老公每天早出晚归的，没有时间陪我和孩子，我知道他在外面工作挺辛苦的心里也能理解，但看到他回来我偶尔还是会发点脾气甚至不想理他， 我不想这样下去感觉好累，我应该怎么去调节自己的心态呢？
老公每天早出晚归的，没有时间陪我和孩子，我知道他在外面工作挺辛苦的心里也能理解，但看到他回来我偶尔还是会发点脾气甚至不想理他， 我不想这样下去感觉好累，我应该怎么去调节自己的心态呢？
多交流吧，告诉他你的想法，还有多听听他的想法，可能他认为努力工作挣钱，带给你富足的生活，就是对你的爱，而你想要的是他多陪陪你和孩子，两个人在一起总有想不到一起的地方，既然选择了一辈子在一起，多多了解对方，让彼此都明白对方的意愿，这样很多问题都可以变得很简单。倘若让老公去猜你想要什么样的生活，这不容易，你也猜不了他想怎么样子，一直这样就容易累。你也可以先关心关心他的工作，给他想要的，他天天工作也累，你的包容和关怀是对他最后的安慰。在老公空闲时俩人多多在一起，去做些让彼此都开心的事。
是啊，他就希望我带好孩子就行啦，可我想上班，我也同意自己把孩子带上，只是要去娘家就会分开，他就不同意，要我天天宅在家里，几年啦，我还不理解他吗，我也需要空间需要自由啊，我真的受不了啦，好无奈
这样啊，你老公可能有些固执，你也容忍和为他牺牲了很多，他应该多听听你并且支持你的，要是吵架你们又有了孩子，有很多顾虑，一直这样很难过的。我个人想不然你也干脆闹一场，为自己想要的生活奋斗一下，也给一直也自我为中心的老公一个下马威，让他好好反思发反思。可万一吵翻了可不好，我会是罪人的，呵呵。我怕一直这样，有一天你会什么都不想要了，这样挽回的余地就很少了。总之还是要让他明白你心里的渴望，也要采取些做法，真正吵玩后才能更珍惜对方，也是考验爱的时候。一会憋屈谁也受不了。我也给不了确定的答案，祝福你吧！
谢谢你，其实我也想过什么都不要一个人去生活，当初我跟 老公在一起家里就不同意，但路是我自己选的我不能让家人为我担心，加上我还是舍不得他和孩子，我是个心软的人，我和他本来就是祼婚，来他家什么 都没有，从他家搞装修买家具都是我们自己挣的，结婚生孩子也是靠自己，因为他只有一个爸爸，对我们没能任何帮助，思想很顾执，又爱喝酒这些我也能理解，不带孩子我也能理解我也不放心给他带，但这么多年我做饭洗衣也是我应该给他做的，但我想不通，我两个孩子这么多年，他从不抱从不买东西给她们吃就因为是女孩子他爸爸不喜欢让我很生气，又不愿意和我们分开，说真的我和老公没有什么矛盾，我只是觉得来他们家这些年我付出了太多，心里太憋屈啦，要是他老爸会做人一点不那么自私我们也会很幸福，可他一辈子也改变不了，让我很难接受，所以我有时心里好害怕，老公以后也会和他爸一样爱喝酒，自私！
唉，付出过这么多换来这样的结果。我也有个类似的经历，一直去付出，虽然可以得要的东西，只是会觉得越来越累，害怕自己的付出会变得无穷无尽，害怕终于有一天会无法再去付出，无法再去面对。选了自己的路，执意要一起，出了问题就得自己一个人独自去承受。假如辛辛苦苦创造的家说要放弃对自己几乎是毁灭。有时我也感叹，为什么会遇上这样的人，为什么生活是这样。你的担心也许没有错，家庭对一个人影响是很大的，也许终有一天你会什么都不要，也许某天你老公因为某件事也在为你而改变，为你心疼，还有很多结局，这也许就是生活。有些事不去想就没有，可笑的是怎么能不去想，接下来会怎么样，太多无奈后只能信命了。我还是想祝福你，愿你幸福。不论如何。
的感言：不知道说什么，送你一朵小红花吧：）
其他回答 (17)
我工作也很累啊 也是这样 不过总是回家 对老婆孩子好啊 ！ 这样男人你要和他沟通 你的难处 好好说 男人在外工作很正常
谢谢，我知道男人在外工作很正常也很累关键也是为了这个家，这些我都能理解，但我觉得不应该拿这些当理由啊，老婆和孩子也是要陪的啊，回来就是手机没完没了，要不就是累趴啦，这样的日子久了，我以为我习惯啦，但我心里很难受！
你老公要你只是
他就是在外
自己过的潇洒
呵呵，说得也是，我现在在他家就是保姆，带着孩子，还要满足他的需要，可他没有替我想过我想要什么，但我还是相信他
怎搞呢 &人家男人 一开始就已经想好 日后 &你的角色 以后是干什么的 ！ &就如朋友一样 & 他老婆就是保姆 带孩子的 &相信 搁在心里 从中慢慢体会 &不要猜疑&
说明你还没有找到自己的人生方向，感觉每天过的很无聊，所以才会有这些想法，而且婚姻是靠两个人去经营的
谢谢，我每天就和两孩子在一起没有其它活动空间，有时候真的觉得很无聊，但也很无奈，想做点什么想去哪里玩前提都得带上孩子，好烦
理解，目前中国大部分人都有你这个情况，所以会有那么多的矛盾，主要是现在社会压力大又缺少沟通
想想他是为了自己和孩子 就不要埋怨太多 为了生活 男人可比女人累 不要要求太多
自己花点时间打扮自己，收拾自己，把时间打发了自然能稍微好一点。
建议你多把重点放在自己和孩子身上 找个时间跟你爱人好好沟通下
谢谢，也会沟通每次他都说理解我，会哄哄我但事后说了什么答应我的事从没有实现过
家庭的负担需要两个人共同承担，分工自然有所不同，无论在家还是在外，只要是真心为家庭付出的，就应该做到彼此理解，相敬如宾！主内的应该安排好家里的一切事物，如打扫卫生，做好饭菜，照顾好孩子还有老人等，主外的应该兢兢业业，争取更大的成绩，不断提高家庭的物质来源渠道。家的温馨来自于彼此对家投入的爱，家的欢笑来自于彼此的包容和理解！！！
谢谢，你说的也很对，家和万事兴，可家家都有本难念的 经吧，我们差不多也就是这样吧，但我觉得这样好累，有时候也许是我想多啦吧
多换位思考一下对方的情况。
男人么。那么拼命就为了孩子和老婆，但是下班偶尔对自己的老婆发发脾气，你理解下，我有时候也会，不过话说回来，不跟老婆发跟谁发，人家任何一个人不会看你那脸色的，理解下，两口子。换个角度，男人你一下班回到家就对老婆发脾气也不对，老婆也不容易，不过你们俩要好好沟通下可以带着孩子做自己想做的事，没必要天天在家窝着，成熟点就好了……你应该还小吧。祝福你们幸福
女人要有自己的私人空间，你的空间就是家庭，所以你很容易空虚，需要老公的关心，我也是全职妈妈，老公一个月二十天不在家，回来也忙着做报表，但是他回来都会拉我陪他公园散步聊天，去逛菜场，去夜市，因为我很充实，我每天都忙的很开心，他就很好奇，你要懂得保持你的新鲜，不要以为结了婚就不去打扮，不去充实自己，这样下去你会很危险
是的，我就是过得不充实，带两孩子小的还要我抱出去玩我也不方便，想工作又不可能，只有天天宅在家里，我觉得好无聊，好无奈
有时候你要学会从自身找出问题的所在，现在生活条件好了你也要改变一下自己(打扮一下自己)有些事情该主动一点
你找一些自己心趣爱好的乐趣，别想其他的应该会好些
多多迁就、、、、在他坏脾气的时候、。、、尽量容忍& 但是有度。
也就是 张弛有度。
然后 等他缓解之后。。和他多多沟通。。。其次 批判 他的 不是和不对。
再就是 给予他支持 和宽慰& 。
人与人是相互的。。沟通 了解理解 谅解& 坦然面对一切& 坦坦荡荡真诚真挚。。
如果 他有心 自然 会注意 和关注 的你 在意你。。
如果、、、、、、、呵呵 你懂得。。。、。
当然、、、付出不一定得到回报& 不付出却是绝不可能得到回报
所以&主要看的是我们各自的意愿。
有的人。。能够忍受很多。。尤其是。。对爱。。。
有的人 则不行、
不过 无论怎么样。。。都是需要& 学会珍惜 和&& 尊重的 我们要学会发现。
没有人能够了解吧，我只能说家家都有本难念的经，我只想说我是付出太多并没有要求有回报，因为我爱他一切都是值得的，但我就是觉得心里憋屈，时间久了，我觉得太压抑太难受，甚至有点要崩溃的感觉
嗯、、、、如果 你爱他 就和他 沟通。
如果 你爱他 想要发泄 没地方 诉说& 沟通。
那你可以写下日记& 和& 做你喜欢的事情 分散下注意。
或者& 休闲的事情。。听听歌& 跳跳舞、、、再就是在你觉得可以的情况下 和他 沟通沟通
让他多 陪陪你 就是了。
人与人、、、、其实就那么回事。、。、。、生活其实很简单、、、情感欲望。、
没有什么值得 在意的 我们需要在意的还是我们自己本身
好好沟通呀
你应该是习惯了他不在的生活了，没有事情的时候，给他打打电话，发个短信对他是个安慰，对你也是个期盼啊，你想想我说的对吗
你也出去工作！
那你字节可以出去找工作吗
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家庭生活领域专家如果同时有5件事等着去完成，时间还非常紧，怎么调整自己的状态啊？感觉心好累。。。_情感话题_题库
& 如果同时有5件事等着去完成，时间还非常紧，怎么调整自己的状态啊？感觉心好累。。。
如果同时有5件事等着去完成，时间还非常紧，怎么调整自己的状态啊？感觉心好累。。。
首先就是要让自己的心情放评价，舒缓一下自己的心，不要让自己太压抑。。。试着稍微休息一会，什么都不要去想。。。然后就是努力去做好每一件事情。。。注意作息。。。也可以试着散一会小步，让自己调整到最佳状态再来做事。。。
其他回答规划一下嘛&看看怎么做可以根据事件的急缓&重要和次重要，难易的程度&来区分&就好办了平常心态一件一件来先易后难，这样会有个好心情做到底一件一件得来吧，同时完成5件事情怎么可能？除非你是神仙。这就象你在考试一样，先易后难，计划着做。能干完就干干不完拉到，心态放松就很简单加油吧&往前走先做最重要的
温馨提示：对答案不满意么？身边发生了好多事,好累好累 状态很差 做事常常分心 给人感觉很没朝气 自己也觉得是这样,我该怎样去调节_百度知道
身边发生了好多事,好累好累 状态很差 做事常常分心 给人感觉很没朝气 自己也觉得是这样,我该怎样去调节
提问者采纳
长期处于这种状态下容易患抑郁症有些事情已经发生了，就要学着去释怀。不要因为过去而影响现在的生活。不知道你具甫掸颠赶郯非奠石订将体碰到了什么样的事，但希望你能尽快走出来，美好的生活等着我们去追求。祝 早日恢复开心和自信。
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注意休息，保持充足的睡眼，不知你结婚没有过性生活没有？如果有甫掸颠赶郯非奠石订将过性生活，那要看你自己近期是不是性生活过度了，如果是那要停止性生活，养中精神，你说身边发生了很多事，应该都不是什么好事吧，这些都可能是令到你心情不好，所以自己要懂得调节的，什么事都会随着时间而淡忘的，所以要尽快使自己走出这困境。
我和你一样，好像总显的没有朝气，工作时候总是分心......静不下来
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> 劳累情绪化月经不调怎么办
劳累情绪化月经不调怎么办
作者：&&&&转自五洲博客&&&&日 14:02&&&&
摘要 造成女性月经不调是受诸多因素的影响的，压力过大过于劳累，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。长假过完，身心俱疲，情绪失控更容易叫女人的月经失去规律。
　　春节过得&有点累&， 七天长假前后过后由于生活规律、生活节奏、社会角色的变化和调整，女性朋友会引发的一系列身心不适应症状。包括各种躯体症状、心理问题和社会适应问题，这些都可以理解为某些疾病状态和亚健康状态。
　　一般来说，造成女性月经不调是受诸多因素的影响的，压力过大过于劳累，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。长假过完，身心俱疲，情绪失控更容易叫女人的月经失去规律。&&&&推荐阅读：
　　女性的月经来潮，月经的紊乱，受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节。下丘脑又与中枢神经系统联系，接受外来的刺激，经过整合，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。这些环节中的任何一部分发生变化，都会影响卵巢功能而发生月经紊乱。身体因素、精神因素如情绪过度波动、紧张，环境或外周温度的较大变化，过于疲惫劳累，引起中枢神经系统与下丘脑-垂体间的功能失调，使促性腺激素的分泌受到影响，卵泡成熟和排卵功能发生障碍从而引起月经紊乱，直至发生闭经。
　　月经失调对于女性来说就应该及时进行治疗，现在很多的女性朋友出现这种情况没有及时进行治疗而导致其他情况的出现，对女性的健康有很大的威胁。治疗月经不调的首要原则就是先找出病因，之后才决定治疗的方法。建议患者先进行检查，以便从根本上解决月经失调的问题。&&&&推荐阅读：
　　月经失调的异常情况处理方法有以下四点：
　　1.女性朋友调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。
　　2.经期应注意保暖：忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止操劳过度，经期绝对禁止性生活。&&&&推荐阅读：
　　3.经期要注意饮食调理：经前和经期忌食生冷寒凉之品，多吃含有铁和滋补性的食物，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。
　　4.必要时去看医生：如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
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