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我是一名退休教师，现年67岁。3年前曾被腰间盘突出折磨，苦不堪言，现已基本痊愈，我愿将我的治愈经历说出来，供腰间盘突出的患者朋友参考。　　退休后，我爱上了街头篮球游戏机。又好玩，又锻炼身体，一举两得。我从一开始40分都打不上到一局至少打400分以上。我一投，总有人围观，啧啧称赞。游戏机老板还奖励我白打不要钱。二七塔附近的21世纪梦幻乐园，京广路，高砦，凡有篮球游戏机的地方我都去打。　　凡事应该有个度，过度就不行了。我估计：身体过度前倾，高强度动作，导致腰间盘突出。我走不到100米，左腿肚子钻心地疼。电疗，针灸，放血，按摩，全国有名的膏药（从8元1贴到180元1贴的）都试过了，不见效。就是牵引感觉好一些。我得到了启发：把突出的地方顶回去。　　我到铁路体育场锻炼。先是使用马鞍形的器具。我爬上去，仰面朝天，背顶着金属的突出部分，双手抓住上面的支撑，坚持3分钟以上。下来后，特别舒适，腿部不感觉到疼，不过，一般人坚持不了。后来，用同样的原理，我用背部滚动圆筒器具。背部滚动圆筒器具上的凸出部分，不断刺激，挤压腰间盘，起到与用鞍马器具一样的良好效果。我每天坚持，每次做500次左右。现在，我走3000米腿也不会疼。
治我腰间盘突出的两种运动器具(47.15 K) 16:03:10(58.59 K) 16:03:10
叶留佳 最后编辑于
第一种器具仰卧起上 第二种器具用滚筒摩擦腰部我也没有强有力的理论根据，自我感觉是这样的。现在走3000米左右不成问题。我也曾练倒着走，每天倒走1000米，效果甚微。还网购过倒走鞋，穿一次就扔了。第一次是在大医院做的治疗 半小时的牵引 半小时的电疗 共50元 做了10次花了500元，效果为0.
还能用这种方法啊& 我家老人也是腰间盘突出，太严重了连路都走不了。今年初去做了手术，现在已经能到处走动了。但还是不能走很远的路
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咳嗽也腰疼，“突友”伤不起
记者 林辉 通讯员 乔海洋阅读提示 | 雾霾频袭，既影响交通出行，又影响人的身体健康。在河南省直第三人民医院门诊，呼吸科的病人数明显增多，疼痛科也没有闲着，因天气寒冷
记者 林辉 通讯员 乔海洋来 自 西 陆 军 事 阅读提示 | 雾霾频袭，既影响交通出行，又影响人的身体健康。在河南省直第三人民医院门诊，呼吸科的病人数明显增多，疼痛科也没有闲着，因天气寒冷、感冒咳嗽导致腰椎间盘突出复发的患者明显增加。咳嗽诱发腰椎间盘突出家住郑州陇海西路的张大爷今年69岁，患有腰椎间盘突出五六年，以前腰疼时去做几次按摩，疼痛就会有所缓解。上周雾霾那几天，张大爷外出回家后一直咳嗽，而且一咳嗽腰部就疼痛加剧，左下肢也跟着疼痛，走路都困难。张大爷无意中听到邻居说河南省直第三人民医院疼痛科治疗腰椎间盘突出症方法多，效果很好，就打电话预约。到医院检查，原来是张大爷的腰椎间盘突出复发了，而原因就是雾霾天引起的咳嗽。为什么在剧烈咳嗽的时候，会引发腰椎间盘突出症？省直第三人民医院疼痛科主任周红刚解释说，腰椎间盘突出症患者常有反复发作的腰痛病史，腰痛可因受凉、咳嗽或打喷嚏而加重，咳嗽或打喷嚏使胸、腰部的肌肉强烈收缩，腹压增高，腰脊柱曲度发生变化，牵拉椎间盘引起下腰部不适或疼痛。另外，咳嗽或打喷嚏还可使椎管内压增高，引起腰痛。因此，有腰突症病史的患者平时要做好预防。周红刚提醒，最近天气逐渐寒冷，造成了不同程度的腰背肌肉和筋膜痉挛，毛细血管收缩，局部组织血液供应不足，同时由于腰部主动活动减少，肌肉在缺血缺氧状态下功能减退，肌肉的力量及各个肌肉间协调配合能力均有所下降，这时很容易出现腰部僵硬、疼痛或加重原有腰部疾病。治疗“腰突”症方法要选对现在腰椎间盘突出症很常见，“突友”们也尝试过很多方法，为什么会出现反反复复的情况呢？“最大原因就是他们没有根据自己的情况选择合适的治疗方法。”周红刚说，他接触腰椎间盘突出症也有20年了，治疗方法研究过许多。如果只是轻微单纯的腰椎间盘膨出患者，可以采用保守治疗，比如按摩，牵引等，通过松解组织粘连，缓解肌肉痉挛而减轻疼痛。对于保守治疗无效的患者，需要采用手术介入治疗，如果是轻度包容性的腰椎间盘膨出患者可以选用臭氧、激光、射频、等离子等微创介入疗法；但是对于中、重度腰椎间盘突出患者，前面的那些微创方法就不适合，可以选用椎间孔镜下椎间盘摘除术或开放性手术。6毫米切口解决大问题张大爷经过检查后，被确诊为L4-5椎间盘突出继发椎管狭窄。说起开刀，张大爷很排斥，因为开放性手术术后卧床和康复时间长，并且易发生脊髓硬膜和神经根粘连，一旦复发再次手术非常困难。周红刚说，像张大爷这种情况，完全可以使用椎间孔镜下椎间盘摘除术。这是一项安全性极高创伤极小的技术，就像把医生的“眼睛”放在椎管中，直视下取出突出的椎间盘，并且切口仅有6毫米。这项技术在国外相当于门诊手术，手术一结束，患者就可以返回工作岗位或恢复日常生活。并且适应证特别广泛，几乎适用于所有类型的椎间盘突出、部分椎管狭窄、椎间孔狭窄等。对极外侧型、多节段突出、手术复发、高龄、肥胖及合并其他病史的腰突症病人较开放式手术有明显优势。最终，张大爷决定使用椎间孔镜下椎间盘摘除术。手术一结束，张大爷腰部和左下肢的疼痛立即消失，并且可以下床走路，术后2天就出院回家了。近年来，随着微创脊柱外科技术的迅速发展，脊柱内镜技术在腰椎间盘突出症的治疗上已日臻完善，手术效果亦得到越来越广泛的认可。尤其是椎间孔镜技术，凭借创伤小，恢复快，无痛苦，无风险的优点得到众多患者青睐。在不久的未来，椎间孔镜技术治疗腰椎间盘突出就像腹腔镜用于胆囊摘除一样会全面普及。
标签：腰椎间盘突出症咳嗽椎间盘
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aside.style.height=asideH.offsetHeight+340+'px';症的治疗方法有很多，但是一般都是以缓解症状为主，能彻底治愈的方法不太多，这也跟病症本身的原因有很大关系，我一个亲戚是用日本的佐藤灸治好的，用了大概三个疗程的药。我把腰椎间盘突出症的治疗方法的资料和介绍发给你看一下。腰椎间盘突出：椎间盘组织局限性移位超过椎间隙。它的基本因素是椎间盘退变。一般容易造成腰椎间盘突出的原因有以下几种。1、。2、年龄偏大。3、种族遗传。4、长期久坐、长期弯腰、长期负重。5、外伤原因。6、腰部受寒。7、。腰椎间盘突出症状主要是下腰痛和，具体表现为腰部胀痛、臀部及大腿麻木胀痛、感觉减退或疼痛、脚麻酸痛、肌肉萎缩、患腿变细、行走困难等，严重时大小便功能障碍、下肢瘫痪、长期卧床不起使病人生活质量下降、工作和劳动能力丧失。腰椎间盘突出症好发人群：(1)从性别上讲：腰椎间盘突出症多见于男性，男性的发病率高于，一般认为男与女性之比为4∶1。(2)从体型上讲：一般过于或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出。(3)从职业上讲：以劳动强度较大的产业工人多见。但目前来看脑力劳动者的发病率也并不很低。(4)从姿势上讲：工作姿势不良。排伏案工作人员及经常站立的售货员、纺织工人等较多见。(5)从生活和工作环境上讲：经常处于寒冷或潮湿的环境，都在一定程度上成为诱发腰椎间盘突出症的条件。(6)从女性的不同时期讲：产前、产后及更年期为女性腰椎间盘突出的危险期。(7)先天性腰椎发育不良或畸形的人，甚至精神过于紧张的人易患腰腿痛，吸烟的人可能与咳嗽会引起椎间盘内压及椎管内的压力增高，使其易于发生退行性改变有关。腰椎间盘突出一般的治疗方法止痛西药：只能止痛，不能治痛，长期服用易产生依赖性和毒副作用，不但无益而且刺激肠胃，损伤肝肾。牵引治疗：经医学界长期的临床试验证明，牵引治疗对于多数病人来说只能做到缓解疼痛。物理治疗: 物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，所有做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。推拿针灸：和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。封闭疗法：俗称“打封闭针”，就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。手术治疗：由于适应症要求非常严格，临床上适合做手术的人群不足5%，加上费用高，创伤大，恢复期长，易复发等特点，所以根本无法全面推广。佐藤灸：药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层，人体骨质神经复杂，致病因素极多，一般药物只能治 其一，不治其二，这是风湿、骨病久治不愈、反复发作的根本原因。佐藤灸采用五位一体疗法，深层、全面治疗，是世界上唯一一个特效治疗风湿、骨病的海洋生物新药，它能快速穿透骨质组织结构，彻底清除深层的致病因子，温经活络、祛风散寒，溶解突出和增生的骨质，使风湿、骨病彻底康复，不再反复发作。&& 经专家们历时两年的潜心研发，又经过三年的临床试验，终于从多种海洋生物中运用生物高通量分子筛选仪提纯出能彻底根治风湿骨病的---（Intelligent bone-peptide）智能骨细胞活性肽，配合四十多味对人体无任何毒副作用的天然药材、植物原料，依托日本生物萃取研究院顶尖基因工程技术优势，首创低温提取技术，分子层析分离技术，超细粉体技术，喷雾干燥技术，靶向技术，研制生产出能根治风湿骨病的高科技生物药品,并以研究团队核心--佐藤小野博士的名字命名为【佐藤灸】。&& 日，日本药品保健品管理局（JEG）批准了首个用于治疗风湿骨病综合征的海洋生物药【佐藤灸】。&& 2005年11月中旬，致力于促进风湿骨病和肌肉疾病诊疗的学术组织——日本风湿骨病学会（JCR）和日本风湿病医生协会（JRHP）在东京召开年会。来自世界各地的风湿骨病医学研究人员通过形式多样的交流，讨论了药物【佐藤灸】治疗风湿关节炎、腰椎病、颈椎病、腰肌劳损等疾病的最新诊疗进展，在场专家、教授对【佐藤灸】给予了高度评价。& 【佐藤灸】是国际风湿骨病临床治疗史上的全新突破。其治疗风湿骨病的最大特点是依据风湿骨病的发病机理、药理作用结合患者个体差异、疾病证型、发展阶段有机结合而制定的科学方法。困挠人类几千年的风湿骨病，在日本取得了全新的治疗突破！& 【佐藤灸】开创了风湿、骨病治疗史上新纪元，其配方合理，疗效独特，具有当今国际最领先水平。真正从根本治疗，整体恢复，标本兼治，达到治愈后不复发。&& 2006年2月日本光宇株式会社生产的高端生物药【佐藤灸】授权武汉市汉宝医疗器械有限公司为亚太地区的唯一指定临床应用医疗合作机构。& 现代医学研究证明：人体骨质和神经复杂，致病因素极多，一般药物只能治其一，不治其二，这是风湿、骨病久治不愈、反复发作的根本原因。佐藤灸采用五位一体、深层治疗的方法，是世界上唯一一个特效治疗风湿、骨病的海洋生物新药，它能快速穿透骨质组织结构，彻底清除深层的致病因子，温经活络、祛风散寒，溶解突出和增生的骨质，使风湿、骨病彻底康复，不再反复发作。