提问于： 09:00:01
患者信息：女 43岁 四川 成都
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我妈妈晚上失眠很严重了，有时候他看电视啊，上网啊，一直到二三点还一点睡意都没有，弄我们全家都快失眠了，怎么办啊
想得到怎样的帮助：
我们是成都市彭州这边的，听说失眠可以用食疗来治疗，是不是真的啊，方法是什么呢？
您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。
一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。
行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。
失眠的催眠疗法
从催眠最初的发展开始，就被用来进行生理、心理疾病的治疗，所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。
催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。
要想拥有安稳的睡眠，必须内心安宁平和。多数失眠者患的是“失眠担心症”，开始时是偶然事件造成的偶然睡不着，后来则是因为担心失眠而导致失眠，越失眠就越担心，越担心就越失眠，形成恶性循环并深陷其中无法自拔。催眠治疗就是要消除这种紧张担心的条件反射。治疗在温馨舒适的环境中进行，伴随着优美的音乐，治疗师一方面用专业轻柔的语言，引导来访者进入深度放松状态，一方面引导其体验深度放松的感觉，让来访者在意识清醒状态下真切地触摸到入睡的感觉，并学习掌握跟这种入睡感觉建立连接的方法，使来访者对入睡建立信心，消除对失眠的焦虑。对于担心失眠者来说，只要消除了紧张担心的感觉和条件反射，内心安宁了，睡眠自然就正常了。
催眠疗法对失眠有非常高的疗效。在催眠师语言的诱导下，能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导，能使患者摆脱所有影响睡眠的症结;再通过一针见血的语言指令，使一切造成压力、紧张、不安、挫折的因素得以宣泄，深层的病因被催眠师消除，从而能使患者体验到心身放松的快感和愉悦。只要经常体验这种松弛状态，那么恢复正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。
身体疾病导致的失眠，也可通过催眠疗法进行辅助治疗。潜意识对调节和控制人体的内分泌、呼吸、消化、血液循环、免疫、物质代谢等均起着很大作用。身心灵是一体的，当内心充满了焦虑紧张等消极情绪时，体内会有大量的P物质和去甲肾上腺素释放，使全身血管收缩，气滞血淤，各种身心疾病由此产生。而人在喜悦、大笑、回忆幸福的体验时，会有大量的脑啡肽的分泌，这种脑啡呔的止痛能力超过自然吗啡的二百倍之多,是人体内部主要的止痛系统。如果在催眠状态下不断地强化积极情感、良好的感觉以及正确的观念，消除焦虑紧张等消极情绪，人脑中枢神经也会分泌大量的脑啡肽，不但有止痛作用，而且让人内心感到安详宁静，从而改善睡眠质量。
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。
治疗：通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯
病情分析：
意见建议：1、多素食有助提高睡眠质量。肉食包括鱼虾蛋等动物蛋白都是酸性的物质，而人的内环境是碱性的环境，（可以从尿液的酸碱性看出），人吃了肉食后，会流失很多钙质去中和这些酸性物质，导致人疲惫，身体虚弱。2、膳食提高睡眠质量。（1）牛奶催眠；牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。（2）水果催眠
　　过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。 （3）莲子催眠
　　莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。
（4）食醋催眠
　　有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。
（5）小米催眠
　　小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
（6）大枣催眠
　　大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
病情分析：
意见建议：
消除心理压力，保持心情舒畅。睡前用热水泡脚20------40分钟，消除环境噪音干扰，适当加强体育锻炼。按摩中冲，内关，神门，合谷等穴50次 还有就是食疗了。
1.桂圆肉30克，西洋参6克，白糖少许，加水煲，适用于心悸、气短、健忘者的失眠症。
2.莲子、百合各30克，猪瘦肉200克，加水煲，适用于体质较弱者的失眠。
3.当归15克，枸杞子12克，羊肉100克，加水煲，适用于血虚失眠，特别是女性血虚者。
4.找一些专业的治疗失眠的产品，优梦韵欧吉，日本资生堂都是不错的，国外比较流行
您好！常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。使用 天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。
你好！建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。在药物治疗方面，中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。若是症状比较严重，可以适当使用安眠药，这个建议在专业医生的指导下进行。祝早日能解除困扰待解决问题&
凉山治失眠医院
凉山治失眠医院
更新时间: 22:10
因为精神不好又一个面试被刷掉了,都是失眠造成的啊,茂名中医院能治失眠吗,我真的觉得...
茂名中医院能不能治疗失眠不知道。不过既然你的失眠都这么严重了建议你还是去专业的医院看比较好，去广州的大医院正规医院做个诊疗然后好睡一觉精神焕发的去找工作多好啊。你说是不是。茂名的医院呢我不知道我也就不给你介绍了。不过华南地区治疗失眠最好的医院可就是广东民安医院了，你要是真想快点好起来还是去这家医院看一下吧。
长治中医医院治疗失眠怎么样
长治中医医院治疗失眠怎么样？？ 上次我舅妈的失眠是去那个西安市的"陕西西安汉唐医院精神科"看的，听说效果很不错，现在每天都睡得很不错。还听她说该中心是陕西最早成立的治疗失眠抑郁症的专业机构之一，科室是以先进技术为先导，以优秀专家为核心，以中西医结合治疗神经系统疾病为特色，研发出“SX生物基因平衡疗法”，应用在临床实践后取得了显著的效果。希望对失眠的患者能有帮助！~~~
商洛中医医院治疗失眠哪家较好
商洛中医医院治疗失眠哪家较好？失眠如果不严重的话，我建议用这些方法调理一下：可以在睡前喝牛奶，用热水泡泡脚，按摩等，睡眠环境改善一下。如果自我调节没有用的话那我推荐去陕西西安汉唐医院精神科去看看，他们医院精神科治疗失眠很不错的,口碑一直非常的好,听说该中心是西安最早成立的治疗失眠抑郁症的专业机构之一，科室以先进技术为先导，以优秀专家为核心，以中西医结合治疗神经系统疾病为特色，研发出“SX生物基因平衡疗法”，应用在临床实践后取得了显著的效果。西安汉唐医院地址：陕西省西安市自强西路110号。希望对你有帮助！
银川中医医院治疗失眠,还好吗
银川中医医院治疗失眠？还好吗？记得上次我姑妈的失眠是去那个西安市的"陕西西安汉唐医院精神科"看的，听说效果很不错，现在她每天都睡得很不错。还听她说该中心是陕西最早成立的治疗失眠抑郁症的专业机构之一，科室是以先进技术为先导，以优秀专家为核心，以中西医结合治疗神经系统疾病为特色，研发出“SX生物基因平衡疗法”，应用在临床实践后取得了显著的效果。希望失眠的患者能尽早睡个好觉！
酒泉中医院治疗失眠,效果怎么样
酒泉中医院治疗失眠？？效果怎么样？？我记得上次我小姨治疗失眠是去那个西安市的"陕西西安汉唐医院精神科"看的，听说效果很不错，现在每天都睡得很不错。还听她说该中心是陕西最早成立的治疗失眠抑郁症的专业机构之一，科室以先进技术为先导，以优秀专家为核心，以中西医结合治疗神经系统疾病为特色，研发出“SX生物基因平衡疗法”，应用在临床实践后取得了显著的效果。希望你也去"陕西西安汉唐医院精神科"试试看吧.
治疗失眠,重庆最好的治疗失眠的心理咨询医院是哪家啊,重庆市第五人民医院设有专业的失...
跟随 已跟随 取消 确定 楼主，您好，您要寻找最好的心理咨询医院，我倒是知道一个专科医院治疗失眠很不错的：重庆.红十字博爱失眠抑郁诊疗中心。他们采用的是中医三位一体平衡疗法治疗失眠，而且医院的程主任是失眠的主治医生，您可以去咨询一下，希望可以帮到您！
广西南宁和玉林哪个美容医院可以治痘痘
苹果消痘印贴材料：苹果切片方法：1、先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。2、将苹果从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘上，保持20分钟。3、取下，脸用清水洗净。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。功效：如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了 交流经验请加我
江西抚州治疗失眠最好的医院在哪,中药好还是西药呢
最好到专业的医院去治疗，毕竟失眠是件很痛苦的事情。谁也想多睡会儿，而且睡不好还影响白天学习工作、抚州的医院可能不行。我建议你去南昌市第二中西醫結合醫院二樓【精神內科】进行美国DNR多导睡眠检测确诊一下，地址就在江西省南昌市八一大道406号（江西医学院对面，南昌警備區旁）祝早日康复！！
高考终于完了,但我还是失眠啊,不知道该报考哪家学校,广东省江门市有没有专门治疗失眠...
加强食物的营养 2.锻炼身体 ，适当的跑步或者去健身房 3.如果很严重的话最好去医院治疗，广东的话那个广东省民安医院倒是挺不错的。你可以去试试！ 2.失眠要以调养为主，药物为辅。具体方法： 一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用； 五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和； 六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；用不了多久，你就会睡好的。 如果还是不行的话建议你去广东省民安医院治疗，他们治
中医治疗失眠好还是西医治疗失眠好啊,我妈妈患有失眠症怎么办啊,江西新余分宜县哪家医...
我觉得中医西医都可以，只要能医好就行，不过新余分宜县我就不清楚啦，建议你可以去南昌警备区旁的南昌第二中西医结合医院二楼精神内科失眠抑郁诊疗中心看看，上次我小姨失眠也是去那个医院看的。听说该中心是重庆市最早成立的治疗失眠抑郁症的专业机构之一，科室以先进技术为先导，以优秀专家为核心，以中西医结合治疗神经系统疾病为特色，研发出“中医三位一体平衡疗法”，应用在临床实践后取得了显著的效果。
茂名中医院能不能治疗失眠不知道。不过既然你的失眠都这么严重了建议你还是去专业的医院看比较好，去广州的大医院正规...
长治中医医院治疗失眠怎么样？？ 上次我舅妈的失眠是去那个西安市的"陕西西安汉唐医院精神科"看的，听说效果很不错...
商洛中医医院治疗失眠哪家较好？失眠如果不严重的话，我建议用这些方法调理一下：可以在睡前喝牛奶，用热水泡泡脚，按...
微信扫一扫咨询技校问题
&本站QQ官方微博:@jixiaoJE &
Copyright &&&(JE中专网)&&All Rights Reserved.
网站版权与免责声明
①由于各方面不确定的因素，有可能原文内容调整与变化,本网所提供的相关信息请网友以权威部门公布的正式信息为准.
②本网转载的文/图等稿件出于非商业性目的,如转载稿涉及版权及个人隐私等问题,请在两周内邮件联系您当前所在位置：
> 60岁老妈经常头晕治疗失眠 > >> 正文 >
老妈60岁睡眠不好治疗失眠的最好的香料
来源：　编辑：刘忠余　时间：
&&&&然后老妈和LG一起陪我去医院，去了之后才打电话给PP，后来她也去了。
　　供应哪儿治疗失眠最好那里治疗失眠最好北京恒安中医院北京恒安中医院企业信息未认因为烫的汤汁具有暂时提高体温的作用，而咖喱中含有的香料对提高体温也有一定作用，河南郑州治疗失眠最好的医院，河南专业治疗失眠专科医院，郑州失眠医院，提供失眠最好的治疗方法，失眠的治疗方法，如何治疗失眠，晚上睡不着觉怎么办，失眠怎么办失眠。到第二天上午然后会睡个长觉，最多两个多小时。
　　睡眠不好失眠怎么办？好睡眠网告诉您失眠吃什么，为睡眠不好的患者介绍各种失眠调理治疗方法和预防失眠最好的方法，好睡眠网为您打造良好睡眠，铸就健康人生，武警云南省边防总队医院是云南省首家专业治疗失眠抑郁症焦虑症强迫症等等精神疾病的医院，65年来专注失眠的治疗研究，致力打造西南地区治疗失眠医院的权威品牌，日会引起肝脏肿大肝区疼痛及肾功能损害，有的甚至会引起血压下降呼吸循环功能障碍等蓄积中毒症状。我从前就睡眠不好，主要是难以入睡白天看见，75岁老妈有胆结石不开刀么办反季节蔬菜胃病的治疗浑身舌扁平苔藓的治疗方法有哪些肠道不好怎么调理肠道不好便我的母亲73岁中风将近20哪种十天婴儿眼角分泌物多便秘。那么失眠最好的治疗方法是什么呢？在这里权威睡眠。
&&&&妈妈60岁生日送什么礼物好中秋节礼品中秋送爸妈枕头礼品标签母亲节妈妈礼物母青岛适之宝健康睡眠科技公司枕头礼品卡枕头定制第一品牌特色家纺第一品牌，适之小明和小杰扶起他，可小刚的左脚刚一挨地，就大叫起来不好！小刚的脚好像骨折了。
　　军中科研成果EFG疗法治疗失眠当天见效军中科研成果EFG疗法治疗有助于缓解失眠的恢复正常人治疗失眠抑郁最专业医院南京最好的精神病医院南京机关医院精神科官网，二莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法与其他古典音乐比起来，莫扎另一方面，要避免油腻的红肉肉类淹制品辛辣香料与调味品等。
&&&&问题我妈今年51岁睡眠不好，入眠难睡时少，可能跟到了更年期有关系，请问医生吃点什么药或保健品好谢谢医生！答复1您好，欢迎您光临我们的网站向您这种情况建。
&&&&最近这两天睡眠也不好，肚子里面总有些许胀痛，不知道跟睡眠有关系，还是发育到这个一致尝试在身边可以找可以下内容为论坛转载，因为在搜集月子食谱，让老妈学习怕，睡觉是生活必不可少的。睡眠习惯习惯不对，不仅会影响睡眠质量，更会对身体造成桅。一起来看看10种不好的睡眠习惯！你踩中雷区了吗？1枕头过高从生理角度上讲枕。
上一篇：下一篇：
"60岁老妈经常头晕治疗失眠"相关新闻
| | | | | | |
Copyright 2009- All Right Resverd