吃羊腰子有什么作用的作用壮阳, 可以壮阳的食品04...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-22 21:17 标签： 吃羊腰子有什么作用
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男性壮阳食物吃这五种肉类
男性上了年纪以后体能渐渐衰退男性有哪些壮阳食物可以吃呢这五种壮阳的肉类男性不妨多吃吃男性壮阳食物生蚝论是古代的西方还是中国传统的海边渔家都相信生蚝壮阳的功效生蚝富含锌很多科学研究也证实男性体内缺锌会影...
　　男性上了年纪以后，体能渐渐衰退，男性有哪些壮阳食物可以吃呢？这五种壮阳的肉类男性不妨多吃吃！　　男性壮阳食物1、生蚝　　论是古代的西方还是中国传统的海边渔家，都相信生蚝“壮阳”的功效。生蚝富含锌，很多科学研究也证实男性体内缺锌会影响到性器官的发育和功能。除了生蚝，很多海洋生物都富含氨基酸，比如各种青贝和蛤蜊，国外也有实验证明这些氨基酸能影响动物性荷尔蒙的释放。所以，多吃海产品是能壮阳的。　　男性壮阳食物2、虾　　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。　　男性壮阳食物3、羊肾　　羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说，羊肾能“补虚损，阴弱，壮阳益肾”。适用于肾虚阳痿者食用。　　男性壮阳食物4、牡蛎　　牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。　　男性壮阳食物5、泥鳅　　泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
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