【浅表性胃窦炎的饮食】_浅表性胃窦炎_吃哪些_怎么吃_注意事项-大众养生网
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浅表性胃窦炎的饮食要怎样呢
在如今的日常生活中，有很多这样或者那样的疾病围绕在我们身边，让我们躲闪不及。有些疾病影响了我们的饮食和质量，改变了我们的作息规律。有些疾病则影响了我们的身心健康，有的甚至威胁到了我们的生命或者直接导致死亡。有些疾病病情轻微，用饮食可以改善。那么浅表性胃窦炎的饮食要怎样呢？
日常生活中，浅表性胃炎吃什么好?饮食上调养总原则：无刺激性，含低纤维质，易于，具有足够营养的饮食;少食多餐;进餐时要放松，保持心情愉快浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关，如长期饮用烈性酒、浓茶、、过量的调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃粘膜。更重要的还有不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等或由于和b族维生素长期缺乏使胃粘膜变性。
1.避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。
2.增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如、、和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。
3.饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量。
4、患者应以吃易消化的软饭为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物，如豆腐、胡萝卜等；、牛奶营养高且有保护胃粘膜的作用，应列为常用食品。
食物选择注意
食物的选择食物的选择食物的选择食物的选择 戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
食谱举例；
少渣清淡半流质饮食
富强粉125g 　225g 　20g 　牛奶250g 　白糖20g
100g 　豆腐150g 　75g 　25g 　6g
总热能8.60MJ(2057.3kcal) 氮：热能1:165.71 P/S比值1.26
碳水化合物307.4g(59.7%) 蛋白质77.5g(15.0%) 脂肪57.4g(25.1%)
动物蛋白39.9g（59.7%) 豆类蛋白7.5g(9.7%) 食物纤维2.7g
戒酸性食物：酸度较高的水果，如：、柳丁、等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。 戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。 此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
看了上述对于浅表性胃窦炎的饮食要怎样呢的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。该疾病的饮食宜清淡，不宜吃那些刺激性的食物。我们要好好控制饮食，多多注意身体健康，注意自己对饮食的选择，减小或避免病情的加重。
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微信扫一扫→ 胃炎吃药期，可以吃维生素1吗？
胃炎吃药期，可以吃维生素1吗？
健康咨询描述：
浅表性胃炎，正在吃胃消炎药
想得到怎样的帮助：想问一下能同时吃维生素1吗？
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&&&&&&你好！可以吃维生素1，浅表性胃炎属于老胃病范畴，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗，可以彻底治愈.这些中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,快速修复胃粘膜,增加胃黏膜屏障,调整脾胃功能,消除发病根源,从而达到彻底治愈的目的。希望你正确的治疗,早日康复!
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&&&&&&浅表性胃炎也可考虑中医的针灸疗法,临床上常选用内关,中脘,足三里,阳陵泉等穴.痞满甚者,加刺膻中,章门;情志抑郁者,加刺期门,太冲;上腹痛甚者,加上脘,梁丘;食滞者加解溪;长期消化不良者,加刺下脘,胃俞,脾俞.亦可采用灸法,选用中脘,足三里,胃俞,脾俞等穴,使用艾条灸或隔姜灸,均每日一次或隔日一次.当然也可吃些中成药荆花胃康胶囊或葵花胃康灵胶囊的.
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&&&&&&慢性胃炎需要慢慢调养。胃属于情绪器官，保持乐观、开心的心情对于胃病的自我恢复非常重要。俗话说，十人九胃，不要着急，饮食注意不要吃过生冷、油腻的食物，不要过饥和过饱，必要时少吃多餐。多吃水果和蔬菜。水果注意不要吃过凉性和热性的水果，苹果很不错。胃病活动期建议吃点中药的汤药。还可以配上雷贝拉唑钠等西药胃药来吃。可以吃点保护胃粘膜的药物，如吗丁啉或西沙必利。
疾病百科| 胃炎（别名：胃粘膜炎症）
挂号科室：消化内科
温馨提示：忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
胃炎是多种不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症，常伴有上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。胃炎是最常见的消化系统疾病之一。...
好发人群：饮食不节人群
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慢性浅表性胃炎吃什么好？
向您详细介绍慢性浅表性胃炎饮食保健，慢性浅表性胃炎的食疗方。得了慢性浅表性胃炎吃什么好，同时又不能吃什么呢？
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慢性浅表性胃炎饮食宜忌
饮食适宜：1宜食膳食纤维类食物；2宜食富含维生素的食物；3宜食富含优质蛋白类食物。
冬瓜具有利尿，润胃肠粘膜，易于消化吸收的食物。
每天200-300克为宜。
西红柿富含丰富的维生素C、维生素A、以及B族维生素类物质，促进钙、铁、磷等微量元素的吸收。
每天200-280克为宜。
豆浆具有优质植物蛋白，具有保护胃肠粘膜的作用，也宜于胃肠的吸收。
每天1-2杯。
饮食禁忌：1辛辣刺激的食物；2油腻的食物；3难消化的食物。
胡椒属于刺激性的食物，容易刺激胃黏膜，导致胃黏膜损伤，加重病情，不利于身体恢复。
尽量避免食用。
含有脂肪量比较高，影响胃肠的吸收，对慢性胃炎患者恢复不利。
一周内不超过300克。
糯米饭容易引起腹胀，也容易产气，不利于胃肠的消化，影响身体的恢复。
一周不超过400克。
慢性浅表性胃炎饮食原则
慢性浅表性胃炎饮食保健 的食疗方(资料仅供参考，具体请询问医生)肝郁气滞症1、菜汁炖峰蜜选鲜芹菜120克，鲜车前草30克，鲜白萝卜100克，将三者去泥沙、洗净，然后捣烂榨汁。将汁放置炖盅内，再加入适量上等蜂蜜，炖沸后服用。2、佛手汤佛手片12克，猪瘦肉(或去皮鸡肉)50克，切件，然后煮汤饮用。注意不宜久煎。3、金橘猪肚汤金橘根30克，洗净切碎;鲜猪肚1个，洗净切碎，二者同时放沙锅内，加清水1000毫升煲汤，煲至350毫升左右，调味，饮汤食猪肚。脾胃虚寒症1、白胡椒猪肚汤选白胡椒15克，稍打碎;鲜猪肚1个，洗净。将白胡椒放进洗净的猪肚内，加清水20毫升，然后用线将猪肚上下口扎紧。用文火煲1小时，调味后分次服食。2、参米粥　&选用党参25克，洗净切碎;大米50克，洗净，在铁锅内炒至黄色。然后将二者与清水1000毫升一起放入沙锅内，煮至350毫升左右，分次食用。3、生姜羊肉粥选新鲜瘦羊肉250克，切成薄小块;大米100克洗净;生姜15克，去皮，切成姜丝。先将羊肉加清水放入沙锅内煮烂，再放入大米，以中火煮成粥，待好时放入姜丝再煮片刻，即可分次食用。胃阴不足症1、藿山石斛粉选用上等的藿山石斛研成粉末，以干燥的瓶子装好待用。每次以白开水冲服粉末约1.5克，早晚各服一次。2、沙参玉竹汤选用北沙参12克，玉竹9克，淮山门克，枸杞子10克，野水鸭肉150克，切件。将上述五物共放于沙锅内，煮汤，分次饮用。3、石斛玉竹粥选用大米100克，石斛12克，玉竹9克，大枣5个(去核)。先将石斛、玉竹放入沙锅内煮水600毫升，后去渣，加入大枣、大米以文火煮粥食用。淤血停滞胃脘症1、三七粉选用生三七研末，每次3克，以温开水冲服。每日2次。2、生韭菜汁选用新鲜韭菜500克，洗净捣汁温服，每次50毫升，每日 2次。3、豆花鱼赤小豆500克，玫瑰花15克，鲜活鲤鱼1条(约500-600克)。先将鲤鱼剖杀去内脏，待用。然后，洗净赤小豆、玫瑰花，三物同放瓦锅内，加入适量清水煮烂，去掉玫瑰花，调味，分次食用。慢性最好吃什么注重软、烂、消化：食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。保持新鲜、清淡：各种食物均应新鲜，不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于的康复。慢性胃炎不宜吃什么慢性胃炎患者忌食烈性酒(其他酒类也应少饮或不饮)、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴，以防伤害胃黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害。
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
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