功能性肠胃病病怎么调理

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后天肠胃病调理有五大忌需谨记
很多人的肠胃病不是天生的,而是由于后天的饮食和作息不规律导致的。针对这一类人群,专家总结出了&多、冷、坐、忍、不&的五字箴言来表示易发肠胃病的五大不良习惯。今天小编将其改成了五个&忌&来告诉大家千万不要养成这些习惯,要好好照顾肠胃。 ● 忌多 专家指出,吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加,超出分泌能力,可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻,造成消化功能紊乱。 ● 忌冷 胃、十二指肠溃疡发病有季节性,秋冬和冬春交替都是高发期,寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适,消化能力降低,这时进食生冷食物就会引起或者加重胃部不舒服。 ● 忌坐 运动有助于胃肠的蠕动,能帮助消化。刚吃完饭不适合埋头工作,因为胃肠的消化需要有足够的血液保障,如吃完饭就工作,血液供给大脑,胃肠得不到消化所需的循环血量,十分影响消化。 ● 忌忍 很多多人胃疼只是吃点药忍忍,这样可能使小病发展成大病。胃部不适是身体在报警,这时要及时就医。 ● 忌不 身体要正常运行也需要能量。晚饭要吃少并不是不吃,否则胃部分泌出的胃酸没有食物可消化,损伤食管、胃肠黏膜(损伤较深即可形成溃疡)。 在生活中,肠胃不好的人一定要养成这五个大忌的好习惯,这样我们的肠胃再能早日恢复健康!当然,那些目前肠胃的人也应该多多注意。
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健康加油站胃病怎么养 养胃的五种方法
核心提示:胃病怎么养?注意保暖、调整饮食结构、忌口、运动、调整心态等。
  胃病是许多病的统称,临床上常见的有胃溃疡、胃炎、急性胃扩张、十二指肠溃疡等,表现有上腹部疼痛、腹胀、恶心呕吐、腹泻等。慢性肾炎、尿毒症等一些慢性疾病可以并发胃病,有刺激性的药物也可损害胃黏膜而并发疾病,除此之外, 长期吃辛辣、粗糙食物的人也容易得胃病。胃病怎么养?以下是养胃的五种方法。    &养胃方法一:保暖护养  昼夜温差大或者室内室外温差大时,人要注意胃部的保暖。日间,在空调下,冷时应增加衣服,热时应减少衣服,夜间,热时少穿衣服睡觉,开空调或风扇,冷时,盖好被褥,以防腹部着凉。日常护理得当,病程会缩短。& &  养胃方法二:调整饮食结构  胃病患者要养成良好的饮食习惯,不要经常饥饱无常,不要吃辛辣刺激性食物,不要挑食、偏食,饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜。胃痛发作时,可少吃多餐,不要明知胃部不适,消化不良,还要逼迫自己吃更多的食物。   养胃方法三:忌口保养  胃病患者要忌口, 不能吃的东西不要多吃,能吃的东西适当吃。生冷、煎炸、生硬、辛辣、粘稠的食物,胃病患者都应少吃。服药也不要服用损害胃黏膜的药物,比如消炎痛、糖皮激素等。这些药物对胃部都有刺激性,不利于疾病治疗,会加重病情。  养胃方法四:平心静养  少部分人之所以得胃病,主要原因并非是饮食不当,而是情志不遂,经常食欲不振、消化不良。调整心态有利于疾病治疗,保持情绪稳定,心情愉快,吃东西时,食物也更易被消化。医生表示,胃病的发生与人的情绪密切相关,防治胃病可用心理治疗法。除了调整心态,平心静养外,还要避免过度疲劳,劳逸结合,保护胃。  养胃方法五:运动健身  胃病患者应多运动,增强自身体质,提高胃部蠕动的频率。跑步,散步,爬山等运动都强度不是很大的运动都适宜胃病患者。   胃病怎么养?以上五种方法能巧治胃病,希望对胃病患者有帮助。胃病患者如有相关疑问,可咨询专业医院的医生,医生会根据多年临床经验告知答案。    【相关推荐】:        想知道如何预防疾病?疾病的最佳治疗方法?生病了吃什么好?生病了怎么护理吗?
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答:您好,可能是胃炎或者消化道溃疡导致的。最好做胃镜检查看看。建议口服藿香冲...[]
答:你好,根据你的描述,这不排除是胃部疾病导致的症状,可以去医院就诊,做电子...[]
答:肠胃病时间,长了可能会引起,贫血营养不良,出现头晕心慌,如果合并腹泻后容...[]
答:你好,根据你的描述,这考虑是慢性胃炎的症状,可以去药店买奥美拉唑肠溶胶囊...[]
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