气虚血虚肾虚和肾虚的表现?补肾虚的食物

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-25 22:21 标签： 气虚血虚肾虚
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脾气虚是不少现代人的通病，但是你知道怎么补气健脾吗？相信很多朋友还是不了解的，今天不如就让小编带你来看看吃什么药膳能补脾气虚。
心气虚是日常生活中比较常见的气虚体质中的一种，那么心气虚应该如何调理呢？今天就跟着小编一起来了解下吧。
脾气虚是指脾气不足，失其健运所表现的证候，大多因为饮食不节，过度劳累所导致的，那么脾气虚弱应该如何调理呢？下面就一起来了解下吧。
心气虚属于气虚中的一种，心气虚的人常常会感觉到心慌、气短，那么心气虚吃什么中成药来治疗呢？今天就跟着小编来了解下。
脾气虚对人体会造成一定的影响，从而导致生活的不便，那么怎么才能知道自己是不是脾气虚呢？今天我们就来了解下脾气虚的症状与表现。
说到气虚，可能很多朋友都嗤之以鼻，但其实气虚潜伏在每个人的身边。据了解，有不少人本身就是气虚体质人群，那么气虚应该如何调理呢？下面就跟着小编来了解下吧。
肺气虚是生活中常见的一种气虚症状，那么肺气虚应该选择什么运动来锻炼与调养呢？相信很多朋友还不清楚，下面不如就跟着小编来学习下吧。
肾气虚是比较常见的气虚类型，不少朋友其实都有肾气虚的毛病，那么怎么才能知道自己是不是肾气虚呢？下面我们就来了解下肾气虚的典型症状都有哪些。
气虚体质吃什么水果好呢？可能有朋友认为水果不就是来补水的，怎么还有补气的作用，今天小编要告诉大家的是，水果种类繁多，补气的水果不在少数，下面我们就一起来了解下。
气虚是比较常见的身体病症，那么气虚应该如何调理呢？中医认为不同的气虚有不同的调理方法，不过今天小编要给大家推荐的是按摩穴位调理气虚，不管你是哪种气虚都适用哦。
肺气虚是大多数朋友都会出现的一种中医病症，那么肺气虚应该如何治疗呢？中医的艾灸能不能治疗肺气虚呢？下面我们就一起来了解下吧。
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糖尿病是非常痛苦的疾病，生活中我们应该积极进行糖尿病的预防，…气虚 阴虚 肾虚 吃什么食物好_百度文库
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女人肾气虚的症状
核心提示：女人肾气虚的症状
　　防治对策：两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，像鲤鱼、粳米、糯米、小米、大枣等补气食物也宜多吃……
　　防治对策：两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，像鲤鱼、粳米、糯米、小米、等补气食物也宜多吃。
　　病情分析：中医认为的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说，就是由于肾气虚导致了的发胖。
　　症状5：莫名其妙地发胖
　　防治对策：可以多参加健身运动，加速血液循环，增强抗冷能力；应该在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物。
　　病情分析：肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能温煦身体，就会出现怕冷。
　　症状4：怕冷且容易拉肚子
　　防治对策：少熬夜，睡前少喝水；常吃点芝麻糊：30克，黑芝麻50克，南杏仁15克，薏苡仁25克，冰糖30克。将前4味药洗净，放入沙锅内，加清水适量，文火煎煮2小时，加冰糖调味，即可饮汤食用。
　　病情分析：中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示肾虚。肾主水，则人体的水分代谢不利，导致水肿，通常眼睑是最先被人发现的。
　　症状3：总有羞于示人的熊猫眼
　　防治对策：多食用一些益肾的食物，例如就是很好的滋补食品，既补气又补阴，还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。另外，每天8小时的睡眠也非常重要，同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。
　　病情分析：25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说&肾主水，其华在发&，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现现象。
　　症状2：秀发日渐稀少
　　防治对策：注意保暖，多吃些专门补肾的食物，比如枸杞、、韭菜、羊肉、狗肉、核等。如果出现尿频且尿量多，如24小时尿总量超过2500毫升，就要警惕等病症的可能。另外，精神因素也可能引起。
　　病情分析：通常尿频一个最明显的特征就是&量少次多&。祖国医学认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现和现象。
　　症状1：总想去卫生间
　　关于女人肾气虚的症状有哪些？女人肾气虚的症状明显么？下面我来为你解答：　　看到啦女人肾气虚的症状就要补肾，女人也同样需要，如果你有以下文章中描述的症状，那么需要注意了，说不定作为女人你，也需要补肾了！下面就分别介绍女人需要补肾的症状。

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