如何改变我生命的那本书内向性格的我？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-22 15:02 标签： 改变我生命的那本书
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内向要怎样改变
我是一个很内向的一个人，我不喜欢这样性格的我，我想切底的改变自己·
1、克服恐惧。
首先，是表达自己思想的恐惧。很多是害羞。害怕自己表达不好而丢人，理由多种。
所以，要大胆的把自己的想法表达出来。
其次，内向的人多顾及。
本质是偏懦弱。行事上，有点犹豫不决。事到临头不能当机立断。
在心理上有着某些方面的自卑。
所以，我认为应该以事实说话。不要主观猜想自己的行为和言语会造成什么样不好的影响。
第三，内向成为一种习惯。
因为已经习惯，所以有时候，不经意间就会流露。
综合起来说吧。
要克服内向，要磨练自己的脸皮。要放下自己所谓的面子。
2、适应环境
任何技能都是培养起来的。练习得越多。越是熟练，越能发挥出来最好的效果。
首先，要找出自己在什么时候会表现出内向的一面。
比如说，交际上，有的人见到异性会脸红，说不出话。
这个时候，最简单的办法，就是多交朋友喽。
其次，是加强自己的表达能力，或者表现能力。
比如说说话不流畅的。可以通过阅读，背诵一些名段什么的加强。方法多得去了。
3、坚持训练
首先，失败了在来一次。
其次，认真做好自己决定要做的事情。
第三，反省自己，发现自己的不足，最好找个本记录一下：
1、克服恐惧。
首先，是表达自己思想的恐惧。很多是害羞。害怕自己表达不好而丢人，理由多种。
所以，要大胆的把自己的想法表达出来。
其次，内向的人多顾及。
本质是偏懦弱。行事上，有点犹豫不决。事到临头不能当机立断。
在心理上有着某些方面的自卑。
所以，我认为应该以事实说话。不要主观猜想自己的行为和言语会造成什么样不好的影响。
第三，内向成为一种习惯。
因为已经习惯，所以有时候，不经意间就会流露。
综合起来说吧。
要克服内向，要磨练自己的脸皮。要放下自己所谓的面子。
2、适应环境
任何技能都是培养起来的。练习得越多。越是熟练，越能发挥出来最好的效果。
首先，要找出自己在什么时候会表现出内向的一面。
比如说，交际上，有的人见到异性会脸红，说不出话。
这个时候，最简单的办法，就是多交朋友喽。
其次，是加强自己的表达能力，或者表现能力。
比如说说话不流畅的。可以通过阅读，背诵一些名段什么的加强。方法多得去了。
3、坚持训练
首先，失败了在来一次。
其次，认真做好自己决定要做的事情。
第三，反省自己，发现自己的不足，最好找个本记录一下：
昨天的问题，今天有没有改善啊。
今天自己进步了多少啊...
综合以上：
方法其实都在大家心理。
道理大家都懂，但是懂不代表你会！
不去行动，等于零
要多交朋友,多接触外界,学会能说会道&这是要知识支撑的&因此就要多学习,多看书来增大自己的知识面作为交际的底本.。
回答数：1247
修养与知识水平才是最为重要的。
然后再多参加一些社会活动与朋友圈聊天什么的。
爱问人祝愿你自我感觉良好！！
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！我性格内向，如何才能改变性格？_百度知道
我性格内向，如何才能改变性格？
提问者采纳
心理学家的研究显示，性格里约百分之五十是基因决定的，而另外的就是在环境的影响下，可以随着自己的成长而完善，塑造和改变的。对自己的性格不满意，可以试试下面的方法。成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下： 第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。 第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。 第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身场厂冠肯攉厩圭询氦墨上那些使你崇拜的特征和品质。 第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。 第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。 第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的内核为基础。
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多交流 跟人多接触 每天认识一两个陌生人
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出门在外也不愁我的性格比较内向，胆子小，不爱说话、没主见、总喜欢听别人的意见，又好面子，有时觉的自己特自卑，总是为自己的性格感到难过，很想改变自己的性格，却不知道该怎么做？
我的性格比较内向，胆子小，不爱说话、没主见、总喜欢听别人的意见，又好面子，有时觉的自己特自卑，总是为自己的性格感到难过，很想改变自己的性格，却不知道该怎么做？
每个人都有自己的亮点，别人能做的你也能做到，不用感到卑微，你应该是慢热型吧，慢慢就会好的，要有自信
其他回答 (11)
你是男还是女？
心里作用 做好自己的事
你只要改变没主见，那就会好很多的。
平时有机会就多上上台，唱歌跳舞说话多行，多交几个朋友，和他们多说多聊…
是男人就要有男人的气质、要不然就当个闷骚男
你要是女人我就不懂喽。。
慢慢试着改变，先试试大家一起玩时插话，然后发表意见，到后来能带动大家，最主要就是要讲话，能开口了，就都好办了～试着把心里想法说出来，可以从朋友开始，先一个到后来一堆，人越来越多
最重要的是调整心态，和别人交流时心里别老计较着自己的不足。同时，在行动上，也要慢慢做到不依赖。总之，心态是最重要的，要给自己积极的心理暗示。
这牵扯了个人的性格问题，既然有这些缺点，那么只要你敢迈出第一步，那么以后将会更好，否则只会这么过下去，性格内项，就多与人交流，和人品好的打成一片，胆子小，就遇到事后如果害怕，没必要，勇敢面对，不爱说话就多和熟悉的人交流，没主见更是遇事多自己解决，好面子更是没的说，你如果不迈出第一步克制的话，以后可想而知，你的这些就是我以前的翻版，建议你坚强点
多交些朋友，多和他们出去玩，多和他们开玩笑。慢慢的就会变了
其实你看到自己的不足，就是改变的开始，改变从心态开始，改变的过程很痛苦，所以你要找到一个榜样，找到一个你认为很棒的人，这样有了一个目标，然后向着这个目标，一点点努力，加油祝你成功！真诚回答，满意请采纳，谢谢！
我也是 你的qq是?
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心理咨询领域专家如何改变自己？我是一名女性，性格内向不爱讲话，沟通能力弱，经常不开心，但是我想改变自己_百度知道
如何改变自己？我是一名女性，性格内向不爱讲话，沟通能力弱，经常不开心，但是我想改变自己
我不知道从哪些方面来慢慢改变，谁能给我一些好的建议，如何跟周围的人沟通交流？请说些具体的事情
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甘地有句话说得好，欲变世界 先变其身。和人相处不一定要说太多的话，你可以倾听。倾听也是沟通的一部分，不要经常板着个脸。当你和别人没有话说的时候或者不知道该说什么的时候，你可以讲个笑话和周围的人一块分享（可到书上，网上找笑料）。记住，千万不要背后议论别人的事。多参加一些集体活动。比如去KTV唱歌，请大家吃饭喝酒，大家一浮骸蹿忌讷涣寸惟丹隶起去打篮球，等等......。
近朱者赤近墨者黑，环境可以对你有很大的影响，可以试试跟沟通能力强的人多接触。还有就是要提高你的自信，要敢于去和他人沟通。
把所有事情都想简单，都往好的方面想，你就开心了，不爱说话这不等于你就性格内向，可能你还没遇到能让自己爱讲话的人吧，多看点积极向上的书，应该可以帮到你的。
我以前也是，后来我发现因为是不多说话，缺乏沟通才会变得越来越难和别人相处。我建议你往下面几个方面下点功夫：1，不要想太多，大胆点。有时候我们因为想太多了，不敢把挂在嘴边的话说出来，久而久之习惯了，就一直光想不说。要改变这点就要学习不要想太多，大胆发表自己意见，不要计较有什么后果，不要管别人喜不喜欢，要先踏出勇敢发表自己意见这一步。2，主动点，还是那句大胆点。总是不主动说话，过于被动会给人冷漠的感觉，别人觉得难以接近。这样和别人说话的机会就少了。所以要学会主动点，不管说什么，都随便聊上两句。有没有营养都好。3，学会找话题。这一点我觉得学问太多。首先要注意下场合，例如你们是新认识的学生，你可以问下你住哪啊，哪里人啊，以前读什么学校啊，根据对方的情况去问，刚认识的话从了解人开始。另外，还可以从兴趣，时事，八卦找话题，兴趣我认为是很广的，最容易找话题，可以分享下大家的兴趣，什么电影、食物，活动，花草树木，天气......一大堆呢。4.朗读近期新闻。这个方法是一个老师教我的，我觉得这个很有用。多朗读了，你的脑袋就会比你说话转得快，想到什么才说什么，不会到说话的时候一片空白。另外可以控制自己说话的速度和增加自己的词汇量，以后可以胡扯更长时间。还有很重要一点，就是新闻中可以找到话题聊天。5，尽可能参加团队活动。团队活动是一个平台，让你习惯和她人相处，也是一个给于你和更多人说话的机会，多点和不同的人说话，慢慢掌握沟通技巧。如果别人有什么活动，就尽量参加。如果没有，就自己找点会有一大班人一起学习的兴趣班。和一班有共同兴趣的人一起玩一起聊天会觉得很窝心。这些需要一步步慢慢，慢慢吸收、改变，我觉得其实最重要的是心理关，要勇敢点、大胆点、踏出第一步。和别人沟通，只要大方点，没什么好担心的。加油~~╭(﹊∩∩﹊#)╮
给自己定个目标
多参加一些集体活动
多看看鱼销售有关的书籍。
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怎么改变沉默内向的性格，我金牛座的，很沉默
我性格十分内向，不知道怎么改，和别人没有话题，别人都误会我
我说说我自己的经验。
首先，参加一些文艺演出，尤其是话剧表演。在参加演出时，你往往是在扮演别人，因此，会比较少有紧张感，因为，只要你认真投入了，就会以为自己不是自己，而是扮演的那个人。慢慢的，你的胆子也就大了。
其次，多读些书，让自己学养丰富起来，最好有一到两个方面集中读一些，让自己成为一个某方面的“专家”，这样，当别人谈论一些话题时，也会从你那里获得一些非常有价值的参考意见。时间长了，你也就自信了，对与别人的谈话、交往感兴趣了。
最后，多读一些这方面的书，推荐卡内基的《人性的弱点》《人性的优点》《怎样推销你自己》《演讲术》等；拿破仑希尔《成功学》；马克斯威尔《你的潜能》；丁远峙《方与圆》等。
总之，只要建立起自信、兴趣，又有广博的知识作为后盾，一定会与人交往的很好，说话也会越来越起劲。
回答数：297
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