请问经常感冒用什么单方？ 怎么可以提高免疫力感冒的免疫力…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-24 10:03 标签： 怎么可以提高免疫力
经常感冒,可以喝些什么或者吃些什么提高免疫力呢?_百度知道
经常感冒,可以喝些什么或者吃些什么提高免疫力呢?
可以喝些什么或者吃些什么提高免疫力呢?
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每天早上空腹喝牛奶#35！吃两个鸡蛋，因为里面含有大量的高蛋白，可以最有效的提高自身免疫#89再者就是吃21金维！坚持1个月。基本和感冒88#89
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感冒可以喝红糖生姜水，很有帮助。另外，平常多吃红枣，生吃最好，煮粥泡茶也行，一天十颗，最好是新疆红枣，可以补充气血，养血生津，提高免疫力，效果很好！需要的话到我空间看看。
玉屏风散，药店有售。成分：黄芪， 防风.
食维C，像安利、康力士的都可以，一天一片提高免疫力，一开始时可以加量吃
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秋天吃什么补品可提高免疫力
今年经常感冒,免疫力差,吃什么东西可以提高免疫力?
个人认为：打针免疫球蛋白，好像安立还有套产品能增强免疫力，名称是安立纽崔莱，不过价钱很贵，好像不如打针经济，在你做决定前去医院问问大夫，再决定。
查找资料得知：秋冬季节如何提高免疫力
秋冬季节气候变化无常，是疾病的多发季节，尤其是在写字楼工作的人群，由于室内外温度的不同，再加上冬季环境的污染，更容易患上各类疾病。这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法：
　　1、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。美国著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而俄罗斯医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。
　　2、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。
　　3、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响
个人认为：打针免疫球蛋白，好像安立还有套产品能增强免疫力，名称是安立纽崔莱，不过价钱很贵，好像不如打针经济，在你做决定前去医院问问大夫，再决定。
查找资料得知：秋冬季节如何提高免疫力
秋冬季节气候变化无常，是疾病的多发季节，尤其是在写字楼工作的人群，由于室内外温度的不同，再加上冬季环境的污染，更容易患上各类疾病。这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法：
　　1、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。美国著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而俄罗斯医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。
　　2、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。
　　3、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。
　　4、参加运动美国阿帕拉契州立大学有3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。
　　5、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。
　　6、改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。研究表明，以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力。对于健康人来说，不妨“食疗”，多吃些乳酸菌饮料；而健康边缘人群，可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。
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多喝热水多运动有效的。
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经常感冒，要吃什么食品，或者做什么运动可以提高免疫力？
一年感冒有十一、二次，就是说每个月都有一次感冒，感冒后咽喉容易发炎，都要吃抗生素类药才好，因为经常感冒，已经有慢性咽喉炎了，怎样可以提高免疫力呢，请说详细一下
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您好！解决好感冒问题，最佳方案就是增加身体的免疫力。一、加强体育锻炼，是第一选项。能够做到1、3、5就可以。1是每天一次，3是每次不得少于30分钟，5是每周不得少于5次。项目以跑步、快步走为好。一定要是有氧运动，即在氧气参加代谢的运动。这个谁都懂得的好方法，关键在于持之以恒。坚持一年就会有效果。二、吃一些有益于增强免疫力的营养品，如蜂胶、蜂王浆等蜂产品。三、尽量少吃抗生素，久之，将产生抗药性。四、可以考虑用点中成药调理，这也是个较为慢的功夫，但会产生一定的有益作用。特别是每当有感冒反应的时候，就马上服用板蓝根、感冒冲剂。不要等到重了就去用抗生素，这不好，很不好。五、解除精神负担，不要总当回事，就是不要总去想它。这是非常重要的一条定律。仅供参考。
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经常感冒，你不觉得这本身就是一个问题吗？固然有先天体质因素，有些人容易感冒，但也不该这么频繁。有可能有几个原因：免疫缺陷，是不是从小开始就经常感冒？生活环境，是不是容易导致感冒？还有是不是抗生素吃多了？经常吃各种抗生素是种极其危险的事，抗生素吃多了容易产生耐药，以后关节时刻再用就没效果了，而且抗生素实际上是不利于自身免疫系统发挥作用的，只有在必须用的时候才用。而且绝大多数情况下，抗生素对感冒一点用处都没有，因为大多数感冒是病毒引起的，而抗生素对细菌才有用，一般感冒有自限性，也就是过一两周它自己就会好，所以感冒后一般不需吃药，主要多喝水休息就可以，即使吃药也是吃一些清热解毒消炎的药，来治疗感冒产生的并发症，使感冒时间缩短。
可以吃点氨基酸或者蛋白质，这是增强体质的，还可以吃大蒜素和蜂胶，抗菌消炎，预防感冒，对咽喉炎也有帮助
合理饮食加保健品可以抵抗疾病。
我的感觉应该是合理饮食、锻炼身体、戒烟戒酒、良好健康的的心态以及好的生活习惯，我除了工作原因烟酒暂时戒不了外，其他都还可以，身体自我感觉不错，每年体检也都很好。4、5年来几乎没生过病。
多吃富含维生素C的食物可预防感冒，也可以到冬季是去打流感疫苗
你可以吃一些钙片之类的东西，多喝温水，每天早上跑跑步。
你可以在每天早晨进行慢跑啊！
除了他们说的坚持锻炼，我这有一民间偏方，每天洗脸用冷水往鼻腔拍几次~！对于预防感冒有齐效`~但不能治疗感冒`！
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出门在外也不愁1岁半小孩经常感冒，吃什么可以提高免疫力？
来自于：宁夏|
提问时间： 13:05:45|
基本信息：
病情描述：
我女儿现在一岁半，近两个月经常，有时候还有点拉肚子和，想请问一下，除了天气原因，应该也有体质原因，想知道吃点什么可以提高这方面的免疫力
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建议酸锌和适当口服合生元。适当多吃蛋白质类的食物，多吃蔬菜水果，防止偏食。不要吃味精和鸡精。也可以试试注射斯奇康增强抵抗力。这个是一个免疫调节剂，有一定作用。 另外可以口服多抗甲素。
医师/住院医师
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帮助网友：22816收到了：
病情分析：
您好，经常感冒通常与自身免疫力差有关的，平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，
指导意见：
保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数，必要时可以使用一些免疫调节剂进行治疗。
医师/住院医师
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帮助网友：7195收到了：
病情分析：
小孩经常感冒，还有拉肚子和咳嗽，很可能是胃肠不好导致的感冒。
指导意见：
建议你的小孩可以增强营养吸收，另外可以服用一些提高抵抗力的药物，比如葡萄糖钙剂和锌剂。
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