胃很疼 脾又虚 有简单的办法么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-28 14:49 标签： 胃脾湿热
8月18～19日徐州举行了首次无人机飞行员认证考试。[]
8月16日茅盾文学奖揭开面纱，公布了五部获奖作品。[]
南京长江大桥将封闭维修一年，今年底建成通车的纬三路过江隧道是替代大桥的较好选择。[]
& & & 正文
四大养胃偏方越吃病越重简单2招健脾胃
【字号：&&】【】
　　原标题：四大养胃偏方越吃病越重简单2招健脾胃
　　“医生，都说羊奶养胃，我每天一起来就喝一大杯羊奶，怎么感觉胃这里堵着，饭吃几口就吃不了?”“医生，我天天喝粗粮做得米糊促消化，怎么胃还是难受?”在医院的门诊，市民提供的养胃、治胃“偏方”五花八门，多多少少都存在些误区，医师提醒市民，“偏方”也要考量，并不是人人皆宜。
　　四大养胃偏方越吃病越重：
　　羊奶、牛奶要“嚼着吃”
　　一般来说，羊奶比牛奶更加温和，对于部分对牛奶不耐受的人(喝牛奶会出现腹胀、腹泻等症状)、胃虚寒的人可以适当喝羊奶，但是不管是羊奶还是牛奶，都不建议空腹服用，主张“嚼着吃”。如果在空腹情况下喝牛奶，由于缺少糖和脂肪类食物的供给，牛奶中的蛋白质就被迫转化为能量，不利于营养物质的吸收。另外，由于空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白质还没完全吸收就被排到大肠，长期如此，有损健康。因此，在喝牛奶的同时，一定要吃一些馒头、面包类的食品，因此最好“嚼着吃”。
　　花生、白酒煮鸡蛋，偏方治胃病不靠谱
　　门诊上时不时就有患者问这个偏方行不行，有的说是花生治疗胃疼，有的说是白酒煮鸡蛋治疗胃寒。首先概念就不清，胃病的概念很广，所有胃部不舒服都可以称作胃病，有胃炎、胃溃疡、胃食管反流等，中医还会按照个体不同进行辨证，如阴虚、气虚、血虚等，需要辨证施治，有不同的适用症和禁忌症，用药治疗尚且如此，平时调理也不可一概而论。就拿花生治疗胃病来说，很多消化功能不好的人常常伴有胆囊炎，症状也以胃胀为主，如果这时听信“偏方”，坚持吃花生，往往适得其反。因为花生富含蛋白，油性大，犯了胆囊炎的“忌口”。
　　粗粮磨成粉≠好消化
　　另外，很多人喜欢把粗粮磨成粉或者做成米糊促消化，其实大多数粗粮不太容易消化吸收，把粗粮打成粉属于物理变化，粗粮还要在体内发生化学变化、被分解、吸收，再转变为水谷精微，因此并不是感觉流质的食物就是好消化的，对于胃部不适的人来说，饮食习惯、食物的选择尤其重要。
　　红枣银耳不是人人适宜
　　上一页12下一页&[1]&&
四大养胃偏方越吃病越重简单2招健脾胃
&&责任编辑：中江网编辑&&
正在读取中...
正在读取中...
美国乔治城大学医学院拉尼特?米歇里博士表示，如果莫名其妙的咳嗽持续不断，超过3―4周，就应该及时看医生，有可能是肺癌或喉癌的征兆。美国癌症协会指出，吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，这可能是口腔癌的前兆―――黏膜白斑病。
减肥怎么办，多吃水果可以轻松吸走油脂哦，下面就赶紧和小编一起来看一下吃什么水果可以轻松吸走油脂，轻松瘦身吧。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素b1和维生素c，是很有效的减肥果品。
木瓜含有可以分解脂肪的木瓜蛋白酶，经常食用能帮助你减少热量摄入和脂肪堆积，是非常理想的健康减肥食物之一。它对面色暗黄的人群有很好的功效，能改善皮肤的颜色，补充肌肤的养分，让脸上暗沉得到回复活力。
6、避免油腻的食物　　健康的脂肪能帮助我们减肥，而一些过于油腻的食物，比如最能让你长肉的反式脂肪酸就是瘦身的大敌了。而最简单的的排毒方法就是在早上醒来的时候喝一大杯的柠檬水，这样有助于排除多余的代谢物，是非常理想的减肥方法之一。
正在读取中...
正在读取中...
正在读取中...
正在读取中...
正在读取中...
正在读取中...
正在读取中...
&|&&|&&|&&|&&|&
中国江苏网(江苏中江网传媒股份有限公司) 版权所有&&
&&视听节目许可证1008318号&&
移动网信息服务业务经营许可证苏B2-&&因特网信息服务业务经营许可证苏B2-脾胃虚弱的自我保健方法-小知识库-百鸣
当前位置: & 小知识库 &
脾胃虚弱的自我保健方法
　　生活写真1、一觉醒来，突然感到头晕脑胀，身体发热，胃腹部冷痛、胀气，还伴有恶心想呕吐的感觉。　　专家诊断：这种症状大多属于脾湿外感型脾胃疾病。　　特别“胃”籍 ：外感病多因于风，风为百病之长，常挟诸邪袭人。所以，可用平胃散加杏仁、葛根、藿香、桂枝、羌活、防风等辛散祛风和胃的良品，一同服用。既祛表之风邪，又散胃中之湿浊。此外，还可以将它们与瘦肉或牛肉共煮，不但味道鲜美，也是时令补品。
　　生活建议：
　　1、叩齿法　　牙齿功能对人的健康影响很大，要健脾胃必须保护好牙齿。叩齿法非常简单实用：你只需摒除杂念，全身放松，口唇轻闭，然后上下牙齿有节律地互相轻轻叩击36 次即可。
　　2、自我按摩操　　每天晚餐1 小时，一套简单的自我按摩操能有效帮你缓解难受。　　首先坐下，双手握脚板，将双脚收至腹部前方。　　维持这个姿势慢慢后躺。　　腹部用力，双手尽可能紧握脚板，背部往前后方向滚动。　　注意：适可而止，小心颈部扭伤。
　　生活写真2、总是突然感觉胃部疼痛，同时还伴有口干，食欲不佳，小便色黄，大便不畅等症状。　　专家诊断：这种症状属脾胃湿热型脾胃疾病现代人往往缺少运动，容易产生内湿。空调温度开得太低，平时也不注意保暖，便会导致寒湿交加。　　特别“胃”籍：脾胃湿热症的治疗应用冬瓜皮，使湿祛热清，脾胃安和。湿热下痢多用葛根芩连汤服用；若出现黄疸之症，可用茵陈五苓散。如果你喜欢喝粥，则可以将冬瓜皮剁碎后与米粥同煮，每天早晚食用。
　　生活建议：
　　1、饭后摩腹散步　　散步时搓热两手，按摩上下腹部，此法若能长期坚持，对调整脾胃功能，促进食物的消化吸收，防治消化不良和慢性胃肠疾病大有益处。
　　2、南美洲疗法：倒立放松健胃法　　平躺，从脚底→脚跟→小腿后面→两腿弯→大腿后面→腰部→背部→后颈，依次支撑起身体，保持5秒后，缓慢放下。每日可做2～3 个循环。呼吸以自然为主，也可采用腹式呼吸。
　　生活写真3：突然进入点儿背期，总有事端让人不断地委屈和生气，加上心情欠佳，提不起精神，腹部胀满、两胁胀疼、胸闷嗳气、不思饮食，四肢困重等症状一古脑地出现，成为这段时期的“主旋律”。　　专家诊断：这种症状属肝郁脾湿型脾胃疾病情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。自尊心很重，做事追求完美的人很容易情志抑郁，肝气郁结。由于脾胃之升降与肝气的疏泄关系密切。若不得疏泄，就会加重病情，导致脾胃升降运化失常，湿从内生。　　特别“胃”籍：疏肝解郁，健脾燥湿。偏于胃气不降者可用柴胡疏肝散（药店有售）加减；偏于脾虚者多用逍遥散（药店有售）与平胃散（药店有售）合方。
　　生活建议：
　　1、印度调理法：意念呼吸意念呼吸是配合自然呼吸、腹式呼吸、“吁”字呼吸等功法进行的。在调理脾胃的呼吸功法中，意念部位主要有脐中、丹田、足三里等穴位。　　具体方法是：取舒适体位。两手搓热后叠放于腹部，意念部位主要有脐中、丹田、足三里等穴位，以鼻吸气而以口呼气，呼气时发出轻声“吁”字音，但声音不宜过大。每日练习2～3次，每次练习根据自身需要，大约10～30 分钟即可。
　　2、自我按摩操　　每天餐1 小时后做三次自我按摩操。　　双脚打开一大步，两倍于肩宽，脚尖朝前，双手扶膝微蹲马步。　　上半身保持挺直，弯膝蹲更深的马步，注意膝盖不超过脚尖。保持10 秒后恢复step1。身体上下起伏数次。　　作用：可巩固下盘，强化下半身肌力，往下蹲时可促进胃蠕动。
与“脾胃虚弱的自我保健方法”相关的内容
前列腺,面纱,美丽,身体,色彩,日常,绿色,进阶,江苏省干燥,养生,食物,食疗自己,眼睛面霜,洗澡治疗,痘痘大蒜灵芝牛奶漱口水止痒
冬虫夏草,野生灵芝,灵芝破壁孢子粉,紫灵芝,胶囊系列咖啡伴侣,咖啡礼盒,单品咖啡,拼配咖啡,cafetown速溶咖啡枸杞,开心果,美容养颜,葡萄干,增强免疫力阿胶速溶粉学生,改善睡眠,增强免疫,蛋白质,抗疲劳按功效,口腔溃疡,清新口气,牙齿敏感成人,饼干,维生素,dha,益生菌西洋参,鹿茸,高丽参,雪蛤,红参钙铁锌,降血糖,降血压降血脂,养发护发,健康减肥女朋友脾胃虚寒好多年了！有什么简单方便的调理方法吗？_百度知道
女朋友脾胃虚寒好多年了！有什么简单方便的调理方法吗？
现在经常熬中药调理！
提问者采纳
亲爱的朋友，我和你是同病相怜。我现在好多了。经验告诉我这样做可能比较好：1、去好点的医院做检查，给胃一个正确诊断，吃一点西药让症状缓解，至少保证正常起居问为止。2、中医调理，调理的过程很苦，因为胃药真的很苦，时间也不短，这取决于胃寒程度，直到你感觉你的胃舒适了为止，3、食养。经过前面的治疗，你对自己的体制和胃的问题有了相应的了解，如果不太了解，可以咨询中医，针对自己的体制制定合理的食谱，（不是所有别人说养胃的事物都吃，只吃适合的），吃的适量就好，不要太过，食过有害无益，切记要，事物以温、软为宜。少食多餐。定时定量。可以去书店买些书，或咨询医生。小米粥，线面、黑米糊，不错的养胃食物。重要的是保持。三分靠治七分靠养。为健康我们一起努力。
保健知识、健康生活在线问答平台
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
其他2条回答
有中成药吖，如补中益气丸，人参归脾丸，百补增力丸等...到药店面询驻店药师...看说明用药...
建议你去中医院找老中医看看
脾胃虚寒的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 胃脾湿热 的文章

 

随机推荐