孕早期五大反常反应孕妇需警惕--美龄妈咪
最近有很多孕期妈咪特别关心怀孕的前三个月，今天美龄妈咪小编就大家普及些孕期的知识。在孕早期孕妇会有不同程度的早孕反应，普遍的反应就是呕吐、头晕等，这些是孕早期的正常反应，如果不是特别严重就不必太过紧张。但是，如果已经严重到孕妇无法承受了，需及时咨询医生，同时进行恰当合适的治疗。
呕吐是早孕反应中最常见的情况之一。这是由于在孕早期，胎盘的绒毛组织分泌的某种激素所致，与孕吐有直接的关系。孕吐情况常见于清晨，通常会持续两个月，并随着孕期减弱直至消失。
轻微孕吐的准妈妈在清晨会感到反胃恶心，吃不下东西，这是母胎磨合的过程，不会影响胎儿健康，无需过分担心。不过如果呕吐十分严重，表现为吃什么吐什么，并且每日呕吐达几次，或者胃中胆汁也被吐出来了，就要引起孕妇的重视了，这种情况会对孕妇及胎儿健康产生不良影响，应及时去医院就医。
在孕早期，一些孕妇会在白天感到疲惫，如同得了感冒一样没有力气，但是到了晚上又会产生失眠的现象，这是由于孕妇体内的孕酮水平增高导致的。孕妇可以在每日睡觉前用温水泡脚，可有效帮助睡眠，并且要保证睡眠的时间，白天也可以午睡一会，可以补充孕妇的体力。
如果孕妇出现了严重的睡眠障碍，例如怀孕前睡眠质量就不高的孕妇，在变化的荷尔蒙刺激下，使得失眠问题更为严重，在怀孕期间，孕妇又不能服用安眠药、抗焦虑的药物帮助睡眠，因此，如果一旦出现严重的睡眠障碍，就会影响孕妇及胎儿的健康状况，要及时就医咨询。
在孕期，孕妇常会感到乳房胀痛、乳头有触痛感、乳晕颜色变深，这些都是孕期在卵巢分泌的孕酮作用下产生的正常现象。孕妇应穿孕妇专用的内衣，避免因尺寸过紧产生不适感。
但是，如果乳房的疼痛已经到达了难以忍受的程度，孕妇可以自行检查乳房是否有肿块、腋下淋巴是否肿大。孕妇的情绪低落也会使肝脏经络不顺畅，从而引发乳房疼痛。
由于孕期阴部、子宫颈、阴道的血流旺盛，水分较多，使得分泌物增多。如果孕妇没有感到不舒服，就不用过分担心。随着怀孕时间的增加，分泌物还会持续增多，这属于正常现象。不过，在分泌物增多的同时，如果还伴随着阴部瘙痒、异味，或者发烧、腹痛等情况，则有可能患有妇科炎症，孕妇应尽快去医院检查，尽早治疗。
在孕早期，由于孕妇子宫变大，膀胱受到压迫，孕妇便出现尿频的现象。而过了孕期三个月后，子宫已经增大至腹腔，尿频现象会有所缓解甚至消失。有的孕妇在每次小便时会感到有疼痛感，或者有排不净的现象，有可能患上了尿道炎，妇科炎症对孕妇及胎儿都会产生不良影响，因此要引起重视。
在孕早期，孕妇会产生一些与以往不同的反应，其中呕吐、尿频、分泌物增多、乳房疼痛以及睡眠质量不高，这些情况都是正常反应。但是如果有呕吐到什么都吃不下、小便时伴有疼痛感、阴部瘙痒、乳房过于疼痛、严重睡眠障碍的情况，应及早咨询医生，因为这些有可能会对孕妇及胎儿的健康产生不良影响，并在医生的建议下进行治疗，避免这些现象对孕妇及胎儿造成伤害。
产后女性，体内荷尔蒙水平经历孕期的高峰，生育时降至谷底，产后逐渐恢复的过程。荷尔蒙恢复越快，产后妈咪越年轻；恢复的慢，产后妈妈更容易出现“生个孩子老十年”的现象。美龄妈咪产后体质调理，采用美国荷尔蒙基础原料疗法，结合韩国全致热疗仪，疏通经络，补充荷尔蒙前驱原料，帮助身体快速恢复荷尔蒙平衡，促进身体恢复，调节体质健康。
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关于创伤后应激障碍的治疗【美龄心理代老师】
&09年6月电视台记者请美龄老师给一个小女孩做心理调整。他们准备为这个小女孩拍一个专题，借此给小女孩以心理援助并呼吁社会对创伤性应激障碍治疗的关注。
&小女孩名字叫SS，15岁，初中二年级学生。父母和哥哥均在南方打工，一个月前被一中年男子带领5名14至16岁的男孩轮d。遂出现创伤后应激障碍。SS 对着父母和哥哥又哭又喊，浑身发抖，认人不清，一连几天大小便失禁，基本生活不能自理。来到省城一家精神病医院。精神科医生诊断为创伤后应激障碍，采取全封闭治疗，治疗过程中用十分强硬的方法把她捆在床上，强行输液，给服用大量镇静剂，三天后SS的精神平静了一些，意识恢复，但一想起那令她发指的情形，仍然控制不住情绪会大喊大叫，浑身发抖。
&&她哥哥在爱心电视媒体的帮助下给她看了美龄老师的照片，告诉她美龄老师可以给她做心理帮助。请她跟美龄老师通电话，电话中她告诉美龄老师，医生们同样让他感到可怕，医院象个地狱，医生都是可怕的魔鬼，她讨厌他们，恨他们。她觉得这世上没有安全的地方。实际上这是医院的传统治疗模式给了她第二次心理伤害DD医源性心理创伤。
&&当SS要求出院时，医生们又告诉她，如果在她没完全好之前出院，如果再复发，就更麻烦。家人很怕她再次复发，尽管知道SS的问题不是器质性精神病，但不知道该怎么办，也不敢出院。医生们一再告诫不要提那令她伤痛的事，但如果她不提起那件事，就不能给刑警提供有效笔录，犯罪份子就得不到相应法律制裁，消遥法外。另外如果她内心的创伤不能得到有效化解，在心里面留下很深的阴影，一旦他回想起这件事情就会很不舒服，复发的可能性很大！
& &针对这样的创伤后心理应激障碍，该怎么办？
&&&这让我想到四川大地震，不少人在一瞬间丧失了亲人，一瞬间成了残疾。在那一瞬间很多人产生了严重的创伤后应激障碍。为了抚慰灾难中广大人民受创伤的心灵，美龄老师发起组织了首批心理咨询师自愿前往灾区服务，其他很多有爱心的心理咨询师也陆续参与其中，国家也积极组织了大批的心理工作者前往灾区提供心理援助。有效及时的心理援助让大家尽快走出灾难后心理创伤，以积极的心态投入的灾后重建中，重建美好家园。
& &美龄老师在12天的心理援助中，在北川中学和绵阳市九州体育馆，为几千名灾民、学生和抗震救灾的一线人民子弟兵提供了有效的心理援助。美龄老师从灾区回来后，还一直和很多人保持着联系。其中有一个一直和美龄老师保持联系的19岁男孩，在美龄老师的激励下，积极投身到灾后重建中，不但重建了自己的温馨家园，而且凭借自己的拼搏和智慧赚取了不菲的经济收入（09年1月份在与美龄老师沟通中，他告诉美龄老师，他做建材已经获益几十万元）。
& 由此可鉴，对于创伤性应激障碍，最有效的方案首选心理咨询调整，因为归根结底虽然创伤性应激障碍是由突发性、威胁性或灾难性生活事件导致个体延迟出现和长期持续存在的精神障碍，并伴有情绪的易激惹和回避行为。但其实质是一种创伤后心理失平衡状态，是心理因素导致，并不是器质性病变所致。只是对于一些特别严重的创伤性应激障碍求助者，可以适当辅助药物缓解躯体症状，但如果单纯的采用传统医疗模式，很可能给求助者带来二次心理创伤。
& 美龄老师寄语：解决问题关键是找出问题的根源所在，然后才能有针对性的进行有效解决！
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我来评两句
本周推荐博文关注最有效的心理咨询机构一个24岁的女孩，在美国留学期间，因为几个创伤性事件而出现幻觉妄想，并时常有躁狂发作。在美国大学里被心理咨询师送到精神病院。精神科大夫没有心理治疗，开药，只是护士的服务态度好。躁狂发作时仍然把她捆绑。 父母把她接回来，在国内医院还吃药，吃得又呆又傻。医生说这样是好了，只是终生离不开药。父母看着女儿呆呆的样子很无可奈何，给她在单位里找了份打字的工作。就这份工作，女儿也作不好，老发呆，而且稍有情境触动，仍然会有躁狂发作。 父亲觉得应该给女儿成个家，一旦他们老了，还有人照顾她。于是帮她物色了一位小伙，农村高中毕业的小伙，商定好给小伙一套房，给他转户口，找好工作，当然是国家编制的工作。条件是不生孩子，一辈子照顾女孩。 女孩不接受这小伙，父母强行给他们办了结婚证，让两人住在一起。女孩又一次躁狂发作，又被送到医院，电击换药，再从医院出来，如提线木偶一般。那个男孩坚决要求离婚，他走了。父母寻到我这里求助，我坚决要求撤部分药，让女孩有思维能够有情绪表达。父母说医生说不能撤药，撤药就发病。 我流泪了：“你们愿意要一个这样的人，还是要一个有爱有恨会哭会笑的人？” 父母说：“她会犯病。” 我问：“你们找我干什么？” 父母说：“听说你治疗得很好，想让你把女儿的病治好。” 我说：“你不撤药，我能用心理咨询调整她什么？你的女儿不是病，她是心理障碍，比如，她在美国被偷、被抢，肯定会恐惧不安；谈朋友发生性关系后男方不再理她，她肯定有愤怒。人家本来是要一夜情，但她当终身大事，肯定想不通。她的性观念和美国的现实不一样。这些问题没有人去修通，一味去强行吃药捆绑电击，她更伤心欲绝。尽管她的自知力部分丧失，但是她仍然有良好的感知力，有自己的判断力。 如果你们相信我，就按我的要求，根据心理咨询的进程和她的表现，一点点撤药，直至她如正常人一样有完整的社会功能。 不管是医院的治疗还是心理咨询师的辅导，我们所要的是一个人正常，学习工作生活人际都正常，而不是仅仅控制症状。就是控制症状，也是一个人被控制症状后的正常，不是治瘸致哑。难道她木呆呆不是另一种不正常的症状吗？如果吃感冒药消除咳嗽症状后，人却瘫了，你认为医生是治好病了吗？” 父母表现得很想给孩子治疗，却又提心掉胆不敢接受我的要求，又怕我不能给女儿作心理调整。他们咬牙先撤一点药看看。 撤了半片奥氮平，女孩见了我流泪不止。因为我和父母说的话她都听到了，她看着我，傻呆呆地流泪，偶尔说一句话。三天后，又撤了半片，另外两种药也撤了半片。女孩走进咨询室时是和父母吵着进来的，并且在咨询室里大哭大闹，等她哭闹累了，安静下来，我给她使用音乐治疗。 女孩的乐感很强，很快把情感投入音乐中，又哭，趴在我怀里哭。一周后，她又撤了半片奥氮平，我们能够在一起很正常地谈话。她对精神病院的愤怒恐惧，对父母的作为不力很是恼火，说说就来情绪，但对我却很恭敬。 两天后，她对父母的怨恨平静了，我们一起很认真很仔细地回头看在美国前她的状态和到美国后的遭遇，此时她的情绪很容易接受我的抚慰，并且能够自控。三天后，她的认知感知完全正常。我让她找工作做，她找了份发传单的工作做了三天，第四天不愿再去。 一周后，她们一家三口回家了，通过远程三个月里我们做了三次咨询。她离了婚，重新找了份工作，开始了她所说的新的生活。 四年后，我回访她的母亲，母亲说她又找了一个男友，准备和男友一起开个公司。我问她对那一段患病史有什么看法，母亲说，她已不再当回事，但也不愿提起，我们的案例你可以匿名说给别人。 医生的常识里对精分的常规作法就是这样——药、捆绑、电痉挛，但这些不能使人解开心理障碍。依然有他们认为的症状时，就会使治疗效果由原来的过左，扳向过右，安静些总比闹得不可开交好吧。医生也想救世济人，但治疗经验有限。 心理咨询的效果我认为要分两个层次： 第一层是提高及拓展社会功能，帮助一个人正常生活。精神病学诊断标准里的各类神经症、儿童抽动症，以及心理社会因素引发的精分或其它心理疾病最需要的是这个效果。 第二层是增强生命健康指数，提高生活幸福指数，像婚姻情感问题、亲子教育、职场心理问题等需要的是这个效果。当然，神经症抽动症精分心理求助者恢复社会功能后，也要提高生活幸福指数啊。《享受生活》签名书作者：韩美龄内容：严重心理障碍心理咨询手册心理咨询师培养你与真正做咨询只一步之遥各类疑难严重心理障碍自闭、精神分裂、失眠及重大疾病青少年问题、婚恋情感咨询抑郁、强迫、焦虑、恐惧等神经症个体咨询.社会心理因素所致北京美龄心理咨询中心网址：微信公众号：hml699QQ：电话：美龄心理世界(hml699)　
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怀孕早期症状有哪些？在同房后的30天内，如果出现了常说的“害喜”情况，比如头晕嗜睡、乳房胀痛、尿频、尿急等。以上这些都是常见的怀孕早期症状，女性可以先在家通过使用早孕试纸、验孕棒验孕，或者去医院检查，看自己是否怀孕。&
测定怀孕的方法
女性如果对自己是否怀孕有怀疑，就需要找到一些比较可靠的方法对结果进行检测。检测怀孕结果的方法有很多，常用的有自我检测和医院检查2类。
·&自我检测
1.等下次月经到来
这是一种排除的方法，如果没有怀孕，即便是月经不准时的女性，基本上一个星期以后月经也会来的。一般月经来了，就证明没有怀孕。
2.试纸测试
用早孕试纸测试，是一种比较准确的测试早孕的方法，而且自己测试，既经济又方便。但是用早孕试纸测试是有时间限制，一般受精卵运动一周能够抵达子宫，进行着床，这时候人体绒毛膜促性腺激素（HCG）就会不断地增长，到了10到14天数值就会到达最高，此时用试纸检测尿液中的HCG就可以知道是否怀孕。
·&医院检查
试纸检测的结果是比较准确的，但即使怀孕是事实仍然要到医院做个检查，这不仅是为了确认怀孕，更重要的是要排除一些宫外孕之类的情况。宫外孕是很危险的，随着胎儿不断发育，有时候会引起出血，严重的会危及母体生命。
怀孕初期症状
1.月经停止
月经停止是怀孕以后最为显著的表现，几乎所有人都能注意到这个变化。这时候的月经停止是因为卵巢中卵子发育成熟排出以后，遇到了精子结合成为受精卵，并运送到子宫进行发育了。女性一个月只会产生一个卵子，所以就没有多余的卵子引起内膜的坏死，最终出现经期出血。
2.嗜睡、食欲减退
出现这种情况也可能是怀孕的早期症状，怀孕以后，人体自然就会分泌黄体酮激素，保护新生的生命。黄体酮是一种天然的孕激素，黄体分泌这种激素有抑制兴奋的作用，所以很多时候早孕的妈妈就会感到容易疲倦，经常乏力贪睡，而且这个时候经常没有胃口，会出现食欲减退的症状。
3.乳房胀痛
怀孕以后经常感觉到乳房肿胀，触碰会有痛感，而且经常还会有瘙痒伴随。这是因为怀孕以后，身体分泌大量的雌性激素、孕激素，这些激素分泌都在为怀孕做准备，并且会让乳腺增生、充血，为储存乳汁打下基础。乳腺充血就会让人感觉肿胀，不舒服，同时一般都还会伴有乳晕的加深和乳头的突出。
4.尿频尿急
尿频尿急也是早孕的一种症状，怀孕以后，受精卵就会不断发育，因此子宫也会变大，这样就会压迫到膀胱，膀胱受到压力，体积自然就变小了，便会出现小便频繁的情况。
5.恶心呕吐现象
这又被称为孕吐，这种状况一般发生在怀孕一个月到三个月的时候，大多数怀孕女性都会有，但是也有例外。这种情况的原因是人绒毛膜促性腺激素增加，这个时候孕妇就会对气味特别敏感，闻到某些特定气味就会恶心，呕吐。
孕期对于一个女人的一生来说还是很重要的，产后恢复依然很重要，只有妈咪的身体更健康美丽才能给老公和孩子更有的爱。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。倾诉| 孩子告诉我说看到试卷就懵圈_美龄心理世界-爱微帮
&& &&& 倾诉| 孩子告诉我说看到试卷就懵圈
一 、求助者资料程程， 男，18岁 ，独生子，高二期末因长期考试焦虑、自己学习状况不好到医院就诊。经心理测量被医院诊断为抑郁焦虑强迫并发症。在医生建议下休学药物治疗，现已休学将近一年，不见好转，因此来心理咨询调整。家庭情况：程程小学期间随做个体生意的父母转入省城，家庭收入中等。二、求助者自述我的主要问题是，学习不能很好的集中，学习时总是想着别的事情，反复检查书是否放好，即便是放好也总是要检查很多遍，学习时担心家中门是否锁好，出门时也总是反复检查门是否锁好，水龙头是否关好。现在一想到自己休学在家，而我的同学今年就毕业了，他们将上大学过另一种生活，就剩下我了，我很孤独。自己这一年在家，觉得时间过得好快，而我一直吃药却没有好转，也没有完成自己定的学习计划，总觉得对不起很多人，想着自己以前和现在，这种对比总使我内心充满伤痛，理想与现实的对比同样也让我伤痛。我休学一 年了，如果再去上学，老师会怎么看我，我怕，我更怕自己考不好，我怕失败后朋友和父母亲戚看我的眼神，每次考试的时候我都要求自己考好，结果总是不好。三、心理调整过程因其来往方便，且在接待的案例中不是特别严重，采用间隔式心理调整方案。第一次咨询：咨询时长 一个咨询时与求助者建立良好的咨访关系，并从各个方面搜集求助者的资料，以更好的有针对性的设计心理调整方案，同时从心理学的角度对来访者的症状进行重新阐释，揭去症状判断的标签，使来访者能够从根源上从新认识自我症状，缓解其负性情绪。咨询结束时，程程对自己的好转感觉有希望，但还存在比较多的疑虑，对自己能好转有 点不太确定，但抑郁焦虑情绪有所缓解，也表示愿意以实际行动积极配合调整，争取早日摆脱心理困扰。程程反馈：第一次心理咨询给自己留下的感触蛮多的，这几日我也没怎么学习，按照代老师的建议去着重体验生活，虽然这种体验也让自己品尝到了一些快乐，但内心那种学习时间较少的犯罪感却依然存在，但我没有刻意的去想那么多。这几日学习的时候，状态并不令我满意，我也没有管他，只是实在感觉不好，便跑出去玩了，虽然玩得时 候很单调，但也不能说一点快乐也没有。这次咨询后我仔细想了想，正如心理老师说得那样，这几年我的确活得很累，被理想压的太累了，可真的，我真的觉得这些理想好重要，虽然自己那种为学独尊的思想依旧根深蒂固的存在，但经过心理老师的开导这种思想也受到了冲击。代老师的开导也不得不让自己开始注重效率问题，说实话以前自己学习就图一个时间长，以此获得心灵上的慰藉，可我也深深的感觉到自己的学习效率并不高，而这种不高的原因我只是认为是被自己的状态限制住了，而状态为什么不好正如代老师说得那样我的梦想太大了，而却没有合理的规划。说到体验生活，这几日因为帮助父母干了不少活，内心也有一些充实感，不再像以前一样把自己闷在屋子里。或许生活真的如心理老师说得那样，需要自己用心去感受。总的来说这一次咨询收益蛮多的，真想让自己快些好起来，我会为自己的梦想更努力的去奋斗。第二次咨询：咨询时间一周后，咨询时长一个咨询时纠正程程对学习及个人成功的不合理认知，引领其体会生活学会合理安排学习生活，提升学习效率。程程反馈：第二次咨询回来以后，虽然依旧过得是那种学习与干活交替的生活，但自己的心态、对待学习的认知，等都有很大的改变，自己这几天学习虽然状态一般，注意力也不能很好的集中，但自己学习时也没有想这些东西，不再去那么对自己要求苛刻，虽然学习时间并不多，但自己的内心已经有一种较充实的感觉。对于学习的认知问题，这次代老师给我很好地解释了学习的内涵，我也想了很多，这几日卖菜时心理上依旧想着学习，当我想到其实这也是别样的学习时，内心就不在那么矛盾。是啊！我将学习定义的太狭窄了，其实生活的每一方面都是一本教科书，我们干什么其实都是在翻阅教科书学习知识，只是以前我只翻阅其中的一本罢了。我想今后再也不能只把自己锁定在学校的学习上，对于生活各个方面的学习都得加强，现在自己依旧想得较多，依旧有些苦闷，但驱散黑暗的阳光已经照射到我内心的阴暗处，我希望自己在以后的咨询中能彻底引进这一缕阳光，将内心这所有的阴暗统统照亮。第六次咨询：咨询时间一个半月后 咨询时长：一个咨询时经过五次心理咨询调整，程程症状消除很多，学习效率也提升了，开始与其规划下学期回校上课，但一想到完全好转后就要重新回到校园，程程就不自主的紧张担心、焦虑强迫症状也有所反复。针对此情况我们一起从新认识高考和成功，并引导其学会独立自我调整。程程反馈：这一星期，我没有像以前那样去想自己的高三，我真的少了很多担心与忧愁，这一段时间学习的时间与玩的时间对等了，我发现尽兴的去玩真的很爽。高考结束了朋友们都有时间给我玩了，我向他们询问了许多高三的学习经验，他们也向我讲述了高三学习中应注意的问题，这段时间我学到了很多东西。这段时间学习时自己的反复思维和反复动作又多了起来，这些强迫思维与强迫动作越想就越有，但我按照代老师的建议进行转移，发现比以前运用的好多了，效果也不错。有时候学习的状态不好，我便不学了，等到状态好的时候再学，发现这样效率很好，倒是能学到更多的知识。我上网查了很多关于马云、史玉柱、牛根生的情况，我明白了辉煌的人生不是仅仅上名牌大学，需要的是综合素质。高考也只能影响一个人，并不能决定一个人的发展高度。对于高考我不会再刻意追求，只要自己尽力就好，不上名牌大学，我也有机会演绎辉煌的人生。我想好了，倘使自己上高三时状态不是很好，我也不再去抱怨什么，我会去体验高速，有时刻意去追求反而得不到，只要自己用心就行了。第七次咨询：咨询时间两个月后 咨询时长：一个半咨询时与程程一起制定详细合理科学的10年人生规划并巩固前期咨询效果。咨询结束后程程表示对于未来的路怎么走他很有信心。四、咨询巩固心理咨询给人的是一个良性理念，一种自我调整的方式方法，求助者接受后大都会自我调整，这也意味着心理咨询是一个过程。当求助者开始正常的生活工作时，在生活中还会遇到这样那样的不愉快事情，心理咨询中体味到的积极生活理念与自我心理调整技术的内化需要一个过程，为了巩固咨询效果，防止复发，程程每两周一次 又做了三次后续巩固。程程现已回到高中继续学习，他告诉我不一样的心态使他对高中生活有了不一样的感觉。祝福你程程！&世界和我爱着你 & 长按关注她
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