吃饭时怎样喝汤对身体最好？
喝汤，对很多家庭来说，是饭桌上少不了的大事。想必大家都听过这句话：“饭前喝汤，胜过良方”。显然，饭前喝汤似乎对身体是大有好处的。那么喝汤应该怎样喝对身体才最好呢？听养生网专家为你讲解。
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　　喝汤，对很多家庭来说，是饭桌上少不了的大事。想必大家都听过这句话：&饭前喝汤，胜过良方&。显然，饭前喝汤似乎对身体是大有好处的。那么喝汤应该怎样喝对身体才最好呢?听网专家为你讲解。
1老弱病患喝汤效果好
　　为什么这么提倡喝汤呢?因为汤鲜香可口，肉里面的脂肪经加热后乳化在汤里，以及肉里面的蛋白质经加热变性，水解成氨基酸融入汤里，所以汤有较高的营养养生价值，得到大家的喜爱，特别是年老体弱、患病、产前产后等人群，更注重熬汤调养。
2饭前喝汤的好处
　　饭前喝汤可以润滑口腔和食道，可防止干硬食物刺激消化道黏膜受损。
　　饭前喝汤，可以起到稀释和搅拌食物的作用，有利于食糜的消化吸收。
　　饭前喝汤可占据胃的容积，并通过胃黏膜迷走神经的传导反射到食欲中枢，使人产生饱腹感，从而起到减少摄入量。
　　有研究发现，在饭前喝一碗汤可让人少摄入100&190kcal(千卡)的热量，对肥胖和需要控制热量的慢性病患者，是很有必要的。
3饭后喝汤的弊端
　　饭后喝汤，这时已经出现饱腹感热量已出现超标，如果在喝汤，就会造成营养过剩。
　　饭后喝汤会冲淡胃液，把进入胃里混合好的食糜稀释，从而影响消化吸收。
　　饭后喝汤使胃的容积变大，使胃产生容受性舒张，分泌更多的胃液给胃肠增加负担。
4喝汤应该注意的几点
　　喝汤的速度不宜过快，宜小口慢喝，这样才有利于消化吸收。
　　在熬汤时，应根据自身的情况，搭配好食材，起到协同增效，疗效更佳的效果。
　　喝汤时注意汤的温度不宜过高，以免造成口腔、食道黏膜烫伤，引起病变，一般五十度为宜，不超过六十度。
5用汤泡饭要不得
　　为什么要特别提醒大家不能用汤泡饭呢?因为在咀嚼食物时主要靠唾液将食物润湿粘成团，通过不断咀嚼同时刺激唾液腺分泌唾液淀粉酶、溶菌酶，帮助消化杀菌，如果将汤和饭混在一起，食物没得到充分的咀嚼，各种酶还来不及分泌，食物就随汤一起进入消化道，这样一来必定会影响食物的消化吸收，增加了胃的负担，时间过长还会引起胃部病变。
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创建者：踏平战区晚上睡前喝一小杯白酒对身体有害吗？有什么好处_百姓问医生
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晚上睡前喝一小杯白酒对身体有害吗？有什么好处
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最佳回答百姓健康网 54027 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，你的情况对身体是有一定的伤害的，是由于现在的白酒多是酒精勾兑的，在体内停留事件过长容易损伤肝肾和其它器官的正常功能，应尽量避免．
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病情分析：
你好，你的情况对身体是有一定的伤害的，是由于现在的白酒多是酒精勾兑的，在体内停留事件过长容易损伤肝肾和其它器官的正常功能，应尽量避免
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按症状查找吃饭的时候喝水是对身体有好处还是有害呢？
吃饭的时候喝水是对身体有好处还是有害呢？
吃饭的时候喝水是对身体有好处还是有害呢？
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：二级营养师
专长：其他
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健康指导：无所谓，喝不喝对身体都没有影响。但是如果大量饮水，会稀释胃液，降低消化的效率，如果觉得口渴，稍微适量的饮水就行，不宜多喝
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：3835
问题分析：你好，建议吃饭的时候最好不要喝水，可以清晨起来喝一杯水，下午四五点是最好的饮水时间。意见建议：建议吃饭的时候不要喝水，饭后喝水，希望对你有帮助。
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：996
指导意见：您好，饭前、饭后半小时和吃饭时都不宜喝水。人在吃饭时，口腔中的唾液、胃里的胃液和肠道中的消化液共同消化这些食物。如果一边吃饭一边喝水，会减少唾液分泌，并冲淡胃液，而影响消化。 另外，胃液中含有许多胃酸，能杀死食物中的细菌和病毒。吃饭喝水会冲淡胃酸，细菌繁殖易患肠胃炎。饭后也不要马上大量喝水，道理是相同的。 如果在饭前口渴得厉害，可以少喝点开水或热汤，休息片刻再进餐，就不致影响胃的消化功能了。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：989
指导意见：根据你的描诉，吃饭时不建议多喝水，喝水会稀释胃液，影响消化，谈不上对身体有害。
问多喝水对身体有害吗
职称：药师
专长：临床各种常见病
&&已帮助用户：10401
你好，多喝水对身体有害是对特殊人群来说的，如浮肿病人、心脏功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过多，因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担，容易导致病情加剧，这些人每天该喝多少水，应视病情接受医生的具体建议。对大多数疾病来说，喝水有利于缓解病情。祝你健康。
问吃饭时大量喝水对胃有害吗？
职称：主任医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：17941
病情分析： 吃饭时不宜喝水。有些人用干馒头做主食时，用水就着吃；有些人吃脂肪多的食物时，意见建议：总爱喝杯浓茶，以消解油腻；有些人尤其是小孩，吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水
问咨询一个问题：是不是很少喝水对身体有害啊，我就是吃...
职称：医生会员
专长：疤痕,毛囊炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户：33661
问题分析：水对人体的重要性 水是构成人体的重要成分，如血液、淋巴液以及身体的分泌物等都与水有关，水约占成人体重的60-70%。血液中含水量约达90%以上，意见建议：：每小时至少应该喝一次水。每人每天应在早上起床时喝一杯水，每次进餐和每餐之间喝一杯水。工作时，在办公桌上放一壶水，白天外出时随身带一瓶水
问问题： 请问晚上睡觉前喝水是有益还是有害...
职称：医生会员
专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
&&已帮助用户：199436
这情况对身体是有一定的好处的，好，就这样，如果还有什么不明白的请继续向我们提问。
问吃银杏对身体有好处吗？有害吗？
职称：三级营养师
专长：维生素C
&&已帮助用户：4824
病情分析： 您好，种仁入药，有清热、敛费肺、平喘、止咳、行气活血之功能，并可炒食或甜食。意见建议：建议不宜多吃，以防中毒。
问多喝水对人的身体好吗？喝水的好处...
职称：主治医师
专长：耳鼻喉科 眼科
&&已帮助用户：12564
病情分析： 您好，适量喝水当然对人体有好处了。因为人体各种营养素的代谢都不会离开水，如果喝水少，或者夏天出汗多，可能会出现低血压，晕厥等症状。意见建议：人每天都需要水，以2000ml为宜。如果出汗多，或者有脱水症状，则需要补充更多的水。当然，喝水太多也不好，可能加重肾脏的负担，严重的会引起水中毒。
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请客吃饭敬酒词
敬酒也就是祝酒，是指在正式宴会上，由男主人向来宾提议，提出某个事由而饮酒。在饮酒时，通常要讲一些祝愿、祝福类的话甚至主人和主宾还要发表一篇专门的祝酒词。祝酒词内容越短越好。敬酒可以随时在饮酒的过程中进行。要是致正式祝酒词，就应在特定的时间进行，并不能因此影响来宾的用餐。祝酒词适合在宾主入座后、用餐前开始。也可以在吃过主菜后、甜品上桌前进行。在饮酒特别是祝酒、敬酒时进行干杯，需要有人率先提议，可以是主人、主宾，也可以是在场的人。提议干杯时，应起身站立，右手端起酒杯，或者用右手拿起酒杯后，再以左手托扶杯底，面带微笑，目视其他特别是自己的祝酒对象，嘴里同时说着祝福的话。有人提议干杯后，要手拿酒杯起身站立。即使是滴酒不沾，也要拿起杯子做做样子。将酒杯举到眼睛高度，说完&干杯&后，将酒一饮而尽或喝适量。然后，还要手拿酒杯与提议者对视一下，这个过程就算结束。在中餐里，干杯前，可以象征性地和对方碰一下酒杯；碰杯的时候，应该让自己的酒杯低于对方的酒杯，表示你对对方的尊敬。用酒杯杯底轻碰桌面，也可以表示和对方碰杯。当你离对方比较远时，完全可以用这种方式代劳。如果主人亲自敬酒干杯后，要求回敬主人，和他再干一杯。一般情况下，敬酒应以年龄大小、职位高低、宾主身份为先后顺序，一定要充分考虑好敬酒的顺序，分明主次。即使和不熟悉的人在一起喝酒，也要先打听一下身份或是留意别人对他的称号，避免出现尴尬或伤感情。即使你有求于席上的某位客人，对他自然要倍加恭敬。但如果在场有更高身份或年长的人，也要先给尊长者敬酒，不然会使大家很难为情。如果因为生活习惯或健康等原因不适合饮酒，也可以委托亲友、部下、晚辈代喝或者以饮料、茶水代替。作为敬酒人，应充分体谅对方，在对方请人代酒或用饮料代替时，不要非让对方喝酒不可，也不应该好奇地&打破砂锅问到底&。要知道，别人没主动说明原因就表示对方认为这是他的隐私。在西餐里，祝酒干杯只用香槟酒，并且不能越过身边的人而和其他人祝酒干杯。商务用餐怎么敬酒从操作流程的角度来说，敬酒要注意四个方面：1、怎么斟酒敬酒之前需要斟酒。按照规范来说，除主人和服务人员外，其他宾客一般不要自行给别人斟酒。如果主人亲自斟酒，应该用本次宴会上最好的酒斟，宾客要端起酒杯致谢，必要的时候应该起身站立。如果是作为大型的商务用餐来说，都应该是服务人员来斟酒。斟酒一般要从位高者开始，然后顺时针斟。如果不需要酒了，可以把手挡在酒杯上，说声&不用了，谢谢&就可以了。这时候，斟酒者就没有必要非得一再要求斟酒。中餐里，别人斟酒的时候，也可以回敬以&叩指礼&。特别是自己的身份比主人高的时候。即以右手拇指、食指、中指捏在一起，指尖向下，轻叩几下桌面表示对斟酒的感谢。酒倒多少才合适呢？白酒和啤酒可以斟满，而其他洋酒就不用斟满。2、什么时候敬酒？敬酒应该在特定的时间进行，并以不影响来宾用餐为首要考虑。敬酒分为正式敬酒和普通敬酒。正式的敬酒，一般是在宾主入席后、用餐前开始就可以敬，一般都是主人来敬，同时还要说规范的视酒词。而普通敬酒，只要是在正式敬酒之后就可以开始了。但要注意是在对方方便的时候，比如他当时没有和其他人敬酒，嘴里不在咀嚼，认为对方可能愿意接受你的敬酒。而且，如果向同一个人敬酒，应该等身份比自己高的人敬过之后再敬。3、敬酒的顺序敬酒按什么顺序呢？一般情况下应按年龄大小、职位高低、宾主身份为序，敬酒前一定要充分考虑好敬酒的顺序，分明主次，避免出现尴尬的情况。即使你分不清或职位、身份高低不明确，也要按统一的顺序敬酒，比如先从自己身边按顺时针方向开始敬酒，或是从左到右、从右到左进行敬酒等。4、敬酒的举止要求敬酒分为正式敬酒和普通敬酒。正式敬酒是指宴会一开始的时候，主人先向大家集体敬酒，并同时说标准的祝酒词。这种祝酒词内容可以稍长一点，但也就是在五分钟之内讲完。无论是主人还是来宾，如果是在自己的座位上向集体敬酒，就要求首先站起身来，面含微笑，手拿酒杯，面朝大家。当主人向集体敬酒、说祝酒词的时候，所有人应该一律停止用餐或喝酒。主人提议干杯的时候，所有人都要端起酒杯站起来，互相碰一碰。按国际通行的做法，敬酒不一定要喝干。但即使平时滴酒不沾的人，也要拿起酒杯抿上一口装装样子，以示对主人的尊重。除了主人向集体敬酒，来宾也可以向集体敬酒。来宾的祝酒词可以说得更简短，甚至一两句话都可以。比如：&各位，为了以后我们的合作愉快，干杯！&平时涉及礼仪规范内容更多的还是普通敬酒。普通敬酒就是在主人正式敬酒之后，各个来宾和主人之间或者来宾之间可以互相敬酒，同时说一两句简单的祝酒词或劝酒词。别人向你敬酒的时候，要手举酒杯到双眼高度，在对方说了祝酒词或&干杯&之后，再喝。喝完后，还要手拿酒杯和对方对视一下，这一过程才结束。对我国来说，敬酒的时候还要特别注意。敬酒无论是敬的一方还是接受的一方，都要注意因地制宜、入乡随俗。我们大部分地区特别是东北、内蒙古等北方地区，敬酒的时候往往讲究&端起即干&。在他们看来，这种方式才能表达诚意、敬意。所以，在具体的应对上就应注意，自己酒量欠佳应该事先诚恳说明，不要看似豪爽地端着酒去敬对方，而对方一口干了，你却只是&意思意思&，往往会引起对方的不快。另外，对于敬酒的来说，如果对方确实酒量不济，没有必要去强求。喝酒的最高境界应该是&喝好&而不是&喝倒&。在中餐里，还有一个讲究。即主人亲自向你敬酒干杯后，要回敬主人，和他再干一杯。回敬的时候，要右手拿着杯子，左手托底，和对方同时喝。干杯的时候，可以象征性和对方轻碰一下酒杯，不要用力过猛，非听到响声不可。出于敬重，可以使自己的酒杯较低于对方酒杯。如果和对方相距较远，可以以酒杯杯底轻碰桌面，表示碰杯。和中餐不同的是，西餐用来敬酒、干杯的酒，一般都用香槟。而且，只是敬酒不劝酒，只敬酒而不真正碰杯。还不可以越过自己身边的人和相距较远者祝酒干杯，尤其是交叉干杯。敬酒词荟萃一、经典敬酒词1、激动的心，颤抖的手，我给领导到杯酒，领导不喝嫌我丑。&&女士给领导敬酒2、领导在上我在下，您说来几下来几下。 &&女士和领导碰杯3、心儿颤，手儿抖，我给这位爷端个酒，这爷喝了俺高兴，这爷不喝俺不走，就是不走，就是不走！&&女子给男士敬酒4、美酒倒进白瓷杯，酒到面前你莫推，酒虽不好人情酿，远来的朋友饮一杯。&&内蒙古草原人的敬酒歌。5、感情深一口闷，感情浅舔一舔。&&给朋友敬酒6、日出江花红胜火，祝君生意更红火。&&请经商下海者喝一杯7、结识新朋友，不忘老朋友。&&与新老朋友共干一杯8、朝辞白帝彩云间，半斤八两只等闲。&&劝好酒量之人9、危难之处显身手，妹妹（兄弟）替哥喝杯酒。10、危难之处显伸手，该出手时就出手，兄弟我替她喝个酒。&&这一经典酒令多用于英雄救美者。11、天蓝蓝，海蓝蓝，一杯一杯往下传12、天上无云地下旱，刚才那杯不能算13、路见不平一声吼，你不喝酒谁喝酒？---令打酒官司的人喝一杯14、市场经济搞竞争，快将美酒喝一盅。&&用于业务宴请15、要让客人喝好，自家先得喝倒－－用于本单位自家人饮酒。16、女有貌，朗有才，杯对杯，一起来&&与女士饮。17、床前明月光，疑是地上霜，举杯约对门，喝酒喝个双。－－与对面朋友饮18、啥话也别说，最亲是大哥&&与年长者饮19、感情铁不铁? 铁! 那就不怕胃出血!20、感情深不深? 深! 那就不怕打吊针! &&敬朋友21、劝君更进一杯酒，走遍天下皆朋友。&&敬朋友22、山高流水觅知音，我于大哥酒连心23、少小离家老大归，这杯我于大姐陪24、小何才露尖尖角，今天喝酒大敬小。25、春眠不觉晓，处处闻啼鸟，举杯问小姐我该喝多少？－－女子说了算26、千里有缘来相会，能喝不喝也不对二、经典挡酒词甲：酒量不高怕丢丑，自我约束不喝酒。乙：相聚都是知心友，放开喝杯舒心酒。甲：万水千山总是情，这杯不喝行不行？乙：一条大河波浪宽，这杯酒说啥也得干！甲：来时夫人有交代，少喝酒来多吃菜。乙：酒壮英雄胆，不服老婆管。君子之交淡如水&&以茶代酒我为大家唱支歌，唱完不好再说喝。三、酒桌酣战经典对酒词1、一条大河波浪宽，端起这杯咱就干。2、量小非君子，不喝不丈夫！3、东风吹，战鼓擂，今天喝酒谁怕谁！敬酒歌《十二杯敬酒》一杯敬酒满淋淋，双手捧起敬情人，阿姐堂前交杯酒，一番心意一片情。二杯敬酒甜又清，阿姐问郎哪月时辰，郎讲出生正月半，姐讲八月十五卯时辰。三杯敬酒三色鞋，情郎吃酒姐会筛，梅花鞋儿间颜色，姐会做来郎爱着。四杯敬酒四贤孙，情郎吃酒杯杯干，菜蔬浅薄不入味，看看阿妹容貌吃杯添。五杯敬酒五绣球，阿姐抛球在高楼，姐会抛来郎会抢，可比狮子捧绣球。六杯敬酒热腾腾，情郎吃酒汗满身漂白衣衫郎渗汗，递巾送扇扇郎身。吃酒勿吃第七杯，采花勿采路边梅，路边梅花郎莫采，只和阿姐结成对。八杯敬酒结四双，爹娘晓得是荷花，爹娘晓得荷花事，少年姐配少年郎。九杯敬酒菊花黄，姐擎灯来郎铺床，铺起床儿绸缎被，挑花枕头分两旁。十杯敬酒凑十全，情郎情深姐意长，昨日一心分两地，今朝敬酒结鸳鸯。十一杯敬酒高又高，西风落水浪滔滔，姐做新船新下水，郎做老大新撑篙。十二杯敬酒近年边，姐做新衣郎过年。红木烟筒象牙嘴，绣花烟袋挂身边。四、诀窍大家都有和上司在一起吃饭喝酒的机会，说的更确切些，应该是机遇。把握好了会受益非浅，就像当年高俅一样，因脚下工夫赢得王爷的厚爱，以至位高权重，万人之上。掌握不好的话，轻则被认为不识抬举，严重的影响自己后半生。些须诀窍，听我慢慢道来。诀窍1：酒桌上虽然&感情深，一口闷；感情浅，舔一舔&但面对领导喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上，否则被认为没大没小。诀窍2：韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大，永远要把领导放在首位，哪怕是喝酒。诀窍3：领导相互喝完才轮到自己敬，要讲究礼节顺序。诀窍4：可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领导，否则你不知道你是谁。诀窍5：自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定，比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝得少，要知道是自己敬人。诀窍6：自己敬别人，如果碰杯，一句，我喝完，你随意，方显大度，对方谁那么厚脸皮。诀窍7：自己职位卑微，记得多给领导添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。比如领导甲不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下，这就是水平。诀窍8：端起酒杯(啤酒杯)，右手扼杯，左手垫杯底，记着自己的杯子永远低于别人。自己如果是领导，知趣点，不要放太低，不然怎么叫下面的做人？诀窍9：如果没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序，不要厚此薄彼，要不被认为势利眼。诀窍10：碰杯，敬酒，要有说词，也是显示自己口才和学识的机会。诀窍11：桌面上不谈生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了然，不然人家也不会敞开了跟你喝酒。诀窍12：不要装歪，说错话，办错事，不要申辩，自觉罚酒才是硬道理，也显得豪爽。诀窍13：假如，纯粹是假如，遇到酒不够的情况，酒瓶放在桌子中间，让人自己添，不要傻不啦叽地去一个一个倒酒，不然后面的人没酒怎么办？诀窍14：最后一定还有一个闷杯酒，所以，不要让自己的酒杯空着。跑不了的～诀窍15：注意酒后不要失言，不要说大话，不要失态，不要唾沫横飞，筷子乱甩，不要手指乱指，喝汤噗噗响，吃饭吧唧嘴，不要放屁打嗝，憋不住上厕所去，没人拦你，只要进对厕所。诀窍16：不要把&我不会喝酒&挂在嘴上(如果你喝的话)，免得别人骂你虚伪，不管你信不信，人能不能喝酒还真能看出来，实在不行就装醉。诀窍17：领导跟你喝酒，是给你脸，不管领导要你喝多少，自己先干为敬，记着啊，双手，杯子要低，被给脸不要脸。诀窍18：花生米对喝酒人来说，是个好东西。保持清醒的头脑，酒后嘘寒问暖是少不了的，一杯酸奶，一杯热水，一条热毛巾都显得你关怀备至。诀窍19：如果对领导一无所求，就不要装孙子，爱谁谁，去他妈的，老子就着穷脾气，记住，神鬼怕恶人。
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