为什么放不下我总是放不下过去, 放不低令我很不安的东西/…

我总是决定不下来事情,比如说我想忘记过去的令我痛苦的事情重新开始我的生活,可折腾了好几年都忘不了..._百度知道
我总是决定不下来事情,比如说我想忘记过去的令我痛苦的事情重新开始我的生活,可折腾了好几年都忘不了...
我总是决定不下来事情,比如说我想忘记过去的令我痛苦的事情重新开始我的生活,可折腾了好几年都忘不了。可能是因为我一直心情很郁闷很空虚,还有这么多年来没一见能让我真正感到快乐的事的原因吧!请问各位如果我真的有抑郁症,我该怎么自己治好它,我该怎样忘记过去痛苦的回忆?
提问者采纳
你太孤单了·一直活在过去·痛苦难受!其实·你该尝试的去接受一段新的感情!去找个对象·那样·不快乐很快就会离开你的·
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其他5条回答
痛苦的感情啊。
越是想忘记就越是经常回忆就会越是记得牢……搞点别的事情转移注意力吧,时间过了自然就淡忘了,就算以后再想起,也不会那么痛。抑郁都是自己刻意整成的,多和朋友们耍,就不抑郁了。
忘不了是因为还在乎。。。很多时候烦恼是因为我们放不下认为自己一定得了抑郁症,那就一定会活在痛苦中。。。换一种方式思考如果过去的你不想忘记,即使痛苦,也要珍藏着,但不能沉溺。。
有些时候那些不高兴的事情你越是想忘记就越忘记不了,不要再去想了,过去都过去了,一切都已成事实;你整天去想也无济于事啊把自己的注意力放到其他一些事情上,让自己找到事情做,生活充实了,就会好很多
道法自然!积极的心态投入生活!
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