怀孕前怀孕几个月吃什么不适合吃什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-24 05:34 标签： 怀孕不适合吃什么
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怀孕前不能吃什么药
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一般无特殊原因孕妇从4个月开始补钙即可，食补方法即简单又安全，补钙的食物有很多如乳制品、海产品、肉类、蛋类等含钙丰富的食物，当然《》也是补钙的途径之一。
【孕妇补钙吃什么好？】
豆腐：一般来说4两豆腐可以满足孕妇一日钙量的1/3，豆腐中钙的来源主要是含钙丰富的大豆和加入的卤水和石膏。
牛奶：牛奶除了含钙、铁等多种营养物质，还含有高质量的蛋白质哦。
骨头汤：骨头汤中含有有利人体吸收的液体钙，液体钙是对人体最有益的钙。
维生素D：维生素D有利于钙的吸收，所以补钙还要保证钙的吸收。
【含钙丰富的食物以及食物含钙量列表：】
含钙丰富的食物：海产品、肉类、豆制品、乳制品等，如鲫鱼、虾米、虾皮、紫菜、鲤鱼
鲢鱼、泥鳅、豆腐、豆腐干、黄豆、猪肉、鸡肉、牛奶、羊奶、乳酪、葡萄干、苹果、黑枣、南瓜子、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。
【食物中钙含量列表：】
如果担心以上食物对胎儿不利，可点击《》搜索查看所食食物是否健康。
注意：草酸、磷酸、盐、脂肪酸都会影响钙的吸收，补钙的孕妇饮食上要注意喽。
草酸，草酸遇钙会产生反应生成沉淀，草酸含量丰富的食物：竹笋、菠菜、苋菜。
钠：摄盐过多会导致骨骼中钙的流失，建议孕妇平日饮食清淡为主。
磷酸：磷会让体内钙的流失加快，所以建议少食磷酸含量丰富的食物，如：汉堡包、碳酸饮料、咖啡等。
脂肪酸：脂肪酸会导致人体对钙的吸收率降低，孕妇平时饮食不要太过油腻平衡膳食才是孕期护理的关键。
之前出现过小腿抽筋说是缺钙。。。。
今天去看医生，还是建议20周的时候吃点补钙的保健品，都说食物补比较好，可是还是担心自己平时吃的量不够。有经验的妈妈给点建议吧，要不要额外的补充呀？
#2 vv樱桃vv
今天去看医生，还是建议20周的时候吃点补钙的保健品，都说食物补比较好，可是还是担心自己平时吃的量不够。有经验的妈妈给点建议吧，要不要额外的补充呀？
最好食补，上面文章中不是列举了好些含钙高的食物吗，这里有帮里姐妹发的补钙服用禁忌也要好好看看哦/bang/514/457783
很不错收藏了
#1 小虎丽芝
之前出现过小腿抽筋说是缺钙。。。。
我现在怀孕八个月每天晚上都小腿抽筋，不知道严重不，听说到这个时候都这样
可不是这样的哦，孕期缺钙就会抽筋哦，我嫂子到七个多月时就是抽筋，我给她买了葆婴的钙两个月的量就差不多到生了，吃了半个月左右就有好转了，一定要孕期补充营养，为了宝宝值得
#1 小虎丽芝
之前出现过小腿抽筋说是缺钙。。。。
那你是怎么好的啊， 我现在也出现了这种情况
你必须了解有哪些食品是含钙量比较高的产品。我所了解的就是鱼、虾皮、荠菜、紫菜、海带、豆腐、黄豆、海蛰皮、牛奶、黑木耳、坚果等。这些食品是最常用来补钙的食品。除此之外，吃点伊分子酪蛋白钙，多带孕妇到户外活动活动，晒晒太阳，也有利于钙的吸收。
我现在怀孕八个月每天晚上都小腿抽筋，不知道严重不，听说到这个时候都这样
我四个月都开始抽筋了
#10 温馨紫君
我四个月都开始抽筋了
我也是刚刚3个多月就开始腿抽筋了，得听医生的，按时补钙了
很实用，谢谢！
我现在怀孕八个月每天晚上都小腿抽筋，不知道严重不，听说到这个时候都这样
一定要保证钙的充足，我妈老是提醒我，因为我出生时就 有点缺钙，出生后补钙效果没那么明显，导致我的牙齿不好，指甲盖特软，小时候腿抽筋，这都是症状，还好没影响我长身高，我也担心宝宝，下次去医院就让医生给我开钙片
姐妹们吃的什么牌子的钙片啊
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&&非常有用怀孕多久开始吃复合维生素，吃什么牌子的比较好_育儿问答_宝宝树
怀孕多久开始吃复合维生素，吃什么牌子的比较好
我刚怀孕一个月，周边的朋友这些都在吃复合，现在要开始吃吗？吃什么牌子的比较好。有经验的宝妈给点意见啊~~~着急
当时年龄：
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亲，不要吃的，都是备孕时候吃的，现在怀孕了，可以不用吃的，你要吃一些坚果类的，或是DHA，还有孕妇就可以的。
最佳回答者：
我吃的是爱乐维，有的医生要吃，有的医生说锰超标，不建议吃，哎，不知道听谁的了。
拜耳药业的，的挺好的。
一般孕期开始就要注意维生素以及的！合生元的就可以的
怀孕初期三个月要吃叶酸，可以前期畸形。一般吃斯利安比较多，一瓶10元左右可以吃一个月。
我从怀孕之前就吃了，是。药房一般都有卖。
我没吃过，也很好。宝宝很呢。
复合维生素什么牌子好要看它的营养价值，最好的复合维生素是以“生物活性物质”的形式，存在于人体组织中，我们在选复合维生素要慎重，要选知名品牌，我选什么都会去中国十大品牌网maigoo上面看看品牌信息，在上面找到的维生素品牌如21金维他 养生堂.维生素 金施尔康 善存 安利.纽崔莱等等都是值得去选购的，人和营养、生长所必需的某些少量有机化合物，对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用。如果长期缺乏某种维生素，就会引起生理机能障碍而发生某种疾病。一般由食物中取得。现在发现的有几十种，如维生素A、维生素B、维生素C等。如果网购的话，我推荐您去购物网goo55上面看下那些购物的集合，上面很多商品及购物导航值得参考的
如果你不挑食,多吃新鮮蔬菜就行了,適量的補點葉酸,我懷孕的時候醫生沒叫補那些,只是說補點葉酸就行,平常多加強營養,孕婦奶粉,雞魚肉蛋都要吃.多喝湯,而且蔬菜水果中都含有,現在的食品藥品都不安全,曉的他添加了什麼東西啊.
我只吃叶酸，从五个月开始吃的福施福的维生素片！
一般吃片是为了补充里面的叶酸，在怀孕的头三个月吃就行的，三个月以后就没有什么必要再进行补充了呀。
1共3页 直接到页怀孕前几个月不能吃什么?_百度知道
怀孕前几个月不能吃什么?
提问者采纳
蒜,芥末、戒酒，尤其是薏米仁和螃蟹不能吃哦、戒辛辣食物。 怀孕前三个月最要注意了，因为宝宝没长稳很容易流产的，常见的辛辣食物有辣椒,大葱,生洋葱等,姜戒烟
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生洋葱等、戒酒,芥末,姜、戒辛辣食物，常见的辛辣食物有辣椒,蒜,大葱戒烟
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多加强营养前几个月最忌讳吃药
怀孕前三个月最要注意了，因为宝宝没长稳很容易流产的，尤其是薏米仁和螃蟹不能吃哦。
其实没有太多禁忌的，注意合理饮食，放松心情，保证充足的睡眠就好了
不要吃辛辣食物 热性水果 罐头食品 不要吃螃蟹 放久生芽的土豆等
怀孕了不能吃山楂，山楂会导至子宫收缩，容易引起流产。
会导致流产的一些食物，比如马齿苋，螃蟹
不能吃太辣的食物，不能吃山楂、螃蟹。
不要吃明确孕妇禁用的药物，其他的我几乎都试过
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怀孕前孕酮低吃什么
我之前跟你一样孕酮低导致自然流产，后来准备再次怀孕那段时间，买的豆浆机天天在家榨豆浆喝，医生说补孕酮的，现在也怀上了！
我在半年前过期流产了，现在准备再怀孕，我在怀孕之前要除了补叶酸以外还需要不补充哪些营养呢？
：这个看你的身体情况而定，不是越补越好。如果你平时吃蔬菜水果等的饮食习惯比较好，比较平衡的话，就不必要补了，自然最好。
如果你平时的营养水平和饮食习惯都明显不好，也就是说吃的绿叶蔬菜非常少的话，就补一点多维营养素和矿物质，每天补叶酸的量不超过0.4毫克，为孕育胎儿准备肥沃的土壤也好。
我周围有好多人什么也没补，什么药也没服，生下的孩子非常健康可爱，所以崇尚自然多好~ 药物、保健品里多含有激素，是药三分毒，有时候补是没有办法的办法啊~
孕酮低自然流产，下次准备怀孕多久提前检查？都检查什么？
自然流产后为了你和宝宝的健康还是建议你半年之后再怀孕，期间一定要把身体调理好，否则容易再次流产，特别还是你年龄又偏大，可以吃中药调理，但是还是日常饮食加适当运动是最好的，像你这种情况下次再怀孕特别是前三个月一定要注意休息，适当的卧床也是可以的，禁止劳累或者冷，辣食物刺激，你这次流产可能和这些诱因有关，希望你和你的宝宝能够早点见面呢
怀孕以后验血差孕酮，如果低就吃地屈孕酮片
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