关于女性例假周期的问题 急...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-25 00:39 标签： 女性例假周期
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月经来了，能跑800米吗？急急急
健康咨询描述：
月经今晚来了，明天下午2点体育课要跑800米，怎么办怎么办怎么办怎么办怎么办
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&&&&&&病情分析：&&&&&&很高兴认识你，根据你所说的情况，开月经，子宫处于充血状态，最好不要做剧烈运动哦&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你最好不要跑步，来经忌生冷辛辣，多吃菜瘦肉加强营养，暖暖肚子，适当注意
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&&&&&&病情分析：&&&&&&经期的话，是不建议有剧烈的运动的，经期同房是会有可能导致有月经不正常，痛经的情况&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你最好是等月经结束以后再来跑步的吧，这个也是为了你的健康着想，注意保暖，不要吃辛辣的食物的吧，祝你健康快乐
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这情况来月经的话最好还是不要剧烈运动，是可能会导致月经不调的&&&&&&指导意见：&&&&&&注意饮食营养，来月经的话还是得注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激的食物为好&&&&&&以上是对“月经来了，能跑800米吗？急急急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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下载APP，免费快速问医生我女的月经来了，这几天疼得厉害，以前都没有这么疼，可能出了点其他问题吧....我想知道那东西来了会是怎么样的感觉啊，我想和她分但点痛苦，谁能说得详细些吗，那么吃什么蔬菜水果可以减轻点疼痛呢...麻烦各位把这方面说得全面点好吗..谢谢了，说得好的我追加分....希望在明天中午之前能有人告诉我，因为我很急啊，我已经是成年人了，但说无妨啊.
您好，从您所说的情况来看，您女友情况应该属于痛经，但不知是原发性痛经，还是继发性痛经。前者是指生殖器官无器质性病变的痛经，后者多为生殖器官有器质性病变，如子宫内膜异位症，慢性盆腔炎，经血排流不畅及肿瘤等。建议您到正规医院接受检查，另外要加强体育锻炼，增强体质。注意经期卫生，避免精神刺激及过度劳累，注意经前及经期的保暖，您也可以在月经时用热水袋敷小腹，用热水泡脚等，一定要注意下体的保暖，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。　痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。祝健康！
其他答案（共3个回答）
问题。女性的子宫内膜，每个月会产生前列腺素(prostaglandins)，此化学物质在月经期间，帮助子官肌肉收缩，并促进组织及血液排出。高的前列腺素浓度将造成子宫肌肉紧缩成痉挛。并非每个女性都会发生经痛。假使你有此问题，下列方法可能提供一些缓和作用。
·饮食均衡
　　布多夫医师说：“大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。”虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
·服用维他命
　　布多夫医师指出，他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生经痛。他建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次(饭后)。
·补充矿物质
　　钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁...
经痛(dysmenorrhea)是一种相关信息问题。女性的子宫内膜，每个月会产生前列腺素(prostaglandins)，此化学物质在月经期间，帮助子官肌肉收缩，并促进组织及血液排出。高的前列腺素浓度将造成子宫肌肉紧缩成痉挛。并非每个女性都会发生经痛。假使你有此问题，下列方法可能提供一些缓和作用。
·饮食均衡
　　布多夫医师说：“大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。”虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
·服用维他命
　　布多夫医师指出，他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生经痛。他建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次(饭后)。
·补充矿物质
　　钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
·避免咖啡因
　　咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
　　假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。
·勿使用利尿剂
　　许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
·保持温暖
　　保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
·泡矿物澡
　　在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
另外蜂蜜非常好,我的好些朋友都说有效果
可能你的体质较虚，建议吃些党参北芪煮汤（肉或鸡均可）补补气血，还要多喝水和吃蔬菜水果，适当运动，防止便秘。祝你健康！
别着急，这才转向正常了，请放心好了。祝你快乐。
您好，建议您去正规的妇科医院检查治疗，谨遵医生叮嘱，做性激素六项的检查，唐山冀东妇产医院祝您健康
你以前没有这种现象，偶而一次出现异常不要紧张，与你感冒引起机体免疫力下降有关；再观察二个月，另外，不知在这次阴道出血前是否服过避孕药物，可再做说明。
如果排除怀孕的可能，一般来讲女性受心情紧张，精神压抑，工作劳累，环境改变，身体不适，服用某些药物，减肥不当，营养不良，疾病等情况偶尔早来或迟后是正常的，但经常这...
答: 你好。宝宝在4个月以后需要,大量的钙和营养长身体这时需要喝。我怀孕的时候喝的是伊利金领冠的孕妇奶粉就不错。
答: 您好：
　　通过了解您爱人的情况，建议补的同时要适当的锻炼，不仅从饮食上注意，也要从身体上来进行恢复，多吃些容易消化的食物，或是把吃的东西，做的烂些，这样比较...
答: 主要是要多休息,加强营养,保持好心情。
答: 你好！胎位不正是可以自己治疗的。具体方法如下：
验方自疗法
（１）车前子烘干研成粉，每次９克，温水吞服。１周后复查，未转胎，再服１次。最多服３次。无...
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这个超声提示有息肉，而且是有血供的，血供丰富的容易长大，你应该做宫腔镜把息肉摘掉，其它检查都是正常的，不需要担心。子宫内膜息肉会影响生育
只要急速水平正常，有排卵飘小的子宫也能怀孕，只要这次人流顺利没有后遗症（有些会引起继发不孕) 以后还有受孕的机会。为了身体健康还是尽量少做人工流产得好。
"正常月经:
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