女性月经不调怎么办？_健康在线_健康频道
2015年03月
　　月经，它是女性独有的，当然，它的情况也反映了女性的身体状况!来看看下面：
　　现代女性，已经承担着社会的不同的角色和责任.生活紧张及压力将增加肾上腺的负担，使它们工作过度。结果导致内分泌失调，女性易引起月经不调，经前综合症等。
　　其主要病因有三种：雌激素占据优势，相对不足(可以通过补充天然和避免雌激素来源物质的方法来改善);葡萄糖不耐受(以贪食甜食和刺激性食物为标志);缺乏必需脂肪酸、维生素B6、锌和镁，这些营养素均参与有助于平衡激素水平的性腺的合成。
　　经期将至的时候，对这些营养素的需求量最大，明智的做法是在一整月内都持续食用富含这些营养素丰富的食品。
　　很多天然的食品中营养素丰富，下面为您介绍一套针对月经不调制定的营养餐，它既包括以上所需营养素，又方便食用，简单有效。
　　制作方法：
　　1、将水果蔬菜切成块，红薯掰碎放入搅拌机。然后放入小麦胚芽、啤酒酵母、五谷粉、小麦胚芽油、海带粉、红枣粉搅拌成果泥，如果太稠可放一点凉开水稀释，一份营养丰富的早餐就做好了。
　　这里面含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和膳食纤维，长期食用可以起到预防疾病、排出体内毒素、防止便秘、延缓衰老、控制体重、保养皮肤等作用。
　　2、简单的吃法：小麦胚芽、啤酒酵母、五谷粉放入密封的杯子，加入酸奶或果汁或豆浆摇匀。
　　你明白了吗?/kpzx/qbyn/.html/qwjd/yskt/.html/qwjd/yskt/.html/qwjd/yskt/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.html.cn/ys/lxjk/.html.cn/ys/rdtj/.html.cn/ys/rdtj/.html.cn/hyzx/wzqh/.html.cn/hyzx/cmrj/.html/kpzx/zjzb/.html/kpzx/zjzb/.html/kpzx/zjzb/.html/kpzx/zjzb/.html/kpzx/zjzb/.html/kpzx/zjzb/.html/kpzx/zjzb/.html/kpzx/zjzb/.html/kpzx/sxqj/.html/kpzx/sxqj/.html/kpzx/sxqj/.html/kpzx/sxqj/.html/kpzx/sxqj/.html/kpzx/sxqj/.html/kpzx/sxqj/.html/kpzx/sxqj/.html/kpzx/sxqj/.html/kpzx/sxqj/.html/kpzx/zjzb/.html/kpzx/sxqj/.html/kpzx/zjzb/.html/kpzx/zjzb/.html/kpzx/sxqj/.html/kpzx/zjzb/.html/kpzx/qbyn/.html/kpzx/qbyn/.html/kpzx/zjzb/.html/kpzx/qbyn/.html/kpzx/zjzb/.html/kpzx/qbyn/.html/kpzx/qbyn/.html/kpzx/qbyn/.html/kpzx/zjzb/.html/kpzx/zjzb/.html/kpzx/zjzb/.html/kpzx/zjzb/.html/kpzx/zjzb/.html/kpzx/zjzb/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.htmlhttp://www.zh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女性月经不调和内分泌有关系吗？月经是指子宫内膜周期性变化而出现的...
内分泌失调会导致女性不孕，引起不孕的病因有许多，除了生殖、内分泌...[联系妈妈帮] QQ:
大家好，我月经一直不调，从来到现在，打算明年要小孩 ，今年想把月经不调看好，之前一直在看，吃了好多中药，可是药一停就又不来了，现在每天都在想该怎么办，哎，烦，有谁知道哪里有好点的中医吗，谢谢大家了
据说减肥的女生容易月经不调
据说减肥的女生容易月经不调
也没有减肥，就是初潮到现在月经就一直不调，现在都不知道怎么办了
喝豆浆吧，来之前我也脾气差。喝豆浆会好点
#3 啊啊啊啊啊啊宝
喝豆浆吧，来之前我也脾气差。喝豆浆会好点
关键我的一直不来，三个月了，一直看都还是这样子，现在每天老是胡思乱想的，怕不能怀孕
你是在上海浦东吗？我的情况和你差不多，我是苏州的，我老家有个女的就在那看的，在上南路4091号徐浦中医药，今天刚给我那医生的号码，我想去看看，你如果看到流言，我们好好聊聊。
月经不调，照样能生孩子啊，不用太担心了。
我以前看过一个老中医，朱冬梅，感觉还是不错的，比吃西药好，她现在转到徐浦中医院去了，尽管是民营医院不过可以用医保卡。
中药调理哦，另外宝妈有遗传么？比如你妈妈月经正常吗？
#6 面包树的女儿
月经不调，照样能生孩子啊，不用太担心了。
宝妈，我也是月经淋漓不尽功血，你是怎么治好的？
我也月经不调，每次都晚个十来天多的有20天，之前忙没去看，后来准备想看了。结果…没结果了…怀孕了
#9 静心小妈妈
宝妈，我也是月经淋漓不尽功血，你是怎么治好的？
没怎么治疗，前几次去医院喝中药，后来也不见好转，干脆就在家自己用滚烫热水泡脚，锻炼身体，每天早上喝黑红豆浆，后来就自己好了呢。还有一点儿很重要，要保持好心情，别着急，别生气。亲也可以试试看，祝亲早日康复！
我以前也是月经不调，子宫内膜薄，而且有宫寒的毛病。所以一直都没有怀孕，后来亲戚介绍的吃了三个多月的（东，之，宝，滋，补，膏）现在怀孕了。特别开心
吃阿胶，不过阿胶假的很多
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