暴饮暴食，若夜间睡得迟，可加一顿夜宵。
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乏力的原因有很多.体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物.........
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夏天食欲不振 吃什么食品最开胃
来源：深圳新闻网
作者：佚名&&&
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　　夏季由天气温较高，天气炎热，所以人们的胃口也不是太好，常常吃不下，那么夏天吃什么开胃呢.来看看专家的建议。
　　让杂豆粥“唱主角”，不仅营养丰富，而且粥的热量不高，饱腹感强，确实有减肥效果。
　　动物性食品相对少一些，可以适当吃一些花生、核桃、大杏仁等坚果，以补充必需脂肪酸和脂溶性维生素，这些食材也可以加在粥里一起煮。
　　早餐和午餐的饭菜种类尽可能多一些，米饭、面食、肉类、鱼类、蛋类、牛奶、蔬菜、水果等都可以吃一些，保证营养全面而丰富。
　　煮粥也有技巧，各种杂豆要提前浸泡一小时，如果工作繁忙没时间浸泡，可以把豆和水放锅里，煮开后每隔两三分钟加一次冷水，经过三到五次，豆子很容易激开花，开花后放米转成文火煮半个小时，这时是粥口感最好的时候。
　　晚餐尽量简单些，把事先浸泡好的绿豆、红豆、黑豆、芸豆等各种豆类，加上大米、小米、血糯米、黑米，还可以加薏苡仁、燕麦、百合等，各种材料互相搭配，用电饭煲煲成一锅软烂香糯的杂豆粥，晚餐的主食就有了。
　　晚餐应该多吃这些食物一天中的营养尽量放在早餐、午餐来补充，晚上由于活动量比较小，营养需求少，可以吃得少一些、素净一些，到了食欲不好的夏季，晚餐更不要过于丰盛。
　　以蔬菜为原料的凉拌菜最适宜做杂豆粥的配菜，凉拌菜的取材也讲究“杂”，七八种蔬菜齐上阵，每样都不多，番茄、黄瓜、西兰花、胡萝卜、紫甘蓝、芦笋、各种菌菇等，红红绿绿地拌在一起，加少量盐和橄榄油，既赏心悦目，刺激食欲，又能从不同食物中摄取到全面的营养。
责任编辑：lss
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胃口不好吃什么开胃
多喝菊花茶，清热去火，多喝一些有营养的粥品，比方山楂桂圆花生大枣等理气补血营养品
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山楂也可以
江中健胃消食片
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出门在外也不愁分析多喝水对肾有好处吗 掌握肠胃不好吃什么技巧
现代人多多少少都会有一些肠胃上的小问题，多喝水对肾有好处吗？各种胃药是许多家庭的必备药物。专家表现不同功效的胃药，在服用的时间和饮水量上都有一定的区别，现在去看看多喝水对肾有好处吗？
多喝水对肾有好处吗
胃药一般都不会伤害胃，但是不同功效的胃药，是不是一律的多喝水比较好呢?对此，专家提出了个人的意见，不同功效的胃药不但对服用的时间要求有所不同，就连饮水量上也有区别。例如，中和胆汁、治疗胃酸过多问题的胃药，就会强调患者服药之后，应该多喝一些水。多喝水可以帮助缓解，加速药物在体内的代谢。
那么是不是猛喝水就对了呢?专家对此表示，这样的做法也不正确。因为大量的水分其实并不会起到稀释胃液和胆汁的作用的，人体自身有自动调节机理，喝太多的水反而会导致血液中的水含量过多，加速人体的排泄，而排泄的过程中一同带走较多无机盐、糖分。
所以，专家建议服用这类功效的胃药的时候，保证每天正常的饮水量，同时多喝一到两杯即可，无需要刻意的多喝很多的水。
多喝水对肾有好处吗
另外，专家指出，服用胃药的时候，应该按照药物服用指示上的提示服用，例如服用时间，部分的胃药要求饭前服用，但是部分的胃药只能饭后服用，错误的服用药物，不但可能不能将药物的功效发挥出来，甚至还会有反效果。一般情况下，开胃药和保护剂类型的胃药都要求是在饭前食用的，而帮助消化和抗炎类型的胃药则是要求在饭后服用。
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