颈椎病切记不能随便按摩！
核心提示：颈椎病虽说是一种与老龄化相关的退行性疾病，但随着人们多坐少动、长期伏案等工作、生活方式的增多，近年发病上升，并呈现出明显低龄化趋势，临床上二三十岁的患者不少。但与此形成鲜明反差的是，人们对该病认识不足，患者存在不少治疗误区。
　　“我最近脖子、膀子发僵、疼痛，就找人按摩了些日子。刚开始感觉还行，可后来，就不对劲儿了。脖子疼得厉害，有时躺都没法儿躺，这才来看病。一检查、一拍片子，大夫说我是脊髓型颈椎病，最怕按摩，越按越坏。大夫说我若要再继续按摩几天，可能麻烦就大了……”这是重庆市辜先生在咨询时候给我们讲的他的刚开始的治疗经历……
　　临床上像辜先生这样的患者确实不少。颈椎病虽说是一种与老龄化相关的退行性疾病，但随着人们多坐少动、长期伏案等工作、生活方式的增多，近年发病上升，并呈现出明显低龄化趋势，临床上二三十岁的患者不少。但与此形成鲜明反差的是，人们对该病认识不足，患者存在不少治疗误区。
　　误区一：反复盲目的按摩复位。
　　颈肩疼痛乱按摩是我们在咨询过程中最常碰到的问题。胡某是河南一家私营企业的老板，近来常感觉颈肩疼痛，于是他就到私人按摩诊所去按摩。刚做完按摩，他感到颈肩非常舒服，可夜间却被颈部阵痛疼醒，再到后来，他因颈肩疼痛无法平躺，只能倚靠沙发半卧入睡。
　　胡某是因神经根引起的神经根型颈椎病。该病急性发作时千万不可进行按摩、推拿、牵引，否则会加重神经根水肿，使病情恶化。
　　按摩是中医治疗颈椎病的主要方法。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。但是，它无法使椎间盘复位，无法完全治愈颈椎病。并且，一旦按摩力度把握不好，还会加重病症。颈椎病发病机理复杂，在做按摩复位治疗前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳等，如脊髓性颈椎病，绝对禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至导致高位截瘫。
　　不少患者出现类似颈椎病的表现后，就随便找人按摩、推拿，结果使病情恶化。
　　像辜先生这种因颈椎间盘突出压迫脊髓，使脊髓功能障碍引起的脊髓型颈椎病，在急性期绝不能按摩、推拿、牵引，否则会加重脊髓功能障碍，严重的可导致。即使对那些需要推拿、按摩等中医手法治疗的，因中医手法有很多讲究，绝对不是随便按按、捏捏这么简单。随便找人按摩、推拿，不但治不好病，还可能对颈椎造成更大伤害。
　　误区二：不恰当的反复牵引。
　　颈部牵引是目前治疗颈椎病的有效方法之一，但不恰当的反复牵引，可导致颈椎附着的韧带松弛，加速颈椎的退行性病变，降低颈椎的稳固性。
　　盲目牵引，使颈部的肌肉、韧带长期处于非生理状态，会造成慢性损害，所以在治疗过程中即使要牵引，也应该通过个人头部力的自然重力进行牵引。
　　误区三：滥服抗痛药物。
　　颈肩疼痛时自己滥服抗痛药往往会掩盖真实病情。因抗痛药的作用，疼痛症状虽暂时缓解，但病根未除，膨出的颈椎间盘逐渐压迫脊髓，会造成肢体功能障碍，再重者可致瘫痪。在现实生活中，大多数医生不知道此类疾病的根源在那，更不知道其病的治疗方法。在束手无策的同时，只用那些按摩、筋骨牵引或吃些通筋舒骨的西药或止痛药等，这样下去只能是治表不治本，所以导致此类疾病的严重性，给人们带来了痛苦。
　　误区四：症状稍缓就停止治疗。
　　张某是河南省政府机关文职人员，因头晕目眩去医院就诊，被确诊为椎动脉型颈椎病。在治疗10天后，自我感觉症状明显改善，就擅自中止了治疗。可一周后，张某因记忆力明显减退，并出现、多梦等症状，检查发现，其病情又有发展。
　　椎动脉型颈椎病是因颈椎炎症、水肿，压迫椎动脉导致脑供血不足的颈椎疾病。当治疗一段时间症状明显改善后，患者千万不可放松警惕，应继续进行使用治疗，以改善脑供血状况，否则会因脑组织慢性缺血、缺氧引发类似张某的脑萎缩病症。
　　误区五：轻视颈椎病的护理。
　　颈椎病的治疗是一个长期的过程，很多患者在治疗取得了良好的效果后，以为就没有事情了，其实并非如此，还应该注意长期的保养、爱护和锻炼，某些不正确的生活习惯，比如躺着看电视、长时间的伏案工作并长期固定一个姿势、长时间的打麻将、使用不合适的枕头等，这些都易造成颈部软组织的再次劳损，又发展为颈椎病。
　　误区六：过于依赖手术治疗。
　　在我们的咨询过程中碰到很多患者让我们非常痛惜，在我们分析了各种情况之后，就是不配合我们采取积极的治疗方案，总是以为自己不是很严重，还以为我们在吓唬他们，有的还说这样治疗太麻烦，不如到一定的程度直接用手术治疗就可以了。其实这种心理是大错特错，说到手术治疗，不可等闲视之。因为颈部解剖结构复杂，生理作用重要：支撑颅脑;供应大脑的血管从颈椎两侧经过;是消化道和呼吸道的起始部位;颈椎内部的脊髓是大脑与全身神经联系的关卡：头部以外的感觉，均须经过颈脊髓才能上传，而大脑指挥躯体运动，同样无法超越颈脊髓。所以，颈椎病的手术治疗风险是非常大的，在临床当中也不乏手术治疗失败，给个人和家庭带来极大痛苦的案例。在临床的治疗中，颈椎病多采用非手术治疗，以保安全。统计资料显示，目前颈椎病的手术治疗在千分之三左右。
　　总之，颈椎病的治疗方法有很多，但每一样都试下来，费时又费力，也没有这样的精神，其实，关键在于选择有效的、功能全的方法，比如，集枕式牵引、磁疗(电脉冲疗法)、热疗、中药渗透于一体的颈椎治疗仪。自然牵引和复合理疗相结合，既能消炎、祛水肿和止痛，又能使椎间盘复位，这样，就能早日解除颈椎病困扰。
（实习编辑：古茜文）
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舒筋活络，活血祛瘀，消肿止痛。...[]
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随着如今人们生活节奏的加快和生活方式的改变，颈椎病不再只是老年人的专利，不少中青年人甚至是青少年也成为颈椎病的患病生力军。在这些患颈椎病的年轻人中，”低头族“成为一个引人注意的群体。那么，长期低头跟颈椎病到底有何联系呢？本期谈骨论筋为您揭晓答案。 []
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椎动脉型颈椎病应首先行保守治疗，无效者且症状明显者可考虑手术治疗。~!#外婆要到我家来住一段时间，她最近牙龈肿痛，听说牙龈肿痛有些东西是不能吃的，牙龈肿痛忌讳吃什么_百度知道
~!#外婆要到我家来住一段时间，她最近牙龈肿痛，听说牙龈肿痛有些东西是不能吃的，牙龈肿痛忌讳吃什么
外婆要我家住段间近牙龈肿痛听说牙龈肿痛些东西能吃牙龈肿痛忌讳吃
少吃辣橘吃火
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进食宜温热勿吃酸甜食品若吃冷、热温差饮食或酸、甜刺激性食品都引起牙痛
所谓牙龈肿痛实即牙齿根部痛且其周围齿肉肿胀故称牙龈肿痛叫牙肉肿痛牙龈肿痛主要牙龈炎症气非干燥体唾液泌减少呼吸道干燥血管脆性增强本容易染细菌再吃补品或者辛辣刺激食物加速血液运行终导致牙龈肿痛血预防牙龈肿痛平注意口腔清洁勤刷牙、勤漱口；早晚各叩齿10钟；善待牙齿..保持口腔卫
牙龈肿痛，牙龈牙肉肿注意平时口腔清洁，勤刷牙、勤漱口；牙龈肿痛，早晚各叩齿10分钟；善待牙齿，勿咬过于坚硬之物，避免牙齿与牙龈损伤；牙龈肿痛，牙龈牙肉肿用温水刷牙、温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，牙龈肿痛，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，牙龈肿痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛。
所谓牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙龈肿痛主要是牙龈有炎症。天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。牙龈肿痛，如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，最终导致牙龈肿痛，出血，预防牙龈肿痛平时注意口腔清洁，勤刷牙、勤漱口；早晚各叩齿10分钟；善待牙齿..保持口腔卫生！
牙龈肿痛的相关知识
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出门在外也不愁　　牙痛患者在饮食上要格外注意保持健康，不可以随意吃刺激性食物和生冷食物，这样对牙齿的刺激是很大的，很容易遭致牙痛，牙痛给许多人的生活工作学习都带来了困扰，注意保养是非常重要的，这样可以帮我们预防疾病。今天小编为大家介绍牙痛患者的饮食禁忌，希望能对大家有所帮助。
　　很多人都有牙痛的时候，俗话说的好：牙痛，牙痛，疼起来要人命，牙痛的治疗方法有很多，来看看牙痛的饮食禁忌吧。
　　牙痛的进修要多吃清胃火及清肝火的食物，如熬成的粥或煲制的汤水。不可饮酒，更不能吃过酸、过冷、过热的食物，以免刺激牙龈，引起或者加剧牙痛。
　　牙痛吃什么好
　　苦瓜性寒，味苦，有消炎退热、解毒败火的功效，发病时食用，可减轻牙痛。
　　芦笋性凉，味甘，有清热生津的功效，与冬瓜搭配食用清热效果更明显，牙痛期间宜食用。
　　芹菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，牙痛时可用来榨汁饮用，能减轻牙痛症状。
　　绿豆具有清热解毒的作用，牙痛患者在发病时，适当食用可减缓牙痛症状。
　　生姜有消炎止痛的作用，牙痛时取鲜生姜，咬合于痛牙处，可以减轻牙痛，切勿吞食。
　　李子能够清肝热、生津液、利水消肿，对减轻牙痛症状有一定的作用。
　　大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以缓解牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。
　　莲子心
　　莲子心味苦，有败火的功效，可用来煮粥，冷却后食用对牙痛患者有益。
　　鱼肉里含有多种脂溶性维生素和B族维生素，有益于牙痛患者。
　　牙痛不能吃什么
　　辣椒为刺激性的热性食物，牙痛时食用会加重牙痛症状，故忌食。
　　榴莲味酸甜，多食后易致上火，不适宜牙痛患者食用。
　　关于牙痛患者的饮食禁忌就为大家介绍到这里了，生活中要注意保持好的生活习惯和口腔卫生，多掌握一些养生知识，这样对于预防牙痛是非常有好处的。
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[责任编辑: 赵丁颐]
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