糊涂医治糊涂病
“糊涂医治糊涂病”暂时休博了，趁这段时间咱也做点儿糊涂事，把博主胡涂医和网友之间的一些精彩问答稍做整理，学而时习之。当然更精彩的内容还得看原文：
原文节录：疏通肺和大肠经脉的小方法：自然站立，两手从身体两侧自然平举（手心向上），像鸟儿展开翅膀准备飞起来一样，慢慢抬起，当两手臂与肩膀成一直线时，在意念上以大拇指、食指和小指头为轴，拉动整个手腕使两手手心往下“扣”，仿佛盖酱油瓶盖一样，反复做十来八次就好。
博主回复： 04:52:24
应该是：在“意念上”以大拇指、食指和小指头为轴，其实手掌是张开的，不能聚拢指尖，但手腕是要动的。“仿佛作十来八次”应该为“反复做十来八次”，重复多做的意思，——两手臂保持平举着做这个“扣”酱油瓶的动作，可以止泻。别做反了，反着做，可以治疗便秘（记忆：盖酱油瓶子，治泄，翻开酱油瓶子，治便秘）。
网友评论：先生所言“人体真气也遵循这一定律，而且会从能量高的地方往能量低的地方“流”，就像水往低处流。得医道真传的人都懂得如何引导这股能量往病人的病患部位“流”，如果病人处于一个低位，就很容易办到。”中的“这股能量”是来自术者的真气吗？如果是的话，那根据这一定律，术者的真气不是就越来越少了？或者得到真传的人能够有其他的方法补自己失去的“这股能量”？
博主回复： 00:22:00
1）能量不全是真气。
2）得古传中医真传的医者，真气会越来越多，所以越给人治病，能力越强：）
3）如果理解起来还有困难，可以复习一下物理学上的“能量守恒定律”：能量既不会凭空产生，也不会凭空消灭，它只能从一种形式转化为其他形式，或者从一个物体转移到另一个物体，在转化或转移的过程中，能量的总量不变。某种形式的能减少，一定有其他形式的能增加，且减少量和增加量一定相等．某个物体的能量减少，一定存在其他物体的能量增加，且减少量和增加量一定相等。
4）“医者，父母心”，这句话最好牢记在心。您给您的孩子治病，会不会考虑自己真气丢失无法补？
网友评论：对了，突然想起先生曾答复 -
“灌”过去的东西是全息能，这个要有传承才能体验到。此外，全息能这东西，“不生不灭、不垢不净、不增不减??”
。大概这股能量就是全息能吧：-）
博主回复： 00:43:03
也可以这么说。若真的想彻底弄理解全息能理论，需要找诺贝尔物理学奖获得者Dennis
Gabor先生关于holography理论的一些论述，物理学不好的就别折腾了，当年Dennis提出来的时候，由于激光还没有被发明，一直等到1960年以后人们才理解他的理论。而我们的老祖宗早就知道了这个东西：）
网友评论：指压脐眼并把意念守在脐眼，会感觉到脐眼跳动，这一招能否和用手心对着肚脐顺时针划圈功效一样？请教胡医生。
博主回复： 19:49:59
功效差不多。也可以用艾草薰。&
网友评论：请教先生：用意念给自己或者别人划，是否效果相同？& 请指点
博主回复： 06:08:33
效果可能相同可能不同，取决于很多因素，诸如：1）你的意念力大小& 2）对方的经络敏感程度
3）你施治时的身心状态 4）对方的“求医”意愿等等。
网友评论：敢请教先生：
在小孩子的肚脐画圈时是手心贴着肚脐还是隔空操作？抑或只要意念到即可，隔空或贴着都不重要？
从先生的文章来看，捏脊时直接捏的督脉，我在学习小儿推拿捏脊时多强调捏夹脊穴，而且操作的方向上好像也有所不同，有这样的说法-由下往上捏是补，相反是泻，先生操作则是来回三遍。是否有不同的功效呢？
另，先生所说“医道明师（在下还差N个级别）身上的全息能信息就容易灌过去给病人”，那这些信息直接凭意念“灌”过去吗？如何才能在治疗时确保医师自身的全息能信息不会越灌越少，同时又能抵御病气的入侵呢？
先生所说的“学中医，要学一颗父母心，学一颗柔软心，学一颗天人相应的开放、接受的心”在下学习了，并谨记在心！
博主回复： 03:09:46
1）贴着肚脐和隔空都可以。明师们应该可以“全凭心意用功夫”。
2）捏脊的方向不重要，不要总生活在有“分别”的意识中。
3）“灌”过去的东西是全息能，这个要有传承才能体验到。此外，全息能这东西，“不生不灭、不垢不净、不增不减??”
4）不需去想办法“抵御”病气，正气足时，病气自然进不来，正气不足，抵御也没用：）
网友评论：小心问一句：“第六、第七节腰椎都有问题”是什么意思？
博主回复： 02:28:47
按现代的解剖学，腰椎的确只有5块（此外还有胸椎12块，骶骨1块，尾骨1块）好比1块骶骨是由5块骶椎合成，1块尾骨是由4块尾椎合成，古传中医认为人的腰椎其实是由9块“腰骨”组成的（从尾骨数起）。
网友评论：先生所言“圣人说，“大道似水”，因为“水善利万物而不争”，一个有道的“明医”，应该有起码的“不争”品性。”以及“学中医的人，应该提倡的是一种互通有无，百花齐放，百家争鸣的学术氛围，容得了别人，自己才能进步。”值得自己去好好悟一悟。过往看到有少部分中医师总有“教会徒弟，饿死师傅”的担心，在先生这里看到如此开放的胸襟，那个境界可不是一般的开阔！：-）
博主回复： 02:40:41
有“教会徒弟，饿死师傅”想法的师父一定不是什么高明的师父！真正高明的明师们，恨不得徒弟们把自己的本事全学会全都出去济世活人，免得自己到处奔波呢！
而且，学问做“通”了的明师们有的是办法！他们懂得如何“以无为有”——拥有“无”，才有无穷无尽的“有”。徒弟们若没有在理上学通，一招一式学了有何用？何时学得完？
再说，太上老君的青牛偷了老君的法宝下界作乱，老君自然有惩治它的方法，对吧？
所以有心“为往圣继绝学”的人，一定要“懂行”——老实做人认真用功才是硬道理！否则学生的那点儿小聪明，哪能瞒得住那些已经从此岸到了彼岸的明师们？
网友评论：请指教：无名指不是肺金所在吗，其根部难道不是魄的门户吗？我在理解上哪里有错，请指正！
博主回复： 02:20:16
先生理解正确！无名指确是肺金所在，但其根部确是藏的肝魂。
网友评论：请教博主，孩子脸上痣该不该去掉？
博主回复： 04:41:53
孩子脸上的痣该不该去掉，我没有答案。建议就近咨询当地医生。古传中医确有去除斑、痣的方法，因其为密传内容，我不敢擅自在网上公开出来，不是怕被人学去，而是因为里面有些弄法不好掌握，怕适得其反——目前西医有激光去痣，我不懂这个技术，但按常理，还是小心为上，据说如果痣有癌变可能的话，激光去除反而容易促使其扩散。事实上，自己锻炼，让真气在相应部位运行加快，是可以慢慢把痣“气化还原”的。祝好！
网友评论：孩子的肠胃不好，有什么好方法调理？
博主回复： 22:28:59
您好！脾胃乃后天之本，肾为先天之本。一般中医认为这是孩子先天不足导致的。可以多帮孩子抚摸小腹和命门（肚脐眼正对着的腰部）。
网友评论：最近发自己牙龈萎缩得很厉害，还有结石，请问胡涂医老师有没有好方法治疗？
博主回复： 22:32:07
问题在肾，还有，您是不是比较爱忧虑？嗓子是不是经常不好？
可以早晚叩齿36次，然后用舌头顺时针顶着牙龈化9圈，把口水小口小口吞下。坚持一段时间就会好。
网友评论：其实养生也可以很容易,很便宜.
博主回复： 01:34:31
唯一“贵”的是持续不断的时间和“精神”
网友评论：心不长肿瘤是否也与心属火有关?
博主回复： 03:37:50
主要是因为心主疏通流布，当然，您的理解也不无道理
网友评论：人体即是一宇宙，一太极，人体经络气血运行法天体运行。
博主回复： 19:53:46
先生说的对！
人体真的与天地同步。
网友评论：吃出来的病，懒出来的病，寒中来的病，气出来的病，所以健康靠自己，不无道理。
博主回复： 02:03:46
“上帝救那些救自己的人”：）
网友评论：比较愚笨不懂啥叫“立掌”？手掌怎么个立起来法啊。“坐在椅子上，两手从自然下垂的最低位“立掌”——手心先地下，慢慢地把手拉上来，拉到不能再拉为止。。。”这个拉上来是向身体前面往后拉呢，还是手臂往两侧拉呢，望您指点啊谢谢：）
博主回复： 06:18:38
1）立掌，相当于让手掌与手腕垂直，成90度。在这个练习里，是两手自然下垂，手指头从向下下垂的位置“立”向前方（双臂仍然在体侧）。2）拉上来，就是弯曲肘关节，仿佛双手提重物般向上拉，垂直拉，不向前，不向后，就在自然下垂的基础上直线往上（往肩膀的方向）拉。
网友评论：如果子午卯酉就是活子时,那就不活啦!
我给点一下吧哈. 望胡医指正. 你是否有某个时候忽然感到全身有种酥酥的,很舒服的,充满了真气的感觉呢?
甚至会出现想人间好事的情形?
可能练过气功的人体会较深. 这时候要抓紧时间把气引到丹田或你想让它所归的地方.
博主回复： 17:50:34
哈哈，还是花神厉害！“活”就因为不是“死”的。不能再泄天机了：）
网友评论：反中医的不是人，所以不怪它们！
博主回复： 00:35:02
不能这么说！反中医的人有多种，不少是为了坚持“科学”，是值得尊敬的正直人士。养生修行，好的坏的都要听。
网友评论：认真学习了,谢谢!文中:"说肝在右边固然是对的，说肝在左边也无不可"&
能理解为左边也有一个无形的肝吗?假如是的话.会不会出现肝病在左腹也会出现疼痛的现象?
博主回复： 18:04:56
的确如此！肝阳上亢的人，两肋都会胀痛，就是因为肝气也走左边。我们老家那边一些学内家拳的有一招制敌的绝招，就是攻击“左肝”的，可见肝在左边的道理也被运用在武术上呢。
网友评论：针对先生文章中的图示，我还有一个一直不解的问题：例如肝，味酸。那酸味的食物到底是伤肝还是养肝呢？
博主回复： 04:55:59
谢谢提问！酸味的食物可以伤肝，也可以养肝，就看怎么用了。中医确有“酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾”之说，但中国文化就是讲究一个“中“字，不能偏胜。时下的一些养生名人学问没做通，总鼓励肝有毛病的人多吃酸的东西，这是错的。大医李时珍老先生在《本草纲目·五味偏胜》里说得很明白：”酸先入肝??久而增气，物化之常；气增而久，夭之由也
??气增不已，则脏气偏胜，必有偏绝；脏有偏绝，必有暴夭。“
所以真正深入医道的人，不敢轻易给人治病、用药，好比内家拳练得好的人轻易不敢跟人打架。我认识一位内家拳高手，在北京中日友好医院附近遇到小流氓抢单车，“灰溜溜”交出单车就走人，我抚掌大笑，只有绝顶高手才有这样的量度。
现在是春季，万物发陈，酸主收敛，所以春天要适当避免吃太多酸的东西，到了秋天，则可以多吃点儿酸的东西。
网友评论：我昨天晚上实践了两种方法。第一种心肾相交法没有效果，估计是我肾太虚，又或者是方法不对，尤其是在呼气的时候，我的舌头总不能抵住上颚，因此作了4分钟，也没有唾液生成。于是实践第二种方法，倒是还没有呼吸几次就睡着了（不过我平时睡觉也很快），但是被电话吵醒了，不过又很快接着睡着了。晚上还是做梦了，是我白天思考的问题的梦。不过可能少了？
记得读先生的文章，一篇中讲道如果你总是在晚上3-5点醒来，说明你的肺有问题了。前段时间我真的是很准时的在3点醒来，上厕所，不过然后能接着睡。按照先生说的，我应该学习中医养生了。不过这两天好点，因为睡得晚，所以没有起夜。
我总觉得学中医需要一定的慧根。五行的相生与相克，记住容易，然而真的要用到实践中，就很难下手了。先生可否指教如何才能踏入中医的门？
博主回复： 01:01:19
谢谢！您在坚持一段时间，看看是否梦越来越少。
中医入门，传统的方法是从《黄帝内经》、《伤寒论》等入手，但那样学只能学到知识，不能学到“能力“，就像时下的庸医们一样。
所以说，真要入门，除了看这两本书，还要”以身证道“，从训练自己的精、气、神开始——可以学学静坐、站桩什么的。遇到明师，就是一两句话的问题了。
网友评论：从胡涂医这里才知道"真传都是一句话，假传才教万卷书"
感觉很多这么简单都不敢相信自己的耳朵了.
我练呼气时,注意力集中在心窝.自我感觉自己的气凝聚起了.
以前三年多的时候感觉整个人时散的.
感觉您教的这些方法不会就是让自己的正气凝聚起来,给自己以力量吧.
博主回复： 14:09:02
好好用功！您还会慢慢发现自己的中气越来越足呢，加油！
网友评论：认为中医不科学的人,常常是对科学及中医知知甚少的人.以前一直认为科学不科学不重要.而是不是真理才重要.中医至少有几千年了.而现代科学从牛顿力学始不过几百年.&&
读了大师的文章,感到非常必要.尤起是介绍现代物理学知识.谢谢了!
博主回复： 05:19:21
先生千万别把我称“大师”啊，我啥也不懂无德无能——这不是谦虚！
另外，科学也是真理探索的的一部分。科学本身也是不断推翻和重建发展的，霍金几年前就把自己成名的黑洞理论推翻了，这是非常了不起的，中医探索应该学习这种精神！
人类没有科学是不行的。
网友评论：庄子说：“已而不知其然谓之道”“故知止其所不知，至矣。孰知不言之辩，不道之道？”“夫大道不称，大辩不言，大仁不仁，大廉不嗛，大勇不忮，道昭而不道，言辩而不及，仁常而不周，廉清而不信，勇忮而不成。五者圆而几向方矣。”
博主知至矣，何患“讨伐”而辩之！
博主回复： 23:00:31
知之，亦应与人知之。否则，佛陀四十九年说法，要来做甚？圣人骑青牛西去即可，又为何多此一举留《道德经》？
网友评论：请教胡先生，先天一气的“气”，使用这个“炁”是否更确切些？
博主回复： 00:42:07
网友评论：看到先生所写，“圣人在《道德经》里说的“有”和“无”是“同出而异名”的”。忽然觉得正是印证了佛经里的话，“非空非有”，空也不对，有也不对。正该如此好好用功。
博主回复： 03:41:29
真空中就有妙有：）
网友评论：其实老祖宗已经说得很清楚了，阴中有阳，阳中有阴，万物分阴阳，但又不能没有阴阳的死界限，看的角度不同，阴阳自然也就不同。所以阴阳是主观的，而事物是实在的，就像佛理，有的人怕地狱，有的人想天堂，但这些不过是引你入门的成像有形法，天堂和地狱只在一念之间，而佛法依然，万事依然，只需要体验便是。嘻嘻，斗胆几句，希望糊涂兄指正。
博主回复： 16:52:32
仁兄说的太对了，赞叹！
网友评论：胡先生您说：“该组织就会发出酸、麻、胀、痛等各种“针感”，比如麻麻的触电感，就是刺到或压迫到了神经干”那么这我联想这跟佛家的八触又有什么关系，为什么站桩或静坐中气机的发动会有这样的感觉~！这个问题已经困扰我很久了~！能否简单的解释一下，或是等帮大家扫完盲之后抽空详论
博主回复： 01:56:12
这就是“八触”的反应，事实上，人体对真气的触感又何止八触！
至于站桩或静坐中为什么有这种感觉，就是因为气机发动。气机发动有不同的层次，但不离麻、热、胀等感觉。其道理您得简单学习点儿热力学。
网友评论：先生的论述又让我悟到了一些道理，中医的学习一定要去亲证，首先让自己呼吸精气，独立守神，才能与天地合，就能体察出自身的经络，脏腑的运行，真气的运行，推而行之，可以诊查患者的身体，才能正确诊病治疗。所以行医第一是德，第二是愿，第三是行，三者同行方是大医。
我在看道德经时，也对“至虚极，守静笃，万物并作，吾以观复，夫物云云，各复归其根，归根曰静，是谓复命，复命曰常，知常曰明，不知常，妄作，凶。知常容，容乃公，公乃王，王乃道，道乃久，没身不殆。”非常有体会，今天看了先生的开示，原来这个是一个修行的次第，也是方法。
博主回复： 04:17:00
先生好悟性！&
网友评论：早上又能看到先生的文章了呢，看来所有的方法都是去修行才行的呢，自己也不会来想着偷懒的方法了，去好好的修行才是正事，静到了境界，应该是所有的能力都能出来了吧
博主回复： 04:18:41
石头也很安静，可是有啥能力呢？一味的静不是功夫。要能动静自如，服务大家，那才是功夫：）
网友评论：先生所说“让身心回归“零”的状态，返观内察”，听起来简单，做起来可不容易呢。不过我感觉这种状态是否就是“恬淡虚无，真气从之，精神内守”的状态呢？
博主回复： 03:47:56
做起来不容易是因为心里“有”东西。
“真气从之”还有一个“真气”。
“精神内守”还有一个“精神”。
“有”还不行，“无”才行：）
网友评论：从来没有去过一个地方，到了哪儿后感觉自己"好像什么时候来过"的人
先生，我真的经常有这种感觉，我弟弟也是
而且一个场景，总是仿佛经历过似的
博主回复： 00:52:49
这个现象法国人特别多，法语里有一个专门的词叫做D&j& vu (deja vu),翻译成英文就是already
seen,"已见过”而事实上“没有见过”。
请参考我前面的文章《“阴阳”他说（续）》里关于超光速的解释。光速以上时间“不存在”，所以“未来”和“现在”都是“同时”存在的。具体请找霍金的《时间简史》读读，好吗？
网友评论：为学日益,为道日损.损之又损,以至于无........现在多数人都希望多多益善.......
要盛水须倒空杯中物.想要多少水要看杯子的容量的.
博主回复： 02:26:36
完全正确！
把自己放空、放低，才能承载千川百流。
网友评论：经络迟钝的人经络不是很畅通，经络敏感的人平常经络是很通畅的。经常段练经络、打通经络就会使迟钝的经络变成敏感的经络，方法很多，中医所有的方法都是为了打通经络。还是随先生学些大道至简的方法好些。
博主回复： 00:31:41
也对也不对。
人体的经络本来就是“通”的！只是比较敏感的人“更容易”感觉到真气运行而已。
网友评论：斗胆，经络敏感的过程，是一个向内的自我回归过程。（个人认为如此，呵）
博主回复： 00:37:57
网友评论：呼出心与肺，吸入肾与肝。看先生的这个表，发现人体需要排出的多，而吸气时经络运行的只有五条经脉，也就是说养生治病首先应该先把人体的毒素排出，排得越干净，身体越健康；先补漏，再进补，方能祛病养生。呼出的是体内的废气毒素以及阴邪六淫，这些排得越多，身体越清净，吸入的宇宙阳能越多。早上3点到7点是人体排毒最活跃的时期，这时期应早起，排泄，饮水排毒会得到事半功倍的效果。养生之气在早上最强。如果肝肾吸入的阳能不足，就会肾虚水泛肝失调达，这些都是阳气的缺乏导致的气化不利呢？
博主回复： 02:30:00
先生说的很对
网友评论：请教先生，最近几个月，身体左边，有的时候是脚，有的时候是手臂，总会一跳一跳，感觉有东西在串。是否和春天肝气旺，身体在调整了呢？
博主回复： 17:24:53
那要看情况而定。比如您是否在做真气方面的锻炼，若是，“跳”就是一个正常反应。其实，学中医也好，学养生也罢，千万别学得“疑神疑鬼”，大气些，别怕！
网友评论：糊涂医好！我是半月板损伤患者，因为这个东西太特殊太重要了，所以不敢糊涂对待它，一直在寻求它是否能自愈的答案！请问：西医给半月板损伤判了死刑认为血液到达不到那里，所以它一旦受伤无法自愈。我坚持了5个月没手术，但这么久也没完全康复，只是步步慢慢地好转。那么，中医的经络说能贯穿到半月板那里么？能给它滋养促其自愈么？有没有什么方法能助它一臂之力呢？渴盼您的回音！！！谢谢！！
博主回复： 20:45:29
谢谢提问！经络学说只是一个“学说”，怎么可以“贯穿”什么部位啊！&
若您问的是人体真气，那毫无疑问！真气的运行速度比光快n倍，这世上还没有它贯穿不过的！若要滋养并促其自愈，您得自己进行真气的训练，培育体内正气，或者请明白人帮您一把。&
祝您早日康复！阿弥陀佛
网友评论：先生所言“有心学中医，真的要发大心愿，学“真”的，不要给中医“抹黑”！没有一颗父母心，很难得真传，耐不住寂寞、坐不了冷板凳的人，终难有大成。奉劝大家，把学中医当成学道去体悟，因天之序，合道而行，才有望“为往圣继承绝学”。”
在下深以为是！而且最近细读精读先生博文并领悟到，中医实际是要靠自己用功用心勤勉专注，并未有传说中的捷径可言。还是自己好好用功吧！到时自然会“理通法自明”。
博主回复： 15:49:53
“用心勤勉专注”是做任何学问必需的，哪怕学外语也如此，“新东方”的托福培训虽然考起试来厉害，但是出了国照样没戏，人家俞敏洪老师可是在北大坐过冷板凳的。
“捷径”还是有的，在您背了相当数量的书之后，被中医行内的“新东方”点一下，多半会突飞猛进。马克思主义是对的，量变引起质变：）
网友评论：先生，我这几天练习您说的心肾相交法，本人愚钝，没有体会到您说的那种口水充盈、尿管紧迫的感觉。到是练习睡仙大法，体呼吸几次就不知不觉睡着了，好像每次都数不到10就睡着了，只是还是做梦，尤其是昨晚，梦境很清楚，醒来第一个念头：我真是思虑过度。
看来要做到真正的放下不容易，还是继续老老实实的修炼吧!
博主回复： 15:00:14
口水不充盈，尿管没有往里收的感觉，说明肾已经比较虚了。可以先扣齿36下再做。
网友评论："在小周天训练中，上丹田一般指眉心印堂穴那块儿地方。这方面的东西，花神是行家啊：）"
天啊, 这才真是折煞我了!& 我现在根本不敢班门弄斧啊!
但我可说说我自己的体会. 上丹田就如同先生说的那地儿.& 一般如果你通过静养, 真气足后,
在某些时候某些场合上丹田会有热热的感觉.
博主回复： 20:10:47
眉心是人体最不怕冷的地方：）
网友评论：打通小周天以前在中里先生的书里也看到他写的那四种方法，可没用心当回事；因为看的那么多武侠小说里那些武功高强的人打通小周天都很难，感觉离我这个凡人遥不可及，看来又被误导了：）今天看了先生写的当回事练去！
博主回复： 20:09:39
可别盲修瞎炼啊。记住一点：凡是好的方法，一定是非常简单的。如果是复杂的，您就别去练了
网友评论：我很想进入“恬淡虚无”“致虚极，守静笃”的状态
但是，有时无法控制自己的情绪，甚至突然会因为一件小事而紧张焦虑
为什么会这样啊？
我该怎么办？
博主回复： 22:26:07
“很想”与“达到”是两回事，中间有一个不断精进的过程。
怎么办？凡事看破放下。当然，这不容易做到，慢慢来吧。
祝您烦恼一天比一天少，幸福感一天比一天多。
学中医、修行的人都应该这样：）
网友评论：恬淡虚无，真气从之
博主回复： 14:38:38
这是句老实的大白话、真话，可惜今天的大师们不怎么提。
网友评论：最后一个问题：生活在这样一个忙碌繁杂的现代社会，怎样培养强大的真气？
子时到了，睡觉去。
博主回复： 23:59:33
恬淡虚无，精神内守：）
网友评论："呼气的时侯把注意力集中在心窝处",李少波真气运行法第一步就是这样要求的，我今天早上练了50分钟，不容易做到啊，因为我以前练瑜伽的时候注意吸气呼气，现在光注意呼气，吸气忽略做不到啊，不知道吸气时注意哪里了，就老在那里纠正彷徨。。。。
请问先生怎么处理这个问题？
博主回复： 15:36:01
李老是令人敬仰的百岁老中医，他那里有些真传，大家要学赶紧去兰州找他，他都101岁了：）
如何处理这个问题？不处理它！
吸气忽略做不到就悠着点，慢慢训练到自己的心可以被降伏，需要时间，不着急。
网友评论：请教先生：意守心窝和意守丹田对身体的作用有何区别？哪个作用更好？谢谢先生！
博主回复： 18:10:20
区别：意守下丹田用的是“文火”（不管呼吸），呼气注意心窝用的是“武火”（呼气“注意”），所以其作用也不同。简单说，呼气注意心窝，适合每一个人，尤其是女性。意守下丹田并不适合每一个人，比如经期中的女性，比如血压太低的人??。至于作用，简单来说，呼气注意心窝，可以把心火降下脾土，见效较快。意守下丹田很难意守出个所以然：）至于哪个作用更好，实在不好说，因人而异。不要急功近利，好好用功，自己体会就会知道。好吗？
敬附胡涂医十二时辰养生心法：
寅时，即早晨3-5点， 心法药方：谨防小偷、不要在这个时间段熬夜或锻炼
卯时，即早晨5-7点，心法药方：喝喝小酒，排排大便，采采阳光，不要在这个时辰吵架。
辰时，即早上7-9点。 心法药方：拍打全身以通胃经，喝大米粥以防长胖。
巳时，即上午9-11点。心法药方：存好心、说好话、做好事。
午时，即中午11-13点。心法药方：吃点儿午饭、睡一会觉、炼炼午时功。
未时，即下午13-15点。 心法药方：摸摸腹部，吞吞口水，喝喝清茶。
申时，即下午15-17点。心法药方：抖抖身、排排毒，谈谈生意。
酉时，即下午17-19点。 心法药方：拍拍腰、补补肾、不要在这个时辰抽烟。
戌时，即晚上19-21点。 心法药方：心里阳光点，想点儿快乐的事，把烦恼甩掉，不要在这个时间寻愁觅恨。
亥时，即晚上21-23点。心法药方：笑嘻嘻像中彩票，zzz睡得像头猪，尽量不要在这个时辰尤其是22点后行房。
子时，即晚上23点至凌晨1点。心法药方：睡觉、炼子时功，千万不要在这个时间行房！
丑时，即凌晨1-3点。心法药方：能睡就睡，不能睡就躺着！不要熬夜、熬血。
全身无处不气路，全身无处不丹田，全身无处不藏神！
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成人教育医学学生不能考医生 学医10年遇尴尬
曹俊的梦想是做一名中医。从2001年开始，他先后参加了自学考试和成人教育考试，可是，他现在只能在郑州一家大药房做营业员，每月收入不足2000元。 根据卫生部2006年出台的《医师资格考试报名资格规定》，2002年以后入学的成教医学专业学生，参加执业医师考试的资格被取消。除非考研或师承名医学习三年，否则31岁的曹俊就没有机会成为一名“正式医生”。 尴尬 学医10年，却当不了医生 曹俊来自周口淮阳的一个小村庄，2001年，母亲患上了严重的中风。 乡卫生所、县医院都看过了，医生束手无策。耽误了最佳治疗时间，母亲落下了口歪眼斜的后遗症。那时，曹俊暗下决心，要当一名中医，治好母亲的病。 2007年，曹俊考上了河南中医学院的成人教育医学专业。曹俊说，招生人员告诉他，毕业后可以参加执业医师考试。 2011年3月报名参加执业医师考试时，他却发现，早在2006年，国家就取消了成人教育学历学生参加执业医师考试的资格。 当年4月4日卫生部出台的《医师资格考试报名资格规定》中称，“医学成人学历教育不作为执业医师资格考试的依据”。 如果能考执业医师，收入是现在的两三倍 现在，31岁的曹俊和妻子、儿子住在位于郑州孙八寨的一间不足20平方米的标间里。 曹俊说，由于不能参加执业医师考试，现在他只能在一家大药房里做营业员，每月基本工资750元，加上加班费，一个月的收入也不到2000元。 “如果不干现在这活，只能从零开始。”曹俊说，参加自学考试的积累和在成教班上学到的知识，让他自认为业务水平“很不赖”。 “不少人来找我，让我给开‘便签’，然后在我们药房买药。”曹俊说，由于没有执业医师资格证，他开的不叫“处方”，就是一种建议。 “如果我有了处方权，就是个名正言顺的大夫，收入是现在的两三倍。”曹俊说，他的同学中，和他有类似境遇的也不少。有的在做医药代表，有的卖保健品。 他说，现在只有以师承方式或者考研，才能有参加执业医师考试的机会。 说法 省中医管理局：规定有些“一刀切” 曹俊感觉这么多年白学了，“我们这些人的出路在哪儿？” 河南省中医管理局业务处处长张健锋说，2003年，卫生部为了提高卫生系统队伍整体素质，和教育部联合出台了《关于举办高等医学教育的若干意见》，逐渐对医学教育进行调整。 该意见的主旨是取消没有医学知识基础的学生如自考、成教、函授学生参加执业医师考试的资格。从那时起，国内只有中西部省市的部分中专院校保留中医、民族医的招生，每省两所，只面向农村招生。而且，成教、大专的医学专业招生越来越少，今后将逐渐取消。 “毕竟成教还有不少愿意从医的学生，当时取消这些人的考试资格，有些‘一刀切’了。”张健锋说。他认为，目前医学正在转型升级，在成教停止招收医学专业学生前，是段“阵痛期”，如今这部分毕业生只能从事医学附属产业的工作。 省教育厅：教育部正在修订高校专业目录 “在取消成教生参加执业医师考试资格时，成教如果停止招收医学类考生，不就不会出现我们这样的‘牺牲品’了吗？”曹俊质疑。 对此，河南省教育厅高教处相关负责人季女士称，高校的专业设定由教育部负责，目前教育部正在修订本科目录，紧接着开始修订大专和成教目录。“教育部会根据现实情况，考虑何时停止招生。”她说，教育部修改专业设置后，卫生部会出台相关解释，此前的学生出路何在，此后的怎么办，会有一个明确的说法。 河南中医学院：招生人员不了解政策而河南中医学院继续教育学院学生科的胡先生说，目前他们学校成人教育医学专业每年招生300多人，招生人群有两类：一是已经取得执业医师资格证，有从业经验，想拿文凭为以后晋级铺路；另外是中专生想继续深造，“我们不能剥夺他们接受更高层次教育的权利”。 曹俊认为，是招生人员的错误告知，导致他为政策的变动“埋单”。对此，胡先生称，2007年招生时，一些招生点的招生人员是在校学生，可能是他们对国家考试政策不够了解造成的。“现在的招生人员都是我们的老师。” 不过，胡先生认为，如果曹俊他们入校后多留心也不会造成如今的遗憾。“入学后为什么不问老师或班干部呢？如果及时得知，可以申请退学。我们有规定，根据退学时间可以退还相应学费。”（河南商报 ()见习记者赵强）
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