怎样才能让自己做到心无杂念专心地学习_百度知道
怎样才能让自己做到心无杂念专心地学习
近情绪点烦,杂念,课思想猜,跟师节奏.
提问者采纳
觉;该找目标找能支持前进力目标力懈怠懒惰
其他类似问题
心无杂念的相关知识
按默认排序
其他1条回答
尽量要太电视电脑 看课顾电视电脑情节 所我觉要太电视电脑
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁怎样才能全身心的投入到学习中？要做到心无杂念，好难…
怎样才能全身心的投入到学习中？要做到心无杂念，好难…
有目标，就是充实每一刻的王道！目标越小，你就玩时间玩的越爽。没目标… …时间玩你很长时间了！！
其他回答 (2)
上学习最简单的方法是:
课试着记笔记,可以将注意力集中到上课上来.
其实学生应以学为主,全面发展.
书山有路勤为径,学海无涯苦做舟,勤能补拙.
改善学习方法.
在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.
相信你一定会逐渐养成良好的学习习惯,并获得成功.
了解自己的学习方式会使你更容易找到适合自己的学习方法。但我们不能盲目的跟随他人的学习方式，一定要找到属于自己的学习方式。同时成为学习的管理者。
1． 明确学习目标：
每个人都有自己的学习目标，而学习计划则是实现学习目标的蓝图。古人云
“凡事预则立，不预则废。”
2．成为学习的管理者：
第一：学会自主学习
作为中学生，应学会逐步摆脱对父母和老师的依赖，成为一个管理学习者。就要在学习上能自律，自觉的学习。比如记好笔记，就是自主学习开始。（补充知识：笔记要注意格式、内容，注意以下方面：记录、简化、背诵、思考、复习环节。）
第二：提高学习效率
讨论： 造成学习效率低的原因？（如做事拖拉，无计划，学习习惯不好等）
学习的过程包括很多环节，学习的效率就蕴涵在各个学习环节中，只有把握好每个环节的质量，如课前认真预习，上课专心听讲，课后及时复习，才能从整体上提高学习效率。
第三：科学安排时间
随着中学学习科目的增多，难度增加，科学的安排时间十分重要。首先要对自己的学习有一个总体上的规划，制定一个适合自己的学习计划。制定学习计划时注意要遵循以下原则：弹性原则、自然原则、增强原则。
3. 具有克服困难的勇气和坚持到底的精神。
我们刚才一直在谈论关于在校学习的问题。其实学习对我们来说不仅包括通过在校的途径获取知识，还应包括从其他途径掌握知识。我们也要学会一些常用的获得知识的办法。
活动：在很多时候我们还有自学一些我们感兴趣或者需要研究的东西，这需要掌握哪些好方法呢？
1. 学会运用各种手段搜集资料：
图书馆：会检索书目，用计算机查阅书籍借还情况
上网：用搜索网站查寻所找的资料或信息（图片），输入关键词，利用互联网建立班级论坛，如建立QQ群等。
2. 学会整理资料，提炼观点。
老师总结：今天我们一起讨论了关于学习的一些话题，从中你是否有些收获
呢？在人生的道路是，初中生活是最美好难忘的，让我们一起珍惜初中的学习生活，以积极乐观的态度面对每一天，为我们的未来打好基础
额 我高二 不是初中生
想的太多勒
要调节自己的心态
相关知识等待您来回答
学习帮助领域专家
当前分类官方群专业解答学科习题，随时随地的答疑辅导[求救!]怎样心无杂念的学习?知道的大神来,混精的死一边去!_凡人修仙传吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：1,313,957贴子：
[求救!]怎样心无杂念的学习?知道的大神来,混精的死一边去!收藏
求方法!求大神!谢谢!快要中考了!
1楼 19:45&|来自
求方法!求大神!谢谢!快要中考了!
2楼 19:46&|
这个主要看自己了，现在主要是复习了吧，看书做题，越难做越好，和同学一起学啊，平常心该吃吃，该玩玩
3楼 19:54&|来自
4楼 20:11&|来自
晚了，孩子！
5楼 20:14&|来自
我去!一点不晚?
6楼 20:23&|来自
登录百度帐号我的游戏推荐游戏
后查看最近玩过的游戏
内&&容:使用签名档&&
想了解更多关于 ”凡人修仙传“的信息,请&或怎样让自己心无杂念，静下心来学习_百度知道
怎样让自己心无杂念，静下心来学习
提问者采纳
、要习紧迫
同仔细想想候习效率比较高呢说赶作业候习效率高；考试前习效率高；应付课堂师提问课间十钟突击效率高呢习任务具体间限完任务与否严重注意力十集习效率高
于些软任务完与否师并追究习任务预习、复习等少同缺乏积极性少给自提具体习任务、规定完任务间、找检查办更考虑项任务完坏给习带由于习缺乏紧迫习效率低 二、要善于检查自习效率并进行及调整
少同习效率低原习停看看比：习结束想想：今习少内容掌握何花少间想查查今习起定指导作用 例每做作业记完作业所用间第二见其同问问别做作业用少间发现自用于做作业间要析自知识没掌握解题太笨或计算能力太差……经找差距习效率逐渐提高
三、要善于捕捉每期影响自习主要原
我知道习效率种素综合作用结要想提高习效率要经析些素变化并进行调整见影响习效素：习机、习目、情绪、勤奋程度、专注程度、习、习基础、身体状况、教师水平、家庭影响、习环境、集体社影响等同或同同期影响其习效素往往尽相同善于捕捉影响习主要素并加改进使习效断提高 四、要习程断改进习
获取知识发展能力程功喜悦失败痛苦同应该想想自采用进行习认真与优秀习、师书本指导进行照取补短直找套适合自习止
我2000参加高考并于同比较理想绩考入北京医部
我自认我聪明所能进入北京功劳应该归于平脚踏实需要些比较科习习惯我始终认每都自套自适合自所我面谈内容仅供家参考
首先我认作高课堂45钟终要握<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a钟往往起事半功倍效
家知道<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a钟师传授其精华45钟每45钟都重复错错弥补所我要<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a钟全身投入要脑眼口手都派用场思路要跟甚至超前于师思路要思考并自问题想于明白课请教师般说师课讲些例题提问知识板书道例题黑板我习惯自先思考先做做所我喜欢师完问题始讲给答案自做跟师紧接着讲作比较收获我般课记笔记于自懂问题记自觉重要要记至于其我课凭着记忆记再找课记比较全同笔记照补充（资源充我所用嘛）课专听讲课补笔记程高效复习程
其我觉我高期养习惯定期总结直现习定阶段我潜意识觉该总结
高我专门本用总结科目都总结面我般每周末总结周各科都些每科完章或知识体系系统总结
关于总结除要间规律外重要点我看我带家教孩总结都翻着书抄遍作实际浪费间练字
总结候应该关书本凭着记忆行照目录完再通课本看看没遗漏东西才算真自总结东西再总结候自新东西自觉解题技巧重点标于自比较疏东西要赶紧进行相关练习与前相关相似知识要比习总结收获
我再说说作题我认作题目熟悉各种题型并找自所作题我习惯重点放错题做比较吃力题于已经做并且看题我没必要反复做
我要告诉家讨论用跟同跟师讨论发现其乐趣收获乐趣
其他类似问题
心无杂念的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我已经两年没上学了，且也参加过工作，经历比有些多。现在又总受情绪影响，谁能帮帮我 最合适答案：方法之一：运用积极目标的力量 这种方法的含义是什么？就是当你给我设定了一个要自觉增强我注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。 同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，你今天如果对我有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。 同学们知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，被敌人各个围歼，是败军之将。这与我们在学习、工作和事业中相同，将我的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时将我的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标。 方法之二：培养对专心素质的兴趣 有了这种兴趣，你们就会给我设置非常多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在非常短的时间内，甚至完全会有可能通过一个暑期的自我训练，发现我和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家相同，有了令人称赞的注意力集中的能力。 同学们在休息和玩耍中可以不可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中我的注意力，这是一个才能。就像一个军事家迅速集中我的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。我们知道，在军事上，要集中我的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。同学们集中我的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨，是非常有兴趣的事情。 方法之三：要有对专心素质的自信 千万不要受我和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。在非常多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。有的同学我可能也这样认为。不要这样认为，因为这种状态可以不可以改变。 如果你现在比有些善于集中注意力，那么，肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的地方，你还有不及他们的差距，你就要想办法超过他们。 对于绝大多数同学，只要你有这个自信心，相信我可以不可以具备迅速增强注意力集中的能力，能够掌握专心这样一种方法，你就能具备这种素质。我们均正常人、健康人，只要我们下定决心，不受干扰，排除干扰，我们肯定可以不可以做到高度的注意力集中。希望同学们对我实行训练。经过这样的训练，能够发生一个飞跃。 方法之四：善于排除外界干扰 要在排除干扰中训练排除干扰的能力。毛泽东在年轻的时为了训练我注意力集中的能力，曾经给我立下这样一个训练科目，到城门洞里、车水马龙之处读书。为了什么？就是为了训练我的抗干扰能力。同学们一定知道，一些优秀的军事家在炮火连天的情况下，依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向。生死的危险就悬在头上，可是还要能够排除这种威胁对你的干扰，来判断军事上如何部署。这种抗拒环境干扰的能力，需要训练。 我在你们这么大的年纪时曾有意做过这种训练。就是不管环境多么嘈杂，当我进入我要阅读和学习的科目时，对周围的一切因素置若罔闻。这是可以不可以训练成功的。 方法之五：善于排除内心的干扰 在这里要排除的不是环境的干扰，而是内心的干扰。环境可能非常安静，在课堂上，周围的同学都坐得非常好，但是，我内心可能有一种骚动，有一种干扰我的情绪活动，有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。这时，同学们要学会将我的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。常常内心的干扰比环境的干扰更严重。 同学们可以不可以想一下，在课堂上，为何有的同学能够始终注意力集中呢？为何有的同学注意力不可以集中呢？除了有没有学习的目标、兴趣和自信之外，还有一个就是善于不善于排除我内心的干扰。有的时并不是周围的同学在骚扰你，而是你我心头有各种各样浮光掠影的东西。要去除它们，这个能力是要训练的。如果你就是想浑浑噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗过一生，乃至到了三十岁还要靠父母养活，或者你就是想混世一生，那你可以不可以不训练这个。但是，如果你确实想做一个我也非常满意的现代人，就要具备这种事到临头能够集中我注意力的素质和能力，善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰，同时能够排除我内心的干扰。 方法之六：节奏分明的处理学习与休息的关系 同学们千万不要这样学习：我这一天就是复习功课，然后，从早晨起来开始就好像在复习功课，书一直以来在手边，但是效率非常低，同时一会儿干干这个，一会儿干干那个。十二个小时就这样过去了，休息也没有休息好，玩也没玩好，学习也没有什么成效。或者，你一大早到公园念外语，坐了一个小时或两个小时，散散漫漫，说念也念了，说不念也跟没念差不多，没有记住多少东西。这叫学习和休息、劳和逸的节奏不分明。正确的态度是要分明。那就是我从现在开始，集中一小时的精力，比如背诵80个英语单词，看我是不是可以不可以背诵下来。高度地集中注意力，尝试着一定把这些单词记下来。学习完了，再休息，再玩耍。当需要再次进入学习的时，又能高度集中注意力。这叫张弛有道。一定要训练这个能力。永远不要熬时间，永远不要折磨我。一定要善于在短时间内一下把注意力集中，高效率地学习。要这样训练我：安静的时，像一棵树；行动的时，像闪电雷霆；休息的时，流水相同散漫；学习的时，却像军事上实施进攻相同集中优势兵力。这样的训练才能使我越来越具备注意力集中的能力。 方法之七：空间清静 这个方法，非常简单，当你在家中复习功课或学习时，要将书桌上与你此时学习内容无关的其他书籍、物品全部清走。在你的视野中，只有你现在要学习的科目。这种空间上的处理，是你训练我注意力集中的最初阶段的一个必要手段。同学们常常会发现这样生动的场面，你坐在桌子前，想学数学了，这儿有一张报纸，本来是垫在书底下的，上面有些新闻，你止不住就看开了，看了半天，才知道我是来学数学的。一张报纸就把你牵挂走了。或者本来你是要学习的，桌子一角的小电视还开着呢，看着看着，从数学王国出去了，到了张学友那儿了。这是完全可能的。甚至可能是一个小纸片，上面写着什么字，看着看着又想起一件事情。 所以，作为训练我注意力的最初阶段，做一件事情之前，首先要清除书桌上全部无关的东西。然后，使我迅速进入主题。如果你能够做到一分钟之内没有杂念，进入主题，你就了不起。如果你半分钟就能进入主题，就更了不起。如果你一坐在那里，十秒、五秒，当下就进入，那就是天才，那就是效率。有的人说，我复习功课用了四个小时，其实那四个小时大多数在散漫中、低效率中度过，没有用。反之，你开始学习，一坐在那里，与此无关的全部内容置之脑外，这就是高效率。 方法之八：清理大脑 收拾书桌是为了用视野中的清理集中我的注意力，那么，你同时也可以不可以清理我的大脑。你总是收拾书桌，慢慢就会有一个形象的类比，觉得我的大脑也像一个书桌相同。 大脑是一个屏幕，那里面也堆放着非常多东西，一上来，将在我心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的情绪、思绪和信息收掉，在大脑中就留下你现在要进行的科目，就像收拾你的桌子相同。 同学们，这样的训练希望你们从今天开始就要做，它并不困难。当你将思想中的所有杂念都去除的时，一瞬间你就进入了专一的主题，你的大脑就充分调动起来，你才有才智，你才有发明，你才有创造，你才有观察的能力、记忆的能力、逻辑推理的能力和想象的能力。如果不是这样，你坐在那里，十分钟之内脑袋瓜里还是车水马龙，还是风马牛不相及，还是天南海北，那么这十分钟是被浪费掉的。再有十分钟，不是车水马龙了，但依然是熙熙攘攘的街道，又十分钟过去了。到最后学习开始了，难免三心二意，效率非常低。这种状态我们以后不可以再要了，要善于迅速进入我专心的主题。 方法之九：对感官的全部训练 我们讲了清理我的书桌，其实更广义说，我们可以不可以进行视觉、听觉、感觉方方面面的类似训练。同学们可以不可以训练我在视觉中一个时间内盯视一个目标，而不被其他的图像所转移。你们可以不可以训练在一段时间内虽然有万千种声音，但是你们集中聆听一种声音。你们也可以不可以在整个世界中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在，或者只感觉周围空气的温度。这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有用的技术手段。 方法之十：不在难点上停留 同学们都会意识到，我们理解的事物、有兴趣的事物，当我们去探究它、观察它时，就比有些容易集中注意力。比如说我喜欢数学，数学课就比有些容易集中注意力，因为我理解，又比有些有兴趣。反之，因为我不太喜好化学，缺乏兴趣，对老师讲的课又缺乏足够的理解，就会有可能注意力分散
像这种问题 只能靠你我了
只有你在真正的学习时 你才心无杂念了
在寻医问药你还可以
关于 常见问题疾病 的内容