为什么我经常会觉得怕，心里很恐惧？
为什么我经常会觉得怕，心里很恐惧？
患者信息：女 22岁 广东
病情描述(发病时间、主要症状等)：
经常会觉得怕，心里很恐惧，对生活没有安合感。
想得到怎样的帮助：
希望解除这种心理折磨！
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
很多时候我都会很怕很怕，怕突然发生意外，怕突然有什么不好的事情发生，出门怕忘了关门，出去又怕是不是忘了什么东西在外面，我越是这样想，越是害怕，越是害怕，心里觉得好难受， 不知道怎么办？？从小到现在，不时的恐惧感，让我好痛苦，活得好累啊。为什么我会是这样的性格？为什么我要去担心一些根本不是发生在我身上的事，或者是根本不可能发生的事，可是我心里的恐惧感快把我折磨得睡不好，做事也不安心了。不知道怎么办啊？？好恨这样的自己啊！！
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：3691
病情分析：
意见建议：
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜
职称：医师&
专长：擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
问题分析：恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。意见建议：当恐惧症发生的时候，要及时到医院接受专业的诊治，避免因为恐惧症而严重影响正常生活的进行，诱发其他伤害的出现，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。
职称：医生会员
专长：妇产科
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你应该自我调整，已经过去了，就让往事随风而过吧！过好现在的生活就可以了，不要有那种惧怕的心理，越是这样你就会越怕他，要为自己建立坚强的自信心。要勇敢，相信你会坚强的走出阴影。
职称：医生会员
专长：皮肤科
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指导意见：你好. 这个必须心理治疗的.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，积极补充维生素C
问为什么我老是感觉到心慌害怕，人没有一点精神。
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：建议；这种情况可以查甲状腺功能，心电图，心肌酶，了解有甲亢，心肌炎等疾病，查明病因，针对性治疗。
问心里老是恐惧害怕怎么办
职称：医师
专长：心脑血管
&&已帮助用户：234803
您好,恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症.所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险,当事人极力回避所害怕的处境,恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称,他本人也知道害怕是过分的,不应该的或不合理的,但并不能防止恐怖发作,恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状.建议您进行系统的心理咨询与治疗。
问我心里总是觉得害怕怎么办？还睡不着觉
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：你好！根据你的描述考虑你是由于突受惊吓加上亲人离世伤感导致的心气阴两虚，常出现症状为：容易心惊害怕，浑身乏力，没有精神，晚上多睡眠不好，噩梦繁多！治疗建议：1.口服药物柏子养心丸，补气、养血、安神；意见建议：朱砂安神丸‘清心养血，镇惊安神，两药合用，改善心悸易惊成天害怕的症状！2.白天多出去活动一下，逛逛公园，玩玩游戏，把心情放宽，过去的事情就要放下！3.晚上少食辛辣，忌茶，咖啡等兴奋影响睡眠的食物！
问这段时间，感觉心里好烦。总有一种害怕的心里，总是胡思乱想，总是感觉活的好累，到底是怎么回事
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：73173
抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣 ，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变得不修边幅。 如果出现严重的睡眠障碍，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前，须引起警惕。但是有的人症状不是非常典型的隐匿性抑郁症不容易诊断出来的啊。有经验的精神科医生才能诊断出来的啊
问怎样克服心中的恐惧呢？对人的恐惧
职称：医师
专长：中医保健、中医针灸
&&已帮助用户：21741
病情分析：你好，你的情况属于胆小，而不是恐惧，内心不自信，不相信自己，可能是从小没有独立的习惯。
意见建议：
问心里总莫名的感到害怕,焦虑,难受,脑子里总是胡思乱想是怎么回...
职称：医师
专长：龋齿病,牙龈炎,牙周炎
&&已帮助用户：50657
指导意见：你好！考虑是焦虑症，一般情绪会无缘紧张，由于长期受压力影响导致无法自我调节，
不自觉紧张的一个症状。一般这个情况需要自我调节，尽量的自我暗示，让自己保持放松。如果症状比较难控制的，建议去医院神经精神科咨询，配合药物治疗。如果有心理障碍的建议去咨询心理医生。
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品评校花校草，体验校园广场第1篇 战胜恐惧1000字
别看现在的我是一副胆大，天不怕地不怕的样子，其实我在小时候是非常胆小的，甚至于见到虫，都会退避三舍。不过真正使我恐惧的，是在那段灰色童年的时期，原因是：我自己有了看鬼片的经历，相信了这个世界上有鬼的存在。
童年时的心理是最容易相信事物的，我也不例外。在有了第一次看鬼片的经历后，我就变得疑神疑鬼起来，特别是在晚上睡觉的时候，每当看到漆黑的屋子，我总害怕有&鬼&要出来吃我。
照例是一个平常的夜晚，每当要关灯的时候，就会想到&鬼&，可是逼不得已，睡觉时又必须关灯。&啪&，灯关上了，随着屋子暗下来，我的恐惧也渐渐加大起来，等到窗外也没有灯光时，我吓得立刻闭上了眼睛，将被子紧紧地裹住全身。&不，我一定要勇敢！&不知这是从哪里冒出来的坚定信心。我小心翼翼地将棉被一点一点往下移，眼睛半闭半睁开，一看那漆黑的屋子，就又吓得赶紧闭上了眼。恐惧的心与战胜恐惧的心在我的心里形成了强烈的冲撞，我不知该如何是好？最后我下定决心睁开眼来。慢慢地，慢慢地，漆黑的屋子又出现在我的眼前，我缓缓地向四周看去，看看有没有&鬼&站在那里。看着这四周漆黑，那一幕幕恐怖的画面又清晰的出现在我的脑海里，一遍一遍的来回游走着。恐惧的心越来越强，额头上冒出了几滴冷汗。我再也忍受不了了，&啊！&地叫了一声，瞬间将头缩回了被窝。
过了一会儿，由于好奇心的作崇，头再一次小心翼翼地探出被窝。于是，迎着恐惧的攻击，我又一次慢慢地睁开了双眼。&啊！&那里有一个&鬼影&正在晃来晃去，张牙舞爪的好像要向我袭来。带着战胜恐惧的信心，我准备迎下&鬼影&的攻击。可那&鬼影&只是左右摇晃，并没有向我进攻的意思。咦？这是怎么回事？我百思不得其解。
恐惧心顿时被好奇心占据。我瞪大了眼睛想仔细地看个明白。这&鬼影&怎么跟我家的窗帘那么相似？我越看越迷惑。猛地回头看我家的窗帘，窗帘正被风吹得摇晃着，这窗帘怎么也跟那&鬼影&那么相似呢？我猛然清醒过来，又转回头看那&鬼影&，这样反复看了许多遍，心里才松了一口气，原来那&鬼影&不过是窗帘的影子罢了。那么我原来看到的那些&鬼影&，也只是某些东西的影子了。内心对&鬼&的恐惧也渐渐的消失了。于是我躺下来美美地睡了一觉。
正如鲁迅先生说的那样&世上本没有路，只是走的人多了，便成了路&，用在我这里是&世上本没有鬼，只是说的人多了，便有了鬼&。世上的恐惧全来源于自己的内心，只要战胜了自己，一切的恐惧都会烟消云散。(
第2篇 战胜恐惧750字
恐惧是一个伴随着孩提时期的既陌生，又熟悉的&朋友&。孩子们既害怕它，却会又鬼使神差地碰上它。
8岁的那年，我也算是一个&天不怕，地不怕&的小女孩，竟然也学着大人们看起了那骇人的恐怖电影。
那年中的一个星期天，我一边吃零食，一边坐在电视机前看电视剧《一双绣花鞋》，刚看到扣人心弦的部分，剧中的女主角在厕所里见鬼的那一幕，我的表姐刚从外面回来，随着&砰&的一声关门声，吓得没有任何准备的表姐和我突然四目对视，不由得同时&啊？！&地尖叫起来。我刚刚看了恐怖的电视，又加上受到这一惊吓，脸色都苍白了。表姐看到我惊慌的脸色，忙将电视关了起来说：&不要看了，免得半夜又作恶梦。&我白了她一眼&我才不会呢！&
那天夜里，进入梦乡中的我忽然感到身体凉嗖嗖的，脑海中不时浮现出电视里那位女主角见鬼一幕的恐怖情景，床前的窗帘在不停地摇摆着，并且发出&呼呼&的响声，&是鬼在摆弄窗帘！&我不由自主地&啊&的一声尖叫起来，惊醒了隔壁房的爸爸妈妈，爸爸妈妈同时赶过来问我怎么啦，我只好说了我的恐惧原因，爸爸妈妈安抚我说：&傻孩子，世上那有什么鬼，即使有，也只是人的心理在作怪。&待我情绪稳定后，爸爸妈妈就回房睡觉了。
我望着&呼呼&作响的窗帘，心想，入睡前我明明关好了窗门，为什么还会有风？这时，那些恐怖的一幕幕又浮现在我的脑海，我连忙用被子盖住了头。过了一会，爸爸妈妈刚才说的那些话使我壮起胆来，我从床上一跃而起，打开灯光，来到窗前一探究竟，经过观察，我终于发现，原来是我在关窗时没有完全将窗门关好，还留有一点点缝隙，所以风从外面吹了进来，变成了&鬼叫声&。原来如此，我心里悬挂的石头终于落地了，也便心安理得地睡了一个好觉。
这件事使我明白了一个令我终生受用的道理：这个世界上不可能有鬼，即使有，也只是人的心理在作怪。第3篇 我战胜了恐惧500字
在暑假里的一天，妈妈带我去玩了杭州乐园里的太空旋转。
开始，我以为这是一件非常容易简单好玩的一件东西，我还大胆地说了一句&这有什么难&。
到了那里，我看见里面有太多可玩得东西，有丢丢球、有太空梭、青蛙蹦跳，蹦极、田园冲浪等等。我恨不得现在就去玩这些东西。可妈妈却让我去玩最有风险的太空旋转。我说；&好啊。&到了那里，我看见他们大人和小孩都发出害怕的尖叫，我看得腿都软了。心想；我的天呀，这个东西怎么这么令人害怕呀。我还是走吧，我可不敢玩这个太空旋转。后来，我想借他们不注意的时候偷偷溜走，可是没想到还是被他们捉了回来。我只能自认倒霉，坐在太空旋转椅的位置上，系好安全带后，我心里&扑通扑通&的跳，生怕转的时候掉下来。开始了，我慢慢地往上升，然后就开始一阵狂烈的旋转，我怕掉下来，就拼命地叫。过了一会儿我慢慢适应了，觉得这个还蛮好玩的，就不怕了。后来，要降落的时候，我跟妈妈说&妈妈，我还要玩这个太空旋转。&最后，我又玩了一次，我用灿烂的微笑战胜了我心中的恐惧。从此以后，任何一件事情我都会大胆地尝试，因为我知道，只有大胆才会战胜我心中的恐惧。
从这件事情中我得到了一个终生让我受用不尽的启示；不管做什么事都要战胜心中的恐惧，这样你才会勇往直前。如果你不战胜心中的恐惧的话，你最后会自取灭亡。相信自己的能力，你能成功的，像我一样！&
&&&&&&&& 深圳罗湖小学5年级 匿名第4篇 我战胜了恐惧600字
在暑假里的一天，妈妈带我去玩了杭州乐园里的太空旋转。
开始，我以为这是一件非常容易简单好玩的一件东西，我还大胆地说了一句&这有什么难&。
到了那里，我看见里面有太多可玩得东西，有丢丢球、有太空梭、青蛙蹦跳，蹦极、田园冲浪等等。我恨不得现在就去玩这些东西。可妈妈却让我去玩最有风险的太空旋转。我说；&好啊。&到了那里，我看见他们大人和小孩都发出害怕的尖叫，我看得腿都软了。心想；我的天呀，这个东西怎么这么令人害怕呀。我还是走吧，我可不敢玩这个太空旋转。后来，我想借他们不注意的时候偷偷溜走，可是没想到还是被他们捉了回来。我只能自认倒霉，坐在太空旋转椅的位置上，系好安全带后，我心里&扑通扑通&的跳，生怕转的时候掉下来。开始了，我慢慢地往上升，然后就开始一阵狂烈的旋转，我怕掉下来，就拼命地叫。过了一会儿我慢慢适应了，觉得这个还蛮好玩的，就不怕了。后来，要降落的时候，我跟妈妈说&妈妈，我还要玩这个太空旋转。&最后，我又玩了一次，我用灿烂的微笑战胜了我心中的恐惧。从此以后，任何一件事情我都会大胆地尝试，因为我知道，只有大胆才会战胜我心中的恐惧。
从这件事情中我得到了一个终生让我受用不尽的启示；不管做什么事都要战胜心中的恐惧，这样你才会勇往直前。如果你不战胜心中的恐惧的话，你最后会自取灭亡。相信自己的能力，你能成功的，像我一样！&
&&&&&&&& 深圳罗湖小学5年级 匿名第5篇 我战胜了恐惧600字
星期五，阳光明媚。我们踏上了去杨寿实验基的路程，大家一路上欢声笑语，却不知道困难一步一步地逼近了我们&&
我们到了那儿，映入眼帘的是一项刺激的攀岩&&勇攀高峰，我看到之后，心里不禁打了个寒颤&&唉，一来就遇到我的克星，倒霉！我心里想着。时间过得好快，不知不觉都到了第二天下午，我们来到了勇攀高峰面前，我的腿不停地发抖，同学问我：&你害不害怕呀？&我装出了一副镇定的样子，回答道：&我才不害怕，这对我来说是个小意思。&其实我心里特害怕，手上害怕的都出汗了。看着同学们一个个都爬到了顶峰。我便安慰自己：不要害怕，镇定点，没关系的。可是不管我怎么安慰自己，都无法消除恐惧感。时间一分一秒过去了，这种紧张气氛一直围绕着大家。终于轮到我了，我穿好了保护装备后，走上前。顿时，我感觉我的脚有千斤重，每走一步都很困难。我开始往上爬，当我爬到一定高度时，往下看，心中的恐惧感顿时占据了整个思维，就在这时，我听到了一种声音，再说：&加油，不要害怕，相信自己是最棒的，这些困难是难不倒你的。&这声音一直在我耳边回响，然而在这时，我全身充满了力量，继续往上攀爬，我攀到了，我成功了，我是那么的高兴，我露出了甜美的笑容&&
经历了这一次活动，我战胜了恐惧，更战胜自己！
&&&&邗江实验学校初二:朱志伟第6篇 我战胜了恐惧550字
那一次，是令我非常难忘的一天；那一次，是让我战胜了自己内心的恐惧的一天；那一次，让我增强了胆量，变得勇敢起来。
以前，我非常胆小，不敢自己一个人睡觉，不敢自己一个人乘车。
有一天，我要到外婆家去，但因爸爸妈妈都要上班，外婆又有事不能来接我，只能在车站等我，所以，我只能一个人乘车去外婆家，心里很害怕。
在车站等车时，我心里像用十五只水桶打水？？七上八下，我心想：我在车上会不会遇到坏人啊？我会不会乘过站啊
车子会不会坏啊？就这样，我一直忐忑不安。过了一会儿，车来了，我连忙上了车，找了个位子坐了下来。但是，天有不测风云，车开到浦三路时，上来了一个叔叔，他站在我身旁，不停地抽烟。我的心一下子提到了嗓子眼，因为我心想：这个叔叔干嘛一直在我旁边吸烟啊？对了，电视上说过，有一种专门拐卖小孩的人贩子，他们把迷魂药掺在香烟里，小孩闻到以后，就会不知不觉跟着他们走的。于是，我便把头扭向窗边，憋住气不呼吸。
幸好，过了一会儿，那个叔叔下车了，我这才松了一口气。
大约过了半个小时，终点站终于到了，我一眼就看到了正在焦急等着我的外婆，高兴极了，我一下子扑到了外婆的怀里。
那一次。我战胜了恐惧，锻炼了自己，现在，我勇敢多了，再也不像以前那样胆小了，自己什么事都敢一个人做了。
上海梅山一小四年级：张童第7篇 我战胜了恐惧550字
&&&&&&& 那是在我读三年级的时候发生的事。刘老师对我们宣布：“同学们，明天有某个医院的医护人员要来我们学校打针，希望你们的表(现)不会让老师失望的。”我听了以后，心里好害怕。我从小就对打针特别敏感，如果我看见别人打针，就感觉真（仿佛）是刺进我的手臂一样。
&&&&&&& 我整晚都在为了明天打针的是（事）担心。妈妈为了安慰我，说：“儿子，打针就像被蚂蚁咬一样，不会疼的。”当天（应该是第二天），我们上语文课，上到一半，另一班的同学就来我们班，说我们准备一下等一下，就要去体育室打针了。这是（时）我急得像热锅上的蚂蚁，不知该怎么办才好。
&&&&&&& 到了体育室，我们让护士在电脑里输入我们的资料，再打针。眼看就要轮到我打针了，我下的（吓得）面如吐（土）色，手脚冰冷。我一直自己安慰自己不要害怕。
&&&&&&& 终于轮到我了，我坐了下来，准备等针插进来的那一瞬间大叫一声。可事情出乎了我的意料，护士却非常细心的把针轻轻的刺进我的手臂。也就是那一瞬间，我才发现，原来打针并不是那么痛，只有一点点痛而已。我才松了一口气。护士教我用棉花棒挨紧针眼。过了不一会儿，我感到我整只手臂又酸又麻。终于。我的噩梦结束了。
&&&&&&&& 经过了这件事，让我战胜了打针的恐惧，也让我明白了不管做什么事，我们都要大胆的去尝试，这样才能克服困难，战胜自己。第8篇 我战胜了恐惧500字
我小时候，因为一次意外地掉进了游泳池里，水灌进我鼻子里，呛个半死，之后我就再也不敢靠近水池的地方及游泳了。
今年暑假，妈妈给我报了游泳班，第一天，我就畏缩了：要是又像上次一样呢？教练叫我们下池了，我躲在爸爸的后面就是不敢下水。除了我所有队员都下池了，教练过来问我：&怎么不下水啊？&我把我小时候的经历告诉了教练，教练笑道：&其实啊，我也经历过这样的情况，但我并不这么惧怕，而是勇敢地面对，专心致志的学习游泳，因为我知道，只要学会游泳，就不怕水冲直鼻子里了！&教练停了一下，又说：&我希望你也能像我一样，努力地学习游泳，再也不会冲鼻的现象！&听了这话，我顿时有了勇气。嗯，我一定会学好的。我鼓足勇气，闭住半边眼，&视死而归&地下池加入了队员中，开始了我的游泳梦，一切还算顺利，没有发生预料的情况。
我按教练教的方法，首先学习基本动作，再学习怎样闭气，这样在水里才不至于被水冲进鼻子里。我认真地一遍一遍地多次训练，虽然几天过去，对游泳学得还是不太顺畅，但是我已经战胜了下水的恐惧，我相信只要有信心，再过几天，我一定把教练教的东西全部学会，加油！
&&&&广东茂名市第六小学五年级:wuzhiheng第9篇 我终于战胜了恐惧1200字
最近特别流行看&贞子&。在好奇心的驱使下，我将租来的《午夜凶铃》插入影碟机，同时顺手抄起枕头往沙发上一坐&&
&不要！我拒绝上厕所！啊――那个披头散发的女鬼！不要过来&&&说着将头往枕头里埋，老爸无奈地叹了口气，走了。这是怎么回事？！唉，自从看了《午夜凶铃》，我就不敢自己关灯，不敢自己睡觉，连上厕所都要劳烦老爸。可我这个人好奇心极其敏感，很快就又租回了当红鬼片《咒怨》。这回可真是雪上加霜，我什么事情都不敢了。得想个对策&&
有了，去问问鬼片高手吧，他们是如何抑制自己的恐惧情绪的呢？&兄弟！没什么好怕的。那些鬼不就是演员带上假发，抹点白粉在脸上嘛，很正常啊！&&可是我怕&&&&那你就索性不看！&要是做到不看，我还问你干嘛！？
既然此路不通，另寻出路。
对了，解铃还需系铃人，去问问影碟店老板吧，他们是怎么跟鬼片同居那么旧，得那么熟呢？&你怎么那么笨啊。全世界60多亿人，人家未婚的贞子为什么非要来你家闹鬼啊！再说了，她那么有钱啊，会飘扬过海从日本来拜访你？&咦，我怎么就没预料到呢？
我在不担惊受怕的日子里，过了平安的几天，谁知&&
&怎么，&惧鬼症&治好了？&老爸半信半疑地问我。我胸有成竹地说：&那当然！&&那我测验咯！&&没问题。&&从前，有一个女孩在睡觉的时候居然有东西在拍她的头，睁开朦胧的睡眼一看，却什么也没有。她妈妈经高人指点拿来一台自称是传说中拍鬼的相机，对着天花板那么一照。照片洗出来才发现她家天花板上居然悬着一双脚！&老爸一口气讲完了故事。这才发现我已经吓得小腿肚子直打抖了，却依然逞强：&我&我才不怕呢！&&那今晚你自己睡？&&不要&抛弃&我，我&&我怕！&&看来你还没有完全治好&惧鬼症&呀！&老爸露出了神秘的冷笑。
晚上，老爸拿出一本从图书馆借回的关于鬼的书告诉我：&人们常说的&鬼&其实是一种幻象，是生前脑电波较强的人死后，残留下的脑电波与你的脑电波频率相同时，你就会有可能看到死人生前的影像。不过这种机率是比看到海市蜃楼还难得的。原来鬼的真面目并不恐怖啊，正陷入沉思中，老爸冷不丁地问了一句：&还要不要陪你上厕所啊？！&&别提了，我已经不怕鬼了！&
鬼，只是人类的幻觉，以恐惧的心态去面对，它股一个邪恶强大的力量；相反，以坚强的心态去面对，它就并不恐怖。
恐惧并不恐怖，因为我终于战胜了它。第10篇 我战胜了对黑暗的恐惧900字
我最怕黑了。因为这，我都十一岁了，还不敢一个人睡，每次都要爸爸看着我入睡才肯罢休。
可是，就在前几天，&狠心&的妈妈对我说：&儿子，你长大了，应该学着一个人睡了。这几天爸爸上班总是迟到，你一定要让他睡好觉啊！&我听后如同五雷轰顶一般，立即&上诉&。但是，&上诉&被驳回，晚上还得自己睡。唉！
时间过得太快了。到了晚上，爸爸给我盖好被子就出去了，剩下我一个人在房间里。我睁开紧紧闭着的眼睛，发现屋子里一片漆黑，什么也看不到，我感到在房间里的某个角落隐藏着魔鬼，似乎随时都会扑上来把我吃掉！我害怕得赶紧用被子把自己捂得严严实实，手紧紧抓住被子，身体一动也不敢动。在狭小的被窝里，我听见自己急促的呼吸和&砰砰&的快速心跳。
过了一会儿，在被窝里憋得够呛的我渐渐感到外面什么动静也没有，于是，我小心翼翼的把被子掀开一条缝儿，探出头，向外一看&&借着窗外透进来的月光，可以看到桌子和椅子的轮廓&&角落里什么也没有呀！
我战战兢兢地把头伸出了被子外面，想着白天发生的事情：今天课堂上老师讲了什么&&今天晚饭吃了什么&&不知不觉的，我竟在胡思乱想中睡着了！我还梦到老师夸奖我了呢！早上妈妈叫我起床，我才发现自己已经安然度过了这个&恐怖&的夜晚！我情不自禁的跳下床大喊：&我终于战胜了黑暗！&
通过这件事，我明白了一个道理：一个人只要有勇气，就能战胜恐惧！
作文指导：申圣云
习作点评：小作者喜欢活用词语，将平时学习到的词汇活用到作文中，展示出别样的童趣。从一开始被要求一个人睡的懊恼，到真正开始一个人面对黑暗的恐惧，还有从恐惧到恐惧逐渐消除的过程，以及最后发现自己安然度过一晚的兴奋，面面俱到。通过抓被子、听心跳、伸出头等细节描写，生动地写出了&恐惧&。最后将体会升华，可以说是一篇完整的习作。
&&&&黑龙江绥化安达市新兴小学五年级六班五年级:马天池第11篇 战胜恐高500字
我患有极度的恐高症，从十米高的地方往下看，就会害怕的颤颤发抖。可是，在我九岁时，我却战胜了恐高。
那天，我和表姐去公园玩儿，玩儿完了游乐园几乎所有项目的我们，把目光锁定在了摩天轮上。刚看到那儿，我立刻就腿软了，那可是我平时想都不敢想的项目啊！可是，在表姐又是恳求又是恐吓又是商量下，我犹豫了一下，最终还是答应了。
刚进那个小房子，我立马就后悔了。&那么高的地方，我想想都害怕。唉，后悔了，我干嘛要上来呢。&我用颤抖的声音抱怨道。
摩天轮转到半腰时我的手心冒出了汗手脚都不听话了，不停地抖动着，我变的坐立不安。
摩天轮到最上面时我透过窗户往下瞄了一眼，不看不知道，一看吓一跳。我看人就像小蚂蚁，平房就像饼干，我又是后悔又是害怕又是紧张，像触电了一样抖个不停，心都跳到嗓子眼儿了。
一圈终于过去了，我赶紧&逃&了出来，大口大口的吐气，心&咚咚&的响，就像大难不死的幸运儿。过了一会儿，我我又兴奋地欢呼起来，因为，我终于打败了恐高！
现在想想，如果当时没有迈出勇敢的第一步&&决定尝试一下，会战胜恐高吗？生活中有很多第一步，但都需要极大的勇气，有了的一步，才会有第二步，在坚持不懈，最终在工作、学习中取得成绩。
&&&&众意路小学四年级:何海鑫第12篇 城市恐惧症550字
俺从小就生活在农村，对于城市俺是从电视和报纸上才接触的。不过，俺对城市既充满憧憬，又有着恐
惧。憧憬嘛，当然是因为美女如蚊子，帅哥如苍蝇的满大街，后面还跟着刘亦飞。恐惧嘛，原因有三，第一：
城市里车水马龙的，随便眨个眼就有1/1000的可能被撞死。第二：城市里的人相对很集中，人山人海的，上趟
侧所，也有可能被踩死。第三：城市比农村，经济发达，相对犯罪率要高一些，如果被拐或者被人做人体器官
贩卖，到时缺胳膊少腿，没心没肺的，影响市容多不好；最最可怕的是碰上了恐怖份子，什么本。拉登，萨达
母，哦，已经他被逮着了，那更是人间悲剧；又或者吃饭，撒尿是，一个人体炸弹，&嘣&的一声，世界安静
了，那时人四分五裂的，拼都拼不成一个完整的人。哎！城市里的人啊，you可要小心呦，别以为城市风景亮
丽空气好，搞不好哪家核电站，化学厂毒气泄露，把你变成一个傻瓜白痴的；又或者飞机，航空母舰，神舟6
号降错地点，把你压成比萨铁饼，哎！惨象，已使我目不忍视《惨象句摘自[纪念刘和珍君]》还有，发达城市
丽，许多人都私备枪支弹药。哪天，一个下身穿开裆裤，上身左臂挂着&耐克&牌，右臂戴着&阿迪达斯&牌
的小孩，嘴巴里还叼着个奶嘴，手里拿着手枪指着你的膝盖{小孩的身高只到膝盖}说：&小子，将身上的钱掏
出来给我买奶喝，不然老子弊了你。&第13篇 恐惧和机智250字
下午放学，我一个人背着书包走在路上，因为大路上的李家办丧事，我不得不走狭窄的小路。
走在路上，我心里有说不出的恐惧，这时已经7点了，我心惊胆战，慌慌不安地走在路上，心里很害怕。
突然，两个陌生的人出现在我的眼前。他们的腰里插着把钢刀，毫不留情的走向我，我心一想：不对！他们绝对不是好人，怎麽办？他们离我越来越近了，我心一动：三十六计，走为上！快跑！可是并没有甩掉他们，我灵机一动，向人多的地方跑，但他们还是穷追不舍。
我跑到了警察局，警察叔叔抓住了他们，并表扬了我，还给我的胸前挂了一枚大奖章。
我以后要做一个勇于为民除害的好公民！第14篇 考场恐惧症750字
我站在实验小学门口，嗯？怎么去实验小学了？难道我转学了？不可能！其实是我要进行剑桥英语二级的考试。
一级考试时的情况我还记忆犹新。当时，一位老师把我们带到了一个怪怪的白屋子里，然后每人拿到一本彩色的书，糊里糊涂地在上面乱涂乱画。完成了以后，又被带到另一个白屋子，里面有一位慈祥的老师，用英语问你一大堆问题，然后把你放走了。
这次二级考试，我经过了一级考试的经历，考二级不免让我心跳加快，紧张得肺都快炸了。这时，传来了一声：&大家快点来，领准考证了！&原来是要领准考证，咦，怎么Miss。吴没来，Mr。冯倒来了？黑白颠倒，不吉利啊！我领了准考证，我的号码是009，怎么读起来有点像&赛赛赢，是我赢，又赢，我要赢赢赢！&
这次我们的考场在科技楼，Mr。冯带着我们像一群蚂蚁找不到窝似的。什么2002考场、2003考场、2004考场&&就是没有2001考场。好不容易找到了2001考场，可是在一楼，正对着阳光的地方。在考场里，不开风扇，准翻白眼！
试卷发下来了，Oh，mygod！卷子上的题目怪里怪气，让我冒了五滴豆大的汗珠，正好落在卷子最难的题目上，真是邪门！到听力时，录音机里在读啥东西呀？把&Coloritgreen。&读成&卡了福特贵了。&把&It&easy。&读成了&也是艺人。&甚至把&Lookatthesea。&读成&路可福特这色盲。&这些句子把我搞得稀里糊涂，糊里稀涂！不光磁带不清楚，声音也小得很，好像只有0。99分贝。声音小得比蚊子的&嗡嗡&声还小。比针掉到地上还轻。我要听清楚，就得把两只耳朵放大到能接收到0。01分贝声音的时候才行。要是一句没听清楚，我就心里暗骂耳朵一次，结束时，还好只骂了2。5下，最后一下才骂到一半。
黄坑小学五年级：何鑫
第15篇 战胜命运
命运。有些人常说：自己的命运不好，可是人们真就轻易地屈服在命运之下么？面对困难，只有两种选择&一种放弃，另一种便是勇敢面对。不同的人，面对困难，都有不同的选择。
失明并且耳聋，是一件多么可怕的事情呀！但是只要敢于面对，就能战胜一切。《假如给我三天光明》的作者海伦&凯勒就是一名失明并且耳聋的人，但是她敢于面对，通过坚强的毅力，最终考上了哈佛大学，成为一名作家。
霍金，十七岁时考上了牛津大学，二十一岁时却患了肌萎缩脊髓侧索硬化症，除了两指、全身瘫痪，但是他仅靠两指在电脑上打字，就写出了科学着作《时间简史&&从大爆炸到黑洞》震惊科学界。
我在路边经常会看到一些乞丐，我会给老年人，小孩子一些钱物。但是我从不给那些青壮年人，因为他们有能力去打工、做事，自己挣钱养活自己。我在小区的门口见到一位靠补鞋为生的残疾大伯，我打心底里佩服他，虽然是双腿有疾，但是却靠自己的劳动来换来美好生活。
所以，遇到了困难，并不可怕，只要勇敢面对，就能克服困难。
宁陕县宁陕小学五年级：曹乐第16篇 我生活在恐惧中800字
生活在温暖中，我能学会感恩生活在纵容中，我会变得任性地球母亲的温暖与纵容，让人类变得任性与自私。我生活在恐惧之中，于是学会了忧虑和小心翼翼。地球，人类赖以生存的家园，她美丽而富饶。很久很久以前，在地球上有数不清的森林，草原，湖泊&&大地之上生活着各种各样的生物，他们每天在自己的天地里痛快的狂奔，享用这大自然赐予的美食，每天和天敌斗智斗勇，直到最后魂归大地&&
一切的一切都显得那么富有生机和活力。直到那一天，人类诞生于天地之间。他们砍伐树木建造房屋，竭取清凉的泉水，采摘鲜美的蘑菇，肆意猎杀鲜活的生命&&
自喻世间的强者，大自然的主宰，殊不知是大自然一直在纵容他们，仿佛慈爱的母亲在笑着看他顽皮的孩子，她在等，等着人类醒悟，直到学会感恩自然。直到二十一世纪的今天，我们逐渐发现地球在改变。气候在变暖，冰川在融化，淹没了大地。臭氧层被破坏，我们每日受着紫外线侵蚀带来的伤害。我们饭桌上的绿色蔬菜越来越少。饮用水越来越浑浊，隐藏着肉眼不可见的细菌。各种各样的奇怪疾病正在人类中间蔓延。人口越来越多，能够让我们呼吸洁净空气的森林草原却越来越少&&
现在，一直不断向地球母亲索取的人类终于开始慌张。开始想着如何挽救，可是总是有那么一部分人他们是那么的愚昧迟钝甚至麻木他们对这一切都视而不见。依然在伤害着这颗原本那么美丽的星球。我至今仍记得我看过的一篇科幻小说里面对未来地球的描述：2062年，掐指一算，人们已经五十年没吃过新鲜的蔬菜，充其量，只喝过蔬菜口味的营养液。但是连营养液都不是普通人家能喝得起的。只有权贵们有机会享用这种当今世上别无取代的一级奢侈品，为了找到能种植蔬菜的绿洲，人们不惜代价的驾驶非船驶入辽阔的宇宙，寻找新的星球。我期盼着人类的觉醒，不要让地球毁灭成为全人类最终的结局。
&&&&濮阳市油田第十二中学初三:常瑞瑞
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