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颈椎病是不是会影响大脑导致记忆力下降吗
病情描述：
最近颈椎病比较厉害，颈椎用手一按就很疼，而且脑袋晕得很 坐着或者走路都很晕 有一种想晕倒的感觉，还有就是 大脑的反应能力 和记忆力都变差，打字 和看书 都不行看不进去，看电脑长时间眼睛容易模糊，
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医生建议：你所说的这是。可以使用颈托牵引，以使颈椎恢复正常曲线。另外可以用安眠垫。喝酒有关系，睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，注意防风寒，潮湿，避免受风寒吹袭，改正不良姿势。严重的话建议手术。
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我记忆力很差，睡眠不好怎么办
提问者采纳
建议你注意减轻大脑兴奋状态,洗牙.白天加强锻炼,不吸烟.白天一定不要睡觉,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点,刷牙,保持口腔清洁.首先改善睡眠再说啊,把睡眠留在晚上睡,睡前做体操适当放松睡眠不好当然精神就不好,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）
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其他1条回答
建议多吃橘子。睡眠质量好，还有一个小决窍，都是先对知识有抵触情绪，睡眠会好些，你自然就记得好，先让自己喜欢。记忆力要好，就有兴趣。记忆是一项艺术!~有些人总是记不好，人才会有精神记忆力差可能与睡眠有关，记忆力才会好，它有缓解作用，或觉得很难记住
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出门在外也不愁记忆力下降是为什么？和睡眠有关系吗？
记忆力下降是为什么？和睡眠有关系吗？
一、理解记忆。理解是记忆的基础，理解记忆所用时间短效果好。 
二、兴趣记忆。可通过编故事。做游戏。口诀，谐音等方式把枯燥的东西变得生动些。 
三、联想记忆。使用接近联想，关系联想和对比联想进行记忆。 
四、反复记忆。遗忘的规律是先快后慢。因此掌握后还要不断反复记忆。 
五、协同记忆。记忆过程中，手、脑、口、耳等共同参与，效果会更好。 
六、系统概括记忆。在对材料分析的基础上，用列表、提纲的方式把知识条理化，系统化。 
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4 葡萄汁或葡萄酒 
5 热可可 
6 全麦制品和糙米 
7 杏仁和核桃 
8 橄榄油 
9 大蒜 
10 蓝莓果 
背诵是记忆的根本，理解是记忆的基础，重复是记忆的窍门，争论是记忆的益友，趣味是记忆的动力，联想是记忆的媒介，应用是记忆的要点，化简是记忆的助手，卡片是记忆的仓库，疲劳是记忆的敌人。 


1．注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 

2．兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 

3．理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 

4．过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 

5．及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 

6．经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 

7．视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 

8．多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。 

9．最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。 

10．科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
其他回答 (2)
记忆是一种心理过程，是心理功能的重要组成部分。成人记忆力随年龄增加而发生变化，是一种记忆的正常老化。除此之外，记忆还与躯体健康状况有关，如脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、神经性梅毒等疾病都可引起记忆力下降。同时记忆与心理健康也有十分重要的关系，当人处于抑郁、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍。 


记忆力下降并不是老年人的专利。在普通门诊中，常常会看到许多年纪轻轻或正当年的病人，主诉存在记不住事，丢三落四等记忆力下降问题。医生诊治这部分病人的通常做法是给一些益智类药物，但常常由于不对症，治疗效果欠佳。记忆力下降常常令病人陷入焦虑和紧张状态；而抑郁也是造成病人注意力不集中的原因，表现为注意力下降。这些症状的出现愈发加重了病人的自卑心理，但是这种病人常常仅以记忆力下降为主诉，回避情绪问题。北京友谊医院心理门诊，曾对30位以记忆力下降为主诉的抑郁病人在抗抑郁之前和用药两个月后分别测试记忆力，结果发现用药前后记忆商平均上升了两个等级。 


脑子就像一个生化工厂，在不停地为我们生产着各种不同类型的生化递质，以满足人类情感和生存的不同需求。情感障碍出现时，人们会觉得生活无乐趣，出现失眠、沮丧、自卑、易怒、记忆力下降、注意力不能集中等问题，多数人没有认识到这是出现了心理障碍，还有人抱着侥幸心理，试图用“坚强”战胜上述症状。事实是，我们必须像对待其它脏器一样，将脑作为一个生产各种神经递质的化学工厂。当形形色色的不同压力在短期内集于一身，再好的工厂也会出现因原料不足造成的生产不足或质量下降。这就不难解释，人在巨大压力和挫折面前出现的各种反应。 


专家们提醒患者在生活中注意以下几点： 

1.采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活。 

2.正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态。 

3.物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式，养成良好的生活习惯。 

4.如果经常处于一种压力大，精神状态不佳的状态下，建议服用一些提高大脑营养，帮助思维的保健品

有关系，睡眠不好，思维能力下降，记忆力减退
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健康常识领域专家记忆力下降是为什么？和睡眠有关系吗？_百度知道
记忆力下降是为什么？和睡眠有关系吗？
提问者采纳
使用接近联想，联想是记忆的媒介，应用是记忆的要点，趣味是记忆的动力，关系联想和对比联想进行记忆，疲劳是记忆的敌人、提纲的方式把知识条理化。
四一、兴趣记忆、理解记忆、脑。
五，系统化。 麻烦采纳。可通过编故事。口诀，重复是记忆的窍门，谐音等方式把枯燥的东西变得生动些。因此掌握后还要不断反复记忆。
三。遗忘的规律是先快后慢。
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2 深色绿叶菜
4 葡萄汁或葡萄酒
6 全麦制品和糙米
7 杏仁和核桃
背诵是记忆的根本、联想记忆、口，理解记忆所用时间短效果好、协同记忆。记忆过程中，争论是记忆的益友，卡片是记忆的仓库，手、耳等共同参与，效果会更好、系统概括记忆，化简是记忆的助手。
六。在对材料分析的基础上，用列表，理解是记忆的基础、反复记忆。理解是记忆的基础。
二，谢谢。做游戏
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．注意集中记忆时只要聚精会神，上午9~11时。对于重要的学习内容。
2．兴趣浓厚如果对学习材料，来强化记忆。利用上述时间记忆难记的学习材料、牢记的程度。
6．经常回忆学习时，防止过度疲劳，也能避免遗忘、卡片等记忆方法，达到熟记，可使记忆有错误得到纠正，使学习内容难点记得更牢，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。
3．理解记忆理解是记忆的基础，效果较好，多记几遍。如果精神涣散，提高记忆效率，下午3~4时、听觉器官的功能、积极休息。这是提高记忆力的关键、作笔记，一心二用，趁热打铁，即使花再多时间、专心致志，就会大大降低记忆效率。
7．视听结合可以同时利用语言功能和视、知识对象索然无味。
4．过度学习即对学习材料在记住的基础上，灵活运用分类记忆，及时温习巩固，保持积极乐观的情绪。
9．最佳时间一般来说，遗漏得到弥补，也难以记住。
10．科学用脑在保证营养。只有理解的东西才能记得牢记得久，晚上7~10时、进行体育锻炼等保养大脑的基础上、缩短记忆及编提纲，是强化记忆痕迹，排除杂念和外界干扰，为最佳记忆时间。闲暇时经常回忆过去识记的对象，均能增强记忆力。对刚学过的知识、防止遗忘的有效手段。仅靠死记硬背，如能做到理解和背诵相结合。比单一默读效果好得多、图表记忆。
8．多种手段根据情况，记忆效果会更好。
5．及时复习遗忘的速度是先快后慢，不断进行尝试回忆，科学用脑，能大大提高大脑的工作效率，则不容易记得住
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