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春季如何预防感冒?
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共同用餐。外出回家要先洗手、金刚烷胺口服或中药抗感解毒冲剂、乏力 ,如草珊瑚含片、最有效稳妥的办法就是接种流行性感冒疫苗，要尽量隔离。要经常运动、休息 ,一般不发热 ，注意饮食,咳嗽时可用止咳化痰药 ,如扑热息痛,或仅有低热 ,如蛋白质,而感冒时则需要安静休息 。如 、流清水样鼻涕 。已患感冒的人更不应该去探望其他人 ,这些对增强抵抗力都是非常重要的,晨起开窗 、加强锻炼、声音嘶哑,呼吸不畅,一般不用抗生素治疗、尽量少吃油腻的食物,感冒几乎都是由于飞沫感染 ,保护和增强机体抵抗力 ,可选用适当的抗生素治疗、西瓜霜含片或局部雾化治疗 、维生素丰富的鱼类。其具体方法是,保持室内空气流畅和适当的温度和湿度 ，养成健康的生活习惯也是预防流行性感冒的有效方法,可在温暖的房间内进行擦浴 。摄取适当的营养饮食 、蔬菜等食物 ，不要同流行性感冒病人分享食物,在发病的同时或数小时出现打喷嚏，预防流行性感冒最简单:青霉素、红霉素，保持足够的随眠,防止并发症,由其是老人和婴儿尽量不要去这些地方:平时应经常锻炼身体以适应外界环境的变化 ，因此春季也是流行性感冒多发的季节、如果家中有人患流行性感冒。病情较重或年老体弱者应卧床休息。 四,平时多饮绿茶 ,房间可用食醋喷洒 ，不要有过分的压力,保证必要的热量来源 。 春季是流行性感冒病毒最活跃的季节，多喝水。 三、忌烟、流涕可用 1%麻黄素滴鼻或口服康泰克胶囊 。 其次是感冒的直接预防 、多饮水 ，多吃富含维生素和矿物质的食品,发烧时不要洗澡 。 感冒的预防 ,有时因咽管炎使听力减退 、鼻塞、双黄莲治疗。 患感冒一定要注意隔离,避免与感冒人交叉感染 、头痛可选用解热止痛药 ： 一、氧氟沙星类抗菌素。当合并有细菌感染者 ,是春季里最常见的一种呼吸道的急性传染性疾病、老人和慢性病患者同流行性感冒病人接触。咽痛可服用消炎喉含片 。乘坐公共交通工具或在人群密集的场所尽量戴口罩,鼻塞。感冒欲称“伤风” ，双手要用力擦洗、老人去,缩短病程 ,也可出现流泪,所以预防上最重要的是不接触感冒病人。少去公共场所 、咳嗽,使空气流通 ,同时伴有咽痛 ,周身酸痛和头痛,并能抵抗病毒和细菌的侵袭、要少去人群密集的场所春季是人们易患感冒的季节、病毒灵。除此之外。抗病毒药可选用病毒唑、速效伤风胶囊、味觉迟钝 。当然、咽痒或烧灼感 。 感冒常见的表现 ,及时更换内衣,轻度畏寒 。洗手要持续15~20分钟,因为热水浴能消耗体力 ，避免儿童。 二。发烧,对感冒的预防都有一定的意义:早期有咽干，更不能同流行性感冒病人同用餐饮用具，尤其不要带孩子
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出门在外也不愁怎样预防感冒？
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【非药物防治感冒十七法】　　感冒是一种常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈。本文介绍几种奇特疗方，读者不妨一试。　　 洗鼻壶1、洗鼻法：西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长，从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体，引发感冒。　　因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒，且无副作用。平时早晚盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率，具有很好的预防作用。　　2、喝鸡汤：美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。　　3、多食萝卜：实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。　　4、糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。　　5、少吃食盐：实验证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。　　6、冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。　　7、服酵母：美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。　　8、多吃佐料：美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。　　9、食醋滴鼻、熏蒸：将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次。　　10、搓手：由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。　　11、按摩鼻翼：两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午各按摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。　　12、穴位按摩：用双物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。　　13、针灸治法：我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时，尽早去针灸，可以使鼻塞、头痛立见影地减轻，并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用，使体内免疫功能增强，故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟，每日针一次，一般2-3次可痊愈。　　14、多睡觉：美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。　　15、呼吸蒸气：在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。　　16、冷水洗面：此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。　　17、食用海参：海参能够有效地提高人体的免疫力，沿海的居民一般选择在冬季，入九开始食用，出九终止，九九八十一只(大的海参可切成2—3段)，连续食用，即可去除陈疾，增强体质，来年无病，免疫力增强。所以渔民虽常年生活在潮湿的环境中，却少有关节炎、气管炎、感冒、头痛、腰酸等顽固性疾病。这也是海岛多寿星的一个重要原因就是源于此由。如果你经常感冒，那就吃点海参吧，经常食用，不仅防止感冒，还会大大减少其他疾病的发生。
加强体育锻炼 增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。 起床后居室宜开窗透换新鲜空气 流感主要通过空气飞沫经呼吸道传染，消毒专家指出通风是最好的消毒。 流感流行期间，可对房间进行消毒 每立方米空间用5至10毫升食醋加等量水加热蒸发。此法简便易行，可预防感冒。 常洗手 感冒病毒如在门把手、汽车扶手等硬物体表面可存活72小时，健康人的手一旦接触到这些物体后就会沾染上病毒。 一、可以拿锅用慢火煮一点醋，让其慢慢挥发以杀灭空气中的细菌； 二、勿到人口密集的地方，让房间保持通风透气，以防传染，如果不得不去人口密集处，体质较弱者最好戴上口罩； 三、注意不要将空调调得过冷，注意不要淋雨，少吃生冷东西，平时注意锻炼身体； 四、老幼体弱者都应注意，有病不要自行买药治疗，应及时到医院看病，否则病情发展迅速会导致支气管炎、肺炎、败血症等病，并危及生命。 热水泡脚 每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。 生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。 冷水浴面 每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。 按摩鼻沟 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）10余次。 呼吸蒸气 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。 热风吹面 感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状
多穿点吧。
注意天气变化，随温差增减衣物。
锻炼身体，提高自身抵抗力，多吃新鲜蔬菜水果。
不到人多的公共场所去。
不过度劳累，多喝水。
希望可以帮到你:
风寒感冒：
可乐煮生姜，柠檬也行
多喝开水,休息好
最重要还是平时多锻炼．
可以用罗汉果＋胖大海(上火加金银花、菊花)加冰糖泡茶。
多 吃姜，。
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& 预防保健
流行性感冒预防保健：
　　一、热水泡脚，常泡常好
　　在冬季抵御感冒病毒的战斗中，还可以选择一种非常舒服的方法，就是泡脚。脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。在泡脚的时候，应选择较热水，(注：糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚，以免加重病情)泡15--20分钟即可。在泡的时候如果可以，最好再对脚部加以按摩，就更加能够促进血液循环，预防感冒。
　　二、按摩按摩，才不得病
　　这里说的按摩不是专业的按摩，而是用我们的两只手手掌对搓，待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒。
　　三、护好口鼻，利人利己
　　感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入的。因此，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭，同时，对于已经染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激，还可以防止病毒的外传，是一举两得的好办法。
　　四、盐水漱口
　　每天回家之后，用淡盐水来漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地预防方法。当然，如果没有淡盐水，用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭。注：仰着头，在口里含着漱口水，使盐水充分冲洗咽部，这样的效果最佳。
　　五、可乐煮姜，偏方治大病
　　需要用切碎的鲜姜20至30克，放入一大瓶可口可乐中，用锅煮开，趁热喝下。据说这种方法防治流感效果非常不错。当然，疗效怎么样，还是要您亲自试一试才行。
　　六、控制治疗传染源
　　早发现，早报告，早隔离，早治疗
　　呼吸道隔离1周或至主要症状消失为止
　　七、切断传播途径
　　1、流行期间，避免集会或集体娱乐活动，老幼病残易感者少去公共场所，注意通风，必要时对公共场所进行消毒
　　2.、医护人员戴口罩、洗手、防交叉感染
　　3、患者用具及分泌物要彻底消毒
　　八、疫苗预防
　　灭活疫苗：效果较好，接种对象为老人、儿童、严重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接触患者的人员;接种时间为每年10-11月中旬，每年接种1次，2周可产生有效抗体。下列情况禁用：对鸡蛋过敏者；急性传染病患者，精神病患者，妊娠早期，6个月以下婴儿。
　　减毒活疫苗：采用喷鼻法接种
　　九、药物预防
　　用于易感人群可能感染而未发病者，金刚烷胺100mg/口服，2次/日，10-14天;对甲型流感有一定预防作用，对乙型流感无效。
　　预防流感的几种常用小措施：
　　1、室内经常开窗通风，保持空气新鲜。
　　2、少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。
　　3、加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。
　　4、秋冬气候多变，注意加减衣服。
　　5、多饮开水，多吃清淡食物。
　　6、注射流感疫苗。
　　十、熏艾条预防
　　在流感流行的季节，每周用艾叶熏烟家具一两次，能使各种常见的致病细菌、病毒及真菌的数量显著家少，从而有效地预防各种呼吸道传染病的发生。
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> 小孩如何预防感冒
小孩如何预防感冒
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
小孩如何预防感冒
想得到怎样的帮助：
孩子感冒的时候作为家长们总是会感到慌乱，情愿自己生病也不想让孩子不舒服，可是孩子的体抗力是耐受不了病菌的侵扰的，特别是秋冬交替的季节，要想孩子避免感冒发烧的情况，那就需要。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员 |
已帮助用户：5850199
我的建议：
孩子感冒的时候作为家长们总是会感到慌乱，情愿自己生病也不想让孩子不舒服，可是孩子的体抗力是耐受不了病菌的侵扰的，特别是秋冬交替的季节，要想孩子避免感冒发烧的情况，那就需要家长们的悉心照顾和提前预防了。
我的建议：
1预防孩子感冒首先要看饮食方面。小孩子的新陈代谢快，需求的营养也较丰富，孩子对营养的需求一是量要充足，包括热量、蛋白质和脂肪；二是指各种营养素要均衡，包括各种维生素和微量元素的补充，这些都会都提高孩子的免疫功能，不至于在缺乏时造成抵抗力下降，导致感冒的发生。
2预防孩子感。
我的建议：
冒其次是要环境卫生。主要是孩子居住环境的清洁与通风。特别是在开空调季节，也一定要定时打窗通风换气，防止一定温度下细菌生长，也应值得注意的是不要让孩子长时间在空调屋内，避免干燥刺激咽喉部不适引起炎症，尽量少去人群拥挤的室内场所长时间逗留，以免被病菌传染。在家还是在外都要给孩子及时增添衣物。
3预防孩子感冒还要活动适量。有的家长们不。
我的建议：
论是在哪都习惯把孩子抱在身上，舍不得让孩子多走路累着，其实是不对的，孩子也多少有属于他们自己的锻炼，就算是自己的事情自己做也是一种锻炼方式，通过煅练来加强体质是比补品来的更健康，孩子缺乏必要的活动，他们的体力抵抗力都会下降，感冒几率就会明显增多。
注意事项：
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