什么方什么办法可以治失眠眠症状啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-22 18:41 标签： 什么方法可以治失眠
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发表于： 11:08 来源： 作者:沈冬梅
据了解，我国精神疾病患者已达1600万人，接受治疗的人数却只占全部病人的20%，八成病人缺乏治疗，是由于多数患者及患者家属不了解疾病症状耽误了治疗。南通广济医院神经内科的权威专家表示，不同类型的头痛在临床上的特点不一样，主要集中于发病情况、头痛部位、头痛程度、头痛的性质、头痛出现与持续的时间五个方面。
您迫切需要了解的头痛症状
☆ 发病情况：急剧的头痛，持续不减，并有不同程度的意识障碍而无发热者;长期的反复发作头痛或搏动性头痛，多为血管性头痛(如偏头痛)或神经功能症;慢性进行性头痛并有颅内压增高的症状(如呕吐、缓脉、视神经乳头水肿)应注意颅内占位性病变。
☆ 头痛部位：颅内病变的头痛常为深在性且较弥散，颅内深部病变的头痛部位不一定与病变部位相一致，但疼痛多向病灶同侧放射;高血压引起的头痛多在额部或整个头部;全身性或颅内感染性疾病的头痛，多为全头部痛;蛛网膜下腔出血或脑脊髓膜炎除头痛外尚有颈痛;眼源性头痛为浅在性且局限于眼眶、前额或颞部;鼻源性或齿源性也多为浅表性疼痛。
☆ 头痛的程度：头痛的程度一般分轻、中、重，但与病情的轻重并无平行关系，耐受性强、精神饱满者对头痛诉述常不强烈，神经质者的描述常超过其真实的头痛。剧烈头痛多见于脑膜炎、偏头痛、颅内压增高、青光眼、高血压危象、各种神经痛等。脑肿瘤引起的头痛多为中度或轻度。
☆ 头痛的性质：高血压性、血管性及发热性疾病的头痛，往往为搏动性。有时神经功能性头痛也很剧烈。神经痛多呈电击样痛或刺痛，肌肉收缩性头痛多为重压感、紧箍感或呈钳夹样痛。
专家指出：当患有头痛症状的时候，可以通过以下方法来进行缓解：
☆ 热水浸手：头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使头痛逐渐减轻。
☆ 吃含镁食物：头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如杂粮和各种绿叶蔬菜等，这对缓解头痛症状有一定作用。
☆ 梳摩痛点：将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，便可达到止痛目的。
☆ 揉太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉，再倒揉，这样反复几次，连续数日，头痛可以大为减轻。
以上方法虽能缓解头痛，但却只是暂时的。专家表示：长期头痛会降低人的反应能力，影响人的智力和记忆力。求学者长期头痛，学习成绩直线下滑，不仅学业前程无望，还会造成心理阴影，影响以后的身心成长。工作中如果总是头痛，很容易出纰漏，升职加薪基本上没多少希望，家庭生活中的头痛不仅会影响夫妻、亲子感情，有一些严重的长期头痛患者，甚至会失去理智，对自己的家人使用暴力，这给家庭和谐带来的威胁也是不可忽视的。因此，及早去医院检查，尽快通过正规疗法治疗是康复的关键。那头痛该如何治疗最好呢?
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(责任编辑：沈冬梅)
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