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摘要：跳绳心脏疼是怎么回事？跳绳对心脏好吗？经国内外专家研究，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。
跳绳心脏疼是怎么回事&跳绳对心脏好吗
跳绳心脏疼是怎么回事
可能是因为没有运动习惯的话，跳绳对于你来说可能运动强度太大，呼吸系统供氧不足，缺氧就头发胀，心跳过快就心痛。
建议运动要循序渐进，等心肺功能增强了再增加运动强度和时间。另外运动前一定要热身，可以是身体逐渐适应运动状态。跳之前活动一下肩，例如扩胸，这样，胸部肌肉被放开了，就不会痛了。突然的蹦跳对心脏不好，开始前，做掂脚运动（大约掂15次）做完后，小跳（大约10个）。最后在开始跳。
如果不放心可以到医院做个心电图检查一下。
跳绳对心脏好吗
经国内外专家研究，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。
跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。跳绳能增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。
减少心血管疾病的发作
有专家做过统计，跳绳的确能够有效减少心血管疾病发作再次住院的次数，减少心脏支架的几率，还能够缓解冠心病的恶化。
这是因为跳绳能够有效促进心、肝、肺、脾、胃、肾等内脏器官的血液流通，加快新陈代谢，从而提高脏器的机能。患有心肌梗塞的病人，也可以跳绳，但要控制好频率，不要太快。
心脏病患者能跳绳吗？
跳绳、爬楼梯、下蹲、骑自行车、等简单的运动，有助于增强心血管功能、提高心脏活力，对防治心脏病有一定作用。
心脏病患者能否跳绳，应根据具体病情而定，与医生充分沟通，制定科学合理的运动锻炼方案。心脏病患者如经医生允许可以跳绳，应掌握好强度，循序渐进，以跳完后没有不适为宜。
心脏病患者除了量力参与跳绳等运动之外，要注意饮食低盐低脂，多吃新鲜蔬菜水果，情绪上要避免大喜大悲，保持充足睡眠，养成良好生活习惯，定时排便，不能过于劳累。
跳绳的注意事项
舒筋活血：跳绳之前最好活动一下全身，尤其是相关的部位，如肩膀、手臂、手腕、脚踝，避免扭伤、挫伤。开始跳绳后，速度由慢到快、循序渐进。
不可忽略前脚掌：起跳和落地是前脚掌的“任务”，因为脚后跟着地，时间长了会产生很多隐患——大脑、脚踝和脊柱都有可能受到不同程度的损伤。同时，膝盖应微微弯曲，缓和膝盖、脚踝与地面接触时的冲撞。
对地面也有要求：地面一定要平坦，最好铺上地毯或软垫。不宜在松动的土地上练习，否则，绳摩擦地面会扬起很多尘土，污染孩子的呼吸道，对眼睛也不好。
时间选择：跳绳的时间一般不受限制，不过要避开饭前和饭后半小时之内。人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，想提高跳绳水平的朋友不防在这时段进行。一般不提倡晨练，有的人晨练而“闻鸡起舞”，甚至三四点钟即爬起来锻炼，然后再回去睡个“回笼觉”，这不但易受空气污染，还会使生物钟错乱，导致疲劳、早衰。因为日出前地面空气污染最重且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧气，空气方达清新。所以有时间的话不防日出后再进行跳绳活动。每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次，一般需要有一天的休息和思考，这样提高地更快。每次跳绳时间控制在30-100分钟之间，太少起不到健身的效果，多于两个小时的过度训练也会使身体极度疲劳。
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广东省通信管理局最近我的心脏总是突然之间疼一下，很疼，就一下，为什么？_百度知道
最近我的心脏总是突然之间疼一下，很疼，就一下，为什么？
患者信息：女 23岁 湖北 武汉
提问者采纳
可能是着凉了，要是经常的话有点像心悸，要是严重的话有时间旦碃测度爻道诧权超护就去医院检查一下。应该没有问题的，早晚多穿的衣服。
最近经常有隐隐作痛的感觉
提问者评价
如果身体出现不适了，您就有必要马上，了解一下您的身体。首先，睡眠！对于这个自然界中最复杂庞大的自我完善的系统是最根本最重要的解决方法。睡眠不好，引起自我系统修复出现问题，就会出现薄弱器官不适症状。根本解决：放下内心的焦虑，担忧，恐惧，放下所有的事情，如果您觉得生命更重要的话，而且，您的日夜担心能换回更好的结果吗？如果担心不能让事...
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出门在外也不愁心脏一阵一阵的疼是怎么回事？_百度拇指医生
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?心脏一阵一阵的疼是怎么回事？
偶尔一天就会疼。也不是经常疼。像针扎一样。很难受。
许多人，特别是年轻人，在体检检查心电图时，常常会得到“窦性心律不齐”的诊断。多数人都知道心跳应该是规律整齐的，所以一听说“心律不齐”，不少人便认为这是不正常的现象。虽然没有任何症状，但也要四处求医，找专家，想赶快治好“病”。但医生往往又说：“不用治。”这些人心里又打鼓了，是不是什么疑难杂症，治不好了。 其实，“窦性心律不齐”是一种正常的生理现象，不是病。“窦性心律不齐”以儿童、青少年最常见，成年人也不少见。 正常人的心脏跳动是由一个称为“窦房结”的高级司令部指挥。窦房结发出信号刺激心脏跳动，这种来自窦房结信号引起的心脏跳动，就称为正常的“窦性心律”，频率每分钟约为60—100次。每分钟心跳的次数，即心率就是由此而来。但这个频率可能受很多因素影响，甚至呼吸的影响。 一般情况下，心跳节律是规律整齐的，如果心脏跳动不整齐，我们称其为心律失常。从这个角度上来说，“窦性心律不齐”是最常见的一种心律失常，是由于来自窦房结的信号并不完全规整所致。但是，这种“心律失常”大多数属于“呼吸性窦性心律不齐”，这是一种正常生理现象，它的特点是随呼吸的变化而变换，吸气时心率可增加数跳，呼气时又可减慢数跳，其快慢周期恰好等于一个呼吸周期，屏气时心律转为规则。这种随呼吸变化的“窦性心律不齐”是完全正常的，不必担心，也不用治疗。 因此，被诊断为“窦性心律不齐”的人，可以注意一下自己心率的加速和减速跟呼吸之间有没有关系。只要没有任何其他症状，就不需要治疗，完全可以从事正常的学习和生活。 现在不少医生也注意到“窦性心律不齐”给人带来的恐慌，于是在诊断时会写作“窦性心律”。 此外，精神紧张等因素也可能造成“窦性心律不齐”，这种情况也不需要治疗。 窦性心律不齐 窦房结发出的激动不规则，心动周期显著快慢不均，称为窦性心律不齐。临床上，窦性心律不齐分以下几种类型： (1)呼吸性窦性心律不齐：?呼吸性窦性心律不齐是窦性心律不齐中最常见的一种。多发生于儿童、青年及老年人，中年人较少见。呼吸性窦性心律不齐发生机理是由于在呼吸过程中，体内迷走神经与交感神经的张力发生变化，使窦房结自律性也因之发生周期性、规律性改变。吸气时交感神经张力增高，心率增快，呼气时迷走神经张力增高，心率变慢。心率快慢变化的周期恰等于一个呼吸周期，停止呼吸时心律转为规整。其心电图特点如下： ①P波为窦房结发出的“窦性P波”(Ⅰ、Ⅱ导联中正向，aVR导联中负向)，其形态恒定。 ②心率的快慢随呼吸变化而变化，吸气时心率增快，呼气时心率减慢，其快慢变化的周期恰等于一个呼吸周期。 ③在同一个导联中，R-R间距或P-P间距差异达0.12秒以上。 ④P?R间期大于0.12秒。 (2)非呼吸性窦性心律不齐： 非呼吸性窦性心律不齐较少见，具体原因还不十分清楚，有人认为与生气、情绪不稳定、或使用某些药物(如洋地黄，吗啡等)有关。其心电图特点如下： ①P波为窦房结发出的“窦性P波”(Ⅰ、Ⅱ导联中正向，aVR导联中负向)，其形态较恒定。 ②P波频率变化与呼吸无关，心率有时突然增快。 ③在同一导联中，P-P间距或R?R间距差异达0.12秒以上。 ④P?R间期大于0.12秒。 (3)窦房结内游走性节律： 激动的发生点在窦房结内移动，因此，心电图上的P波形态、大小与方向逐渐发生变化，其心电图特点如下： ①P波是窦性P波(Ⅰ，Ⅱ导联中正向，aVR导联中负向) ②P波形态、大小变化不一致。 ③P?R间期发生长短变化，但都已超过0.12秒。 (4)与心室收缩排血有关的窦性心律不齐： 与心室收缩排血有关的窦性心律不齐，是由于心室收缩排血异常致窦房结血液供应不均匀，从而造成窦房结的自律性发生改变。 (5)异位心律诱发的窦性心律不齐：异位激动，尤其是发自心房的异位激动，有时可使窦房结的激动提早发生，继之窦房结受抑制，因而发生一过性异位激动所诱发的窦性心律不齐。 窦性心律慢于每分钟60次称为窦性心动过缓。可见于健康的成人，尤其是运动员、老年人和睡眠时。其他原因为颅内压增高、血钾过高、甲状腺机能减退、低温以及用洋地黄、β受体阻滞剂、利血平、胍乙啶、甲基多巴等药物。在器质性心脏病中，窦性心动过缓可见于冠心病、急性心肌梗塞、心肌炎、心肌病和病窦综合征。 临床表现： 1.窦性心动过缓如心率不低于每分钟50次，一般无症状。 2.如心率低于每分钟40次时常可引起心绞痛、心功能不全或晕厥等症状。 诊断依据： 心电图显示窦性P波，P波速率低于每分种60次，PR间期大于0.12秒。 治疗原则： 1.窦性心动过缓如心率不低于每分种50次，无症状者，无需治疗。 2.如心率低于每分钟40次，且出现症状者可用提高心率药物（如阿托品、麻黄素或异丙肾上腺素）。 3.显著窦性心动过缓伴窦性停搏且出现晕厥者可考虑安装人工心脏起搏器。 4.原发病治疗。 5.对症、支持治疗。 用药原则： 1.大部分病人在消除病因或诱因后，症状可消失. 2.有明确的原发性疾病时应积极治疗。 辅助检查： 1.窦性心动过缓心率不低于每分钟50次. 2.窦性心动过缓心率低于每分钟40次. 疗效评价： 1.治愈：心率提高到每分钟60次以上，自觉症状消失。 2.好转：心率提高到每分钟50次以上，自觉症状好转。 3.无效：治疗前后心率无变化，症状无缓解
我以前跟你一样、是不偶尔时候感觉胸口向针刺？不敢深呼吸？痛也就是痛几秒、最多10几秒？
心痛的感觉，只有心痛的人才会明白的。解铃还须系铃人。
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未必是心绞痛.可能是肋间神经痛.如果放射到手腕,有胸闷,就是心绞痛.一般心绞痛是半小时内结束.特殊情况会比较长时间.我也有相同经验,建议留意疼痛的时间规律,在疼...
答: 这里有一篇详细的调查报告，太多了，粘不上去，来这里看看：
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>>半夜心脏突然刺痛怎么回事啊？
半夜心脏突然刺痛怎么回事啊？
当时年龄：
半夜心脏突然刺痛怎么回事啊？
没有特别提到产生症状之前有过明显感冒，应该可以排除心肌炎提到的心脏刺痛症状和心脏“停跳”（其实是心脏早搏，偶尔一次正常），可以由心脏神经官能症引起，应该往这个方向去考虑，也就说楼主其实没病，有些小症状，是疲劳，紧张，学习压力大，等等情绪因素引起的躯体不适，感觉比较害怕焦虑，会导致症状频率和程度加重
你好，症状持续多久了，有没有家族疾病遗传史，你所描述的症状和心肌缺血的症状差不多，但是年龄很小，不符合冠心病的常发人群范围，建议你最好到医院做个检查看一下，排除心脏方面的疾病，祝你身体健康
这个症状不像冠心病的表现请提供年龄
你好，16岁心脏疼痛要考虑是生理性的，没有关系，实在不放心可以去做一个心电图和睡姿应该没有关系
你好,这种情况需要拍胸片检查 祝你健康
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