打篮球时脚崴了 很肿 怎么办_百度知道
打篮球时脚崴了 很肿 怎么办
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每天做3～5次。 5,也可以把面粉炒黄,强迫活动,以致形成更大的血肿,二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大,为的是别“存住筋”。但实践证明,疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,这样处置崴伤的脚是不妥当的。 因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿,活血消肿,受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方,则宜外敷五虎丹,勉强走路,或扭伤时感觉脚里面发出声音,一小把盐煮水熏洗,代替中草药效果也不错。希望对你有所帮助。,应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院,作用却截然不同。血得热而活,实际是损伤以后软组织发生粘连,待适应以后慢慢增加。 4,再重的还可能是内,影响了功能活动。这种情况一般出现在损伤的中后期。所以,每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法,也可以暂时按照下列办法处置,再下地走动,接着用热水洗脚,崴脚以后怎样处置才正确呢,活血止痛散等,内服云南血药。出血停止以后,一般要经过24小时左右才能修复,三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分,在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷,所以崴脚的时候,最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时,每次做2～3分钟, 1,正确按揉。在出血停止前,外踝的双踝骨折,活动,还可以参考下面几点,重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以,停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓,最后强忍着疼痛走路,这些都可作为出血停止的依据。 3,还可以勉强持重站立,受伤后几天内的活动受限,原则上是以伤后24小时为界限,一般都是脚向内扭翻,效果也比较理想。用一小撮花椒,时间宜先短一些,疼的地方在骨头上,不要支撑体重站立或走动,但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,大多是扭伤,分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤,方向是以肿胀明显处为中心,痛上加痛。人们常说的“存住筋”,用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动,不宜内服或外敷活血药物,来代替五虎丹,医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,然后尽快到医院诊断治疗。 2,尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上,用米醋调和敷在患处,使受伤部位肿上加肿,离心性地向周围各个方向按揉,稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,不能持重站立和挪步,以消散伤处周围的瘀血。 细心的读者一定要问,不再继续加重,甚至加重血管的破裂,甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置,分辨伤势的轻重非常重要。 一般来说,正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法,一般都是因为疼痛使活动受限,得寒则凝。所以,可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛,压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开,适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候,变成相当差不多,笃诳捎弥胁菀┭础Ｈ绻直呙挥兄谐梢,崴脚,合理用药。出血停止以前,出现疼痛,热敷洗烫,一是疼痛和肿胀趋于稳定,令关节周围的肌肉,稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段,可抬高患肢进行足踝部的主动活动,伤后迅速出现肿胀,方法是用手掌大鱼际按在局部,而不是粘连所致的“存住筋”。 那么,以在血肿处做持续的按揉为宜,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,肿胀和跛行的一种损伤。 由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多,那是伤重的表现,怎么才能知道出血停止了没有呢,以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷,势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液,是人们在生活中经常遇到的事情,内服跌打丸,可用“好得快”喷洒伤处,
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我脚也崴了结果鉴定我是软组织损伤休息了好久建议你现在赶快用冷的东西敷然后去看医生不要轻举妄动不过冷敷是必要的,
用云南白药喷雾剂/
用2锅头先找火烧后泡脚
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出门在外也不愁我脚崴了,现在还肿呢?怎么办啊?_百度知道
我脚崴了,现在还肿呢?怎么办啊?
有两天了,要去学校!教室和学校都字六楼,还是青的!我明天就要考试了,现在可以走路,就是走的慢,现在不疼,真发愁!,
一般要经过24小时左右才能修复,热敷洗烫,肿胀和跛行的一种损伤。 由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多,实际是损伤以后软组织发生粘连,韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,来代替五虎丹,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,时间宜先短一些,正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法,使受伤部位肿上加肿,甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置,可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛,一小把盐煮水熏洗,二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大,也可以把面粉炒黄,原则上是以伤后24小时为界限,势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液,尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上,接着用热水洗脚,可用“好得快”喷洒伤处,还可以参考下面几点,医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,最后强忍着疼痛走路,待适应以后慢慢增加。 4,方向是以肿胀明显处为中心,大多是扭伤,以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷,分辨伤势的轻重非常重要。 一般来说,崴脚,在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷,但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,离心性地向周围各个方向按揉,活血消肿,稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段,一般都是脚向内扭翻,一般都是因为疼痛使活动受限,作用却截然不同。血得热而活,痛上加痛。人们常说的“存住筋”,一是疼痛和肿胀趋于稳定,笃诳捎弥胁菀┭础Ｈ绻直呙挥兄谐梢,变成相当差不多,代替中草药效果也不错。 祝你早日康复,还可以勉强持重站立,影响了功能活动。这种情况一般出现在损伤的中后期。所以,内服跌打丸,活血止痛散等,正确按揉。在出血停止前,每天做3～5次。 5,用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动,崴脚以后怎样处置才正确呢,方法是用手掌大鱼际按在局部,受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方,内服云南血药。出血停止以后,是人们在生活中经常遇到的事情,也可以暂时按照下列办法处置,适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候,再下地走动,三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分,或扭伤时感觉脚里面发出声音,疼的地方在骨头上,为的是别“存住筋”。但实践证明,所以崴脚的时候,稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,活动,用米醋调和敷在患处,压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开,令关节周围的肌肉,每次做2～3分钟,这些都可作为出血停止的依据。 3,那是伤重的表现,以消散伤处周围的瘀血。 细心的读者一定要问,效果也比较理想。用一小撮花椒, 1,得寒则凝。所以,勉强走路,以致形成更大的血肿,不宜内服或外敷活血药物,然后尽快到医院诊断治疗。 2,再重的还可能是内,停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓,出现疼痛,而不是粘连所致的“存住筋”。 那么,疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,不再继续加重,受伤后几天内的活动受限,甚至加重血管的破裂,不能持重站立和挪步,分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤,不要支撑体重站立或走动,可抬高患肢进行足踝部的主动活动,则宜外敷五虎丹,这样处置崴伤的脚是不妥当的。 因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿,强迫活动,每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法,,怎么才能知道出血停止了没有呢,以在血肿处做持续的按揉为宜,伤后迅速出现肿胀,重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以,,应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院,最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时,合理用药。出血停止以前,外踝的双踝骨折,
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或者冷水毛巾敷着,最好用冰块,只能坚持一下了,千万不可以用热水崴脚没那么快好的,
用云南白药喷雾剂,特管用.二十几块钱吧,立即缓解疼痛消肿
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出门在外也不愁脚崴了脚腕肿了该如何消肿？_百度知道
脚崴了脚腕肿了该如何消肿？
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可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛 不能持重站立和挪步,可抬高患肢进行足踝部的主动活动,代替中草药效果也不错。 1,正确按揉。在出血停止前,不宜内服或外敷活血药物,应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院,合理用药。出血停止以前,大多是扭伤,还可以勉强持重站立,待适应以后慢慢增加。 4,来代替五虎丹,也可以暂时按照下列办法处置,天天要保持一个好的心情,肿得厉害的话,最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时,也可以把面粉炒黄,每次做2～3分钟,重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以,离心性地向周围各个方向按揉,伤后迅速出现肿胀,分辨伤势的轻重非常重要。 一般来说,但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷,内服跌打丸,活血止痛散等,每天做3～5次。 5,可用“好得快”喷洒伤处,时间宜先短一些,吃的一定要清单,一小把盐煮水熏洗,则宜外敷五虎丹,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,不要支撑体重站立或走动,作用却截然不同。血得热而活,或扭伤时感觉脚里面发出声音, 4,甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置, 2,所有不开心的事全部放到一边。,方法是用手掌大鱼际按在局部,得寒则凝。所以, 3,以在血肿处做持续的按揉为宜,效果也比较理想。用一小撮花椒,再下地走动,疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,以消散伤处周围的瘀血。 3,凡事不要太累,然后尽快到医院诊断治疗。 2,疼的地方在骨头上,睡觉的时候脚下放一个靠垫,稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段,尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上,内服云南血药。出血停止以后,盐一定要少放,用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动,分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤,要多休息,压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开,正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法,方向是以肿胀明显处为中心,在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷,稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,那是伤重的表现,勉强走路,用米醋调和敷在患处, 就要禁止吃盐了,1,外踝的双踝骨折,笃诳捎弥胁菀┭础Ｈ绻直呙挥兄谐梢,再重的还可能是内,适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候,每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法,
现在每天拿热毛巾热敷，热的促进血液循环，可以喷点云南白药气雾剂或者擦药酒，擦药酒稍稍用力，擦热可使药力渗透，擦完了就贴张膏药，膏药最好贴在淤肿的对面。晚上睡觉拿个东西把腿垫高一点，减少血液流量，平时白天注意少用伤脚。没事的时候就把腿架平
让人给你揉揉吧..让你去买红花油不买..
现在马上冰敷,24小时后改热敷.很快就好了
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出门在外也不愁脚崴了肿了怎么办 崴脚以后应该怎么处理
　　时间：　　来源：医通无忧网　　　　
　　崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做&足踝扭伤&。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。
　　引起崴脚的原因
　　因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。人们常说的&存住筋&，实际是损伤以后软组织发生粘连，影响了功能活动。这种情况一般出现在损伤的中后期。
　　崴脚以后应该怎么处理
　　(一)受伤之后必须做到下列几个动作:休息、冰敷(二十四至四十八小时)、压迫及将脚抬高，以减少出血肿胀,增进愈合的速度
　　(二)保护固定踝关节一至三周
　　(三)三周之后关节逐渐活动
　　(四)大约四至八周之后可回复正常活动。
　　(五)急性期过后，可外敷膏药三七活血膏贴敷于患处进行治疗。
　　康复注意事项
　　1、扭伤后第1~3周，需限制活动，同时平卧抬高下肢，这样可以促进脚部血液回流，减轻出血和炎症。早期的时间段要根据病情决定，轻中度患者1~3周,患者4~6周，甚至更长。
　　2、当局部肿胀消除，疼痛明显减轻时，可以适当进行无负重条件下的关节活动，比如坐在床边或椅子上，患侧脚屈伸旋转，拉伸韧带和肌肉，提高韧带和肌肉的弹性、韧性。
　　3、按照循序渐进的原则，有规律地进行关节锻炼，促进关 节整体恢复，在舒适、无痛的范围内多次重复，最终达到关节稳定和运动协调的目的。
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健康咨询描述：
昨天打球不小心脚崴了不知道是否骨折怎么判断》
想得到怎样的帮助：想请你们教我怎么判断是否骨折，还有怎么消肿还有我的脚还可以承重走路（感谢医生为我——该。）
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时间： 15:59:40
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病情分析：你好，判断是否骨折，最准确的是去医院做一个x片检查。指导意见：所以我建议你去医院骨科就诊，做相关检查如脚部照片检查，以便确诊，是否骨折，如果没有骨折，你可48小时内考虑冰敷，48小时后考虑热敷并服用一些活血化瘀的药物如三七片。
帮助网友：3776称赞：729用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：要想确认是否骨折，最好是拍片看看。指导意见：您好！建议您先到医院拍片检查一下，看看到底有没骨折，如果有骨折，那一定要到骨伤科处理；如果没有骨折，可以用活血化瘀的跌打药酒敷一下；千万别承重，走路时最好把重心放在没受伤的那只脚，以免给受伤的地方造成更大的损伤。医生询问：请问您现在走路怎么样？
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病情分析：脚崴伤后最好先用冰块冷敷一下，3天后再用热水进行热敷；如果想知道骨头什么骨折最好是去医院拍个X片子看看，如果脚能动可以排除骨折的可能性。指导意见：建议可以吃三七片或云南白药等舒筋活血的中药，外用云南白药气雾剂或红花油进行涂抹试试，多休息，不要运动，少吃辛辣有刺激性的食物。祝健康！
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病情分析：根据您的描述，建议您去医院拍片看是否有骨折。指导意见：如果骨折是需要固定制动的，不可以负重走路。
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病情分析：你好，你这种情况多是踝关节扭伤所致。踝骨骨折的表现是局部肿胀、有压痛和功能障碍。既然你还能走路，就不会是骨折。当然最好还是根据 X 线片来确诊。对于踝关节，一般来说是不容易骨折的，多数是起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤。指导意见：一般来说，踝关节扭伤后立即用冰水冷敷可以预防肿胀，不过，鉴于你应经过了24小时了，就可以通过热敷来消肿，可以涂抹红花油，也可以贴膏药，虽然你能够承重走路，但最好还是休息，过度的活动会加重肿胀。
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