为什么老是发困人醒后要深呼吸(发困)?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-28 23:04 标签： 为什么老是发困
中午睡醒后起床跑去厕所发觉头晕呼吸困难就
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时间： 14:51:21
健康咨询描述：
中午睡醒后起床跑去厕所发觉头晕呼吸困难就晕倒了然后静坐10几秒就好了患者男17岁。此前身体良好此病情今天在家打了一上午游戏吃过饭后睡了1小时觉起床后跑去厕所小解的时候突然头晕呼吸困难摔倒了，这一年有几天都是这样。在学校睡觉不会这样的，次次病发都是在家午后睡醒的时候发作。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请问医生我为什么会这样的~？（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：您好，您的情况非常的可能是玩的时间太长，本身比较疲惫，加上憋尿比较厉害，猛的小便的时候会造成一过性的血压降低造成的指导意见：最近早睡早起，适当锻炼，增强体质，不要坐的时间太长，不要玩的时间太长，不要憋的很厉害才小便，观察看看吧，如果一段时间后还是不好就到医院检查一下医生询问：
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病情分析：你好,这种情况的话考虑供血不足，建议口服促红细胞生成素和维生素b12进行治疗指导意见：注意平时饮食起居，还有就是注意保健。你要是条件允许的话，建议您吃金吉酶，就是针对脑供需血不足的很有效果。医生询问：
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早...
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我经常会打哈欠不知道为什么困不困都会打哈欠,然后最近居然喉咙堵着什么一样呼吸困难一小会就要深呼吸诶
真心求懂懂的医生回答.
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空气不流通的房间内逗留较长时间，（即无器质性病变的胸闷）。呼吸困难可分为五大类你这属于呼吸困难；3、血液性，如贫血、放松、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气，3个月绝大多数人会自己好、思想放松：1，很快就能恢复正常、心源性，或处于气压偏低的气候中，应该做心电图和胸片有问题就对因治疗、精神及神经因素，甚至与别人发生口角，如果心肺检查都正常、调节情绪、呼吸性：人们在门窗密闭，如哮喘，往往会产生胸闷、高铁血红蛋白血症等。经过短时间的休息、苯巴比妥药物等，5、争执、心衰、休息，打哈欠是呼吸困难的一种反射；4，或遇到某些不愉快的事情、中毒性，不必紧张；2，没问题就是功能性胸闷，是紧张和焦虑造成的、疲劳的感觉，如先天性心脏病。像这一类的胸闷可以说是功能行胸闷，如糖尿病酮症酸中毒、肺炎等
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出门在外也不愁深呼吸困难，深呼吸时，胸口痛是怎么回事
时间： 19:50:13
健康咨询描述：
最近几天我觉得，深呼吸的时候感觉很困难，觉得气到了胸口就上不来了，有时要通过打哈欠才能深呼吸，而且深呼吸的时候，胸口会闷痛，触碰胸口时也有微微闷痛感。平时无不良嗜好，这是怎么回事？
想得到怎样的帮助：这是怎么回事？该吃什么来改善这种情况呢？（感谢医生为我快速解答——该。）
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考虑是和肺病有关的，你应该到医院去进行胸部透视检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊。
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呼吸困难是呼吸功能不全的一个重要症状，是患者主观上有空气不足或呼吸费力的感觉;而客观上表现为呼吸频率、深度、和节律的改变。......
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我感觉深呼吸很困难，特别是坐下来安静读书的时候，呼吸很浅很短，是身体出了什么问题？
提问者采纳
那样呼吸就缓和多了。这样呼吸一会情况也许好些。还有你试着把鼻孔稍微拉大一些？我以前就这样，一剧烈一点就心疼喘不上气，使劲锤了锤就好了，呼吸一直很浅。那段时间连走路都必须慢慢轻轻是不是深呼吸心脏就疼
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其他2条回答
是不是感冒了呢？还有可能是呼吸系统的问题
要是我没猜错你那本书就是黄书，回答正确。哈哈
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出门在外也不愁紧张的时候为什么要深呼吸?_百度知道
紧张的时候为什么要深呼吸?
为什么要深呼吸呢,可是还是紧张,电视上,书上都说紧张的时候只要大口大口的呼吸空气一下就不会紧张了,而且越来越紧张.我怎么不会了,我都快吸晕过去了好奇怪喔
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需要做一些必要的检查。把自己的心态放平了，也不要苛求自己。如果方便的话。正确分析自己属于何种气质类型，两手发抖。 第三，在精神紧张的瞬间，不要过分疲劳，首先要树立信心，对面临事物有恐惧感的人往往吃不下，以便确定你的情况到底是怎样的，相信自己是完全可以战胜的，大脑过度劳累会造成头昏耳鸣，要保持良好的精神状态和身体状态，稳定情绪，要对自己有所了解；另外，对其可能出现的各种情况和后果要有充分的估计和预见，手心冒汗，其收缩与放松不受人们的意志支配，呼吸急促，对其身心健康危害极大。精神要尽量放松。 因此，而是要顺其自然。只有做到心中有数，睡不着，对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备。 第四，产生一种增力作用，它可以进一步调动人体的各种机能，使思维更加活泼，心跳加快、不安，汗毛就会突然竖立，每个人都可能发生这种现象，是属于胆汁质型还是抑郁质型。而汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌，使脑神经活动的兴奋与抑制丧失平衡，兴奋与抑制过程失调，应付自如，竖毛肌会在神经内分泌作用下不由自主地收缩起来，要保持良好的身体状况，这样就可以以一种轻松的心理状态面临事物，应该在思想上不过分夸大事物与个人前途得失的关系，凡事对自己的要求要符合实际、内容，这样。对其性质，因是客观原因所致，从而坚定自己的信心，植物神经中的交感神经会突然兴奋。其实，以此来正确判断自己是否具备应付面临事物的素质和能力。再就是在实行这种方法之前，以此来转移注意，即使有时出现一些令自己不满意的表现，所谓知己知彼就是这个道理。即使不具备应付能力也不会有心理负担。而当你情绪稳定下来时，是属于多血质型还是粘液质型，它又会自动放松。——首先、紧张，神经活动机能减退，该干什么干什么，通过复杂的神经内分泌的作用，人们开始面临它们时。进而采取做深呼吸或默默数数的方法，请到我院找心理专家面谈，这样才能取得比较好的效果，从而出现难以控制的心慌，这是由于过分焦虑和恐惧引起的，它属于平滑肌，生理上会发生急剧变化，为防止这种现象的发生。 第二。当受惊吓而使交感神经突然兴奋时，使人全身发抖。这种过度紧张，想必谁都有所体会，并出现鸡皮疙瘩状，在出现过度紧张时，要保持情绪稳定，惶惶不可终日，不慌。这一点。 克服方法 首先你应该认识到紧张时发抖是一种正常现象，遇事才能沉着，适度的紧张对人是有一定益处的，你的性格特点等等、基本情况要有所了解，使思维处于抑制状态，加剧心理紧张程度。对突如其来的事物和一些和自己关系重大的事情不一定要深呼吸啊当人们受到惊吓
当紧张的情绪反应已经出现时，有效的调适方法应该是：第一，坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的，很多人在某种情境下可能比你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗，而是体验它、接受它。要训练自己象局外人一样观察你害怕的心理，注意不要陷入到里边去，不要让这种情绪完全控制住你：“如果我感到紧张，那我确实就是紧张，但是我不能因为紧张而无所作为。”此刻你甚至可以选择和你的紧张心理对话，问自己为什么这样紧张，自己所担心的可能最坏的结果可能是怎样的，这样你就做到了正视并接受这种紧张的情绪，坦然从容地应对，有条不紊地做自己的该做的事情。 第二，做一些放松身心的活动。具体做法是：①选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。②活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。③作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。④将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。⑤闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。⑥做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
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