口臭，不只是火气大！――中新网
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口臭，不只是火气大！
　　46岁的志豪长期受口臭困扰，也因这问题，使他的人际关系大受影响。虽然试过很多偏方，也花钱吃中药仍不见成效。后来，在家人劝说下，他勉强到牙科门诊接受检查，原来志豪是25年烟龄的老烟枪，加上本身患有牙周病却迟迟不肯就医，因而导致口臭，所幸经过治疗已改善许多，不过，因为搞不清楚口臭发生的原因，可让他吃足苦头。
　　易引发口臭的4大疾病
　　过去，人们总以为会口臭，是刷牙不够勤快。随着医学日渐发达，开始了解造成口臭的原因很多，台北市立万芳医院牙周病科主治医师黄培琪表示，虽然80%的口臭是因为口腔问题，像蛀牙、舌苔造成；但仍有15～20%是因身体状况不佳导致，像糖尿病患常出现烂苹果味或酮味的口气；长期便秘者也易有口臭发生。因此，与其寻求偏方，或靠漱口水、口气芳香剂来寻求短暂的解决，不如先搞清楚口臭的原因，才不会白忙一场，却不见效果。
　　由于肠胃、肝硬化、新陈代谢、荷尔蒙分泌等问题也可能导致口臭，怎么做能彻底根治？台北市立联合医院阳明院区牙科主治医师林沧溢、台安医院营养师郑雅分，共同针对几种导致口臭的原因提出解决之道。
　　引爆口臭1》口腔疾病
　　林沧溢表示，若出现口臭，第一步应先至牙医诊所检查是否为口腔疾病造成，若确定不是，再由医生建议转往其它科别做更深入的病因检查。
　　一般而言，会引起口臭的口腔问题多为蛀牙、牙周病、口腔清洁不够彻底、口干症、口腔多处溃疡等。其中较特别的是，口干症多好发于年长者，因为唾液分泌变少，使口腔内的细菌不易被唾液冲刷而形成口臭。另外，女性更年期受荷尔蒙改变的影响，也会引起口干症。台安医院郑雅分营养师表示，若发生这种状况，建议妇女可多摄取黄豆制品，以增加体内的异黄酮素，有助于减少因荷尔蒙缺乏而产生的口臭，不过，她提醒，“切忌不要摄取过多油煎、油炸豆制品，也不要摄取萃取后的异黄酮萃取锭。”
　　另外，口腔多处溃疡也易形成口臭。林沧溢说明，口腔易溃疡多半是个人体质所致，但也可能是肿瘤或其它病因引起。若只是单纯因体质引发口腔溃疡，只要按时涂抹医生开的药膏至伤口痊愈，即可改善。
　　从营养学的角度来看，郑雅分指出，会造成口腔溃疡，多半是缺乏维生素B群。维生素B群属于水溶性，身体很快就能代谢，她建议每天摄取5份以上的蔬果，增加体内维生素B群的含量，以降低口腔溃疡的机率。
　　引爆口臭2》气管疾病
　　易引发口臭的气管问题包括：慢性支气管炎、支气管肿瘤等，郑雅分表示，除了治疗，平日应多摄取像胡萝卜、柑橘类水果、小麦胚芽等富含维生素C、E及β胡萝卜素的抗氧化食物，以改善症状。
　　引爆口臭3》肠胃道疾病
　　想改善口臭，肠胃道疾病也不容忽视。常见的状况有反胃性食道炎、幽门螺旋杆菌感染、肠胃胀气等。以反胃性食道炎患者为例，因为胃酸逆流，造成口腔内难闻的酸味，郑雅分认为，除了寻求治疗，患者最好将饮食习惯改为少量多餐、减少甜食及辛辣刺激性食物，更要避免在用餐时饮用汤水。
　　至于幽门螺旋杆菌感染，主要是饮食作息不正常或相互传染所致。除了对症治疗、调整作息，最好养成使用公筷母匙的习惯，减少相互传染的机会。
　　另外，肠胃胀气也会引发打嗝现象，打嗝的同时，也将肠胃中不好的气体传送至口腔而引起口臭。易胀气者在重要场合应避免食用花椰菜、豆类、地瓜等易产生气体的食物。
　　引爆口臭4》新陈代谢疾病
　　新陈代谢疾病也常是造成口臭难以消去的元凶之一，其中最常见的就是糖尿病。由于糖尿病患者的血液里，糖分比一般人高出许多，相对的，也易造成细菌滋生，进而并发蛀牙、牙周病等口腔问题而导致口臭。再者，患者本身血糖太高，代谢时会产生像烂苹果味或酮味等难闻气味。想改善口气，必须从源头做起，控制血糖，即可有效改善这些情况。
　　若非口腔问题造成口臭　尽速至其它科详细检查
　　虽然市面上随处可见标榜长时间维持口气清新的产品，不过，这只是短时间对付口臭的应急工具，治标不治本，最重要是找出引发的原因并进行治疗，才能真正改善。另外，林沧溢也建议，“可随身携带牙刷，在用完餐时随时刷牙、漱口，保持口腔清洁。”若确定不是口腔问题而造成口臭，应尽速至其它门诊做进一步的检查，并了解身体状况，这才是断绝口臭的根本方法。(感谢台安医院营养师郑雅分审阅。)
　　(摘自台湾《大家健康》杂志2009年12月号 文／林佑珊、蔡睿萦)
【编辑:官志雄】
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中新网友的原贴：对买奢侈品游刃有余的，从来不在乎什么奢侈品
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[] [] [京公网安备:-1] [] 总机：86-10-经常口臭,火气大,怎么办?
经常口臭,火气大,怎么办?
补充：有时说话,旁边都会闻到我口臭,我很尴尬啊...怎么治啊.
口臭一般来说是肠道不通造成的，你可以多吃一些粗纤维的食品通通肠道，上火则多吃梨子，莲仔等清热去火的食品
1、口气清新剂———除烟臭
　2、高浓度薄荷糖———除浓烈食物味口臭
3、饮柠檬水———除口干造成的口臭
　　4、药性漱口水及痱滋膏———除口腔炎造成的口臭
　 5、蔬菜水果———除消化不良造成的口臭
6、刷牙———除口腔不洁的口臭
　　7、刷舌———除舌苔细菌造成的口臭
其他回答 (11)
饮食清淡，多喝水或凉茶，不吃上火干燥类物质。
是胃热引起的，口服牛黄清胃丸。
喝茶啊，用谈盐水刷牙，吃口香糖不要吃上火的
脾胃为身体升降的要道，脾胃虚寒，痰湿阻滞郁火不降导致口臭，本质是脾胃虚寒，要想根治千万不要用清热的药物，这样会雪上加霜，切记。
楼主你好，很高兴为你解答，细看这些情况分析，此问题可能与脏腑，阴阳，气血等失调有关而且虚实寒热错综复杂，建议请该患者去看看中医，经望闻问切审清证侯，辨证施治才是上策，找出最佳的治疗方案，或口服或结合外治或配合针灸等方法，可收事半功倍之效，若盲目用药或不合理 的治疗可能会适得其反或加重病情。
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（一）口臭的成因及防治　
　　　　引起口臭的常见原因有以下几种：龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病均可引起口臭;消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等也可能伴有口臭;吸烟、饮酒、经常食用辛辣刺激食品或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等食物的人，易发生口臭;节食减肥或因病不能进食、唾液腺功能降低导致唾液分泌减少(有利于厌氧菌生长)，易发生口臭;一些处于青春发育期的女性，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌，从而产生口臭;服用某些使唾液分泌减少的镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等，也易引起口臭;糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷以及气管炎、鼻窦炎、咽喉炎等呼吸道疾病患者均可能发生口臭;长期便秘，体内产生的有害物质不能及时排出、被吸收入血，也会引起口臭;晚餐吃得过饱或进食肉类、油腻食物过多、辛热刺激性调料用量过大，均可导致口臭;经常精神紧张，导致身体副交感神经处于兴奋状态、唾液腺分泌减少，也可引起口臭。

　　口臭的防治措施主要有：

　　首先，口臭者应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病，并针对不同类型的口臭原因采取具体的预防和治疗方法;其次，口臭者要戒除烟、酒，饮食要相对清淡，少吃生冷、刺激性、有异味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物，进食时要细嚼慢咽，多喝水，多食蔬菜、水果及豆类，生活作息要有规律，保持心情舒畅，多参加体育锻炼;第三，口臭者要加强口腔卫生，早晚涮牙，饭后用温水漱口，减少龋病的发生，有条件的应定期到口腔专科洁齿;第四，对于可引起口臭的口腔、消化系统、呼吸系统等疾病，要积极进行相应的治疗，由于口嗅往往是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑(时间不能超过7天)，也可以服用根治幽门螺杆菌的药物。另外，每日叩齿2～3次，每次100～300下，不但可治疗口臭，对某些口腔疾病也有较好的疗效。

（二）对症轻松治口臭　
　　有关专家认为，改善和消除口臭并不是一件很困难的事情，关键问题在于口臭原因是否检查清楚。如果能够把发生口臭的真正原因查出来，然后因人制宜地采取针对性防治措施，则口臭有望迎刃而解或消失得无影无踪。

　　消除口臭的具体方法有以下几种：
　　l.查出病因，对症治疗。俗话说，因之已明，治则有方。口臭者首先应到医口腔科检查一下是否患有口腔疾病，同时可请内科医生做一次全面体检，重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，积极配合医生进行标本兼治，则驱除口臭定能见效。

　　2.坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生。这是改善口臭最为有效的基本方法。有口臭者尤需养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭也将自然消除。

　　3.定期洁牙除口臭。目前各地口腔医院或口腔科，普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，已成为人们健康生活的一种新时尚，并逐渐被许多都市人所接受。口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。

　　4.中药食疗除口臭。祖国医学认为，凡有胃肠消化不良、劳心伤神或肺与大肠结热者皆可出现口臭，治之原则为清肺胃之热，润肠道之燥。

　　若因饮食不节，胃热熏蒸所致口臭，除少食荤腥肥厚及辛辣之品，多吃新鲜蔬果外，患者可在医生指导下，采用具有清热、解毒、凉血、通便作用的“清胃散”调理，即取黄连、黄芩、生地、丹皮、升麻、生石膏、赤芍等中药组方煎服。对肝火上冲口臭者，则可取适量莲芯和藕水煎煮烂食之，有助消除口臭。此外，口臭者平时也可喝点红茶、咖啡，或用藿香、佩兰各3克;开水冲泡频饮或含漱，亦可收到清热润燥，避秽除臭，齿颊留香之效。

（三）简单方法 告别口臭很轻松
　　不要让你的舌头变成脏地毯
　　难闻的口腔气味通常见于那些不注意口腔卫生的人。臭味一般是由发酵腐烂的食物，以及细菌的代谢分解产物所产生，这就是刷牙和使用牙线的重要性所在。但是，一定要记住，不仅要刷牙，还需要刷舌头，这样才能尽可能的除去细菌。

　　　　漱口同样是必要的，但只能起暂时性作用。有些人喜欢在约会前喷一些有香味的漱口水，但很多时候是欲盖弥彰，因为它们很快就失效了。

　　口香糖必不可少
　　不管你信不信，唾液真的是对付口臭最有利的武器，这就是为什么口腔干燥的人更易患口臭的原因所在(口腔干燥通常是由疾病或者药物引起)。唾液通过冲刷食物残渣和细菌来保持口气清新。

　　如果你早上一觉醒来，呼出的第一口气让你不由自主地拈住鼻子，那么很大的可能性就是睡眠时唾液分泌不足，导致食物残渣和细菌存留，发酵产生不良气味。因此，随时携带无糖型口香糖是非常明智的举措，因为咀嚼口香糖可以刺激唾液腺分泌。需要说明的是，人们喜欢的薄荷并不能促进唾液分泌，所以它清新口气的作用只是暂时的。

　　“咀嚼口香糖可以促进唾液分泌，而唾液越多，细菌就会越少。你不能把唾液的这种作用仅仅理解为水把细菌冲走了。实际上，唾液中含有的抗菌成分和酶可以把细菌杀死”，沃勒说。

　　虽然理论说起来，任何能促进唾液分泌的东西都可以改善口气，但是含有木糖醇的口香糖却是最好的选择。木糖醇是一种糖类替代品，它不仅刺激唾液腺分泌唾液，还能抑制口腔中的细菌复制，分裂，繁殖。

　　桂圆
　　最近一项调查研究显示，桂圆具有清新口气的作用。桂圆不仅能遮盖难闻气味，而且，它含有的一种成分能杀灭细菌，使口腔中的细菌密度降低。唯一的缺点就是：桂圆是甜的，而糖对牙齿没有多大好处，坏处确是一堆。所以最好选择无糖型桂圆味的口香糖。

　　多喝水
　　人越老越容易脱水，即使你不觉得口渴，你也可能出于脱水状态。所以，要让喝水成为一个习惯，而不是渴了才喝。水能使口腔出于细菌密度最低的环境。喝水对身体有很多好处，预防口臭只是其中之一。

　　排除疾病状态
　　虽然绝大部分的人只要改善口腔卫生就能清除口臭，但是对另外一部分人来说，仅仅注意口腔卫生是不够的，因为他们的口臭是由疾病引起的。如果清洁口腔后仍然有难闻的气味持续存在，要去咨询医生。

　　“如果口腔持续存在异味，而且你确定那不是因为你昨晚吃了一大碗面条所致，那就去看医生”，沃勒说。牙医可能会发现一个龋齿，或者是牙龈炎，牙周炎，它们都可能是口臭的罪魁祸首。

　　另外，虽然少见，但是像感染，甚至是肾病，肝功能衰竭等都会导致口臭，所以，如果牙医不能找出持续口臭的原因，那么你应该去找一位内科医生来帮助你。

　　吃一片面包
　　如果你是崇尚碳水化合物饮食大军中的一员的话，要记住口臭，或者“呼气带有酮味”可能正是你经常吃汉堡，面包要付出的代价。你可以尝试各种方法来清新口气，比如口香糖或者水果，但是尽量不要把碳水化合物类食物当作零食来吃会让你有意想不到的收获哦。

　　喷水器
　　想凭借一个牙刷就彻底清洁口腔是不可能的。“用一个冲洗器就能解决这个问题，它能把牙齿周围，牙龈周围的残留物都冲出来”，沃勒说，“如果食物残留在牙刷不能触及的地方，它就会成为发酵产物的来源”。

　　不要总惦念着
　　如果你认为自己口气难闻，并且对此念念不忘，不敢靠近别人，不敢开口说话，那你一定要纠正自己的想法了，“一个因为口臭就认为自己是社会贱民的人是永远也不会拥有清新口气的”，沃勒说。


---转自39健康网　　
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其实只要彻底的清除粪礁，口臭就会迎刃而解。爽口乐1+1香口组合是一种通过化解粪礁调理胃肠功能，修复受损腺体治疗口臭的药物
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中医领域专家口气重，口腔火气大
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BR>病史:我的身体从上初中开始变差，胃功能也变得很弱。从那以后我的口气越来越重，舌苔厚而白腻，口腔在身体不适时像下了火。到上大学时我的胃严重到不能吃任何凉东西，后来经过调养慢慢好起来，但口气重却没有减轻。2003年又得了过敏性鼻炎，经常容易感冒，口气更重，口腔火气更大，常烧得舌头和牙齿疼。现在还是有慢性肠胃炎。目前一般情况:每天早上起来口气最重，口腔火气最大，味道自己闻不到，朋友常常提醒我。感觉身体经常很乏累。以往的诊断和治疗经过及效果:口气重没治疗过，经常吃下火药，肠胃药，对口气重和口腔火没效用。希望专家能给我一个好的治疗建议或治疗方案。谢谢了！
感谢医生为我快速解答——该
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这样的病症西药效果不一定好,建议你到正规医院中医调理可能效果更加.
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