如何怎样才能专注注意集中,专注呢?

怎样才能让宝宝集中注意力 训练宝宝啊,可以让宝宝串珠子啊等练他的专注力的。
提问时间: 19:09:06|
病情描述:
怎样才能让宝宝集中注意力 训练宝宝啊,可以让宝宝串珠子啊等练他的专注力的。
看了该问题的网友还看了:
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:58698收到了:
孩子注意力不集中是正常的,每个孩子都或多或少的有,但是不能小视。为了让宝宝精力集中可以通过一些游戏来改善,不要强加呵斥,或者不管不问。作为父母要有耐心的引导孩子
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:50263收到了:
宝是真的注意力不集中吗?研究显示,宝宝年龄越小,注意力集中的时间越短:2岁的儿童,平均注意力集中的时间长度为7分钟,3岁为9分钟,4岁为12分钟,5岁为14分钟。因此,我们对于宝宝,特别是3岁以前的宝宝,不能过分苛求宝宝保持很长时间的注意力,妈咪应以平和的心态,科学地、慢慢地培养宝宝的注意力。
  乳儿期
  0-1岁的宝宝也被称为乳儿。乳儿的注意以无意注意为主,因此心理学家认为对这么大的宝宝不必进行专门的注意力训练。妈咪可以把注意力的锻炼放在宝宝进行的各种日常活动之中,如喂食、玩耍等。在互动交往中,让宝宝的注意力走向稳定。
  宝宝注意力培养的原则和方法――
  1.慢动作
  由于宝宝的大脑发育还不发达,他们难于区分并理解成人有意施加的各种刺激。因此,在和宝宝讲话的时候,语速一定要慢,要温柔,以免引起他们的厌倦、急躁和反感。在他们眼前晃动醒目物体时也要放慢速度,并要在他们的视线中持续一段时间。在宝宝把注意力转移到其他事物之前,最好不要将刺激物拿走。
  2.多重复
  孤立的刺激很容易被遗忘,而重复行为和奖励效应可以强化刺激的效果,增强宝宝的注意力和记忆力。因此在这个阶段,妈咪给宝宝讲优美的小故事,或放动听的音乐,可以重复几遍,让宝宝产生熟悉感后,再更换新的内容。
  3.近距离
  宝宝的认知能力较弱,太远的刺激物很难产生效果。从视觉注意来说,近距离能够让宝宝的视野更多地被刺激物填充,视觉干扰会大大减少,增强注意的稳定性。因此,新生儿醒来时,家长可以拿一个醒目的东西放到他眼前20厘米处让他看。
  4.选择适当的刺激物
  在培养宝宝视觉、触觉和听觉时,要选择一个好的刺激物。比如视觉培养,最好选择颜色鲜艳、色块大、易于区分的刺激物,不要让其他细节吸引宝宝的注意力。父母的脸最容易得到宝宝的欢喜和注意,因此父母要多在宝宝面前&露脸&。那些能直接满足机体需要的事物,如奶瓶、小勺等,也能引起宝宝的注意,用它们来培养宝宝的注意力,既简单又方便。
  5.动态,特别是互动更能吸引注意
  动态的物体更能吸引宝宝的注意,比如飞着的蝴蝶比静止的蝴蝶更容易获得宝宝的认知。但和注意关系最紧密的还是互动。注意在互动中加强,如果不存在互动,宝宝的注意力会很快转移,他们会寻求一些更特殊的事物。但是一旦存在着互动,情况就会完全不同。婴儿的兴趣会倍增,注意力也会持久。正常人具有将&自我&扩大的本能和趋势,更容易接受受自己活动影响的事物。无论哪个年龄层次,能够对自己行为产生回应的事物往往都能够处于注意的焦点,对宝宝来说也是如此。
  6.讲述正确的名称
  不管宝宝能不能听懂,一旦发现他的注意力集中在刺激物上,就要告诉他们正确的名称。比如皮球,要告诉宝宝这是&皮球&或&球&,而不要说&圆圆&;汽车就要说&汽车&或&车&,不要说&嘟嘟&。这样能帮助宝宝建立正确的影像概念。千万不要小看宝宝的潜能,在他们5个月的时候,父母如果根据他的注意指向告诉他物体的正确名称,并将他们抱近物体,比如冰箱、台灯等,每次当他们注意到这些物体时再强化相应的词语,一两个月内就能培养他们对物体的反应。这样到宝宝7个月大,父母在厨房众多家电面前说&冰箱&,宝宝就会看向冰箱,这就是有意注意的萌芽。
  学步儿期
  宝宝在1岁到2岁半之间,从开始学步,到能够完全自如地行走、活动并初步学会语言,整个阶段叫做学步儿期。那么这个阶段,宝宝注意力的培养有哪些有效方法呢?
  1.拼图、下棋
  让宝宝学会拼图,并逐渐增加拼图的块数。学习简单棋类的玩法。宝宝们对这类游戏有时能达到十分入迷的程度,玩起来,二三十分钟都不停止。
  2.听故事前提问
  让宝宝带着问题去听故事,听完后回答。对于语言发展较好的宝宝,还可以让他听完故事后把故事的内容复述给你听。
  3.帮助拿各类小东西
  宝宝能听懂话时,可以交给他一些小任务,让他帮助你拿一件到几件日常用品,要求在一次中完成。如:&请你帮我拿一个苹果、一把小刀和一些纸巾。&
  4.传口信
  时不时让宝宝给大人传传口信,也可以培养宝宝的有意注意。如:&告诉外公,晚上9点中央电视台有他喜欢的节目。&刚开始可以简短一些,然后逐渐到这种长一些的语句。
  5.听和看配音图书
  现在市场上有录音磁带和图书画面内容相一致的配套图书,这种图书与电视的不同之处在于,宝宝对电视故事的理解取自于画面,也就是用看来理解故事,但长时间看电视对眼睛有损害。而这种图书却是以听磁带为主,用图片来加深理解,这种以听讲为主的学习方法,对宝宝将来的学校学习有非常大的帮助。宝宝在听、看的过程中不仅丰富了他的知识,提高了他对事物的理解能力,同时也培养了他安静、集中注意力去听讲的好习惯。
  6.尝试一些专门的训练游戏
  让宝宝把你规定的几样东西看上1-2分钟,然后撤掉其中的一个或两个,请宝宝猜出是什么东西被撤掉。
  教宝宝跟随你说话,你完整地说一句话后,你说前面的半句,让宝宝来说后面的半句。
  把几种不同形状的东西放在宝宝看不见的口袋里,让宝宝闭上眼睛去摸,然后提问宝宝:&有几样东西?都是些什么?你怎么知道的?&
  妈咪可以按照以上方法,在游戏与生活之中对宝宝进行有趣的互动练习。切忌不要把宝宝好动、注意力集中时间短看成是注意力不集中。科学合理地安排宝宝的生活,为宝宝注意力发展提供一个良好的环境。
  营造让宝宝专注的氛围
  宝宝注意力持续的长短与很多因素有关,因此,当我们发现孩子不安时,不要只忙着指责孩子,而必须要先查明其中的原因。影响注意力的因素非常多,但大致可有以下几种:
  1.宝宝本身年龄尚小,不具备长时间的注意力。
  2.宝宝的兴趣不在这件事上。
  3.学习的环境不好,干扰了宝宝,无法集中注意力。
  一般而言,在家中培养宝宝的专注力,父母是可以通过自己的努力做到的。
  营造有利于专注的家居环境
  1. 营造温馨的家庭生活
  家人和睦,是让孩子感到快乐、安全的首要条件,在这种环境下,宝宝身心健康,做事情也更能集中注意力。
  如果家人不合,经常争吵、或父母离异,宝宝的心灵会受到不良影响,这种不良影响也会在注意力上表现出来。
  2. 给予不受打扰的环境
  宝宝专心做一件事时,不要总去打扰他,比如他在玩积木时,不要一会叫他喝水,一会叫他吃苹果,人为地干扰他的注意力,而应当让他安静地玩一会儿。
  3. 除掉影响注意力的东西
  如果宝宝在玩小汽车,就不要在旁边放上毛绒玩具、拼插玩具等,这样的话,可能宝宝玩着小汽车,眼睛又盯上了其它的玩具,结果是哪样都玩不了多会儿,哪样对他都没有吸引力。
  4. 合适的光线
  如果宝宝和妈妈一起看书,那合适的光线是必须的。不能在阳光直射的地方读,也不能在较暗的灯光下读,这种不适的环境会让宝宝无法集中注意力。因此,阅读时光线要柔和,让眼睛感觉舒适。
  5. 柔和的心灵音乐,以古典音乐为佳
医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:52120收到了:
慢慢锻炼他的注意力嘛,吃饭的时候就吃饭,不要看电视或者搞其他的,尽量的让他自己的事情自己干,慢慢就会集中注意力了!有什么方法能让自己专注做一件事情且持之以恒?_百度知道
有什么方法能让自己专注做一件事情且持之以恒?
总是没目标.容易分心.口心不一.恼火...
提问者采纳
所谓专注,就是注意力全力集中到某事物上面,不被其他所吸引,不会萦绕于焦虑之中。
那么,有什么方法高效地达到这个状态那?我经过长时期的尝试思考,感觉到,阻碍我们达到专注的一个最大障碍,恐怕就是&想要找一个方法去达到专注&的这种心理。
“什么是专注”或者“专注是一种什么感受”这个问题想要精确描述不容易,因为人真的处于专注状态时,是不知道自己正在专注的,一旦知道了自己“专注”,其实就已经不专注了。
但什么“不是专注”倒是值得研究一下的。
可以这样说,当一个人处于“自我监控”的状态时,在老是担心自己“是否专注”时,他肯定是不专注的。
另外,当一个人寻求一个“方法”,企图依赖一个方法来达到专注,他也肯定是不专注的,因为这时候,他注意力放在那个“方法”上了,从而不能全部集中在所作的事情上面。
也许有不少的“方法”可以帮助人减少分心,屏蔽干扰,但是记住,你最终进入专注状态的那一刻,一定是你抛开了其余的一切,包括那个“方法”的时刻,只有这时候才能专注。
所以,我体会到一个终极的道理,那就是,没有任何方法能够使人达到专注状态。
如果想要体验专注的感觉,首先要作的事情就是彻底放弃那种寻求方法,依赖方法去达到的想法。---没有任何方法。
这话乍看起来好像荒谬,但我体会到真的是这样。
一旦真心明白了这个道理,其实不难。
作一个事情,观察一个东西,你要立刻,立即,马上就打开你的感观,对它完全打开,没有犹豫地,立刻就进入,当下,就是现在,马上就进入。。。
你观察过激烈的篮球,足球,网球比赛里面,那些优秀运动员的神情吗?就是那样的。。。
没有犹豫的,那种寻求什么“方法”的想法,它首先就是一种犹豫。
不要去寻求任何“方法”,立刻就去进入它!!!
我还发现了一个秘密,那就是,以前认为的那种,只有能引起我的乐趣的东西,我才能专注投入的想法,是多么荒谬!
这样的哲学,就造就了我悲观,被动,永远随波逐流的可怜样!
其实,一个人是没有什么东西会肯定没兴趣的,恰恰相反,只有专注投入,才会带来乐趣。
因为,我发现,对于一件事情,无论我过去对它有什么成见,无论我以前觉得它多么枯燥,死气沉沉,一旦我专注投入进去,它立刻就变得活生生起来!!
而一个人最美丽的状态,就是进入那个活生生的状态!
有没有看小说,以及好多故事里面,某些人在某种机缘巧合之下,突然喜欢上了某种东西?突然发现了以前从没有过的某种才华?
无他,就是突然,他在某个点上猛地进入了专注状态,突然品味到了那个甜美无比的活生生的滋味!
然而,他们却没有意识到一个道理,就是那个甜美的滋味,不是来自他作的那个事情,那个对象,而是来自于那个专注投入的状态!
所以啊,兄弟们,不要苦苦地执着于某个事物,某个东西,而是要越来越多地去品尝那个专注投入的状态,这才是人生之终极意义啊,那里面才有心灵的真正的平静和幸福,一切的神和宗教,他的原本的含义,他的终极的目标,皆在于此吧!
你仔细体会一下,你那些所谓的爱好或者喜欢的活动,无非就是一些个曾经让你体会到了专注投入滋味的活动而已,不是吗?
记住,没有任何“方法”能让你专注,彻底放弃这种寻求“方法”的念头!
无论作什么事情,立刻,马上,当下,现在就进入它,不要犹豫!
其他类似问题
9人觉得有用
按默认排序
其他1条回答
所谓专注,就是注意力全力集中到某事物上面,不被其他所吸引,不会萦绕于焦虑之中。
那么,有什么方法高效地达到这个状态那?我经过长时期的尝试思考,感觉到,阻碍我们达到专注的一个最大障碍,恐怕就是&想要找一个方法去达到专注&的这种心理。
“什么是专注”或者“专注是一种什么感受”这个问题想要精确描述不容易,因为人真的处于专注状态时,是不知道自己正在专注的,一旦知道了自己“专注”,其实就已经不专注了。
但什么“不是专注”倒是值得研究一下的。
可以这样说,当一个人处于“自我监控”的状态时,在老是担心自己“是否专注”时,他肯定是不专注的。
另外,当一个人寻求一个“方法”,企图依赖一个方法来达到专注,他也肯定是不专注的,因为这时候,他注意力放在那个“方法”上了,从而不能全部集中在所作的事情上面。
也许有不少的“方法”可以帮助人减少分心,屏蔽干扰,但是记住,你最终进入专注状态的那一刻,一定是你抛开了其余的一切,包括那个“方法”的时刻,只有这时候才能专注。
所以,我体会到一个终极的道理,那就是,没有任何方法能够使人达到专注状态。
如果想要体验专注的感觉,首先要作的事情就是彻底放弃那种寻求方法,依赖方法去达到的想法。---没有任何方法。
这话乍看起来好像荒谬,但我体会到真的是这样。
一旦真心明白了这个道理,其实不难。
作一个事情,观察一个东西,你要立刻,立即,马上就打开你的感观,对它完全打开,没有犹豫地,立刻就进入,当下,就是现在,马上就进入。。。
你观察过激烈的篮球,足球,网球比赛里面,那些优秀运动员的神情吗?就是那样的。。。
没有犹豫的,那种寻求什么“方法”的想法,它首先就是一种犹豫。
不要去寻求任何“方法”,立刻就去进入它!!!
我还发现了一个秘密,那就是,以前认为的那种,只有能引起我的乐趣的东西,我才能专注投入的想法,是多么荒谬!
这样的哲学,就造就了我悲观,被动,永远随波逐流的可怜样!
其实,一个人是没有什么东西会肯定没兴趣的,恰恰相反,只有专注投入,才会带来乐趣。
因为,我发现,对于一件事情,无论我过去对它有什么成见,无论我以前觉得它多么枯燥,死气沉沉,一旦我专注投入进去,它立刻就变得活生生起来!!
而一个人最美丽的状态,就是进入那个活生生的状态!
有没有看小说,以及好多故事里面,某些人在某种机缘巧合之下,突然喜欢上了某种东西?突然发现了以前从没有过的某种才华?
无他,就是突然,他在某个点上猛地进入了专注状态,突然品味到了那个甜美无比的活生生的滋味!
然而,他们却没有意识到一个道理,就是那个甜美的滋味,不是来自他作的那个事情,那个对象,而是来自于那个专注投入的状态!
所以啊,兄弟们,不要苦苦地执着于某个事物,某个东西,而是要越来越多地去品尝那个专注投入的状态,这才是人生之终极意义啊,那里面才有心灵的真正的平静和幸福,一切的神和宗教,他的原本的含义,他的终极的目标,皆在于此吧!
你仔细体会一下,你那些所谓的爱好或者喜欢的活动,无非就是一些个曾经让你体会到了专注投入滋味的活动而已,不是吗?
记住,没有任何“方法”能让你专注,彻底放弃这种寻求“方法”的念头!
无论作什么事情,立刻,马上,当下,现在就进入它,不要犹豫!
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁新浪广告共享计划>
广告共享计划
不管你的能力如何,只有透过认真专注你才能成就非凡。专注者不仅动人,也可感动上天。
不管你的能力如何,只有透过认真专注你才能成就非凡。专注者不仅动人,也可感动上天。
Only through focus can you do world-class things,
no matter how capable you are.
不管你的能力如何,
只有透过认真专注你才能成就非凡。
只有专注,才能让自己变得足够优秀
&&&&我很喜欢这篇文章,大部分普通人都只有有限的精力和智慧。有时候在行业里面发现1-2牛人,一看他们的详细简历,他们做的某一个方面的技术、科研、或者市场已经很久很久。只有专注才能成就优秀,至少对于智力一般的普通人,这是普世的真理。记得高中毕业15年的聚会上,很多高中老师一眼就认出我,我问为什么?老师说因为我总是那位坐在第一排,聚精会神记笔记的人,记得我有个老师一讲话就唾沫飞溅,老师又喜欢站在我身边,好像下蒙蒙雨,我同桌说,我跟他一起最好打把雨伞,犹如泛舟西湖。尽管如此,我还是觉得坐在前面受益非浅。可能感动老师的不是我的成绩,而是认真专注的态度。
来源《新东方精神》2011年第3期
只有专注,才能让自己变得足够优秀
作者:李彦宏(百度公司董事长兼首席执行官)
很多时候,我感到百度能一直坚持做搜索是因为我对专注有宗教一般的信仰。普通人很难想象对于一个有两百亿用户的公司,每天要面对多少诱惑。百度可以做一百件事,最后我们只选择了一件,并且一做就是8年,而且还会再做下去。
尊敬的闵书记、许校长,各位老师,各位家长,亲爱的学弟学妹们:
大家上午好!
今天,站在各位同学毕业典礼的讲台上,我最大的感受就是觉得非常荣幸,在各位生命中最值得纪念的时刻与你们在一起,让我百感交集。我仿佛回到了十七年前,坐在你们中间,对这个再熟悉不过的校园感到万分的留恋,也对即将展开的新生活有期待、有迷茫甚至有所畏惧。
说实话,我今天除了荣幸之外,还有一些紧张。因为我知道,在座的不仅有我十分尊敬的师长,更多的是未来中国最有影响力的一群人。你们中一定会有未来中国最杰出的科学家、最成功的企业家、最优秀的政治家、外交家。如果我这个曾经住在43楼522室的北大男生今天和大家交流的内容,能够为各位即将铺展开的未来有些许帮助的话,那我也会觉得,这是经历了
2005年百度在纳斯达克的辉煌上市后,我所经历的又一个光荣时刻。
相信未来的计算机肯定会被应用广泛,而单纯的学计算机恐怕不如把计算机和某项应用结合起来更有前途,于是我选择了北大的信息管理系,而不是计算机系。
我有个姐姐先我五年考上了北大,她告诉我北大的学生出国都很容易,她告诉我外面的世界很精彩。上了北大之后,却发现我学的情报学专业出国并不容易,而最先进的计算机技术那时候是在美国。我被迫开始思考自己的下一步,并通过不断参与各种活动来丰富自己的视野。我去学了不少计算机系的课,我翻阅了很多美国有关情报学的论文,希望能够在国际学术期刊上找到自己的机会。我作为那时惟一的理科生参加了学校的“五四”辩论赛,我听了各种各样的讲座:气功、哲学、电影,我参加了合唱团,还在国庆的时候到天安门广场去跳集体舞,我尽情地享受着北大带给我的各种机会。我接触到了各种各样的人,每个人都有他们自己的思路,每个人都不一样,每个人都很精彩。这让我逐渐形成了不轻信、不跟风的思维方式。对于我未来人生道路的选择,北大四年让我具备了独立思考的能力。
我在美国读计算机的时候,本来是读博士的,后来选择了放弃。原因是发现我更希望自己做的东西能够被很多很多人使用,而不喜欢去研究一个别人已经研究了十年的命题。
1997年,我离开自己奋斗了三年多的华尔街,前往当时在硅谷很著名的搜索引擎公司
Infoseek。在硅谷,我亲眼看见了当时最成功的搜索技术公司如何在股市上呼风唤雨,见识了每天支持上千万流量的大型工业界信息系统是怎样工作运转,我也见证了
Infoseek后来的每况愈下和惨淡经营。但最重要的是,在
Infoseek,我找到了自己一生的兴趣所在——互联网搜索引擎。那时,是北大所学的信息检索方面的理论,让我比任何计算机系出身的工程师都更能够理解普通用户习惯于怎样的信息获取方式。我意识到搜索能让每个人与所需信息的距离只有鼠标的点击一下那么远,这种感觉是那么得美妙。从那以后,我从来没有离开搜索引擎超过24小时,不是因为我是工作狂,而是因为我喜欢。
百度公司走过了8年的历程,今天已经成为一个市值超过
100亿美元的公司,为越来越多的人提供服务。我最大的心得就是要选择做自己喜欢做的事情,我们需要从自己真正的心里面去做选择,并不是你认为社会期望你这样做,父母期望你这样做,朋友期望你这样做。只有这样,你才会越工作越开心,在遇到困难、挫折的时候,不会被沮丧击败,而是全身心的去享受整个过程。
关于专注的认识
我一生有两个最大的幸运,一是找到我的太太,二是从事一份自己喜欢的工作。但太太与工作惟一的不同就是:太太只有一个,而工作每时每刻都充满了诱惑。很多人都会专注于一个妻子,但很多人都会喜欢上多个不同的工作。
在百度上市之前,百度只做一件事情就是中文搜索。在创业初期,搜索在美国硅谷并不是炙手可热的概念,当时更热的是门户,是电子商务,以及后来在中国火起来的无线、网游等。百度在招第一批职员的时候,碰到一位我特别希望他能加盟的人,他技术很好,可惜他对我说如果我们不做
E-Commerce,他就不来了。2001年,曾经有一位百度的工程师找到我,很认真地说他想做网上购物,结果被我拒绝了,并为此离开了百度。百度上市后,也有一些共事多年的老同事先后离开了百度,去尝试更多的业务。
很多时候,我感到百度能一直坚持做搜索是因为我对专注有宗教一般的信仰。普通人很难想象对于一个有两亿用户的公司,每天要面对多少诱惑。百度可以做一百件事,最后我们只选择了一件,并一做就是8年,而且还会再做下去。
人一生中可以完成的事情是有限的。只有专注才能让自己变得足够优秀。所以说:“有所不为,才能有所为。”
关于视野的感悟
回头望望自己走过的路,我会发现,这个世界的广阔是自己很难想象的。很多当时觉得非常大的困难,现在看来不过是一些小事;很多当时感觉到很棘手的事,现在也只是茶余饭后的话题罢了。
百度在2000年成立时,并不直接为网民提供搜索服务,我们只为门户网站输出搜索引擎技术,而当时只有门户需要搜索服务。2001年夏天,我做了这样一个决定,从一个藏在门户网站后面的技术服务商,转型做一个拥有自己品牌的独立搜索引擎。这是百度发展历程中惟一的一次转型,会得罪几乎所有的客户,所以当时遭到很多投资者反对。但当我把视线投向若干年以后时,我不得不坚持自己的观点。大家知道,后来我说服了投资者,所以才有了大家今天看到的百度。百度从后台走向了前台,加上我们的专注与努力,今天运营着东半球最大的网站。
事实上,从创立百度的第一天,我的理想就是“让人们最便捷地获取信息”。这个理想不局限于中文,不局限于互联网。作为一名北大信息管理系的学生,我很幸运在前互联网时代,在大学时就理解了信息与人类的关系和重要性。所以,百度从第一天起,就胸怀远大理想:我们希望为所有中国人,以至亚洲,以至全世界的人类,寻求人与信息之间最短的距离,寻求人与信息的相亲相爱。
所以说:视野有多远,世界就有多大。
最后,我在这里衷心祝贺你们顺利完成在北京大学的学习,祝愿你们未来的道路越走越宽广,世界在你手中。也让我们一起祝福我们的母校传承历史、继往开来、再攀高峰。
&&& 谢谢大家!
(本文作者李彦宏,新东方教育科技集团独立董事 )
提高宝宝的专注力和视觉追视能力的相关内容
如何提高孩子的专注力
1:和宝宝玩趣味游戏对于容易分心的宝宝,在玩游戏时,父母不妨一同介入。有意识地引导他对某事物的注意。以穿珠为例,除了能锻炼手指精细动作和手眼协调能力为主的功能外,还有认识颜色、形状等附加功能。还有些小猫钓鱼等需要宝宝专心的游戏,也容易...
提高宝宝的专注力和视觉
亲子视觉认知游戏1:这是什么颜色?适合年龄:12-18个月的宝宝>>>一岁过后:认知马上开始!可提高宝宝的语言理解能力、语言表达能力,帮助其建立颜色概念。所需道具:纸盒一个;红、黄、蓝、绿等颜色的雪花片各几片家里用完的面巾纸盒、鞋盒...
怎么提高孩子专注力与自控力
学习知识的过程并不都是生动有趣的,有许多枯燥而又必须掌握的知识。学校的活动也都有纪律约束,刚刚升入小学的孩子就会出现不适应,出现
缺乏自控的行为,比如,上课做小动作、跟同桌说话 、随意离开座位等。那么,怎么提高孩子的专注力、...
0-1岁宝宝游戏:追视训练这个年龄的小婴儿,家长仍应每天给孩子看红色绒线球、追视红光。在小儿清醒时,让宝宝仰卧在小床上,家长可离小儿15公分拿着红色绒线球慢慢抖动,使毛线球进入婴儿的视线,然后慢慢左右移动,让宝宝学习追视。如果婴儿视线中断,可重新开始。另外家...
适当地给宝宝吃糖能提高他们的注意力、反应能力、记忆力以及理解能力甜食中的糖除了能为宝宝提供身体所需要的热能以外,还参与宝宝身体细胞内的多种代谢活动、负责维持神经系统的正常功能、促进蛋白质的合成等多项任务。同时,糖几乎是大脑唯一的燃料,宝宝的大脑能持续、...
集中30分钟提高孩子专注度 集中30分钟 一天里 集中30分钟
吧。集中30分钟,就是家里所有人同时做相同事情的时间。家里每个人都有自己的生活,爸爸从公司下班回到家,有自己要做的事,妈妈要准备晚饭,刷洗碗筷,孩子也有.....
串珠子-培养宝宝做事的专注能力每个父母都希望自己的宝宝心灵手巧,串珠子就是一项很好的练习。父母可以准备一些大的珠子或钮扣,给宝宝一根细线或丝绳,教他把珠子或钮扣一个个串起来,.....
已投稿到:
以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。当前位置:&&专注的小眼神—如何培养孩子的专注力(0~3岁)_育儿问答_宝宝树
专注的小眼神—如何培养孩子的专注力(0~3岁)
&蒙蒙从5个月左右的时候开始就表现出较好的专注力。&&蒙蒙5个月大的时候蒙妈买了一些大一点的动物卡片、水果蔬菜卡片,&&各国的国旗卡片,&&自己还动手做了一些识字卡片。&&每天睡觉前会和蒙蒙一起躺在床上看一篇,&&所有的卡片看一遍需要20分钟左右,&&也不知蒙蒙能不能听懂看懂,&&但从头至尾蒙蒙倒是听得看得很认真,一动不动。&
&&&等会坐了就自己坐在地上玩识字小卡片,&&一坐就是半个小时,&&蒙蒙会把卡片从卡片桶里倒过来倒过去,&&要不就是挨个翻一翻,认真的看上面的图片。
&&&如今,蒙蒙的专注力主要表现在以下几个方面,&&&第一、看书的时候。
现在蒙蒙能和妈妈一口气读10本故事书,
最长的一次自己坐着看了一个小时的故事书。&&&
&&第二、玩乐高积木的时候。
蒙蒙非常喜欢玩乐高积木,&今年已经开始玩4岁以上玩的小颗粒的乐高积木。&&喜欢做各种小汽车,&&每次至少能玩个一个小时左右。
第三,玩拼图的时候。&蒙蒙特别喜欢玩拼图。&蒙妈觉得拼图是绝对需要耐心与专注力的一种游戏,&尤其是块数多一些的。&蒙蒙每次玩拼图都能连续拼8张左右32块儿以上的拼图。&难一些的需要妈妈帮着拼周围一圈的拼图,&剩下中间的部分,蒙蒙就能自己拼出来。
在其他方面良好的专注力也有表现,&蒙蒙专注做一件事情的时候,&奶奶叫他,或和他说话,&蒙蒙都听不见。
注意力不集中、易分心是孩子的共性,&孩子年龄越小注意力集中的时间就越短。&2岁的儿童平均注意力集中的时间长度为7分钟,&3岁为9分钟,4岁为12分钟,5岁为14分钟。&蒙蒙做大部分事情,注意力集中的时间都超过平均值,&所以蒙妈觉得这是蒙蒙身上的一个很大的优点。
良好的专注力是今后孩子学习的有力保障,&专注力多少有一些天生的因素,&但更重要的是后天的培养。&如果想培养孩子的专注力,&蒙妈觉得应该注意一下几个方面。
&第一、为培养孩子的专注力提供一个良好的生活环境。&这里所指的生活环境主要是指整洁与安静。&房间杂物玩具太多,过于凌乱就会分散孩子的注意力,&所以妈妈们在照顾宝宝之余勤些整理房间,让房间保持整洁。&生活环境过于嘈杂或家里出入的人过多都会让孩子长期处于亢奋的状态,&在这种环境下,孩子也很难集中注意力学习或玩耍。&因此,每天应至少保障有几个小时的时间让家里安静一些,&并在安静的环境下领着孩子看书或玩游戏。&&&第二、选择有助于培养专注力的玩具和图书。&选择玩具时要做到动静结合。&既要有有助于提高孩子运动能力的玩具,&也要选择如乐高积木、拼图等能有效提高孩子专注力的玩具。&蒙蒙这个年龄段的孩子还比较喜欢贴纸书,&贴纸书也能较好地提高孩子的专注力。&
&第三、充分利用孩子的好奇心。&利用孩子对新事物的好奇心,有效培养孩子的专注力。&对于0~3岁的宝宝来说,&新奇有趣、富于变化的物体最能吸引孩子的注意力,&经常带孩子到大自然中接触花草树木和各类小动物,&以及买一些能够让孩子集中注意力去观察的玩具都好似有效的方法。&&&第四、把培养孩子的兴趣和专注力结合起来。&兴趣是最好的老师,孩子做自己感兴趣的事情时,就会很投入、很专心。&兴趣是产生和保持专注力的主要条件,&孩子对事物的兴趣越浓,专注力越容易形成。&所以,家长应注意发现并培养孩子的兴趣,&以此为媒介培养孩子的专注力。&&
&第五、培养孩子良好的自制力。&要培养超常的专注力,就必须从小开始培养孩子的自制力。&家长要有计划地在日常生活中,不断向孩子提出适当而合理的要求。&培养良好的意志品质,鼓励孩子按时完成任务,&把每一件事做完,不半途而废,&培养孩子控制自己行为的能力。&&&&&第六、家长不要干扰孩子的专注力。&老人经常会犯这样的问题。&因为过于疼爱孩子,见不得孩子自己坐在一边玩耍,&孩子自己专注玩玩具或看书的时候,&在一旁不停地问:宝宝你在玩什么啊?你在看什么书啊?&但是岂不知这并不是关心孩子,反而是干扰了孩子的专注力。&所以,蒙妈建议,如果孩子在专注地做一件事情的时候,&大人最好不要去干扰他,除非孩子跑过来请求你的帮助或参与。&&
父母对于孩子,特别是3岁以内的孩子,&不能过分苛求他保持很长时间的专注力,&父母应以平和的心态,&慢慢地培养宝宝的专注力。
&&日志原文:/u/u/j/
当时年龄:
还没有宝宝
来自:网页;
为什么我家宝宝五个月的时候我给他看颜色卡片他只想抢过去吃呢。眼睛都不看我也不是很注意认颜色。只想着吃。
最佳回答者:
如此专注的眼神,真是不忍心让蒙蒙抬起那长睫毛
如此专注的眼神,真是不忍心让蒙蒙抬起那长睫毛
为什么我家宝宝五个月的时候我给他看颜色卡片他只想抢过去吃呢。眼睛都不看我也不是很注意认颜色。只想着吃。

我要回帖

更多关于 怎样才能专注 的文章

 

随机推荐