喝啤酒会不会发胖啊？_百度知道
喝啤酒会不会发胖啊？
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大） 3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶 4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感 5、晚上六点以后拒绝吃任何东西 6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品 7、每天20粒花生当下午的点心（因为花生里面有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，这是真的有效的，但不能多吃，吃多反而发胖）
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会的,酒精是有热量的东西,且酒精会抑制脂肪的分解,要少喝
啤酒肚就是喝啤酒得名，你说会胖不，一定的
那怎么办啊？
少喝，最好晚上别喝
我的工作就是晚上喝啤酒
额，那样的话，建议你耍赖少喝，或兑水，或者其他人没注意时倒掉，哈哈，我就这样做的。
嘻嘻好主意
希望给好评
超量会发胖！一餐别超过一瓶！
会的。。。会有啤酒肚
呜呜呜。。。那怎么办啊？
少喝啤酒多喝水。。。。
可是我的工作就是陪酒的啊
对皮肤也很不好的。。工作需要就没办法了。。。
会而且喝多了超胖
那要看你喝多少 喝一瓶起不了什么作用的
会长肚子。
那怎么办啊
偶尔喝是不会长的。
我天天都在喝
只要喝的不多也没事。
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出门在外也不愁喝啤酒不吃饭会胖吗
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喝啤酒不吃饭会胖吗
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病情分析：胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。喝啤酒不吃饭会照样引起甘油三酯积聚的。指导意见：喝啤酒不吃饭也照样会发生肥胖的，那还要根据人的个体差异的。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。喝啤酒为什么会胖　　很多人会在不同的场合喝啤酒，也有很多人特别喜欢喝啤酒。那我们知道喝啤酒是会变胖的，但喝啤酒为什么会胖？怎么喝才不会变胖呢？爱美网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题将告诉你喝啤酒会变胖的原因，怎么喝才不容易变胖以及喝啤酒对身体有哪些危害。让你对喝啤酒有更全面的认识。　　喝啤酒为什么会胖?　　啤酒营养丰富，少喝有益健康，但是啤酒和食物同时入肚的话，胃会选择先消化啤酒，食物存起，但还是会消化，也就是说会发胖。　　酒精+面食，直接变脂肪　　有人晚上喝酒，喜欢吃面食当点心，然而这正是体内脂肪增加的主要原因。　　体内脂肪的囤积有两个途径：一是囤积用餐时所摄取的脂肪，另一个是在体内制造脂肪，然后囤积。　　和体内脂肪合成有关的，便是肝脏和脂肪组织。肝脏会以碳水化合物为材料，合成一种名为VLDL(低密度脂蛋白)的脂肪。这种脂肪若是为心脏和肌肉所吸收，便会分解为能量，若是被脂肪组织所吸收，便会当作体脂来贮存。　　而饮酒后，肝脏会开始分解酒精。过程中产生大量制造VLDL的要素。也就是说，喝了酒之后，肝脏便做好了脂肪合成的准备。　　面食含有丰富的碳水化合物，正是构成这种脂肪的原料，吃了会立刻促进合成VLDL，体脂肪也因此而囤积。　　饮酒的量愈多，VLDL脂肪的制造量便会增加。所以饮酒注意适量，同时不妨多吃高蛋白、低碳水化合物的小菜，酒后的面就免了吧。　　怎么喝不容易长胖?　　有节制的喝啤酒是不会使体重增加的，而且还可能减轻体重，因为酒精是可以促进脂肪燃烧的。此外，啤酒能促进脂肪和糖类的燃烧作用。啤酒还能影响血凝固现象和血压。例如，啤酒能使血液中的低密脂蛋白胆固醇(LDL)含量降低，同时使高密脂蛋白胆固醇(HDL)含量升高。这对那些从事体育锻炼又能合理膳食的人来说是可以起到积极作用的。具体的方法有下：　　1、第二天早上吃容易消化的食物，让自己焕然一新　　喝了酒之后的第二天早上，冲个澡让自己清爽一下，花十分钟时间活动活动身体。早餐就吃一些好消化的食物，如粥、牛奶、水果等，抚慰疲惫的肠胃。如果有符合维生素，不妨吞一粒。　　不能因为没有食欲就不吃早餐。不管是水果还是汤，吃了东西再出门。否则身体状况会越来越糟，甚至一个上午工作效率都不好。　　2、选择营养均衡、低热量下酒菜　　酒含有热量，却没有营养，所以要选择低热量且营养均衡的小菜。如烤鱼、凉拌豆腐、毛豆、番茄等，特别是豆腐，它含有活化脂肪代谢的维生素B族以及优质蛋白质。而蔬菜能补充矿物质和维生素，多吃些也无妨。　　尽量避免油炸和快炒类的食物，因其脂肪多，热量也高。　　过度饮用啤酒对身体的危害：　　1、啤酒饮入过量，酒精绝对量增加，会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织。　　2、大量饮酒致癌风险高。这主要是因为啤酒中的亚硝胺含量比其他饮料高。　　3、多喝啤酒可引发肾结石。因为酿造啤酒的大麦芽汁中,不但含有钙和草酸,而且含有大量的鸟嘌吟核苷酸,它们都能使人体中的尿酸量增加一倍多,促使结石的发生。　　4、一天中喝入的啤酒过多时,其中的酒精可直接损害口腔与食道黏膜。　　5、经常大量喝啤酒的人,往往心腹增大,被称作“牛心”或“啤酒心”。因为啤酒中虽然酒精含量不是太高,但如长期大量地喝,心脏也会受到酒精的持续损害,使心肌组织中脂肪细胞功能减弱,从而引起心动过速。　　专家观点：　　职场应酬、朋友小聚喝啤酒都是在所难免的，啤酒喝的适量对身体有一定的好处，但是喝酒过量也会对身体造成许多损害。喝啤酒要适度，这样的话既能够保持健康又不会变胖。相关文章网友关注热点网友精选您的位置：&&
喝啤酒会胖吗
喝啤酒会胖吗
喝啤酒的好处
　　1、纯天然。　　啤酒是由天然原料制成，，是可靠的纯天然食品。是解渴。啤酒具有较高的水含量(90%以上)，喝起来清火润喉，夏日一杯啤酒，恰似清凉爽心头，其感觉美不胜收。　　2、提神。　　啤酒中含有大量的有机酸，具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛。　　3、助消化。　　啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力。　　4、利尿。　　啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动。　　5、。　　啤酒能起到很好的减肥效果。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙，不含脂肪和胆固醇。对抑制体形的过快增长非常有效。　　6、护眼。　　啤酒含大量维生素B族，特别是维生素B12维生素B2(核黄素)。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。&&&&&&& 相关推荐：&&&&&&&
喝啤酒的副作用
　　啤酒被称为&液体面包&，适量饮用，对散热解暑、增进食欲、促进消化有一定作用。但是，狂饮啤酒的危害是很大的，可能诱发以下疾病。　　急性肠胃炎：　　短时间内大量饮用啤酒会冲淡胃液，使肠胃酸性环境受到破坏，降低消化道，容易感染病原菌，引发细菌性痢疾、急性肠胃炎等肠道传染病;同时因增强了胃肠道的蠕动速度，加快食物的排泄，易出现腹胀、腹泻。　　酒精肝：　　啤酒本身营养丰富、产热量大，所含营养成分大部分能被人体吸收，因为酒精要通过肝脏代谢，肝脏长期大量受酒精损害，会导致酒精肝。　　结石：　　酿造啤酒的大麦芽汁中，不但含有钙和草酸，而且含有大量的嘌呤，大量饮用，产生热能过剩，尿酸生成增加，促使结石的发生。　　心血管疾病：　　大量饮酒易致短期内血容量增高，加重心脏和血管的负担，给心血管、肾脏、肝、肺等器官带来损害，有些人会出现头昏眼花、血压增高、心率加快甚至导致心血管疾病发作。　　感冒：　　喝大量的冰冻啤酒，将导致毛孔骤然遇冷收缩，中止出汗，使身体散热受阻，从而诱发感冒等疾病。　　加重药物的毒副作用：　　如正在服用以下药物的人不宜饮酒，如抗癫痫药、降糖药、抗抑郁药、镇静药、抗生素、硝酸酯类药、止血药、降压药、抗结核药、抗过敏药等，因为酒精会加重这些药物的毒副作用。&&&&&&& 相关推荐：&&&&&&& &&&&&&&
喝啤酒的注意事项
　　夏季来临，很多人都喜欢喝些啤酒解渴消暑，但是，有以下十个方面你可要注意了：　　1、不宜同吃熏烤食品。　　喝啤酒后血液中的铅含量增加，铅可与熏烤食品中的有害物质结合为致癌物质。　　2、不宜同食海鲜。　　资料显示，食海鲜时饮用大量啤酒会引起痛风症，易发生尿路结石。原因是海鲜中富含嘌呤、苷酸两种成分，啤酒中富含的维生素B1正是这两种成分分解代谢的重要催化剂，会使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及时排出体外时，就会以钠盐形式沉积起来，使人出现痛风或形成结石。　　3、不宜和白酒混喝。　　各种酒的酿造方法不同，原料也不一样，各种酒的成分不能互相溶解。若啤酒和白酒混喝，就会加速白酒中的酒精在全身的渗透，对肝、胃、肠、肾等器官发生强烈的刺激和伤害，也影响体内消化酶的产生，使胃酸分泌减少，加速酒精中毒。也可引起胃痉挛、急性胃肠炎等，对脑血管也有危害。　　4、患有胃炎的人不宜饮啤酒。　　大量饮用啤酒可以引起慢性胃炎，已患有慢性胃炎者再饮啤酒可使加重，还可引起胃出血。正常人的胃黏膜可分泌一种叫前列腺素E的物质，这种物质有调节胃酸的作用，保护胃黏膜不因胃酸而受损害。　　5、肝病患者不宜饮用啤酒。　　其基本道理同不能饮用其他酒一样，主要因啤酒里含有酒精，酒精经胃肠吸收到体内后，需经肝脏等组织器官的代谢将其分解。有肝能不正常，解毒能力弱，不能及时发挥解毒作用，易发生酒精中毒。酒精也可直接损伤肝细胞，使肝病症状加重。　　6、服药者不宜饮用啤酒。　　因啤酒可与药物发生化学反应而产生副作用，既增加酸度也影响药物的分解和吸收，影响药物疗效。特别是对抗生素、降压药、镇静剂、抗凝剂等，影响更明显。　　7、痛风患者不宜饮用啤酒。　　尿酸是人体内嘌呤类化合物分解代谢的最终产物，尿酸增多可引起高尿酸血症，发生痛风性关节炎、尿酸性肾结石、肾功能减退等。啤酒内含大量的嘌呤、核酸，痛风患者饮用啤酒后，可使血中尿酸增多，引起痛风。　　8、糖尿病患者不宜饮用啤酒。　　啤酒中的酒精会产生一定的热量，影响患者正常饮食控制。一次饮啤酒过量可使人体内血糖含量增高。　　9、不宜饮用过期的啤酒。　　啤酒的主要成分是麦芽糖，长期贮存会变质，啤酒中的二氧化碳也会消失，饮用过期啤酒可引起腹泻或中毒。一般来说，普通啤酒可保存两个月，优质的可保存4个月，散装的只能保存10多天。　　10、不宜经常喝啤酒。　　啤酒本身含丰富的氨基酸。氨基酸在体内可生成糖，再转变成脂肪。如果脂肪过多，腹部会隆起，形成&将军肚&。心脏中的脂肪过多，造成心肌损害，若不能及时修复，可加速心脏衰老和功能衰竭，并出现供血不好和心动过速等。　　成人每次饮啤酒不宜超过300毫升，饮用温度最好在8℃左右，饮用时爽口感最为明显。不宜与腌熏食品共餐，宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒下酒菜。
你好，运动流汗跟奶水没有直接的关系的，妈妈应该少吃馒头，面条一类的容易发胖的食物，多喝一些汤汤水水的，这样奶水也会多而且还不容易长胖，不用做太激烈的运动，只要快步走就行了，希望我的回答能帮到你我家宝宝一岁八个月了，现在未断奶，但是每天基本只吃三四回，当饮料一样，主要吃饭，吃的很多，不吃零食。由于个人不是很会做饭，一般做的都是家常饭，所以怕孩子营养不够，其实孩子挺胖，除了感冒过两三次没得过病，抵抗力也超好，犹豫要不要加奶粉呢，什么营养成分只有奶粉才能给孩子提供呢？不吃奶粉可以吗你好，宝宝也不是必须吃奶粉啊，我家宝宝一直是母乳的，直到宝宝一岁两个月的时候戒掉奶了，宝宝就是不喝奶粉什么牌子的奶粉都试过了就是不喝，不过宝宝的 辅食 吃的好比吃奶粉也好，希望我的回答能帮到你你好，没有奶水妈妈可以多喝些汤汤水水的，像花生猪蹄汤，排骨汤，鲫鱼汤，还有鸡蛋啊等等有营养的饿，这样妈妈也会胖点奶水也会多点的，如果实在不行那只有让宝宝喝奶粉了，希望我的回答能帮到你提示：如果您没找到满意的内容，请到向专家提问吧。
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