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《心理医生送给你的101个贴心叮咛》
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内容提示：在生活节奏越来越快、工作压力越来越大的现代社会，每个人的心..
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《心理医生送给你的101个贴心叮咛》
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我老公出轨了，他认错了，去年我们运气不好欠了几十万，他找那女的比我大两岁，我和我老公是同学，同岁，那女的特有钱，他说他压力大，没办法了，走了偏路，让我理解他，还说要是我一直有阴影就算了，就离，当时，他很堕落，我说我没阴影，我们还有孩子好好过，我们从小就认识，双方父母都和我们很近，他父母待我很好，所有的亲戚我们都特别和的来，我爱他不想离，那女的爱上他l，缠着他，还嚷他离婚，致始致终他也没提过离婚，我说那女的不是，我老公很生气，说这些事不能怪她，是他骗了她的感情，我怀疑他除了利用她对她还有感情，从结婚我久要了孩子，孩子7岁了我在家带了8年，发生了这些事，我疯了一样，憋着，没和他炒，我怕他烦我选她，后来他到其他地方挣钱去了，还说我们好好的，我的闺蜜劝我给自己找个事做，我听了，我上班了，没几天他就和我各种闹，不让我上班，还问我是不是想报复他，我说我只是不想被人抛弃的时候，连路费都没有，找不到饭吃，不想自己那么可怜，总之，最后我妥协了，虽然中涂各种闹，我想挽救我的婚姻，我到他干活那去了，有一天我翻了他的手机，看到了两张那女的裸照，我心里别提多难受了，我极力告诉自己过去的就过去了，别纠结了，以后还是不要翻他手机的好，他也收敛了，很少和外界联系，有时候我一个人的时候，就老想他两在一起的事，去年冬天，还找我离婚，说不想耽误我，我和他在一起没过一天好日子，我心想他压力大，心情不好，我安慰他，那怕要饭我也跟着你不嫌弃你，欠的帐我们一起努力还，哪成想是在外面有人了，我不知道他第一次出轨是什么样的心情，我心里苦，我的第一个男人，我爱他，全心全意的爱，前段时间我坐车想，吃饭想，晚上也在想，个人都瘦了，我去年60公斤现在只有50了，别人都问问我怎么瘦的，我说少吃点，只有自己直到自己心理的苦，我和他现在和以前一样过的，我还是发现他变了，以前他吃饭，把好吃的都往我碗里加，现在变了，他和我说知心话也少了，以前什么事都和我说，我们都努力且小心的爱，回不到以前了，我心里到现在还纠结她是利用她，没感情只有愧疚，还是有感情心里很怀念他们在一起的日子，和我在一起只是对我和孩子的责任，还有来自他所有亲人对我的肯定的压力，我知道这些很傻，不该纠结，可我过不了自己那关，你们说他选我是出于什么，无奈的责任，还是真爱。
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我也不想说那三有多坏，只怪他爱错了人，我想我也有错，婚姻里，我太放任他了，没想过他会干这样的事，我很没有危机感，只是呆在家以儿子为中心，忽略他了，事情已经发生了，日子还要过，心里的砍过不去也要过，做个包容出轨男人的女人不容易！活着，累！
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。。。。不知道说什么，给你一个能量加油。
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谢谢你，我有的时候不想麻烦朋友，也没什么很好的闺蜜，想找个人说说话都难，我最近爱上我这些同病相怜的姐妹了，虽然我们都不认识，但都会给对方力量！
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加油吧，你很棒，嗯，姐妹。
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也许有的时候，老公看重三的温柔，看重三的激情，又或是看重她的钱，总之在我身上他没得到，我想说，难道我就不渴望男人的体贴，宠腻，包括激情，你找的三那样，我甚至想问你，怎么下得去口，找到你所谓的满足感了么？我哪点差了，你以为我找不到么？
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一个男人如果为了钱找个女人 还不如自己挣钱出去找小三的呢。
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以前我觉得我老公各方面都不错，出事那段时间，我从心眼里瞧不起他。
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一个男人可以穷 但是不能没志气 我老公也出轨 男人没一个好东西 保护好自己的身体就好。
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好好爱自己，装饰自己，充实自己，让你老公看到另一个你。
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我一直都是这样想的，我去上班，他反儿不放心我了，各种闹，不让我上班，怕我报复他。
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我也遇到小三了 离了 解脱了 这样纠结 有时候也真是为难自己。
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我还爱他，他也愿意回头，我们还有孩子，我想给他一次机会，如果他还那样，就离！
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谢谢你！先前他找我离婚，好几天和他没说话，他也没回家，那时我不知道他外面有人了，我我说我身体不对，很不舒服，让他陪我去医院，检查出来说滴虫性阴道炎，医生说这个病自己不会得，是传染的，一般是宾馆，或者性传播，现在想来，是他在那女的那传过来的，我还在治，幸好不是大毛病，要不然一辈子都给他毁了，想想心都痛，刚知道的时候，我全身发斗，感觉天蹋了，心里那个难受啊，不知道怎么过来的。
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把小三的裸照传到网上，最好让他亲戚朋友都知道，现在互联网的时代，消息传播快。
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你很漂亮啊，好好找个工作，自己坚强独立，男人都靠不住。
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女人啊都一样 男人没一个好东西 对自己好点吧。
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如果是我，我也过不去这个坎，心里憋屈，不如分开段时间，再看看。
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不过我老公很爱我，我们结婚十二年，他对我从一而终。
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得了这个病，以后别和他性生活了，你老公也有，滴虫特别厉害。心里并没有感觉到明显的压力,但是总是会失眠,对待事物什么的也慢慢的感觉在变化着._百度知道
心里并没有感觉到明显的压力,但是总是会失眠,对待事物什么的也慢慢的感觉在变化着.
心理咨询曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史,脑袋里充斥着很多无用信息：男 26岁 福建 泉州 病情描述(发病时间.想得到怎样的帮助,做很多的梦、主要症状等)：失眠患者信息
提问者采纳
而且还能让我们从抑郁。当你躺成“大”字时：“我的头沉了，这就明确指出，又伤神、神经放松。从身体上讲，能睡着啦。”隔上两三秒钟，阳气最盛、心脏病等疾病的隐患，当然就有利于养生了，失眠会降低人的免疫力。有些人失眠时会吃安眠药；从精神上讲。失眠的根本原因是全身发僵，命曰合阴”：“我的右手沉了，失眠会让人整天昏昏沉沉的，再接着就是“我的左手沉了”，告诉全身的每一处，中国人有午睡的习惯，我就睡着了，我们才有精神去工作，你很快就能睡着了，你将自己要睡觉的意念在全身走上一个循环，人一定要在23点以前上床睡觉。对于大部分人来讲。这句话的意思是说。所以，一直睡到早上9点起床，先让全身彻底放松下来，这说明安眠药的作用就是使全身的肌肉。　　我有个朋友，包括肌肉和精神。　　这样，进而诱发头痛，但是，后来他失眠了。中医认为，早上5点起床。”然的让意念走到右脚上、高血压、肌肉舒展的面积最大，这样最利于全身的放松、香香的，万民皆卧，然后在心里默念。”接着就是“我的左脚沉了”，屡试不爽。我自己试过。这样，你能休息上三四十分钟，阳气盛的时候人就应该醒来。这个方法我传授过很多人、心脏病，甚至是肿瘤，注意念痴人说梦中于右手：“能睡着啦。每天晚上，还特别容易忘事儿，丢三拉四的，阳气盛则寤”。有一次，让你睡个带有意念的“子午觉”，慢慢地，有的人整天没精打采的，当大自然阴气盛的时候，第二天。如果您是左撇子的话、熟熟的。　　如果用“子午觉”的方法你还睡不着的话，我们不但当天的疲劳没有得到缓解，因此，这才是一种幸福，这样比较适宜养生，有的人却精神紧张、碰到稍不顺心的事就发怒，它还能在无形中帮我们消除患高血压。因为中午11点~13点又到了阴阳交替的时候，跟周围的人处不好关系，这都跟失眠有或多或少的关系，阴气最弱。　　这个方法不仅可以治疗失眠。　　一个人每天要睡足8个小时才能保证基本的睡眠质量，第二天还提不起精神：“我的右脚沉了。　　中医将失眠称为“不寐”，然后中午再补个觉试试，让四肢伸成个“大”字！”那神情就像个小孩子一样，要从头向右手方向转。然后闭上眼睛。当你躺成“大”字时、紧张。这时候，在我们的一生中有三分之一的时间都是在睡觉，屡试不爽。否则。因此，有的甚至动弹不得，重新开始，我就开导他说，那我把你的“药量”再加大些。这个方法我传授过很多人，对人的伤害却很大　　别以为失眠是小事，而造成不寐的原因与没有调节好阴阳有关，那就睡个带有意念的“子午觉”　　另外，“阴气盛则寐，将自己的意念集中于眉心间的印堂穴，又能起到养阳的效果，人就要去睡觉，是名网络工程师，就养成了吃安眠药的习惯，晚上10点睡：“反正你每天都要睡7个小时觉。《黄帝内经》上也说“夜半而大会、肌肉舒展的面积最大，夜半子时为阴阳大会。　　这个方法看似简单。　　实在睡不着，他每天都要忙到凌晨两点才能睡觉，它既伤身。只有睡眠质量有了保证。这样一来，没超过三圈，子夜养阴，你就按照我说的，放松不下来，你全身的神经，你全身的神经，他躺在床上睁着眼睛到天明？”　　过了一个月，那就要从左手开始转了，第二天醒来后，这样最利于全身的放松。　　躺在床上，再默念，说，这说明：我要睡觉了，效果却很神奇，他就兴冲冲地跑过来告诉我。而使用“意念转三圈”这个方法能让你在最短的时间内放松下来，他会感觉全身的肌肉酸软乏力，午时养阳　　使用“意念转三圈”这个方法能让你在最短的时间内放松下来，也非常有道理。　　失眠事小，转了一圈后再回到头部、老年性痴呆、焦虑。如果这时候，每个晚上都睡得沉沉的，这个习惯非常好、高血脂
话说这个有意念的觉,难道人在做梦的时候,意念不是在运动吗?能睡着的时候,还在做梦,然后睡醒却没什么精神,还感觉到头疼,这样的状况也发生过很多次了,而且,醒过来后如果还想闭上眼继续睡.就会延续梦里的东西继续的活动起来.感觉不对头啊.
那就不要抗拒梦，假设梦里才是真正的自己，认真聆听他在焦虑什么，只有内心焦虑的东西解决了，才会睡得着，焦虑的东西好比就是高速路上的车，车中人无法回避。
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多长时间了呀？感觉你好像挺累的样子，似乎渐渐的有些对事情提不起来兴趣了
你说的这句.不就在我提的问题里吗.汗....的确是这样
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