眼睛总是疲劳感到疲劳,怎么办?

眼睛感到疲劳怎么办 减少光污染对眼睛的危害
  【导读】:工作学习久了眼睛容易疲劳,现在电子产品几乎普及到每个人的生活里,做每件事情都离不开手机、电脑,大家普遍成为低头族,到底是什么原因真正的导致我们眼部疲劳呢?我们又该怎么对抗呢?跟着小编一起来看看吧。
  眼睛感到疲劳怎么办?
  一、缓解眼部疲劳的八大技巧:
  1、眼睛处在疲劳状态下,有一种方法能帮助你缓解这种症状,那就是泡一杯浓浓的茶,然后加适量的盐,搅拌均匀后,用棉棒沾浓茶水,涂抹自己的眼睛四周,能及速地缓解眼疲劳的症状的。
  2、眼睛感觉到不舒服或者是疲劳的时候,可以用热毛巾来敷。把毛巾沾热后拧水后,然后大面积把自己的眼部盖住,这样,能让眼睛四周的血液活跃,并能带动其新陈代谢,从而达到缓解疲劳的作用。
  3、倒一杯菊水,记得要用滚滚的水,然后冲茶,趁冒热气的时候,把眼睛保持一定的距离放在茶花水下,然后用热气去熏自己的眼睛处,这样也能起到很好的缓解疲劳的作用。但,记得不要伤着眼睛了。
  4、经常有眼疲劳的人,记得,可以在大量使用眼睛的时间内,隔半个小时或者是更短的时间内,就把眼睛从专注的地方里挪开,望向远处或者是看一些绿色的植物,这样,能让自己的眼睛平和,而不一直处在紧张状态中。
  5、眼疲劳的人,应该常备眼药水,不要选择功能性的眼药水,而是直接选择那种缓解眼疲劳的就可以。每隔两个小时的时间就滴一次眼药水,这样,也会能短时间内改善自己眼疲劳的问题的。
  6、食物护眼。眼睛对于的需要,还有红萝卜素的需要是很大量的,平时多吃红萝卜对于眼睛的保护也是有作用的。还有多吃一些动物的肝脏,对于眼睛也是有帮助的。虽然不能快速缓解疲劳,但是能明目和护眼。
  7、建议常用眼的人,可以在平时的时候,多吃些。大家知道不,玉米里含有一种叶黄素的物质,对于保护我们的视力有很好的作用的。而且这种物质,还能有自我修复的功能,也就是眼睛疲劳的话,吃玉米会进行自我的保护。
  8、平时的时候,感觉到不舒服的时候,可以用手指来自己的眼四周,可以对照一下穴位,主要按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴三大穴位,就可以起到很好的缓解疲劳的作用了。大家如果不舒服的时候,也要中以找人来帮助你按摩的。
猜你喜欢:
不管男女 脸上的斑一吃就掉 不收藏亏了
详情请关注微信号:养生吧ys8 直接扫描右侧二维码关注
中国古代十大幸运皇帝
史上著名棍棒 你认识
中国最美九零后古装美
世界最新十大物种 巨
 相关文章
腰果的营养价值 腰果的六大惊人功效
冬虫夏草的药用价值 冬虫夏草的功效与作用
如何缓解眼部疲劳 简单七招缓解眼睛疲劳
 编辑推荐
 养生资讯
孕妇怎么按摩 孕妇按摩要领有哪些
怎样去脚气 试试这6种泡脚秘方
 养生专题
 图文资讯
<img src="/uploads/allimg/-160RG61F80-L.jpg" alt="中国古代十大幸运皇帝 清朝皇帝占了四个">中国古代十大幸运皇帝 清朝皇帝占了四个
<img src="/uploads/-160RG.jpg" alt="史上著名棍棒 你认识哪些">史上著名棍棒 你认识哪些
<img src="/uploads/-160R513264HI.jpg" alt="中国最美九零后古装美女 万千妩媚">中国最美九零后古装美女 万千妩媚
<img src="/uploads/-160R.jpg" alt="世界最新十大物种 巨龟是怎么回事">世界最新十大物种 巨龟是怎么回事
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '1050322',
container: s,
size: '120,300',
display: 'inlay-fix'觉得眼睛很累很疲劳看东西模糊
问题:觉得眼睛很累很疲劳看东西模糊
病情描述:
觉得眼睛很累很疲劳看东西模糊就觉得可累,有时候还有泪,老想闭眼睛睡觉我也没怎么用眼可以用点有点干涩,就觉得不舒服,看什么东西好像有一点吃力模糊不近视,睡眠还行谈不上很不好,能睡着晚上十点多就睡了早上七点多醒那买点滴眼夜用吗因为颈椎不好最近在喝中药有影响吗
患者资料:
相关链接:
相关疾病:
[]&最新相关问题:
直购热线:400-
您可能需要的药品
价格:¥10.5
【商品规格】:10ml
【生产厂家】:修正药业集团长春高新制药有限公司
【功能主治】:
价格:¥46.5
【商品规格】:0.4ml*10支
【生产厂家】:Pharma Stulln GmbH
【功能主治】:
&&主治医师
科室:眼科
医院:楚雄市人民医院
主治:小儿眼病、眼耳鼻咽喉...
医生回复:
不要长时间用眼,请劳逸结合!
(大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请到医院在医生指导下进行!)
患者追问:
就觉得可累,有时候还有泪,老想闭眼睛睡觉
患者追问:
我也没怎么用眼
眼睛干涩吗?
患者追问:
可以用点有点干涩,就觉得不舒服,看什么东西好像有一点吃力模糊
你近视吗?最近睡眠怎么样
患者追问:
不近视,睡眠还行谈不上很不好,能睡着
患者追问:
晚上十点多就睡了早上七点多醒
有时身体上火也会导致眼睛干涩,模糊
患者追问:
那买点滴眼夜用吗
可以,平时睡觉7~8个小时,多运动,多喝水,睡前不要喝水,补充新鲜蔬菜水果
患者追问:
因为颈椎不好最近在喝中药有影响吗
你颈椎不好,多久了?
患者追问:
患者追问:
颈椎曲度变直了
患者追问:
现在是头不晕了老是觉得胃满,眼睛不舒服
劲椎会压迫视神经,对眼部会有一定影响,吃药这么久应该慢慢好转了
患者追问:
以前头晕的厉害,现在头不晕了头也不觉得很涨了就是胃老是觉得满,跟眼睛不舒服
那还是怀疑上火,吃中药会有一定影响,不过不大
患者追问:
那能用点滴眼液吗
有一定缓解,可以用
患者追问:
老是觉得胃满恶心但吐不出来
吃点吗丁啉等健胃的,你这种情况就需要每顿少吃点
患者追问:
上火胃热,胀满难受,中药有一定的影响,你可以平时吃些去火药物,多喝水,
患者追问:
患者追问:
银黄颗粒去火不
这个是治疗咽喉炎,扁桃体炎的
可以服用牛黄清胃丸
患者追问:
我是个胖子医生
患者追问:
患者追问:
像我这情况怎么办
你平时减少饭量,适可而止,不要吃太多,吃完配一些吗丁啉或者健胃消食片助消化,胃部胀满的情况就会很快改善了
患者追问:
患者追问:
看来真的该减肥了
患者追问:
肥胖对身体也不好
患者追问:
我要努力运动,要减肥
患者追问:
或许减肥之后身体的不舒服斗没有了么
对的,肥胖引发的心脑血管疾病疾病的几率是常人的好几倍,因为体重增加会导致心血管供血压力,引发其他一些疾病,对骨骼也是一种压力,所以减肥对身体是有益的
患者追问:
哦,不好减老是反弹
所以坚持最重要
价格:¥13.3
价格:¥18.4
价格:¥45
价格:¥21
价格:¥7.5
价格:¥15
价格:¥1.9
价格:¥6.9
价格:¥12.7
价格:¥7.5
价格:¥16.3
价格:¥345
价格:¥19
价格:¥20.5
价格:¥124
价格:¥13.2
价格:¥38.9
价格:¥110
价格:¥465
价格:¥90.3
价格:¥420
价格:¥124
价格:¥42.5
价格:¥660
价格:¥245
价格:¥63
价格:¥38.9
价格:¥682
价格:¥248
价格:¥248
价格:¥120
价格:¥21.7
价格:¥37.4
价格:¥27
价格:¥14.7
价格:¥45.9
价格:¥26.7
价格:¥29.9
价格:¥39
价格:¥25.9
价格:¥7.5
价格:¥39.9
价格:¥2980
价格:¥612
价格:¥15
价格:¥35.9
价格:¥1185
价格:¥26.8
价格:¥32
价格:¥11
价格:¥88
价格:¥8.5
价格:¥258
价格:¥19.9
价格:¥16.5
价格:¥160
价格:¥118
价格:¥158
价格:¥36
价格:¥89
价格:¥109
价格:¥21.5
价格:¥69
价格:¥29
价格:¥25.8
价格:¥358
价格:¥18
价格:¥59
价格:¥27.8
价格:¥116
价格:¥1380
价格:¥78
价格:¥49
价格:¥89.9
价格:¥280
价格:¥17.6
价格:¥19
价格:¥13.3
价格:¥89
价格:¥89
价格:¥19.9
价格:¥58
价格:¥32
价格:¥167
价格:¥21
价格:¥50
价格:¥15.7
价格:¥29
价格:¥11.9
价格:¥30
价格:¥78
价格:¥32.6
价格:¥30.5
价格:¥30
价格:¥21.6
价格:¥19
价格:¥20
价格:¥42
价格:¥245
价格:¥560
价格:¥180
价格:¥320
价格:¥60
价格:¥280
价格:¥506
价格:¥130
价格:¥130
价格:¥49
价格:¥2.5
价格:¥14
价格:¥49
价格:¥1112
&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&
Copyright & j1.com All rights reserved 沪ICP备号 上海华源大药房连锁经营有限公司The page is temporarily unavailable
nginx error!
The page you are looking for is temporarily unavailable.
Please try again later.
Website Administrator
Something has triggered an error on your
This is the default error page for
nginx that is distributed with
It is located
/usr/share/nginx/html/50x.html
You should customize this error page for your own
site or edit the error_page directive in
the nginx configuration file
/etc/nginx/nginx.conf.

我要回帖

更多关于 眼睛总是疲劳 的文章

 

随机推荐