怎么样治失眠才能彻底找到一个解决失眠的办法 ...

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怎样才能彻底解决失眠的问题呢?
问:怎样才能彻底解决失眠的问题呢?
病情描述:
怎样才能彻底解决的问题呢?最近阶段开始的啊 每天就上班也没个烦心事就失眠了怎么调理一下呢?平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果/睡眠不良和失眠多梦,都是属于的表现这样的方法也行吧?
患者资料:
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内科 主任医师
医生擅长:
本人擅长脑血管病 脱髓鞘 神经炎
医生回复:因不能面诊,医生的建议仅供参考
要找到的根源
最近阶段开始的啊 每天就上班也没个烦心事就失眠了
请问您的年龄性别
这和症状有关
怎么调理一下呢?
规律作息时间 参加感兴趣的活动 按时锻炼
可以服用谷维素 刺五加
平时可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果/睡眠不良和失眠多梦,都是属于神经衰弱的表现
这样的方法也行吧?
睡前喝牛奶是有好处的
还可以吃点香蕉 桂圆
保持心态平和
嗯嗯 谢谢您
祝您快乐健康!
欢迎再次咨询我!
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科室:内科
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副主任医师
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失眠好久了哦!真的很难受,想彻底的解决这个问题
10-12-27 &
成都南亚医学研究所吧,我朋友上次就是去那儿看的。那的陈主任真的好厉害,才1个疗程,我朋友就好得差不多了,总共下来才花了500多块钱吧。说实话那医院真的很专业,价格也不贵,建议你可以去看看,就在&成都金牛区永陵路18号(成都永凌博物馆往黄河商业城方向走120米即到),祝你健康!
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