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慢性咽炎吃什么 牢记饮食三原则
　　慢性咽炎的发生与过度劳累、整天抽烟喝酒，动辄大鱼大肉有很大的关系。慢性咽炎患者如果在生活中不注意保养，经常性的疾病缠身将成为必然。身体的健康需要自我的合理保护，一味的放纵吃喝玩乐必然会致病。那么，生活中我们应该做好哪些护理，慢性咽炎患者又该怎么预防呢?下面从饮食方面来细细分析。
　　治疗慢性咽炎多吃什么比较好
（资料图）
　　在日常生活中可常吃以下食物，来缓解和治疗慢性咽炎：
　　1、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
　　2、多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
　　3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等，减少对口咽部粘膜的刺激，以免加重炎症和延长病程。
　　慢性咽炎虽然多发，但却是可以感知的。避免急性发作，重在预防。千万不要自己乱吃抗生素，饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激饮食，最好也不要喝酒和抽烟，减少对咽部刺激。常饮用蜂蜜水和百合绿豆汤，罗汉果茶等，可利咽生津。平时要加强体育锻炼，增强体质和自身的抗病能力。还要经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度。以上是个人对患慢性咽炎的一些体会，希望可以帮到大家，最后祝所有患有慢性咽炎的病友能够早日康复!
　　治慢性咽炎偏方
　　早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染，炎症加重。坚持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。淡盐水的配置方法也很简单，用温开水250ml+2g食盐配置(用我们平常使用的牙膏盖来量取，大概2盖子就差不多了)，配置好的盐水浓度接近生理盐水。我自己在咽炎急性发作的时候，每天早晚都用这个方法，坚持了一周的时间就有非常明显的效果了。在平时生活中，也要注意用嗓不要过度，避免口咽部干燥，诱发咽炎。另外准备一些咽喉片，在咽部不适时含服。
　　以上为您介绍了慢性咽炎患者在生活中如何注意饮食调节，以及治疗慢性咽炎的一些小偏方。对于慢性咽炎患者来说，必要的饮食注意是对疾病最好的预防措施，如果再加以调理和治疗，慢性咽炎将会得到最充分的控制。
责任编辑：胡芸芸
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吃什么可以治疗咽喉炎
　 9:21:27　来源：百度经验
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　　很多人都患有不同程度的咽，这种炎症病症虽然常见但却严重影响到我们的正常生活以及良好的心情，因此对于咽喉炎的治疗方法必须要掌握。专家指出，很多时候治疗咽喉炎的方法还是以食疗为主。
　　一、洋参蒸梨
　　食材：洋参适量、秋梨一个
　　做法：
　　1.洋参清洗干净，备用;秋梨清洗干净，备用
　　2.秋季切成块后放入炖盅中，然后再放入适当的洋参，用文火慢炖15-30分钟即可，最后放入适量的冰糖进行调味即可食用。
　　我国中医认为洋参性凉味甘、微苦，具有很好的补气养阴、清热生津的功效。尤其是对于咳喘、痰血、口燥咽干等症状更具有治疗以及预防的方法，而且洋参中的主要成分是三萜皂苷，它具有很好的抗疲劳、抗肿瘤和抗病毒作用。
　　二、贝母炖鸡
　　食材：贝母、老母鸡以及
　　做法：
　　1.老母鸡去毛去内脏后清洗干净，切成块后放入热水中焯去血水后备用;贝母清洗干净，备用;
　　2.在锅中放入适量的清水，然后放入老母鸡块以及贝母，用旺火煮沸后再改用文火煲一小时时间，煮烂后即可食用。
　　贝母具有清热润肺，化痰止咳的功效，因此对咽喉炎所导致的吐痰咯血具有很好的治疗功效，除此之外对肺痈、喉痹等同样疗效十分显著。而老母鸡具有补虚暖胃强身的功效，将鸡与贝母同炖食可有效的提高人体免疫功能。
　　三、荷叶粥
　　食材：荷叶适量、冰糖适量、粳米适量
　　做法：
　　1.荷叶适当清洗，备用;粳米淘洗干净，备用;
　　2.在锅中放入适量清水后放入粳米，大火煮开后再放入捣碎的荷叶，最后一块煮成粥即可食用。食用的时候还可以根据个人的口味放入适量的冰糖进行调味，但量不宜过多。
　　荷叶有清暑利湿、凉血止血、生津止渴的作用，尤其是对热血吐衄，咳血呕血等病症有着极好的治疗功效。粥中加入荷叶不仅可以增加清香之味，同时荷叶中的荷叶荷叶碱对平滑肌有解痉作用，尤其是对咽喉炎更具有极好的治疗功效。
（本文来源：百度经验　编辑：mao_quan　作者：）
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慢性咽炎吃什么好？
向您详细介绍慢性咽炎饮食保健，慢性咽炎的食疗方。得了慢性咽炎吃什么好，同时又不能吃什么呢？
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慢性咽炎饮食宜忌
饮食适宜：1宜吃抗菌消炎的食物；2宜吃富含优质蛋白的食物；3宜吃清淡容易消化的食物。
柠檬具有抗菌消炎，清热解毒的食物，对慢性咽炎具有一定的辅助治疗作用，预防细菌感染，有利于患者的恢复。
每天泡水喝350-500毫升为宜。
牛奶富含有优质蛋白和多种人体必需的矿物质元素，有利于患者的肠道吸收，以及增强免疫力，提高抗病能力了。
每天宜吃350-500毫升为宜。热饮为佳
西红柿容易消化吸收，具有清热解毒，味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对慢性咽炎引起的咽喉干痒，异物感等不适有较好治疗效果。
每天200-300克为宜。生吃或者炒食均可以
饮食禁忌：1忌吃容易上火的食物；2忌吃油腻的食物；3忌吃辛辣刺激的食物。
煎饼是属于容易上火的食物，容易上火刺激咽喉，导致干痒，咽喉异物感，不利于患者的恢复。
宜吃清淡的食物。
猪油是含有大量油脂的食物，容易滋养细菌、生痰等作用，刺激咽喉，不利于患者的恢复。
宜吃低脂的食物。
辣椒属于刺激性的食物，容易刺激咽喉，导致咽喉干痒，咽喉水肿，加重慢性咽炎引起的不适症状，不利于恢复。
宜吃清淡容易消化的食物。
慢性咽炎饮食原则
食疗方：1) 利咽茶饮：双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。2)&绿豆海带汤：绿豆一两、海带一两、白糖少许。将绿豆与海带(切丝)放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。3) 青龙白虎汤：青果5枚，萝卜1个。制法：萝卜切片与青果共煮30分钟，取汁代茶。效用：清热泻火，解毒利咽，生津消食。用于秋天燥咳、咽痛。4) 银耳西红柿羹：银耳50g(野生银耳15g)，西红柿100g，冰糖适量。制法：先将银耳用水泡发、洗净，然后放入砂锅中，熬至浓稠、酥软，再将西红柿洗净去皮、籽，切碎捣烂，放入银耳羹中煮开，加冰糖适量调味。效用：银耳滋阴润肺，西红柿清热解毒，生津利咽，加冰糖成羹，酸甜可口，富于营养。此方对之、慢性、干咳日久的患者有调理及治疗作用。5) 沙参玉竹蒸鸭：老鸭一只，玉竹50g，北沙参50g，姜、花椒、黄酒、盐适量。制法：将老鸭宰杀去毛，去内脏，玉竹及北沙参拣净杂质，洗净备用。将老鸭、玉竹、北沙参同放入煲内，加清水、姜、花椒、黄酒、盐适量，用小火炖二小时即可。特点：鸭肉香、味鲜美，微苦。效用：滋阴清热、利咽润喉、润肠通便。6) 益寿银耳汤：干银耳15g，枸杞子15g，龙眼肉15g，冰糖150g。制法：银耳用温水泡胀，洗净泥沙，去除黑根，用开水氽一下，再用清水浸泡、蒸熟。枸杞子洗净，置小碗内蒸熟，龙眼肉切丁。清水1500g，置火上烧沸。加入冰糖，溶化后再放入银耳、枸杞子、龙眼肉，煮沸片刻，入碗。特点：银耳软糯，汤液酸甜适口。效用：补肾强身、养阴润咽。7) 药茶方【罗汉果茶】罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。《食物中药与便方》谓：&演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效。&8）【橄榄茶】取橄榄两枚，绿茶1g。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。适用于，感者。9）【大海生地茶】胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于慢性咽属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之而兼大便燥结者，用之最宜。10）【橄揽海蜜茶】橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1～2剂。功能清热解毒，利咽润喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。11）【二绿女贞茶】绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。先将女贞子捣碎后，与前三味共入杯内，以沸水冲泡即可。每日1剂，不拘时饮服。功能养阴利咽，行气化痰。对肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。12）【桑菊杏仁茶】桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。功能清热疏风，化痰利咽。13）【双根大海茶】板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽喉疼痛明显者。14）【马鞭草绿豆蜜茶】鲜马鞭草50g，绿豆30g，蜂蜜30g。将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放锅内，加水1500毫升用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。每日1剂，分2次服，连服数日。15）【清音茶】药用胖大海5g，蝉衣3g，石斛15g。水煎代茶饮。功能养阴润喉，利咽治喑，适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者。16）【山楂利咽茶】药用生山楂20g，丹参20g，夏枯草15g。使用时，先用清水洗去浮尘，然后加水煎30分钟后，滤取药汁，一日数次，当茶频饮。功能活血散结，清热利咽。适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者。慢性咽炎吃哪些食物对身体好：1)尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等。2)平时要注意多饮水，因为水可以帮助体内进行排毒，让身体各个部位都运行顺畅。3)可以从饮食方面对咽喉部进行养护，例如用金银花、野菊花和胖大海三味中药泡茶就是一剂非常好的润喉良药。另外，如咽喉含片、枇杷膏之类也能起到较好的辅助治疗效果。慢性咽炎最好不要吃哪些食物:1)少食用熏制、腊制及过冷过热食品。2)不宜多食辛辣之品，如蒜、芥、姜、椒之类;3、不宜多食炒货零食，如瓜子、花生之类;4、还应戒烟酒，因烟酒刺激很容易使咽喉粘膜发炎。(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
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