关于让孩子健康成长的健康

语言暴力对孩子的杀伤力有多大?
核心提示:软暴力是指用语言、表情、神态、文字等形式对人的精神和内心造成伤害的行为。软暴力实际上是一种情感上的虐待,心灵上的摧残。
  不打孩子,是不是就等于让孩子免受暴力侵害?不是这样的,这一代孩子被家长的规划、学校的考试、社会的欲望所挟持,几乎等于被强加于自身的各种价值观所绑架,软暴力几乎随处可见。生活在不平等、不尊重的环境中,软暴力带来的危害不可小觑。  软暴力是指用语言、表情、神态、文字等形式对人的精神和内心造成伤害的行为。软暴力实际上是一种情感上的虐待,心灵上的摧残。  谁把孩子从“弱者”变成“失败者”  不少父母曾对子女说过这样的话:“我没有时间带你去玩,有玩的时间多学习一下行不行?”,“你怎么这么爱管闲事”,“你再这样我不要你了”;在对孩子的行为感到不可理解时,有的父母会说:“你是傻瓜吗”,“你长大不会有出息的”甚至在发火时总结说一句:“看你这个样子,不成器的东西!”  长期研究儿童心理的专家指出,在中国家庭中,家长与孩子对话的结果往往是“噎死孩子、憋死孩子、急死孩子、吓死孩子”。事实上,大量的儿童心理问题就源于父母不恰当的语言表达以及因此而生的误解与矛盾。在持续的“语言软暴力”环境中,这些心理问题有可能被延续、固化甚至激化。  专家介绍,2008年的一项家庭教育心理问卷调查显示,家长从内心中把孩子看成一个比自己差的弱者,从语言和行动上都不断挫败孩子;当孩子更多表现出弱点时,又对这个“弱者”持续否定,更加强化了孩子的“失败者”形象;当孩子开始自我放弃时,心急的家长就开始迫不及待地一边埋怨一边“代劳”;因 为内心瞧不起孩子,所以漠视孩子的情感,忽视孩子的成长需要,一味强调自己的要求:学习、学习、再学习……如此教育模式下,孩子就成了一个自卑、无能、无目标、无眼界的惊弓之鸟。  语言的杀伤力有多大?
  许多软暴力产生,往往是家长和老师通过“随口乱说话”传递出来的。家长和老师随口一句嘲弄、贬低孩子的语言暗示,哪怕是微小的暗示都具有相当大的杀伤力。  心理专家分析,孩子的内心世界是很脆弱和微妙的,孩子心目中的评价是非标尺也是很鲜明的。有的孩子有偏激固执的倾向,会将教育者的看法想象放大。所以教育者微小的心理变化如果表现在脸面上和语气中,甚至嘲弄辱骂中,无形中会形成一种负面的心理场,这种心理场强大的辐射会改变孩子对于这个世界的认知。  在他曾接触过的案例中,儿童成长在习惯于实施软暴力的家庭或校园环境中,出现以下行为的几率增大:自我否定、怀疑、消极、不懂得控制情绪;不能清晰表达自己需求、暴虐、、逃避责任;不会处理健际关系、物质依赖。
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读过一些不知道可靠与否的报道,说生育对女性健康有利,列举的原因五花八门,什么未生育的妇女得乳腺癌卵巢癌几率大于生育过的妇女等等。但是看到身边的女性大多抱怨生育之后身材松弛,精力下降,体质变差。还有一个朋友说她生孩子之后如果大笑就容易不小心漏尿。请问学界对这个问题有比较一致的看法吗?生育这件事情本身对女性的身体健康的影响是如何的?------------------- 补充:首先感谢田老师拯救此题,也感谢在楼下认真用自己的或朋友的亲身经历来回答此题的人。和很多知友提出的一样,本题只是单纯从母亲身体健康角度看待生育,并且希望尽量减少意识形态对这个问题的影响。生育对族群延续如此重要,必然会极大地受社会文化影响, 具体到个人也是一样,人们为了各种各样的原因生孩子,不可能只考虑健康因素。但是这并不妨碍我们去了解生育给女性健康带来的影响,没有必要去回避这个问题。
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既然是从纯健康角度来权衡利弊,那么这显然是一个临床决策分析的问题。不过,怀孕生孩子这个问题又提得太过笼统,不属于具体的临床问题,所以恐怕很难画出一个决策树,做具体的概率赋值也很困难,只能用临床决策分析的思路来比较一下。先比较远期风险获益:对远期健康情况预估,只能关注一些慢性病,比如恶性肿瘤。女性常见的恶性肿瘤包括卵巢癌、宫颈癌、子宫内膜癌和乳腺癌。我们逐个考察一下。因为怀孕分娩会抑制排卵,所以目前的统计资料显示,卵巢癌的发生与不孕或者生产次数少有关。至少生育一次可以起到保护作用,使卵巢癌发病率风险降低30%~40%。生孩子可以降低卵巢癌发生率。因为绝大多数宫颈癌的发生和HPV感染有关,而HPV经性传播,所以宫颈癌的高危因素就包括了初次性生活年龄小(<16岁)、多个性伴侣以及生产次数多。生孩子次数多增加宫颈癌发病风险。子宫内膜癌的发生可能与长期无对抗性的雌激素刺激有关,因此怀孕生孩子是一种保护因素。据统计,未生育过的女性得子宫内膜癌的风险是已生育女性的2~3倍。生孩子可以降低子宫内膜癌发生率。乳腺癌的发病风险的增加和女性生育期的长度有关。从未怀过孕的女性得乳腺癌的风险高于经产妇,而且生育第一胎比较晚的女性,得乳腺癌的风险高于初产比较早的女性。生孩子可以降低乳腺癌发病率。除了恶性肿瘤,还有盆腔脏器脱垂、大小便功能障碍也是中老年女性比较常见的疾病。虽然在怀孕期以及产后,有些女性会出现尿失禁的情况,年轻女性的尿失禁和分娩次数明显相关;但是对60岁以上女性,分娩次数就不是尿失禁的独立危险因素了。女性排便功能异常或者大便失禁,最常见的一个原因就是分娩时的损伤。因此,生孩子可以增加排便功能异常的风险。盆腔脏器脱垂的危险因素是阴道分娩,曾经有过至少一次阴道分娩的女性,发生盆腔脏器脱垂的风险是未产妇的2倍。生孩子增加盆腔脏器脱垂的风险。总结一下,从远期情况来看,怀孕生孩子这件事儿,可以降低女性卵巢癌、子宫内膜癌和乳腺癌的发病率;但是生孩子次数多是宫颈癌的高危因素;同时,生孩子是女性日后发生大小便功能障碍、盆腔脏器脱垂的高危因素。再比较近期风险获益:心血管系统:妊娠及分娩过程中,血容量增高,心脏负荷增大,可以出现妊娠期高血压疾病,而且对于孕前即有心功能不全的女性,妊娠及分娩会加重这一情况。呼吸系统:妊娠期间,孕妇静息状态下通气量及耗氧量增加,可以发生多种肺部疾病。其中急性肺水肿是导致孕期和产后女性转入ICU(重症监护室)的最常见原因之一。由于妊娠对免疫系统有抑制作用,所以怀孕以后得感冒的风险增高。血液系统:由于妊娠期血容量增高,凝血功能亢进,因此妊娠期发生贫血及血栓性疾病的风险增高。内分泌系统:由于妊娠期胰岛素抵抗的作用,对于葡萄糖的代谢能力降低,容易发生妊娠期糖尿病,而且糖尿病患者怀孕之后,血糖控制的难度也相应增大。消化系统:妊娠期胃肠道生理变化的机理还不是非常清楚,但是很多人会有恶心、呕吐、食道反流、便秘、痔疮等表现。但是消化道溃疡在孕期并不常见,本来有消化道溃疡的女性,怀孕后反而症状会有所好转。泌尿系统:由于妊娠期肾脏负荷增高,虽然下尿路感染的风险和非孕期没什么变化,但是孕前如果有肾脏功能不全的女性,怀孕后肾脏损害通常会加重。运动系统:妊娠期,尤其到妊娠晚期,孕妇增加的体重对于骨骼肌肉系统是一个挑战,很多人会有腰背部不适或者骨盆疼痛。虽然大部分人产后会逐渐恢复,但是还是有一小部分人有可能会演变为慢性疾病。总结一下,从近期来看,怀孕生孩子这件事儿对于女性的影响无疑是巨大的,从各个系统的变化来看,绝大多数都是不利影响。这还没考虑像产后出血、羊水栓塞这些分娩期的并发症,要知道我国孕产妇死亡率是32/10万,而如果不怀孕生孩子的话,就不必承担这一个额外的死亡风险了。女性怀孕的过程,一点不像文艺作品描述的那么田园诗般的美好,它其实就是一个母体和胎儿争夺生存资源的过程。不管孕妇主观上是多么爱她的宝宝,她的身体还是视这个胎儿为一个“异物”的,这个“异物”在分取女性自身身体的养料,成为她身体的一个负担。所以,总的来说,女性身体会千方百计的想要把这个“异物”排出体外,而胎儿会通过一系列作用,使得自己还能继续维持在妈妈肚子里。母亲和胎儿相互争夺达到一个平衡,随着孕期的增大,这个平衡逐渐不稳定,最终分娩发动,宝宝被排出体外。因此,正是由于这种“斗争”的缘故,当你仅从母亲健康的角度去考察怀孕生孩子这一过程时,你对近远期利弊权衡之后,对于女性的影响,一定是生孩子的弊大于利的,妈妈们为了生这个孩子,她要承担更多的风险。母亲的伟大,指的不仅仅是日后对于孩子无私的爱,其实在她怀孕的那一刻起就已经开始了。所以,就不要想从让女性健康获益的角度去说服人家怀孕生孩子了吧。对于女性来说,她们怀孕、分娩、哺乳、养育,本身就是一种牺牲,一种付出。就不要总想着:“喏,你生个孩子其实是为你自己身体好的哦,你的这些付出是可以有健康回报的哦”,就算是从科学的角度来看,这种想法也是站不住脚的。怀孕生孩子,本身已经超出了健康医学的范畴,是一个社会化的问题。往大了说,就是女性为了人类的延续而自我牺牲的过程也不为过。
10月刚生完,一个7斤9两的健康男婴,顺产三小时,无侧切,产后当天即下地行走。今年29,怀孕前身高172,体重54kg,如今产后4个月,体重54kg,身体素质基本恢复产前水平,感觉怀孕生产对我而言没有造成太大的身体损伤。怀孕前痘痘比较多,生完后至今可能激素水平尚未完全恢复,痘痘不明显了。首先,怀孕生子应当完全是个人意愿之上的行为,并且这个行为是不可逆的,所以在要小孩这件事情上一定要慎重慎重再慎重,不但是对自己负责,更是对孩子负责。其次,不论生不生孩子,女性对身体的自我养护应当是持续的、不间断的,而男性也应当充分意识到:女性进化到现在,为人类的繁衍做出的牺牲和贡献是无法用任何语言文字来明确表达的,作为一个男性,没有任何立场认为女性的牺牲是理所当然的。然后,我来大概叙述一下我是如何在整个怀孕生产过程中尽量避免对自己身体的损伤的。孕前:坚持平均每天有0.5~1小时的运动时间(有氧/无氧运动),合理运动应当是贯穿人类一生的自我保养,没有比养成锻炼习惯更好的保养方法了。不节食,什么都吃孕中:*******以下方法谨慎参考,慎重慎重再慎重!!!*******持续锻炼。确定怀孕以后,家人都反对我继续保持高强度的锻炼比如跑跳和激烈的健身操,自己也害怕会滑胎之类的,于是安生了一个半月。后来发现,我前期有点妊娠反应,闻到饭菜味道容易恶心反胃,吃完饭后又容易积食。我觉得对于我这样养成运动习惯的人而言,久坐不动并非所谓安胎良方,甚至让我精神涣散四肢无力,于是我搜到一个孕妇健身操试着做,做完一整套后,我发现,精神来了,胃口好了,肠胃通了。产科医生也建议,如果没有医嘱规定卧床安胎,整个孕期都应当保持每天至少0.5个小时的运动。这么一来,我便名正言顺地开始了孕期健身之路。整个孕期,我每天的运动量如下:
起床:坐姿腹肌运动及拉伸运动0.5小时
上班:公交地铁+行走(由于我拒绝穿防辐射服,不显怀,而且身体精神可,所以基本没有人给我让座,魔都早高峰的一号线……你们懂的,对于孕妇而言,这个锻炼强度也是比较大的)
下班:地铁后不坐公交车,步行0.5个小时回家,约3公里
晚餐后:休息一小时,举小哑铃,做0.5小时孕妇健身操动作。
每餐过后站立、散步、做凯格尔运动锻炼盆底肌(这个运动对女性而言非常重要,切记一定要做,一定要每天做!)
双休日在家省去地铁站到家的步行,改为孕妇健身操45分钟左右。
坚持这样的运动量,一天不落,一直到生产当天。正常饮食,比没怀孕多吃一个鸽蛋,早餐前加花胶\燕窝炖品一盅,上午下午各加一种水果,其他没变化。我一直工作到产前半个月,因为担心不知何时会发动生产,所以才休假在家。整个孕期,我和胎儿的健康状况都非常好,没有妊娠期高血压糖尿病之类的困扰,我每天正常上下班,工作、学习,胎儿各项指标正常,宝宝也随着我的运动在肚子里伸手伸脚。到了最后一周,随着胎儿体重的增加,我在快走半小时后,会感觉大腿根骨头疼,于是缩短快走时间以免对身体造成影响。↑这是怀孕7个月的肚子生产:超过预产期第七天,医生把我抓去住院了,表示再不发动就将催产。我们一家背着大包小包坐着地铁去医院生孩子了(没有体会到突然发动生产的紧张感,有点莫名其妙的遗憾)为了避免人工催产,住院当天我仍然坚持拉伸,在医院爬楼梯、下蹲等等,无所不用其极。皇天不负有心人,住院当天凌晨,一个喷嚏,我见红了。随后开始轻微的阵痛,一直延续到早晨,谈笑风生之间,医生说我已经开了半指,中午做了个B超,回来就两指了。推到侯产房,我一身仪器躺在床上优哉游哉吃面包和巧克力当作午餐,吃完就开始剧烈地阵痛了。我隐忍着不发声,但是疼痛伴随着腰间莫名其妙的剧烈酸痛让我开始大滴大滴流眼泪,等医生注意到我的时候,我已经开了三指半了。推到产房,我要求打无痛针,并要求丈夫陪产。无痛针能减少产程中其他莫名其妙的痛感,高亮阵痛以便于发力。当时真的已经痛到语无伦次,泪水、喊叫、助产士的引导、丈夫的加油混杂在一起,我脑海里唯一的念头:我不生了,我要回家!这种感觉就是拉大便拉不出来,感觉自己要痛死在拉大便的过程中了,甚至我的一生开始在脑子里放电影。随着每次阵痛来临,我用力挤压腹肌,大腿和手臂助力,疲惫、疼痛、害怕、绝望……我担心自己是不是有体力撑完整场生产过程。下午2:45,最后一次阵痛中发力过后,肚子一松,孩子和胎盘先后出来了,孩子趴在我肚子上,医生说产道有点撕裂,缝合了几针。当时的我浑身轻松,抱着孩子激动不已。产后:回到病房一两个小时,我就在妈妈的搀扶下下地行走,并做一些简单的产后恢复操。第二天阴部开始消肿,我持续锻炼盆底肌,第三天一早出院。月子里除了中午被逼着睡一觉,白天基本不喜卧床,每天轻度拉伸一刻钟。产后60天,开始有计划地恢复锻炼,保持每天运动30分钟。产后三个月,开始恢复有氧健身操。不使用任何外力绑腹,身材基本恢复。↑产后三个月↑产后三个月总结:锻炼,一定要锻炼,一定要非常认真地、坚持不懈地、保持标准姿势地、锻炼!正确地运动对每个人而言都至关重要,这是保持年轻态、健康体的唯一渠道和方法。腹部肌群和四肢肌肉对于产妇而言至关重要,它们将决定你是否正确发力,而良好的体能和爆发力有助于产妇尽快缩短产程,减少长时间分娩带来的濒死一般的痛楚。产后需要加强盆底肌的锻炼。顺产过后容易有产道松弛的现象,生产过程中的用力也会导致痔疮,加强盆底肌训练能使阴道得到最大程度的恢复,每天提肛也能改善痔疮。不要拼命吃!不要拼命吃!不要拼命吃!!!怀孕前期,妈妈的体重可能变化并不明显甚至因为反应大而降低,等妊娠反应过后,千万不要为此而大补特补,这是完全没有必要的!每天所需的能量只是比平时多一碗饭而已。吃得过多补得过多反而会造成胎儿过大或者母体脂肪堆积,反而影响自己和孩子的健康。最后,生产的确是对母体极大的考验和挑战,全然健康的母亲也会面临产前水肿、身体负重过大、浑身难受难以入眠等等情况,我在住院前手肿得无法取下婚戒,锻炼前换运动鞋非常非常艰难。为了保证孩子和自己的健康,每天坚持锻炼也的确是一件非常非常困难的任务,但是付出多一点,得到的也必然会多一点。祝天下每位母亲、每个孩子都健康、快乐!
我孩子快两岁了,产前身体棒棒,精神抖擞。产后腰椎间盘突出、锥管狭窄,腿部神经瘦压迫,腿麻。顺转剖。肚子上的刀疤非常醒目,时不时有点小痛。生娃前睡觉香香,生娃后每夜必醒。即使体重不变,肌肉肯定是松弛了;即使别人还是夸你漂亮,可是自己明白每日都多憔悴。生娃这个过程会让女性的身体老化很多。
个人觉得还是有很多敝处的,长远的好处我目前没有感受到,但是对身体的损害是非常明显的。1. 首先妊娠纹,对于爱美的女孩子来说就是很要命的。至少现在很流行的露脐装什么的就不能穿了,泳衣也只能穿连体的,多遮掩一点。2. 哺乳后女性面临胸部下垂,身材走样,这个对很多人的打击比较大啦。至少我是很在意身材的人,结果现在无法直视,虽然瘦下来了,可是胸型是一个痛。3. 怀孕的时候因为皮肤被不断撑开,会一直痒痒的疼痛,又不能抓,很痛苦。4.生产时候真的太疼了,那种撕心裂肺想想就头皮发麻,恨不能死,当时真的和护士说杀了我吧,太痛了。5. 生完后上厕所是一大酷刑,需要好几天才能缓过来。6.月子期间盗汗,很难受。7.涨奶,乳腺发炎,男性无法体会。8. 生孩子的女性患痔疮的可能性增加了,很多人在生产时脱肛了。9. 腰椎受损了,不知道是不是因为月子期间抱孩子太多,多半坐着喂奶的关系。10. 顺产的大部分需要侧切,缝针很痛的;剖腹产术后恢复期也很痛苦的。11. 有些孕妇和产妇可能因为身体的变化,个人社会角色的变化而患上忧郁症或者有忧郁症症状。当然我不是评论生孩子是不是正确。我也很爱我的女儿。只是当时经历的这些疼痛有些过去了,有些将要伴随我一生了。在这里写这些,只是让那些男性明白要孕育一个生命,女性需要承担多少痛苦。
不会有女性为了防治妇科病而去生孩子。有的,是因为爱情和母性,有的,是随波逐流,还有的更可悲,是为了挽救不知道为何要去挽救的婚姻。至于利弊,只能说运气好,没发生事故,对身体就利大于弊,运气差点的,各种慢性疾病,还有日后带孩子的辛劳,可以活活把一个健康的少女变成怨妇。身为女性,我从前一直觉得基本还是男女平等,但是当我走入婚姻,我确实发现子宫长在谁身上谁就是弱者。最简单就是,我洁身自好注意身体,但是第一胎孩子出了意外要引产,那种切肤之痛,事后的抑郁伤心,再生育的恐惧担忧,种种种种,至今随时可以泪流满面。而这一切,无论我老公多好,都不能帮我承受半分。
作为一个生了两个孩子的妈妈,负责任地告诉题主,以及所有想通过怀孕生子来调理身体的女人:生孩子对女性身体好是瞎扯!我两胎都是剖宫产,如今一到阴雨连绵的天气,刀口和后腰酸软,整个一个人肉天气预报,精准无比。第一次剖宫产后五年之内刀口附近的皮肤没有知觉,得用手指甲狠狠地划才有痛觉,五年没有做成功一个仰卧起坐,因为用不上劲。顺产的朋友告诉我,她们会阴侧切的刀口遇到阴雨天也疼。怀大萌时年轻身体康健,影响不大。但怀小萌时,血压偏高,血糖却偏低,经常性头晕目眩。因为体重增加太多,生产之后很长时间走几步就会很累,两次都是如此。小萌六个月大时我去体检,查出高血糖高血脂高尿酸还有脂肪肝,都是胖闹的,但为了保证母乳供应,不敢立即减肥。从怀大萌开始,深刻体会到“一觉睡到大天亮”是多么的奢侈,因为睡眠不足,影响思考。哺乳降低乳腺增生发病率?呵呵,怀小萌前我被查出乳腺增生,疼的时候一直扯着疼,连后背都受影响。生子降低各种妇科病发病几率,呵呵,连姨妈疼都没多少改善,还降低妇科病发病几率?对了,我生小萌时,医生发现我子宫后壁长了个子宫肌瘤,顺手帮我切了。这大概就是生孩子这桩事给我的健康带来的唯一好处。才发现经期综合症里又加了一条——便秘!怀小萌时还得了痔疮!(╥﹏╥)突然想起怀大萌时,大概九个月,有天晚上突然觉得喘不过气,实在太难受,自己醒过来,发现我的大肚肚顶到胸口了,应该是胎宝宝大萌同学大头朝上顶到我的胸膈了。没错,大萌胎位不正,快入盆的时候他遵循本能钻啊钻,但他弄错方向了!那次好痛苦啊!(╥﹏╥)还好后来再也没有发生这种事。以及我有话对各位说:我的答案只涉及怀孕生子对身体健康是否有益,不涉及生孩子对女性是亏是赚,更不讨论女性该不该生孩子。我的目的只在于反驳“生孩子对女性健康有益”的论调——当然个人观感,可能有些主观——但我的目的既不在于劝生,也不在于推广丁克。最后祝大家都没病没灾,幸福安康!----------------------------------------看了评论区的一些新回复,大意是生孩子确实对身体好,我的情况是自己的不良生活习惯造成的。在此统一回复:好吧!我的锅!至于那些怀孕生子毫无影响的妈妈们,你们真的好幸运,好好保重身体。最后声明一句:即使怀孕生子对我的身体造成了这样那样的不良影响,我依然爱我的孩子们!
我感觉生孩子对于女性最大的伤害就是不能再为自己活了
对于一个正在学习产科专业的大学生,看到这个话题时,讲真,蛮心塞。每次上课时,老师都会说生孩子是女人的责任,国际助产学会代言人也曾说过孕育生命是每个女人必须享受的,然而,在真正接触后觉得痛苦大于快乐(个人看法),尤其是目前我国的产科技术的确不算最优的情况下,剖腹产的概率高处国际概率太多,细思极恐……反正我的大多数同学都表示以后丁克……-- 简单分割线看了一些小可爱的评论 我觉得 其实生不生孩子取决于你自己 如果你很喜欢小孩儿想生宝宝 那一切坏的影响都不足为虑 在这里谈了再多的好坏 也只是借鉴参考坚定自己的自由意志吧对了 在这里分享两个图
不希望她生小孩子。有些痛我没有办法分担,那么我不愿意她一个人独自承受。
看了这个问题和回答,好难过。我生了两个孩子了。很累很苦,就算有爱有成就,这些苦累是客观存在的。
已有帐号?
无法登录?
社交帐号登录父母关系,对孩子身心健康有多大影响?
| 根基教育网
当父母的关系出现危机时,受伤害最深的就是他们的孩子,因此,“爱孩子的最好方式就是爱你的配偶。”
对于小孩子来说,爸爸妈妈是他的全部依靠,孩子从家庭里获得吃穿用等基本的生活需要,也需要从家庭中获得爱与安全感的满足。而当父母关系不和,经常争吵时,小孩子会很快地觉察到这种紧张的气氛,并在心里认为,父母的争吵是因为自己,于是,小心翼翼地讨好父母,希望情况有所好转,于是,小孩子的心理和行为方式,就在这样的不知不觉中发生了微妙的变化。心理学家认为,如果一直生活在不和谐的家庭环境里,孩子会变得冷漠、没有安全感、性格内向、胆小、渴望拥有爱但又害怕爱,甚至会伤害自己。
重建孩子的安全依恋关系
孩子和父母之间的依恋关系。孩子的安全来自于和父母之间所建立起来的健康亲密关系,即心理学上称为的安全性依恋关系。孩子的父母如果想要和孩子建立安全性的依恋关系,夫妻双方需要在孩子的生命中共同投入时间、智慧和充满关爱的互动。和孩子建立安全性依恋的最佳时间是孩子0-6岁之间,在这个期间,孩子的父母如果能够在孩子的情感需要和身体需要方面给予孩子足够量的、持续的、积极的、充满关爱的各种回应,孩子就会相信父母能够满足自己的需要,自己在这个世界上是有价值的,自己在父母的安全庇护下,是幸福的,而安全性依恋关系就自然而然的产生了。
拥有安全性依恋关系的儿童有良好的情绪调节能力和冲动控制能力,他们善于和同龄的小朋友建立良好的人际关系。如果孩子0-6岁时,其父母由于工作忙碌,或夫妻不和,那么,就会分散他们对孩子需要的关注,从而失去和孩子建立安全性依恋关系的绝佳机会,这样的孩子会出现紧张性依恋的各种症状,例如:情绪调节能力低下,为此常常会出现大发脾气的情况,严重的孩子,会出现抑郁症状。孩子的父母如果无法满足孩子的情感需要和身体需要,孩子会自发的发展出应对压力的不良方法,最为典型的应对方式是“战斗—逃跑”方式,其典型的行为为小恶霸,欺负和操控其他的孩子;另一种为分离:即将自己的大脑关闭在自己的世界当中,这样的孩子看上去很安静,总是缩在一个角落,给人有自我封闭的感受。
修复孩子受伤的心灵。孩子的大脑有很强的可塑性,如果孩子的父母愿意对孩子进行积极的干预,孩子的大脑中所缺失的那些和安全性依恋有关的部分会被弥补回来的。家长可以使用再养育的技术,来帮助孩子重建安全性依恋关系。再养育技术就是给孩子提供他们在0-6岁所缺少的各种情感体验和身体体验,具体的如下:
孩子的父母停止争吵,还给孩子一个宁静的充满爱的家。
孩子的父母看一些关于婚姻建造的书籍,参加一些有积极意义的婚姻关系培训,如果夫妻关系过于紧张,也可以去寻找专业人士进行婚姻辅导。
孩子的父母参加一些健康的亲子培训课程,阅读一些亲子方面的书籍。
孩子的父母争取每天共同陪孩子吃晚餐,利用晚餐时间来倾听孩子的故事和心声。
孩子的父母每天晚饭后,轮流或共同和孩子做游戏,主要增加和孩子身体的接触和目光交流,和孩子目光对视时保持微笑,让孩子常常看到父母微笑的眼神,这对孩子的心灵有极大的医治作用。
孩子的父母在孩子睡觉前,轮流陪孩子读故事,陪伴孩子入眠。在讲故事的时候,可以放一些轻松的音乐,让孩子的情绪舒缓放松,让孩子感到深深的被爱。
孩子的父母每天给孩子多个拥抱,拥抱能打开孩子封闭的心门。例如:早晨在孩子起床时,给他们一个拥抱,孩子出门上学前给他们一个拥抱,孩子放学回家,给他们一个拥抱,孩子睡觉前,给他们一个拥抱。家长可以创造性的在和孩子呆在一起的时间内,多给孩子拥抱。
父母周末带孩子去郊游,在美丽的大自然中,和孩子一起玩耍,帮助孩子找寻他们没能够得到的各种体验。
帮助孩子弥补失去的情感需要和身体需要,是需要时间的,不可能一蹴而就,但是,只要坚持,渐渐的,家长就能看到孩子的各种令人惊喜的改变。
父母相爱是给孩子的最好礼物
孩子最需要什么?
6岁的美美总是穿得很漂亮,她有很多新奇的玩具,她去过很多地方旅行,她很爱学习、很守规矩……可是美美总是不开心,常常是早上一睁开眼睛就不开心。有一天,她对老师说:“我是天下最不幸的孩子。别的孩子每天都能见到爸爸,可我不能。我真想回到小时候,爸爸妈妈那时候和我在一起,可现在都变了。”美美的爸爸妈妈在她4岁的时候离婚了,现在她和妈妈生活在一起。
孩子最需要的是什么?在孩子成长的过程中,清洁的食物、温暖的衣服、清新的环境诚然是重要的,但不是孩子最需要的。二战时期,有一家孤儿院的孩子在有充足食品的情况下陆续死亡。孤儿院的负责人后来使用一批保姆“妈妈”,让她们常常抚摸亲吻婴儿,孩子的存活率大大提升。看来,孩子赖以存活的最重要的养料是爱。由亲密关系而来的爱,能使孩子的生命焕发出光彩。
当今许多做父母的努力打拼,想要给孩子创造好的物质条件、教育环境,但却忽视了与孩子之间爱的亲密关系。还有的父母误以为,夫妻两人分别都爱孩子,这就够了。所以常常可以看到这样的情景:当爸爸妈妈的目光投向孩子时,满含着怜爱与温情,可当夫妻两人的目光相对时,却变得冷淡又生硬。前面例子中的美美的爸爸很爱她,妈妈也爱她,他们都经常给美美买好东西,但美美所要的不是这些,爸爸妈妈的分离直接造成她内心强烈的伤害,使她对幸福的感受变得支离破碎。漂亮的衣服和玩具、优质的教育环境都不能带给孩子真正的幸福感。对于一个孩子来说,即便他拥有了全世界,如果他没有一个完整的家、彼此相爱的父母,他仍然会感觉自己是世界上最不幸的孩子。
父母能够给孩子什么?
1940年,二十二万英国精英部队被纳粹大军围困在法国海岸的邓克尔克。任何援救方法似乎都不可能了,这支英国部队眼看要被全部消灭,英伦海峡将被他们的血染成红色。英国海军专家告诉国王乔治六世,他们最多可救回一万七千人。众议院收到通知,要他们准备面对一场“大灾难”。政客全部束手无策,国王也毫无办法,联军只能在远处作壁上观。
就在英军的灭亡迫在眉睫之际,英伦海峡的海平面上出现了一只奇特的船队,这是有史以来船只种类最繁杂的船队。拖捞船、渔船、平底船、救生艇,船名为葛丽丝草原的渡船,甚至美国杯的挑战者奋进号也来了,另外还有伦敦消防队船队。每艘船的驾驶员都是自愿前来的老百姓——英国的父亲们渡海援救疲惫、受伤流血的儿子,母亲们则在家里为父子的平安祈祷守望。
这是多么壮观的生命奇迹!在孩子处在生死攸关的绝境中,父母们以舍己的爱和置生死度外的勇气,创造了令人叹为观止的奇迹——他们不但救回了所有的英军,还有十一万八千位盟军。
在我们每个人生命的历程中,每当遭遇幽谷险境,来自父母的援助其实最能带给我们盼望和继续走下去的勇气。一位大学心理咨询老师约谈过许多大学生,她有一个发现:几乎所有遇到困境能尽快调整自己、不被击垮的学生,都是来自父母关系良好的家庭。反之,那些极易消沉颓废的学生,都与破裂、不和的家庭背景息息相关。
父母相爱给孩子极大的安全感。你有没有见过这样的情景?当爸爸与妈妈幸福相拥时,小宝贝总是要凑过来,与爸爸妈妈抱在一起,一脸心满意足的笑容。孩子的心是一面清澈无比的镜子,父母之间相爱与接纳的情感总是准确无误地投射在孩子心中的这面镜子上,并激起层层涟漪。当孩子深深感受到父母相爱时,他的幸福感会倍增,并产生极大的安全感。
相反,如果父母关系破裂,孩子会终日生活在恐惧当中,害怕失去父母当中的一人,害怕自己被遗弃。小丹是个3岁的女孩,她的父母关系不和,常把她托付给大姨照管。大姨发现一到晚上,小丹就不让她离开半步,走到哪儿跟到哪儿。这种表现反映了孩子的恐惧心理,害怕父母或监护人突然消失。
父母相爱使孩子对自己的性别有正确的定位,与父母之间产生正常的依恋关系。小林在父母离婚后由妈妈抚养长大。由于母子生活艰辛,小林从小就觉得自己是家中唯一的男子汉,要照顾、保护妈妈,所以无形中他担起了部分丈夫的职责。同时,妈妈因为含辛茹苦,不自觉地对儿子产生较强的依赖,这造成小林步入婚姻后一个很大的困难——妈妈不喜欢看到儿子与媳妇亲热,儿子又不希望妈妈难过。
父母相爱为孩子树立未来婚姻的榜样。父母相爱,使孩子直接体会到健康婚姻的美好,也学习到丈夫如何爱妻子、妻子如何敬重丈夫。生活在美好家庭关系当中的孩子,对婚姻不会产生畏惧,在婚后家庭生活当中就算遇到困难,也能较快地调适。反之,则会对婚姻望而却步,或者在夫妻双方产生摩擦时选择逃避。小丽由单亲妈妈抚养长大,在她成长的过程中,不断听到妈妈数落男人的忘恩负义,所以当她到了30岁的时候,还是拒绝和任何男孩交往。
父母相爱在教导孩子时趋于一致,给孩子真实的造就。夫妻的矛盾,与教养孩子的矛盾往往是相伴而生的。所以在教养孩子的过程中,夫妻双方也学习合一的功课。当父母教养方式不一致时,要在私下沟通并达成一致,让孩子得到明确的信息或指令,不致左右摇摆。
家庭这所“房子”:盖在磐石上而不是沙土上
我们都知道,如果一个房子建在磐石上,那么无论风吹还是雨打,房子都不会倒塌。相反,如果我们把房子盖在沙土上,那么风来了、雨来了,房子就会哗啦啦地倒下来。我们的家要建立在什么样的根基上呢?
正确的价值观。我们全家人都像坐在一条船上的乘客,当我们朝着共同的正确的方向航行时,我们便容易力往一处使,并愿意彼此服务、互相鼓励。父母一致的价值观,会很自然地传承给孩子。相爱的关系,使全家人在航行时更加有热情和力量。
无条件的接纳与爱。夫妻二人之间爱的关系是一种盟约,而不是一种感觉。因为是一生的约定,所以二人要无条件地接纳彼此的弱点和不可爱。相爱的夫妻不是两人都做得好,而是愿意无条件地接纳对方的不好。夫妻间这样的接纳,会给孩子带来无限的祝福。
信心与盼望。父母相爱,孩子就一定不会出现问题吗?不是。每个人在人生的航行当中都会遭遇风浪,有时会迷失方向,甚至遭受严重损失。我们的孩子也是这样,父母不可能把孩子的一生放在自己的掌握当中,孩子可能会跌倒、退缩,甚至“翘船”(从父母教导的价值观中逃离)。但是父母仍然有理由相信:只要我们常存信心、盼望与爱,一生为孩子守候,孩子最终仍会回到最初的方向,并且更加坚定与勇敢。
给单亲父母的建议
单亲父母在教养孩子方面确实面临很大的挑战和压力。孩子因为父母的离婚,或者一方的死亡等(离婚影响更大),孩子会经历极大的心理冲突和情绪问题,很多年他都无法处理悲痛,他否认事实的发生,发怒,即使和你有些沟通他仍然会愤怒,或者走向自我封闭。
教养孩子和处理情绪方面
和孩子重建关系,沟通虽然艰难,却是必要的。单亲父母需要安慰、扶持、继续教养孩子长大成人。多观察你的孩子,了解他的个性气质,发现哪种关爱形式能触动你的孩子,来渐渐打开他的心。在这样艰难的时期多陪伴他,观察和倾听他的心声,接纳他的真实情绪,并且肯定他的每一点努力和改变。有些个性的孩子需要更多的拥抱和认同,你也不要忽视。
一起读书是个帮助孩子打开心门的途径。透过阅读故事并一起讨论,你能观察和了解到孩子对具体事情的看法和观点,知道他实际的想法,引导他表达遇到这类事情他会如何做。你还可以选择关于情感类和处理情绪类的故事书,让他被积极故事感染,知道正确的情感表达方式和处事方式。你们会在一起阅读故事中产生共鸣,你和孩子都会被鼓励,被提升。
寻找和接受外部援助。孩子需要榜样的力量。当我们在困境中开口寻求帮助时,其实会有很多人愿意来支持我们,不是看笑话,也不是幸灾乐祸。我们可以透过身边人和网络等,找到帮助我们的团体。在一个正面积极面对问题的单亲团体中,你能得到切实的帮助。另外,若能找到可信任的成年人来陪伴和做你孩子的榜样(尤其是你缺失配偶的性别),对你孩子的成长更有益处。
如果你已经建立了新家庭,要尽力和你的配偶在教养上达成一致。可能需要几年的时间,孩子才会接纳他的新爸爸(妈妈),这样一段艰难的岁月,是你要准备付上的代价。当你们夫妻愿意在其中互相勉励来做父母时,就像农夫忍耐着严寒酷暑一样,你们终会看到果实。
单亲父母自己的情感需得到补足
实际上,单亲父母自己的情感油箱先注满是前提。如果我们自己是空的,倒出来就只有怨气和苦毒,我们勉力行之也无能为力。我们自己要先被注满,才能倾倒出来,输送给孩子。我们要承认自己的伤痛,承认自己的无助,也要看到自己的责任。我们要抬起头,来面对艰难的处境。
不要总在孩子面前抱怨你的配偶,哪怕都是对方的问题,因为你的孩子担负不了这个重担,只会把孩子压伤。找你信任的朋友或者心理辅导来寻求帮助,他们可以帮助你梳理情绪,帮助你看到你和孩子如何开始新生活。你和孩子需要带着真实的信心,真实的盼望,以及勇气面对生活。
可以帮助你的资源:
1.童书《你很特别》《爱你本来的样子》。亲子阅读中,孩子知道:你爱他,不是爱他的乖巧,他的懂事,你爱他不在于他的表现,只是在于他是你的孩子,你接纳他的现在,也陪他一起成长,你不会离弃他。
2. 《儿童爱之语》。观察你的孩子,他特别在意你的肯定吗?渴求你花时间陪他?还是拥抱?服务?礼物?每个孩子需求不一样,你可以透过了解他的个性,来更好教养和关爱他。
3.《DISC亲子沟通密码》系列DVD。一个孩子一个天性。了解他的天性你会更容易接纳他,看到他的优势,他的弱势,你就可以激发孩子的好行为,培养他的自信,塑造你的孩子有成熟、活泼的生命特质。
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