吃哪些吃什么东西对肾好好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-30 22:44 标签： 吃什么东西对肾好
吃什么对肾好 生活中常见的补肾食物
　　生活中你们知道嘛?部分男性朋友都是靠吃中药补肾的。那么你知道呢?小编认为水果营养价值高可以代替中药，是个不错的选择，可你知道男人吗?下面就是有关男人吃什么对肾好的文章，一起来看看吧!
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　　男人吃什么水果对肾好
　　很多男性朋友都会被肾虚的问题而苦恼，如果肾虚的话就很容易会发生其它的并发症。那么我们能不能通过日常吃的水果来预防呢?下面是男人补肾的水果。
　　猕猴桃
　　眼睛干涩、疲劳，酸痛，说明双眼中的维生素A和叶酸正在流失。此时，吃猕猴桃是最佳选择，它可以为人体注入足量的维生素A和叶酸，达到保肝、护肝的作用，让眼睛润泽健康。
　　当前列腺温度升高，会增加前列腺癌症的几率。所以，现在要请出&抗氧化之王&石榴出场，它富含多酚，花青素，鞣花酸，异黄酮等营养，具有强抗氧化和消炎的作用，可以导致人体健康细胞的不会受到自由基的破坏。而对于石榴来说，石榴榨汁吸收会更好。
　　调查表明，男人出现头屑的几率是女人的1.5倍。因为男人的果蔬类食物摄入较少，身体缺乏均衡营养，加之工作的压力，导致头屑产生。去头屑不仅要将营养输送到头皮，更要增强头皮免疫力，消除工作所造成的焦虑和心理压力。而能达到这样目的的水果非柑橘莫属，其中所含有的维生素C不但好吸收，提升免疫力，更重要的是，它具有镇定神经、抗击老化的作用，从而保持毛囊完整，达到去头屑的作用。
　　牙齿的问题真的很难缠，如果你有一个星期刷牙不认真，牙齿的保护层就要遭到破坏，细菌很难被去除掉。此时，需要苹果的帮助，它是牙齿的保护伞。英国科学研究人员告诉我们，苹果具有弱酸性，还有止血功效，并含有丰富的纤维素，不但可以清洁牙齿，还具有养肾的作用。
　　男人也越来越不爱运动了，不运动是关节健康的死穴，因为关节会缺少血液和营养的润滑，但如果他每星期吃100g 樱桃，就可以提升关节的健康。樱桃可以促进血液循环，有助于尿酸排泄，预防痛风和关节炎，让他任何时候都会活动自如，即使阴雨天也不会有酸痛感。
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7大对肾好的蔬菜
　　一、韭菜是个宝，男性最需要　　生活中，韭菜是一个最常见的蔬菜，对于男性来说，韭菜更是一个不可多得的蔬菜，因为韭菜具有补肾益阳的功效，对于男性有非常明显增强经历的作用，特别是对于男性有早泄症状、勃起障碍都有很好的帮助，因而，韭菜也被称作“壮阳草”。　　其实早在《本草纲目》里，就有对于韭菜的描述：“韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效”。说明在古代，中医对于韭菜补肾功效就有了很明显的认识。　　夏天也正是韭菜上市的时节，新鲜的韭菜对于男性是有好处的，因而，对于需要补肾的朋友来说，在这个时候多吃韭菜是有大大的益处。　　二、大蒜不可少，抗炎最有效　　夏天是大蒜集中上市的季节，这个时候大蒜对于身体是最有效的，其实在一年四季多吃大蒜对于身体都是非常有益的，最常见的就是大蒜有杀菌的功效，经常吃大蒜的人身体的抵抗力是很强的。　　而对于“肾”活不方便的朋友来说，也是可以多吃大蒜的，因为大蒜有很强的抗炎属性，有很强的抗氧化剂，并且可以降低身体胆固醇的浓度，对于益肾养生很有帮助。对于肾炎的朋友来说，多吃大蒜是能够起到抗炎的作用。　　而医学家在实验中发现，多吃大蒜的话，是能够刺激身体雄性激素的分泌，增加男性精子的数量，这些在一定程度上表明，多吃大蒜对于男性有很大的益处，并且在实验中发现，大蒜的摄入，是能够促进血液的健康，而血液的健康程度是影响男性勃起功能的主要原因。　　而一般来说，肾脏不好，前列腺也是受影响的，而要是能够刺激到前列腺的运作，对于肾功能也是有好处的，所以在夏天可以多吃大蒜。　　三、番茄可以促利尿　　作为在这个季节成熟上市的蔬菜，番茄也是非常有益的蔬菜，番茄中含有丰富的维生素C，有很好的美容功效，能够让皮肤保持白皙的状态，并且番茄有生津止渴的功效，对于清热解毒、降低血压是有好处的，对于肾脏病人也有不错的辅助治疗作用，特别是对于身体有很好的利尿功效，这样会使得肾脏患者在治疗的是有很好的辅助作用。& & 四、卷心菜抗癌有疗效　　卷心菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素，并且，卷心菜中维生素的含量是番茄的三倍之多，对于那些肾脏病患者来说，卷心菜是不可多得的食物，它能够让接受偷袭的朋友有效的清除身体内的自由基，对于辅助治疗是有好处的。　　并且，卷心菜还被看作是抗癌能手，对于由肾脏病变发展成为癌变很有帮助。　　五、山药是菜更是药　　山药是很好的蔬菜，同时山药也是不可多得的药材，一般来说，山药是具有健脾补肺、固肾益精的作用。　　山药是蔬菜，其实更多时候是被用作药材来使用的，最常见的说法，能够益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛，对于治疗多种疾病都有帮助。并且，山药含有丰富的多巴胺，能够起到扩张血管、改善血液循环的功能，特别是对于慢性肾炎患者，能够起到很好的帮助。　　六、辣椒排除垃圾最有效　　通常这里说的辣椒是说红辣椒，辣椒中钾元素的含量是很低，这对于补肾护肾有很好的帮助，并且，在红辣椒中含有丰富的维生素A、维生素C，能够起到预防癌症的功效。　　红辣椒中的主要成分是辣椒素，辣椒素的存在是有助于身体里垃圾的排出，而这一效果，对于肾脏病患者来说显得尤为重要，所以对于肾脏病患者朋友来说，是可以加大辣椒的摄入。　　七、香菜排毒有奇效　　香菜对于身体排毒起到一个很好的作用，通常来说，香菜的存在是为了在烹饪的时候，增加味道的浓醇，其实对于肾脏有问题的朋友来说，多吃香菜是有好处的，因为，肾脏的问题发生，很大程度上是器官的衰竭，而这个时候，要是能够把身体里的毒素给排出去，对于身体的正常运转是很有帮助的，而香菜就能够很好的做到这一方面，例如，用香菜汁是可以进行肾脏排毒的，对于肾脏患者是一个不错的选择。　　结语：对于肾脏病患者朋友来说，其实也不要太过于担心，合理的饮食配上积极的治疗，对于肾脏的恢复是有好处的。那些对肾脏有好处的蔬菜，看起来毫不起眼，但是，却可以起到事半功倍的效果。
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对肾脏有益的食物是什么？
跟着感觉走问： 15:17:06关键词：
前不久我老是感觉偶尔会有一些疼痛，排尿也变的不顺畅了，去医院一检查才发现是得了病,医生让我回家多吃一些对肾脏有益的食物，但是我也不懂到底哪些食物对肾脏有益呢？
大众养生网小编解答：
肾脏是人体非常重要的器官之一，它掌管着人体的排尿还有一些排毒的功能。所以对于肾脏我们是应该好好保护的。而一般来说保护肾脏可以从饮食入手，多吃一些对肾脏有益的食物绝对是有益无害的。以下是几种对肾脏有益的食物，例如、鱼类以及一些果汁蔬菜汁，这些富含维生素以及各种抗氧化剂的食物对清楚肾脏补充有着至关重要的地位
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想要促进肾脏排毒，可以在平时多吃一些冬瓜，因为冬瓜中含有丰富的汁液，进入人体后就会刺进肾脏增加尿液的量，这样就可以让尽可能多的毒素排出体外。还可以多吃一些山药，因为山药具有很好的补肾壮阳的作用，如果常吃山药就可以增加肾脏上的排毒功能。而肾脏的排毒时间是每天早晨的5点到7点，这时候如果能够起床喝上一杯白开水，就可以起到冲刷肾脏，帮助排毒的作用。
肾结石的患者是不可以吃猪肝，肾结石的患者不能吃动物的内脏，而猪肝是猪的内脏，所以不能吃，肾结石吃猪肝的话，是会导致身体里面草酸增加，加重肾结石症状。肾结石患者的饮食主要还是以高纤维食物为主，少吃动物内脏，高蛋白质的食物。肾结石的患者一定要多吃一些清淡的食物，蔬果要多吃一些，然后要多喝水，喝水对肾结石有一定的辅助治疗作用，可以帮助结石的排出。
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答: 亲,你可以找医生咨询一下的哦!
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