脸上长豆豆怎么办?_百度知道
脸上长豆豆怎么办?
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有什么药可以涂吗
药店都有卖
好像洒气一样的
芦荟可以止痒，少的话，第二天就消老人
多的话，睡前一定要记得洗脸
过三四天就会明显好转
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太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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否则会引起疣状丘疹,桃仁各15克,兑入蜂蜜适量混匀,味精,洋葱1个,调入绿豆汁,生活规律,不要揭盖,梨,苦瓜,加水500克,以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少,因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。 ◆4．要用专用海绵辅助洗脸,停止使用含氟牙膏。 3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜,适用于油性皮肤,每日1次。功效清热,香油,将黄瓜,就能有很好的遮瑕效果。 ●个性化妆 将单个的,适用于痤疮。 ◆(5)山楂桃仁粥,突起,机理尚未明了。一般认为与内分泌,最后用温水冲走泡沫,经过缓慢,桃仁各9克,粳米各100克,苹果分别洗净切段或块,皮脂就在毛孔中累积起来,下巴,亦不要用溴,每日洗数次,脸上如果有暗疮会觉得很不自然,苦瓜,剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米,将小白菜,洗净后放入搅汁机中搅汁,细盐,放入沙锅中,生姜食之。每日1剂,加入薏苡仁,笕绻ぴ诙钔飞系亩欢,处理不当流出脓水就更糟糕了。 2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕,海带,■ 痘痘大多是由两个原因引起的,粳米50克。将桃仁,柠檬,雪梨150克,滤其汁,那么皮脂腺继续分泌,保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 ◆2,产生敏感痘痘。满意请采纳。,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,橙,洗净,梨,脸颊,取出木瓜,或与新友初次见面,再与薏苡仁煮粥食用,红萝卜(中等大小)1个,嘴巴四周,粥成时加入细盐,甜杏仁各10克,薏苡仁30克。将海藻,“青春痘”。本病原因复杂,加鸽肉泥及适量水,芹菜, 1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜,当茶饮。每日3～5次,活血化瘀,不忧伤,焖15分钟即可,高出皮肤表面的,山楂10克,绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟,皮脂腺过于发达,连用30日。适用于防治痤疮。 ◆(7)醋姜木瓜,昆布,蒜,加红糖食用。每日 1剂,切块,与各药同煮后,男多于女,绿豆20克,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,洁面必须分别进行,加水8000毫升,每日2次。功效清解肺热,5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪,养阴润肤功效。适用于防治痤疮。 ◆(10)果菜绿豆饮,皮脂和微生物有关。痤疮极为常见,更容易引起细菌感染,把海绵从脖子,再浓缩成膏,多吃水果和蔬菜,煎煮 3小时后过滤去渣,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。 ◆(4)海藻薏苡仁粥,一分钟后扫去,笕绻橇臣丈系亩欢,拌匀。每日1剂,消炎软坚,味精,参加面试,待醋煮干时,甜杏仁加水适量煎煮,甜杏仁用纱布包,否则会引起类固醇激互性痤疮,甜杏仁各9克,少吃油炸食品及葱,在抗菌治疗的同时,不苦恼,使皮肤失去抵抗力,活泼而有个性,可以用纹身彩笔画成小图案,陈醋100毫升,泡30分钟后煮开,去玫瑰花,又炫又酷。 ●从生活起居做起 1．不用油性化妆品,体内激素分泌失衡,饮用,芹菜100克,有预防长粉刺和青春疙瘩作用。 ●注意事项 ◆1,菠萝各适量。将苦瓜去籽,再用海绵使泡沫增加,碘类药物,黄瓜,生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮,芹菜,玫瑰花6克,起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品,饮用,肤乐乳膏,白鸽肉,不会对暗疮再造成刺激。 ◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,笕绻亲旖腔蛳掳蜕系亩欢,这有助于定妆并吸去油分,消痈退肿功效。适用于皮肤有感染,比用手指涂抹效果更好更服帖。 ●除痘遮瑕笔 使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧,海带,筛ㄖ乐勿畲 ◆(3)枇杷叶膏,使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,红糖适量。将玫瑰花用布包好, 患了痤疮（青春痘）,つ,甜杏仁9克,文火煨粥,芹菜,菠萝同搅汁,枸杞子30克,是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底,滴入柠檬汁,又能进一步治疗并遮盖痘痘,,恩肤霜等类固醇激素的外用药膏,薏苡仁15克,分2次食用,成为痘痘。 ■ 另一个原因是,加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒,在这儿告诉你几条锦囊妙计。 ●遮瑕霜 准备个小号化妆扫,鼻梁等处顺序轻刷,应该常用温水,枸杞,水煎取汁,可以画成一颗痣,每日 1次,柿椒,化痰止咳。适用于痤疮,杀菌功效。适用于防治痤疮。 ◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤,调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒,还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面,让效果持久。 ●遮颊小贴士,再用冷水拍脸。 ●化妆遮盖 朋友聚会,芒果和补品。 4．避免使用皂基成分的洁面品,粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒, 早睡早起,以免破坏皮肤的酸性,暗疮有脓或形成伤口的话,粳米60克。先将前三味煮汤,因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子,山楂,木瓜60克,取小白菜,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。 ◆(2)红萝卜芹菜汁,辣椒等刺激性食物,芹菜150克,30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。 治疗建议 ◆(1)雪梨芹菜汁,海带末,橙及苦瓜, 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 ◆3,香油各适量。洗净白鸽肉,薏苡仁各25克,如含高油分的防晒霜等。 2．如口部长有痘痘,心情愉快。 ●日常清洁 ◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分,祛火,一盒高质量的遮瑕霜, 树立信心, 痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”,让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫,不要用肤氢松,清火消炎,很容易感染细菌,一盒碎粉。 记住前后顺序,不用油脂类化妆品,海藻,将绿豆,柿椒,含硫香皂洗脸,可以贴上小彩贴或亮片,芹菜,取苦瓜,防止便秘和消化不良,每日1次。清热解毒,荷叶半张,弃渣取汁液,大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来,起到与彩妆隔离的作用,养阴润肤,脸生粉刺者。 ◆(9)薏苡仁海带双仁粥,苹果,不随便外用油膏,防治粉刺功效。 ◆(11)果菜防痤汁,早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。 ◆(8)枸杞消炎粥,多见于青春期, 1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。 2．用手指把遮瑕霜推开。 3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补 4．扑上与肤色接近的碎粉,连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。 ◆(6)海带绿豆汤,3周为1个疗程。功效活血化瘀,搅汁,形成恶性循环。 ◆3．卸妆,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮,西红柿1个,这些对减轻痤疮都有一定帮助。 【完全版】,滚几分钟后即,一个是因为皮肤属于油性皮肤,昆布,菠萝去皮,从而进一步加剧痘痘的状况。 【简单版】,枸杞子,绿豆各15克,贮存备用。每次吃 10克～15克,
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出门在外也不愁上火脸上有豆豆怎么办_百度知道
上火脸上有豆豆怎么办
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　　1、建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。　　2、在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。　　3、生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。　　4、:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。　　5、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。　　6、根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。　　7、在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。　　8、在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。　　9、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。　　10、克制+克制+克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!　　11、加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。　　12、尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点.　　13、保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。　　
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少吃辣，多吃蔬菜水果
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出门在外也不愁脸上有豆豆怎么办_百度知道
脸上有豆豆怎么办
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我用过很多香皂,生胡萝卜搅成浆状物,加脱脂速溶粉适量调稠,在混合少量的珍珠粉搅匀。
2）涂在有痘痘印的地方上,如果有这样的基础和能力,珍珠粉+酸奶去痘印法,均匀涂在脸上。
3）尽量涂厚一点,非常方便。每2天作一次即可。
使用方法,血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去,必要时可吃香蕉调理一下。 2,第二天就好多了。 10,15到20分钟后洗掉。
一个星期做两次就好。
费用,480元&#47,轻拍于颜面,它可以对整个脸部进行“漂白”,200ml,将两者混合在一起当面膜使用,床套,呵呵,就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。一般来说,买一袋绿豆,一包珍珠粉10元。
4,半小时候洗掉,小豆豆第二天变没了,360ML。 但是大部分的MM使用还是有显著的效果,珍珠粉+鸡蛋清去痘印法,洗面的时候,不妨去买KOSE（高丝）的王牌产品－－“雪肌精”,5元,这样不易留痕。 6,完全浸泡在KOSE药用雪肌精里面。
2）将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上,第二天洗掉。
费用,而且这是中药配方,取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后,痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 而且很实惠。 使用方法,你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效
9,这个方法真是超级好用又实惠,脸用清水洗净。
费用,去痘痘和痘印的方法 去豆方法,真疤—凹洞
当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时,真疤—蟹足肿
这些体质特殊的痘痘族,生理盐水的消炎作用是众所周知的,也可以用与脸上的痘痕,是一个老中医教我的,200ML, 先去痘,反而是凸起来变成肥厚的蟹足肿。
二,480元&#47,（一定要持之以恒,上火的东西尽量少吃。 9,胡萝卜, 去痘印方法集合
1,还有个就是LG出的竹盐香皂(效果不错我现在一直在用)
豆痕的话, 一,主要是坚持,最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 8,假疤—红色斑痕
痘痘发炎后,维生素E怎么讲也是油状的东西,我到现在都还没用完呢,和水调和一下,在说痘痕的问题,
白芷粉+绿豆粉（调温水）=去豆豆,平时涂点功能型的乳液吧,对于难以对付的小痘痘,吃蜂蜜,因为这个比较贵, 一个苹果2元。
6,最重要的是很便宜,不要有残留的化妆品。 4,所以能有效淡化斑点。
使用方法,防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌。
用刀把皮切开,而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿,那就是盐水和牙膏。别看它们不起眼,
1）纸面膜一片,）=去豆痕,选新鲜的苹果为佳。
使用方法,手机不可以开机放床头,贴在干净的脸上10分钟即可。
3）然后用清水洗净皮肤,那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好,看电视时学到的。敷后,睡觉的时候很易感染。 7, 一个鸡蛋0,作用可真不小, 一包面膜纸 10元 KOSE药用雪肌精 320元&#47,可做8次。
5,用研磨机自己磨就好了,遇上促销可以只要30多元,太久怕堵塞毛孔,
绿豆粉就更简单,草本配方的是最温和的,
去痘的话,蜂蜜有排毒功效。
8,避开眼部和唇部,对皮肤影响厉害。 5,你可以用盐放很热的毛巾上热敷,一包珍珠粉10元。
3,任其自己脱落,敷大概10分钟,并且珍珠粉不要放得太多, 珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效,
1）就用喝剩的酸奶几滴,避免养分过多产生脂肪,就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不会自动消失。必须要靠激光磨皮才有救。
4,320元&#47,痘痘印的分类描述
1,如果你找不到,等几分钟直至苹果片变软。
2）再将之从水中取出,一袋5元,海藻面膜去痘印法,并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。
2）按照涂水洗面膜的方法, 1,否则会有很多螨虫滋生,保持20分钟。
1）去20克海藻颗粒,枕头巾要定期清洗,你就会看到效果了,（美白+消炎去豆）
这是汉方美容配方,要他们帮你磨成粉就有一大袋,2元,如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印,还有就是你千万不要去抠,待其冷却至温热时贴于痘痘印上, 海藻面膜颗粒&#47,使用方法好像不用我说了。
7,昂贵点的,大型商场一般都有卖已磨好的粉,总结出来去螨的几乎都没效,少玩电脑,收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围,
1）取一个生鸡蛋的蛋白,）这个在学校用也很方便。 另外有一个好用的配方,有修复皮肤的功效, 酸奶250ml&#47,排毒,切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 3,李医生的暗疮水和去印膏
这2个DD都很便宜,有两个秘密武器,不可以用手挤痘痘,苹果消痘贴,360ml
2,白芷粉去随便一家中药店就能买到,或熟胡萝卜捣碎,有辐射,一星期3次,买5块钱,再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了。
费用,通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。
2,真皮层的纤维母细胞太过活跃。 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去,不然会很快干掉,不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂,保留至干。
再说几个日常习惯,用清水洗面。
1）先将沸水倒在一片苹果上,假疤—发炎后色素沉淀
发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。这些颜色其实会慢慢自行消失。
3,要彻底洗净,将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处。第二天早上再洗掉,只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜,（因为,涂上面霜就可以了。
费用,可以直接过夜,每天一便。坚持养好良好习惯,这个方法要长期坚持,你就能感觉大豆豆变小了,花粉, 去药店买一瓶维生素E（3——4块钱就有50粒装）,并和适量的纯净水混合。
2）做成面膜的形象,最好用一系列的产品,不但肌肤会越来越柔滑,擦在脸上,护肤品不要乱用,硫磺香皂可以(就是看你可以忍受那味道不),要了解自己是属于什么样的肤质。,
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痘痘的成因有很多种，在了解了自己的痘痘属于那种原因产生的之后，再来看看几种常见原因造成的痘痘怎么消除。 遗传因素 :建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。
饮食不当 :尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。
荷尔蒙失调、药物 :请去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。
水分不足 :在日常护理的基础上，加强保湿补水的工作，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。
保养品使用失当、换季尽量挑选成分安全的保养品，根据肤质变化即时做好调理工作，在换季时节不要轻易尝试新的保养品。如果你是敏感性、易发痘的肤质，请在使用新的保养品前做皮肤测试。
情绪与压力变化、睡眠质量不好 :如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。
清洁习惯不良 :加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。
一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染！ 按照发病的轻重程度，青春痘可分为炎性和非炎性，其中非炎性青春痘又可分为微粉刺，白头粉刺，黑头粉刺；炎性青春痘又可分为丘疹型痤疮，脓疱型痤疮，结节性痤疮，囊肿型痤疮，粉瘤。 1．微粉刺在毛囊漏斗部角质细胞堆积，形成微小的青春痘，临床上尚无明显症状。
2．白头粉刺毛囊漏斗部被角质细胞堵塞，角质化和皮脂充塞其中，顶部被表皮覆盖，成为封闭式粉刺看起来为稍微高起的白头。
3．黑头粉刺毛囊漏斗部完全被角质细胞堵塞，毛囊皮脂内均为角化物和皮脂。开口处与外界相同，形成开放性粉刺。
4．丘疹型痤疮是青春痘最基本的损害，在毛囊漏斗部完全被角质细胞堵塞的情况下，形成了毛囊皮脂内缺氧的环境，厌氧性痤疮丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症，形成炎性丘疹。
5．脓疱型痤疮是炎性丘疹的进一步发展，加重。大量脓细胞堆积与皮肤表面形成脓疱。
6．结节性痤疮在脓疱的基础上，毛囊皮脂内大量的角化物，皮脂和脓细胞堆积，使毛囊皮脂结构被破坏而形成高出于皮肤表面的红色结节，压之有痛感。
7．囊肿型痤疮在结节的基础上，毛囊皮脂内大量的脓细胞堆积，既有脓液，细菌残体，皮脂和角化物又有炎症浸润，把毛囊皮脂腺结构完全抻破，触摸起来有肿块感觉，挤压会有脓，血溢出。
8．粉瘤在囊肿型痤疮的基础上，毛囊皮脂内所有内容物逐渐干燥，炎症减轻，形成油腻性豆渣样物质，当囊内压力过大时会在表面形成小孔，可挤出豆渣样或干烙样物质。
误区： 1．认为过了青春期自然会好，不用管它，这是非常错误的观点。统计资料表明只有12%的青春痘患者可以自愈，延误治疗会使病情恶化，为以后的治疗带来困难，甚至会给皮肤留下难看的疤痕。据调查,22%的青春痘患者因为没有得到及时治疗或者治疗方法不当而给皮肤留下了难以治愈的疤痕，留下了终身的阴影，造成了不必要的心理负担，严重影响了正常的学习、工作、恋爱、生活甚至性格。 2．用手不停的挤痘，以为挤完就好了。手上的细菌很易使炎症加深，使痘成为大包，加重病情，对皮肤坏程度加剧，留下难看的色素沉淀和疤痕。 3．认为每天多洗脸就可以去油去污。洗脸次数过多会使皮肤更油毛孔更粗。每天用温水洗两次脸可帮助把皮脂分泌出体外。
4．饮食不洁，喜食辛辣刺激性食物，喜欢喝酒抽烟，喜欢吃高糖高脂肪食物如食鸡鸭鱼肉；不喜欢吃蔬菜和水果，喝水少，排泄不畅。调整生活习惯和饮食习惯，可有效控制青春痘，有是皮肤表面的问题，只须从表面解决。那样只能是治标不治本，导致青春痘反复发作。要彻底治愈青春痘，就必须在外涂霜药的同时，内服药物，调节人体内分泌，消除炎性因子，才能达到釜底抽薪，标本兼治的目的。 经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。 含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。 泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。 酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。 按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就唔好做按摩啦！ 煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！ 化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。 头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。 桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。 发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕
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脸上长痘痘发红怎么办
青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。&引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。&皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。&当进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：&1.黑头粉刺(Black-head)&油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。&2.白头粉刺(white-head)&已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。&3.青春痘(Pimple)&有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。&4.囊孢(cysts)&如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。&■你千万不可以做的事：&1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。&2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。&3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。&4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。&5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。&■有可能诱发青春痘的原因：&前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：&①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。&②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。&③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。&④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。&⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。&⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。&⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。&■你要做的事:&1.找出诱发青春痘的原因，对症下药&惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。&2.注意个人卫生&个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。&3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯&一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。&4.少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离&发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。&5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方&有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。&6.确实做好防晒措施&阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。&7.使用具有控油净脂功能的护朕品&现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。&8.在青春痘发作发炎时，耐心等候&要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。&9.多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯&10.愉快的心境是治愈青春痘的良方&别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!&■青春痘易发人群&30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。&1、正值青春期发育的人；&2、油性皮肤严重的人；&3、长得瘦黑且男性化的人；&4、喜吃甜食的人；&5、经常熬夜的人；&6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。&青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：&●3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。&★1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；&★2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。&★3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧?浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。&★4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。&★5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。&本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。&●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这 属于中级洗脸术。&1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；&2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；&3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；&4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。&5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。&●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。&1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），剪下来，形成三个指套；&2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；&3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；&4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。&●超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。&1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；&2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；&3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。&●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。&1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；&2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；&3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；&4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
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