肺活量血糖低会怎么样样

肺活量小怎么办_百度知道
肺活量小怎么办
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游泳。游泳经常需要平缓的闭气和呼气,总之整个游泳的过程就是肺活量锻炼的过程。很舒服地锻炼了肺活量。
每天坚持跑步
貌似练瑜伽也可以锻炼肺活量
多联系呼吸,用腹式呼吸法(气功的一种)。开始时会很难受,后面会很舒服。
长跑,负重长跑,还锻炼毅力,耐力。最后适当的冲刺下
多长跑,多锻炼
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出门在外也不愁今天测肺活量 老师说要记录到档案还是哪里的 那我是全班最低 是1400多点 吹的肺活量差会怎么样? 没事吗_百度知道
今天测肺活量 老师说要记录到档案还是哪里的 那我是全班最低 是1400多点 吹的肺活量差会怎么样? 没事吗
还有老师说每个人都可以吹的高的 方法不对而已 那我吹了四五次还是这样 怎么办啊 什么方法可以吹更高
提问者采纳
这个,,不会有事的
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其他6条回答
先把肺里的气全吐出来 然后在吸满
把头往下,收腹
放心没事!O(∩_∩)O~
大吸一口气,憋住,然后慢慢吐进去,检查仪器漏不漏气
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一秒量正常,但是用力肺活量低于正常,怎么诊断
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这正常啊。肺活量很低怎么办呢
健康咨询描述:
肺活量很少,只有1000,全班人几乎就是我最少的了。怎么办啊
想得到怎样的帮助:怎么提高肺活量?(感谢医生为我——该如何治疗和预防。)
附件:点击查看大图
时间: 11:02:48
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病情分析:长跑、爬山、游泳都可以,这几种运动煅练是提高肺活量很有效的方法,而且有益于身体健康,但是开始不要过量,要慢慢来,循序渐进指导意见:吹气球可以迅速提高肺活量,有人吹气球可能晕,这也正常,说明更需要锻炼,由少开始,慢慢增加,持之以恒,就会有明显的改变,不防试一试
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病情分析:你好,只要你没呼吸系统疾病就不要过于担心,介于你这种情况是可以提高的。指导意见:建议;积极参加体育锻炼是最好提高身体素质及肺活量的;平时练习憋气;长跑锻炼等,祝你如愿以偿!
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病情分析:肺活量低的人长跑是耐力很稍差一点,但是对一个人的身体健康是没有影响的 。指导意见:平时可多跑跑步 或进行晨练,在富含氧气的树林最好。坚持一段时间就会有明显的效果。
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病情分析:肺活量是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量。指导意见:坚持抬头挺胸直腰的正确姿势   在日常生活中,无论坐、站或走路,如能长期坚持挺胸抬头直腰的姿势,肺活量可增加半成至两成,而身体各组织所获得的氧气量也随之增加。坚持参加适当的体育锻炼 ,坚持参加适当的体力活动 ,坚持每天做扩胸动作 。
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肺活量低对一个人的身体健康是没有影响的 。平时可多跑跑步 或进行晨练,吹气球可以迅速提高肺活量,坚持一段时间就会有明显的效果。
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