当你心情不好的时候，做什么事情都不开心，怎么办？_百度知道
当你心情不好的时候，做什么事情都不开心，怎么办？
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时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生在世，烦恼无量。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
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心情不好的时候，什么事情都不做。发呆也好，睡觉也好，让自己心情好些了再做事。那样子，不容易犯错，效率也高很多。祝福！
正常.每个人都有这重感觉的,心情不好的时候不要想那么多\出去放松放松,买买东西,逛逛公园都不错的呐.明天又是新的一天了,调整好心态,加油.
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出门在外也不愁　　我心情不好时，想一个人找个房子待着，或者爬山，或者买东西，或者找人聊天。最近压抑的情绪怎么都排解不了，也不知道怎么办了。
楼主发言：21次 发图：0张
　　睡觉，旅游
　　想开了，心情就好了。。。。。　　
　　买衣平时还会舍不得钱考虑心情不好就什么都不管了，还好之后也不会后悔　　
　　以前不开心的时候，会跑到一个没人会去的角落默默坐着，自己开导自己，然后一般就会想开了　　
　　回复第2楼，@臭皮匠逛TY　　想开了，心情就好了。。。。。 　　--------------------------　　要什么都能想开真需要坦荡的胸怀　　
　　回复第4楼，@rtyuilaiff　　以前不开心的时候，会跑到一个没人会去的角落默默坐着，自己开导自己，然后一般就会想开了 　　--------------------------　　能开导好自己的孩子情商高　　
　　继续说啊　　
　　请大家一起来聊，男性呢，怎么开解自己？　　
　　看搞笑视频　　
　　偷偷哭哭一会儿，然后深呼吸，看幽默笑话的文章。　　
　　介绍一张钢琴碟《那一场冬天的恋爱》。名字略恶俗，里面曲子很好。最喜欢《那夜》《回忆》《小宇宙》几首。听了会内心安静下来的一张碟。已陪伴我九年。难过，烦闷，浮躁时很管用。　　
　　回复第11楼，@隐苏0　　介绍一张钢琴碟《那一场冬天的恋爱》。名字略恶俗，里面曲子很好。最喜欢《那夜》《回忆》《小宇宙》几首。听了会内心安静下来的一张碟。已陪伴我九年。难过，烦闷，浮躁时很管用。 　　--------------------------　　谢谢分享，一定会听听。　　
　　总结一下，跑步，做家务，吃东西，自我开解，听空灵的音乐，看搞笑视频，自己待着，哭，打游戏。
前一阵，我工作特别辛苦，面对的问题，人很多，处理的家庭事物也多，孩子生病断断续续的，晚上总睡不好，还总被家人指责。我好累啊，前胸疼，后背疼，喘不上气。我本来是个坦荡的人也快受不了了，所以，心理压抑，已经很难想开了。其实，很久以来总结，想心情好，一定要吃好睡好，精力充沛。实在累了就休息，玩。一份宁静也是很难得的。
请大家继续畅聊~~　　
　　睡觉(～﹃～)~zZ是最好的排解方法　　
　　我会一个人从上班的地方走到下班的地方，花了一个小时走回家、或者找个广场椅子坐着，静静的想想，然后过两天就想开了.　　
　　一直在变化……最近用的是听《辛德勒的名单》小提琴曲。　　一是这个曲子确实是好，二是……哎呀，想想当年的犹太人，感觉真是没什么脸瞎抑郁。
　　大哭一场　　自己去ktv唱通宵　　自己去游乐园坐各种惊险项目　　反正疯一天累成狗，第二天就想开了
　　给老公打电话！他都习惯了，我打电话一嚷他就问，又跟哪受气和我撒来啦？呵呵，哄哄我就好了。　　
　　郁闷滴时候看部片或看篇小说。容入情节中不开心滴就忘了。　　如果是生气就要发泄下，一般也只有老公能惹我生气。狠狠滴吼他骂他一通。如果是气极了还会砸东西。我手机就被我砸坏好几个。这种时候老公都不吭声。我发泄完也就好了。　　发现如果气狠了不发泄下憋着真滴难受。
　　找滚滚的视频。
　　回复第14楼，@蓝色涅磐TT　　睡觉(～﹃～)~zZ是最好的排解方法 　　--------------------------　　这种方法对我没用，我心里有事晚上都睡不着。　　
　　回复第15楼，@beyond爱爱爱　　我会一个人从上班的地方走到下班的地方，花了一个小时走回家、或者找个广场椅子坐着，静静的想想，然后过两天就想开了. 　　--------------------------　　这个方法我喜欢，应该适合我　　
　　回复第16楼，@小奶奶麦兜　　一直在变化……最近用的是听《辛德勒的名单》小提琴曲。 　　一是这个曲子确实是好，二是……哎呀，想想当年的犹太人，感觉真是没什么脸瞎抑郁。　　--------------------------　　我要去下点好音乐　　
　　回复第17楼，@Meggie_zz　　大哭一场 　　自己去ktv唱通宵 　　自己去游乐园坐各种惊险项目 　　反正疯一天累成狗，第二天就想开了　　--------------------------　　我喜欢这方法，但通宵我有点小害怕，而且有小孩，没那么自由了　　
　　回复第18楼，@胖哥哥2013　　给老公打电话！他都习惯了，我打电话一嚷他就问，又跟哪受气和我撒来啦？呵呵，哄哄我就好了。 　　--------------------------　　幸运，有个好老公　　
　　回复第19楼，@灰色容颜　　郁闷滴时候看部片或看篇小说。容入情节中不开心滴就忘了。 　　如果是生气就要发泄下，一般也只有老公能惹我生气。狠狠滴吼他骂他一通。如果是气极了还会砸东西。我手机就被我砸坏好几个。这种时候老公都不吭声。我发泄完也就好了。 　　发现如果气狠了不发泄下憋着真滴难受。　　--------------------------　　脾气好时好好哄老公　　
　　欢迎新朋友们继续进来发言，广开言论！　　
　　我觉得吧
做什么都不开心呵呵　　关键是心态
你要弄清楚自己为什么不开心
　　看动画片，蜡笔小新，樱桃小丸子。。
　　@可以马克 7楼
22:42:39　　继续说啊　　-----------------------------　　练字。硬笔软笔随意。甚至是随便拿张纸拿本书选段话抄。
　　回复第30楼，@哎叫什么名字好呢　　@可以马克 7楼
22:42:39 　　继续说啊 　　----------------------------- 　　练字。硬笔软笔随意。甚至是随便拿张纸拿本书选段话抄。　　--------------------------　　你年纪还小吧，我对练习没耐心了　　
　　上天涯，生气的时候上八卦，高兴的时候更要上八卦，　　
　　回复第30楼，
@哎叫什么名字好呢　　@可以马克
22:42:39　　继续说啊　　-----------------------------　　练字。硬笔软笔随意。甚至是随便拿张纸拿本书选段话抄。　　--------------------------　　@可以马克 31楼
22:02:50　　你年纪还小吧，我对练习没耐心了　　-----------------------------　　所以说静下心来慢慢写啊，心情会非常平静的。这个跟年龄没关系的。
　　只有我一个人心情不好，就去洗澡吗　　
　　@可以马克 现在就很难过。
　　唱歌。　　
　　总结一下，跑步，做家务，吃东西，自我开解，听空灵的音乐，看搞笑视频，自己待着，哭，打游戏。 前一阵，我工作特别辛苦，面对的问题，人很多，处理的家庭事物也多，孩子生病断断续续的，晚上总睡不好，还总被家人指责。我好累啊，前胸疼，后背疼，喘不上气。我本来是个坦荡的人也快受不了了，所以，心理压抑，已经很难想开了。其实，很久以来总结，想心情好，一定要吃好睡好，精力充沛。实在累了就休息，玩。一份宁静也是很难得的。 请大家继续畅聊~~ 　　-------------------------　　Mark　　
　　之前看到一个科学研究，说是吃香蕉和睡觉是最有效的办法，香蕉会有某种物质，对心情不好所产生的某种物质有抑制作用，睡觉则是大量实验得出来的。
　　回复第34楼，@纵使唏嘘亦嬉戏　　只有我一个人心情不好，就去洗澡吗 　　--------------------------　　你这种方法是挺奇特的，捂嘴　　
　　回复第38楼，@河流中的轻盈　　之前看到一个科学研究，说是吃香蕉和睡觉是最有效的办法，香蕉会有某种物质，对心情不好所产生的某种物质有抑制作用，睡觉则是大量实验得出来的。　　--------------------------　　心烦时失眠啊　　
　　为什么不热闹，顶顶帖子呀　　
　　自己顶　　
　　不要沉啊　　
　　买一块猪肉，剁剁剁剁剁……剁成肉泥，心情就差不多平复了　　
　　回复第44楼，@超超是乖孩子　　买一块猪肉，剁剁剁剁剁……剁成肉泥，心情就差不多平复了 　　--------------------------　　你强　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博当你心情不好时会做什么
　西安日报社
第02版：微报
　　社长：夏泽民　总编辑：屈胜文　　　　国内统一刊号 CN61-0002
当你心情不好时会做什么
&&“当你心情不好时，你会做什么？听歌、唱歌、睡觉、吃东西、沉默，谁也别理我……”近日，新浪微博热门话题榜上的这一话题，吸引了众多网友的关注。&&热心网友还纷纷补充了自己发泄情绪的方法，画画、散步、大哭、写日记、玩手机、删聊天记录、自己给自己的空间留言等等，不一而足。记者细细浏览了一番，除了喝酒、抽烟、熬夜等于健康无益的发泄方式外，其他发泄方式可分为两类，而且普遍得到了网友的认可。&&第一类是宅在家型的。网友“那些年华”就表示，心情不好时，自己就呆在家里看搞笑美剧《生活大爆炸》、看综艺节目《快乐大本营》，看得哈哈大笑，或者干脆就挑一部催泪电影，痛痛快快地哭出来，将不好的情绪发泄出来。网友“Jessie”表示，会收拾以前的东西，慢慢回忆以前的种种，让自己的心情平静下来。还有比较俏皮的网友留言称，看看自己喜爱的偶像演的电视剧和电影，听听偶像唱的歌，自己的心情瞬间就会变好了。&&另一类则是户外嗨型的，如约朋友逛街、找个公园跑跑步、出去旅游等等。“爱吃麻辣烫的小美女”大方表示，自己会去购物，买完东西心情会好一点，但之后会留下深深的肉疼的“感脚”（网络语言，感觉）。网友“古诗词”则留言：“湖泊、牧场、雪山、海洋、星空……心情不好的时候就去外面走走，世界很大，它可以原谅一切。”&&除了支招和分享外，更有不少“心灵鸡汤型”的留言引发网友点赞。其中，“几米童话集”的一番言论更是得到了众多网友的支持，“如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格去发脾气。这才是真正的智慧。多亏日子还有难过和失落，让我们在一场场身不由己的努力中进化成更好的自己。”网友纷纷点赞，认为这番话很有哲理，值得深思。&&@新闻晨报
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陕新网审字[号　陕ICP备号　　楼主今天心情不好，很想哭。可又哭不出来。纠结的心情只想看动漫。
楼主发言：4次 发图：0张
　　带上耳机连着看几部电影 看完立刻睡觉
　　哭出来！！憋着难受。听点忧伤的歌。　　
　　难受，好难受，嗯，真难受。。。来，吃点东西，来，看会小说，来，睡过去了。。。。　　
　　看电影，找发小倾诉，上天涯　　
　　倾向于封闭吧
　　开着音乐打扫卫生，洗衣服，，，慢慢的，，，脑子里天马行空，，，弄干净后心里敞亮多了，，，出门吃好吃的，，，
　　跑步，运动，出一身汗什么都好了
　　运动，看书，整理房间，逛街买东西，睡觉，打游戏…可选项目太多，并且支持多选。
　　我也是看动漫...
　　很多年前， 心情很差的时候去酒吧喝酒， 把自己喝个半死。 　　然后肝伤了； 　　现在， 心情很差的时候， 表面上没任何变化， 冲凉的时候对着花洒边淋边哭。 　　哭完了， 很累， 然后睡觉。
　　心情不好了，收拾简单几样东西，然后背起包就出门旅行了~~~去自己喜欢的地方~就酱紫~　　
　　哭　　
　　抽烟　　
　　带着孩子去玩看着孩子可爱的样子会觉得好一点。以前就是找死党逛街吐槽。
22:38:00　　楼主今天心情不好，很想哭。可又哭不出来。纠结的心情只想看动漫。　　—————————————————　　我也是，但是我不想哭，哭也解决不了问题　　
　　@妞妞在郑州等你 6楼
23:24:19　　开着音乐打扫卫生，洗衣服，，，慢慢的，，，脑子里天马行空，，，弄干净后心里敞亮多了，，，出门吃好吃的，，，　　-----------------------------　　lz在看完动漫都纠结的状况下就会打扫卫生，大学的时候那群室友恨不得我天天不开心
　　楼主不是那种很喜欢和别人说自己心情的人，就算再亲近的人也不喜欢说，说了自己都觉得自己矫情，所以一个人默默的做自己的事过不了多久就好了，相反和其他人说了心情反而更伤感。。。。
　　泡浴，唱歌，运动　　
　　吃有胃口的辣的东西 或者去按摩
　　花钱……
　　跑步，逛街　　
　　哭，听音乐...我眼泪说来就来。　　
　　@sarahdeng0903 25楼
10:16:00　　哭，听音乐...我眼泪说来就来。　　-----------------------------　　学习中。。。。
　　如果是晚上，喜欢戴上耳机骑自行车或者散步，就是一个人漫无目的地走。或者喝啤酒，把自己灌醉了就什么都不知道了。
　　今天心情不好，看书看了很多上次考试错误的，虽然励志考研，但是听家里的话去参加了一次事业编考试，看着都会，但是都模模糊糊，这几天接着复习考研，发现了好多错误的。心里难受。觉得自己没用。想找朋友说说来想想还是算了。不说了。　　
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